هل يمكن للمرأة الحامل أن تذهب إلى الحمام وماذا تفكر؟

منذ فترة طويلة يعتبر الحمام وسيلة قوية للشفاء والاسترخاء ، تصلب ، وتعزيز المناعة. وحب زيارة الحمام في الروس ، كما يمكن للمرء أن يقول ، هو في الدم. لذلك ، غالباً ما تحدث مسألة إمكانية إجراء الاستحمام عند النساء الحوامل.

تعتبر فترة انتظار الطفل مسؤولة جدًا ، حيث تفرض قيودًا على العديد من مجالات حياة الأم المستقبلية. ولكن كما هو مطبق على الحمام ، لا يوجد توافق في الآراء بشأن مقبولية الإجراء.

الحمام هو تأثير على درجات الحرارة المرتفعة والرطوبة وتغيرات درجات الحرارة ، لذلك يعتبر الدواء زيارة الحمام كإجراء علاج طبيعي عالي الكفاءة. لا يوجد رأي خبير واحد حول ما إذا كنت تستحم أم لا أثناء الاستحمام. يقول الأطباء أنه في كل حالة محددة ، يجب اتخاذ القرار بشكل فردي.

بادئ ذي بدء ، تحتاج إلى فهم أن الحمام هو مفهوم عام وحتى معمم. في الممارسة العملية ، أجهزة الغسيل مختلفة. هناك اختلاف كبير بين أنواع الحمامات المختلفة - في وضع درجة الحرارة ، ودرجة رطوبة الهواء ، في التباين بين مناخ الغرف المزدوجة وغرف الغسيل.

يسمح الحمام الروسي ، ولكن مع قيود كبيرة. الحمام العام ليس هو الخيار الأفضل ، لأنه لا يطلب شهادة طبيب ، ويمكن للأم الحامل أن تصاب بأمراض مزعجة للغاية ، مثل الجرب أو القمل.

تعتبر إجراءات الاستحمام وسيلة ممتازة لتصلب الجسم ؛ وبالتالي ، يمكن أن تكون وسيلة فعالة للوقاية من الالتهابات الفيروسية التنفسية الحادة والأنفلونزا ونزلات البرد ، والتي تشكل خطراً على النساء في "وضع مثير للاهتمام".

تساعد زيارة الحمام على الاسترخاء ، وترتيب النظام العصبي ، وتحسين النوم والرفاهية ، والمزاج.

ولكن ، مثل كل شيء مفيد ، ولكن شعبية ، يجب الموافقة على إجراءات الاستحمام أثناء الحمل مع طبيبك. إذا تجاهلت هذا المطلب ولم تأخذ في الاعتبار الحالة الصحية الأولية للأم المستقبلية ، فإن عواقب يوم الاستحمام قد تكون حزينة للغاية: ارتفاع درجة الحرارة والرطوبة العالية يخلقان ضغطًا إضافيًا على جسم المرأة ، وهو محفوف بفرط تنسج الرحم ، وزيادة درجة حرارة الجسم ، وزيادة ضغط الدم واضطرابات الدورة الدموية.

إذا كان هناك التهاب في جسم المرأة ، فإن زيارة منشأة الغسيل يمكن أن تزيد من العمليات المرضية.. يمكن أن يسبب الإجهاض ، الإجهاض المتأخر ، الولادة المبكرة. ولأن من غير المعقول وغير المسؤول والخطير الذهاب إلى الحمام دون الحصول على إذن من الطبيب.

يُمنع منعًا باتًا زيارة الحمام للحوامل اللاتي يعانين من أمراض مزمنة في القلب والكلى والكبد والرئتين والأوعية الدموية. يمكن أن يؤدي التأثير الواضح لإجراءات الاستحمام إلى تفاقم المرض ، حتى لو استمرت فترة مغفرة لسنوات عديدة. والحقيقة هي أن الحمل نفسه يزيد من خطر التفاقم بسبب الحمل على أعضاء وأنظمة الجسد الأنثوي. حمام يمكن أن يكون بمثابة الزناد.

الأمراض المزمنة موانع مطلقة ، يمكن أن تعزى الحالات التالية إلى نفس مجموعة موانع الاستعمال:

• الصرع.

• السرطان والحالات السرطانية والأورام في جسم الأم في المستقبل ؛

• ارتفاع ضغط الدم والميل إلى زيادة ضغط الدم.

• الربو القصبي.

• الدوالي.

• البواسير الحادة والمزمنة.

• خطر الإجهاض التلقائي ؛

• قصور عنق الرحم.

• المشيمة الكاملة أو الجزئية previa ؛

• الحمل المتعدد ؛

• الحمل الذي يحدث في بروتوكول علاج أطفال الأنابيب ؛

• الأسابيع الأولى من الحمل ؛

• الشهر الماضي قبل الولادة.

أيضا ، في غرفة الاستحمام وغرفة البخار لا ينصح للذهاب موانع النسبية. نسبي أنها تسمى مؤقتا. بعد نهاية الولاية ، قد يُسمح بزيارة الحمام في غياب موانع مطلقة.

تشمل موانع الاستعمال هذه:

• أي عملية التهابية في الجسم ؛

• التسمم المبكر.

• علامات تسمم الحمل في الثلث الثاني والثالث ؛

• تورم.

• إفراز غير طبيعي من الأعضاء التناسلية.

• فترة بعد أي عملية جراحية (تصل إلى 8 أسابيع) ؛

• زيادة درجة حرارة الجسم (فوق 37.5 درجة) ؛

• اضطراب معوي ، غثيان ، إسهال ، إمساك.

إذا سمح لك بزيارة الحمام ، فإن مراعاة قواعد بسيطة ولكنها مهمة ستساعد على تجنب النتائج السلبية المحتملة.

• اتبع الشروط - يجب ألا تتجاوز درجة الحرارة في غرفة الساونا 50 درجة مئوية. إذا كان التناوب المخطط له لدرجات الحرارة ، إلا أنه ينبغي أن يكون سلسًا وغير مهم (بحد أقصى 70 درجة مئوية). ليس من الضروري القفز من غرفة بخار إلى جرف ثلجي أو بركة باردة.

• خذ الشخص المرافق معك. - يمكن أن يكون زوجًا أو أمًا أو أختًا أو صديقة. يجب أن يكون معك شخص بالغ ومناسب ، لأن الحالة الصحية يمكن أن تتغير في أي وقت (قفزة في ضغط الدم ، ونقص في التنفس ، أو حساسية جلدية حادة أو رد فعل معدي ، أو نوبة حادة من الصداع ، أو ألم في البطن ، أو تطور فرط التوتر. تم تقديم المساعدة).

• بعد زيارة غرفة البخار ، تأكد من أخذ دش بارد أو نضح!. القفز إلى حمام السباحة البارد بعد حظر غرفة البخار. الماء الدافئ أو البارد سوف يساعد في التخلص من الحرارة الزائدة.

• لا يمكن أن يستغرق التبخير ليوم حمام كامل أكثر من 10 دقائق. يجب تقسيم هذه المرة إلى عدة زيارات إلى البخار لمدة 2-3 دقائق. خارج المرأة البخارية يمكن أن تستحم في الحمام لطالما أرادت ، لا توجد قيود منفصلة على هذا.

• في غرفة البخار لا يمكنك الاستلقاء على ظهرك، يمكن أن يؤدي إلى ضغط الوريد الأجوف السفلي من الرحم الكبير ، والذي يمكن أن يسبب عواقب وخيمة ، وحتى الانهيار.

• من أجل عدم ارتفاع درجة الحرارة ، زيارة الحمام ، استخدم أغطية رأس خاصة للحمام على رأسك ، واجلس على أسطح دافئة على ورقة نظيفة سبق وضعها. إذا لزم الأمر ، قم بتغطية الكتفين والعودة بطبقة مبللة.

• إحضار زجاجة من الشرب النظيف غير الغازية الماء ، مرق دوجروز ، فاكهة مجففة كومبوت بدون سكر أو عصير التوت محلي الصنع وتأكد من شرب لمنع الجفاف في عملية التعرق الشديد.

• تأكد من أن لديك أحذية مطاطية غير قابلة للانزلاق. مع النعال الخام. يمكن أن يكون للسقوط على أرضية مبللة زلقة عواقب سلبية للغاية على المرأة نفسها وعلى طفلها.

غالبًا ما تسأل النساء عن عدد المرات التي يمكنك الذهاب فيها إلى الحمام أثناء انتظار الطفل ، لأن الكثير من الناس معتادون على القيام بذلك أسبوعيًا.

عند اتخاذ قرار بشأن زيارة الحمام ، ينبغي أن تأخذ الأم الحامل في الاعتبار ليس فقط رفاهها ورأي الطبيب المعالج ، ولكن أيضًا خصوصيات فترة الحمل التي توجد فيها.

• في الأشهر الثلاثة الأولى لغسل في الحمام يجب أن يكون بحذر شديد. في الأسابيع الثمانية الأولى من الحمل ، يتم منع استخدام الحمام بشكل عام. في هذا الوقت ، فإن عملية التطور الجنيني مهمة جدا ومسؤولة. لم تتم حماية الجنين النامي بعد بواسطة المشيمة ، نظرًا لأن المشيمة جارية ، وبالتالي فإن أي تغيير من الخارج يمكن أن يتسبب في حدوث إجهاض تلقائي ، وتشكيل عيوب المشيمة.
• في الثلث الثاني من الحمل ، هناك عدد أقل من الأخطار ، وبالتالي يمكن للمرأة حضور الحمام إذا لم تكن هناك موانع. الامتثال للقواعد المذكورة أعلاه إلزامي. بعد ذلك ، سيكون الغسيل في الحمام إجراء شفاء لطيفًا ومفيدًا.
• في الأثلوث الثالث ، يوصى بانشيتسام حتى ذوي الخبرة بالتخلي عن غرفة البخار ، خاصة في الفترة من 32 إلى 36 أسبوعًا من الحملعند الولادة المبكرة يمكن أن يسبب الموت أو مرض خطير في الطفل. بعد 37 أسبوعًا ، يصبح الجنين ناضجًا تمامًا ، ومستعدًا للوجود المستقل خارج الرحم ، ولا توجد مثل هذه القيود الصارمة على الحمام. التغيرات في درجة الحرارة في الحمام يمكن أن تسبب اضطرابات في الدورة الدموية في الجهاز الرحمي ، والتي يمكن أن تسبب انفكاك المشيمة. وبالتالي ، في الثلث الثالث من الحمل ، يجب عليك تجنب الاستحمام النقيض ، والاستحمام الساخن.

إذا كانت المرأة تحب إجراءات الاستحمام كثيرًا ولم تكن مستعدة للانفصال معها لفترة طويلة ، فهي مهتمة بالسؤال عن متى ، بعد الولادة ، يمكنك الاستحمام والاستحمام مرة أخرى. عندما الرضاعة الطبيعية موانع محددة لهذا ليست كذلك. من المهم فقط الانتظار حتى يتعافى الجسم بعد عملية الولادة.

بعد الولادة الطبيعية ، قد تحضر المرأة غرفة بخار في غضون شهر تقريبًا. شريطة أن لا تعاني من مضاعفات ما بعد الولادة وتوقف تفريغ ما بعد الولادة بالكامل - لوتشيا.

قبل الزيارة الأولى للحمام في فترة ما بعد الولادة ، يُنصح بزيارة طبيب النساء للتأكد من أن كل شيء يتوافق مع صحة المرأة.

إذا كانت المرأة تخطط فقط لتصور طفل وتستعد لهذا الحدث ، فيمكنها المشي بقدر ما تريد في الحمام والبخار ، والسباحة في حمام السباحة ، وتمسح بالثلج في المستوى المناسب من التبريد. هذا سيستفيد فقط.

يُعتقد أن زيارة غرفة بخار أو ساونا قد تؤثر سلبًا على عملية الزرع ، التي تحدث بعد حوالي أسبوع من الحمل ، وقد لا يكون الجنين ثابتًا بسبب الدورة الدموية المكثفة للغاية الناتجة عن إجراءات الحمام. في النصف الأول من الدورة الشهرية (قبل الإباضة) ، لا توجد قيود إذا كانت المرأة بصحة جيدة.

إنه شيء آخر تماما - الرجال. إذا كان الزوجان يخططان للحمل ، فينبغي التخلي عن زيارة الحمام والساونا في مرحلة التخطيط ، أي الجنس الأقوى.. ارتفاع درجات الحرارة يقلل من إنتاج الحيوانات المنوية قابلة للحياة وصحية ويؤدي إلى موت الخلايا الجرثومية. لا تسهم إجراءات الاستحمام في زيادة خصوبة الذكور. من المهم مراعاة ذلك ، خاصة بالنسبة للأزواج الذين يحاولون منذ فترة طويلة تصور وريث أو وريث.