هل يحتاج الرجال إلى شرب الفيتامينات عند التخطيط للحمل ، وأي منها يفضل أن يختار؟

إذا قرر كل من الرجل والمرأة أن يصبحا والدين ، فسيكون من المناسب اتباع نهج يتسم بالمسؤولية في التخطيط للحمل ، لأن صحة الزوجين تحدد مدى صحة الطفل ومدى سلاسة فترة تدفق المرأة.

في هذه المادة ، سنحدد ما إذا كان الآباء في المستقبل بحاجة إلى تناول أي أدوية ، بما في ذلك الفيتامينات ، قبل الحمل.

في مرحلة الحمل ، يشارك شخصان في العملية - رجل وامرأة. يعتمد نجاح المشروع على صحة كليهما. من الواضح أن المرأة تحتاج إلى كمية أكبر من الفيتامينات وحمض الفوليك والكالسيوم والمغنيسيوم والحديد وغيرها من المواد لتزويد الطفل بكل ما هو ضروري ، لأنها ستحمل طفلًا لمدة تسعة أشهر.

لكن لا يمكن التقليل من دور الأب في هذا. نوعية الحيوانات المنوية لا تعتمد فقط على مدى سرعة الحمل ، ولكن أيضًا على مدى صحة الوريث. هذا هو السبب في أن خبراء الخصوبة يوصون بجدية بالتحضير للتصور المقبل.

الحيوانات المنوية من الذكور تتأثر سلبا بانتظام. تتأثر تركيبته وخصائصه بالنيكوتين والكحول وقلة النوم والتعب والإجهاد والأدوية والبيئة. يمكن للمرضى والحيوانات المنوية الضعيفة تخصيب البويضات نظريًا ، ولكن النتيجة يمكن أن تكون مؤسفة - طفل كبير ، أمراض وراثية ، تشوهات الكروموسومات.

إنه قبل ثلاثة أشهر من التصور المزعوم ويوصى ببدء الإعداد. من الأفضل أن يرفض الرجل تناول الكحول لتقليل عدد السجائر المدخنة إلى الحد الأدنى ، إذا لم يستطع التخلي عن العادة السيئة على الإطلاق.

ينبغي أن يتم الوجبات لكلا الزوجين متوازن ، غني بالبروتينات والفيتامينات. ممارسة النشاط البدني المعتدل مفيدة ، والرياضة ، والركض مع زوجته ، والتزلج ، وزيارات للتزلج ، وركوب الدراجات.

عندما يُسأل عما إذا كان الرجال يحتاجون إلى الفيتامينات ، فإن الإجابة لا لبس فيها - فهي ضرورية. سوف تساعد مجمعات الفيتامينات المختارة بشكل صحيح على تحسين جودة الحيوانات المنوية وحركية الحيوانات المنوية وزيادة قدرتها على الإخصاب.

تناول الأدوية لممارسة الجنس الأقوى يستحق أيضًا البدء. حوالي ستة أشهر قبل الحمل. الحد الأدنى هو 3 أشهر. تعتبر الفيتامينات للنساء والرجال أثناء التخطيط للحمل ضرورية ، ولكن لا ينصح بتناول نفس الدواء لكل من الزوج والزوجة. انهم بحاجة الى مجمعات مختلفة.

يجب أن تتراكم الزوجة من الفيتامينات لحمل الطفل ، وخلق أكثر الظروف ملاءمة للأشهر التسعة المقبلة.

يحتاج زوجها إلى تحقيق هدف مختلف - توفير خلايا جرثومية صحية في مرحلة الحمل. بعد ذلك ، يمكنه الاسترخاء وعدم تناول أي فيتامينات ، إذا كانت موجودة فيه.

الحيوانات المنوية الصحية ، التي تشكلت على خلفية تناول الفيتامينات للرجال ، ستحمل مواد وراثية طبيعية خالية من الطفرات. ستسمح حركية الخلايا الجرثومية للزوجين بالحمل في أقصر وقت ممكن - في الدورة الأولى أو الثانية بعد بدء المحاولات.

الحالة ، تكوين الحيوانات المنوية ومستوى الهرمونات الجنسية للرجال تؤثر إيجابيا على الفيتامينات والمواد التالية.

فيتامين E (توكوفيرول) يحمي سلامة الخلايا ، بما في ذلك الخلايا الجرثومية الذكرية. تصبح أكثر دواما. سبيرماتوزوا تحت تأثير توكوفيرول اكتساب حيوية لا تصدق ، فإنها تحتفظ بالقدرة على الإخصاب لفترة أطول تحسبا لخروج البويضة التي هي على استعداد لل coitus.

خلايا الجنس تصبح أكثر قدرة على الحركة. في الوقت نفسه ، فإن قوة أغشية الخلايا تجعلها أقل عرضة لأي تأثيرات سلبية من الخارج. الاحتياجات اليومية من توكوفيرول هي 100-400 وحدة دولية في اليوم الواحد.

فيتامين C (حمض الأسكوربيك) ليس ضروريًا أثناء مرض الأنفلونزا أو ARVI فحسب ، بل من الضروري أن يتم تصنيع التستوستيرون - هرمون الجنس الذكري - في جسم الرجل بكميات طبيعية.

إذا لم يكن ذلك كافيًا ، فإن مستوى هرمون التستوستيرون يظل دون المستوى. استقرار إنتاج هرمون تستوستيرون مهم لتشكيل خلايا جرثومية جديدة. الحاجة اليومية لحمض الاسكوربيك للرجال 60 إلى 80 ملغ يوميا.

يوفر هذا الفيتامين بكميات كافية عملية يمتص خلالها الجسم كميات أكبر من الكالسيوم من الطعام. المعادن مهمة للرجال النشطين ، الذين يمارسون الرياضة ، والعمل البدني الشاق. لا يؤثر فقط على الجهاز الحركي ، ولكن أيضا على كمية هرمون التستوستيرون الذكوري.

مع عدم وجود فيتامين (د) ، فإن الآليات التي تمسك بالجسم الذكري لهرمون الاستروجين الأنثوي ستبدأ في الضعف ، ونتيجة لذلك سيبدأ الرجل في التعافي ، وسوف تبدأ وظائفه الجنسية في المعاناة. الاحتياجات اليومية لفيتامين د للرجال هي 400 وحدة دولية في اليوم.

تشارك هذه المادة بنشاط في تنظيم المستويات الهرمونية في جسم الذكور. تعتمد كمية الهرمونات الجنسية ونوعية وكمية الحيوانات المنوية القادرة على الحمل الصحي بشكل مباشر على درجة كفاية الزنك في الجسم.

هذه المادة ضرورية لرجل لديه الرغبة الجنسية. هذا صحيح بشكل خاص للرجال بعد 40 سنة.

إذا كان عمر الآباء في المستقبل قد مر على علامة 36 ، يجب أن تأخذ في الاعتبار أن تكوين الفيتامينات للاستقبال عند التخطيط للحمل شملت بالضرورة السيلينيوم.

لا شك في أن قيمة هذا الفيتامين ب بالنسبة للأمهات المستقبليات - يساعد في وضع أجهزة وأنظمة الجنين بشكل مناسب. بالنسبة للباباوات في المستقبل ، فإن حمض الفوليك لا يقل أهمية عن ذلك يساهم في تكوين الشكل الصحيح للحيوانات المنوية ذات المحتوى الجيني الصحي.

من المرغوب فيه أن تكون كل هذه المواد جزءًا من الفيتامينات للرجال في مرحلة التخطيط للحمل. ولكن إذا لم يكن هناك أي احتمال من هذا القبيل لعدة أسباب ، ينبغي توخي الحذر لأن الرجل يجب أن تتاح له فرصة لشرب حمض الفوليك ، لأن مجموعة فيتامين ب هذه هي المهمة الرئيسية في الحفاظ على الجهاز التناسلي للكائنات الحية الذكرية والأنثوية.

قمنا بتجميع قائمة من أفضل الفيتامينات المتعددة للباباوات في المستقبل. من أجل عدم التخلص من الكمية المناسبة من الفيتامينات الفردية كل يوم ، يمكن للرجل ببساطة شراء واحدة من الأدوية التالية والبدء في تناولها.

يتوفر الدواء في شكل أقراص حمراء وزرقاء. تحتوي الحبوب الحمراء على الفيتامينات الأساسية اللازمة للجسم الذكري والأزرق - المعادن الرئيسية والمغذيات الكبيرة والعناصر الكيميائية (الكالسيوم والزنك وما إلى ذلك). في المجموع ، هناك 11 الفيتامينات و 7 عناصر.

تكوين هذا الدواء 13 فيتامينات و 9 معادن ، بالإضافة إلى ذلك ، يشمل الجينسنغ السيبيري ، والذي له تأثير مفيد على الجهاز التناسلي للجنس الأقوى. الجرعة اليومية هي ثلاثة أقراص من ألوان مختلفة.

يحتوي أحدهما على فيتامينات فقط ، والآخر يحتوي على معادن وفيتامين د ، والثالث يحتوي على مكونات مساعدة للخضروات ومضافات. هذا يحسن من هضم كل مجموعة من المواد. تتوافق جرعة المكونات مع المتطلبات اليومية لكل مادة.

لا تعتبر هذه الأدوية مجمعات فيتامين ، فهي تصنف على أنها مكملات غذائية (مكملات غذائية). يتوفر كلا المنتجين في كبسولات ، ولكن "Viardo Forte" أكثر ملاءمة لتناوله ، لأن كبسولة واحدة من الدواء تحل محل الكبسولات الثلاث في "Viardot" المعتادة.

يؤخذ الدواء الذي يحتوي على البادئة "فورتي" في العنوان أثناء الوجبة ، 1 كبسولة تصل إلى أربع مرات في اليوم. يؤخذ الدواء المعتاد "Viardot" في 3 كبسولات بنفس التردد. مدة الدورة من 3 إلى 4 أسابيع ، بعد استراحة قصيرة ، يمكن استئناف الاستقبال.

يحتوي المجمع على 11 فيتامينات و 8 معادن. في كل حبة - الحجم اليومي لجميع الممثلين الضروريين للمواد الجنسية القوية. لذلك ، يوصى بتناول الفيتامينات مرة واحدة يوميًا ، بعد الأكل ، مع شربها بكمية صغيرة من الماء.

وهو مكمل غذائي لتحفيز الخصوبة لكل من الرجال والنساء. تم إنشاء الأداة وتطويرها في الأصل. لتحسين نوعية الحيوانات المنوية من أقوى الجنس. النسخة الذكور من الدواء تحتوي على جميع المواد اللازمة ، بما في ذلك حمض الفوليك والسيلينيوم والزنك.

يوصى يوميًا بتناول كبسولتين بعد الوجبات. الدورة ثلاثة أشهر (حتى نهاية فترة الحيوانات المنوية). إذا لزم الأمر ، يمكن تمديد الدورة حتى الحمل ، لن تسبب الكبسولة أي ضرر للرجل.

هذا الدواء هو أحد مضادات الأكسدة. كل قرص يحتوي على الزنك والفيتامينات C و E والسيلينيوم وبيتا كاروتين.

يُسمح يوميًا بتناول حبة واحدة بعد 10 إلى 15 دقيقة من الوجبات. إذا رغبت في ذلك ، يمكن للرجل أن يستكمل تناول الفيتامينات الأخرى ، ومع ذلك ، فمن الضروري حساب كمية فيتامين C ، في كمية اثنين من الأدوية ، يجب ألا يتجاوز البدل اليومي المذكور أعلاه.

هذه الأقراص هي مكمل غذائي من شركة الأدوية الألمانية الشهيرة Quiiserr Pharma-Doppelgerz. بالإضافة إلى تحسين نوعية الحيوانات المنوية ، تساعد الأداة على تحديد انتظام الاتصالات الجنسية ، لأن يزيد من الرغبة الجنسية. ويلاحظ أيضا زيادة في عدد الحيوانات المنوية.

يحتوي تكوين هذا الملحق الغذائي على جميع المواد اللازمة للأب المستقبلي - الزنك والسيلينيوم والمنغنيز والفيتامينات E و C و B5 و B6. يجب أن تؤخذ الكبسولات في وقت واحد مع تناول الطعام مرتين في اليوم.

يجب ألا يتجاوز الاستقبال 20 يومًا ، وبعدها يتم أخذ استراحة لمدة أسبوع ، ويمكن تكرار استقبال "Spermastrong".

يجب أن يكون الرجال الذين قرروا أن يصبحوا منتبهين لنظامهم الغذائي. من الأفضل وضع البيرة مع السمك جانباً حتى يتم تحسينها. على الطاولة ، يجب أن يكون لدى الرجال منتجات تُعد مصادر للمواد اللازمة لصحتهم الإنجابية.

وهكذا ، يوجد حمض الفوليك بكميات كبيرة في السبانخ والحبوب والخضروات الخضراء. فيتامين ب 12 موجود في اللحوم والأسماك والحليب ومنتجات الألبان.

سوف تساعد المنتجات التي تحتوي على نسبة عالية من فيتامين C (حمض الأسكوربيك) على تنويع نظام غذائي الذكور الفقراء. هذه هي البرتقال واليوسفي ، الكشمش الأسود في شكله النقي ، النبق البحر ، الليمون والوردة البرية.

سيساعد الزيوت النباتية والمكسرات وكبد القد في تعويض نقص فيتامين هـ ، ويمكن العثور على الزنك في الفطر والمأكولات البحرية والكبد والكاكاو.

السيلينيوم غني بالبيض والفستق ، وكذلك المحار وغيرها من الرخويات البحرية. كما أن كبد المأكولات البحرية وكبد سمك القد سيمنح الرجل كمية معينة من اليود ، وهو أمر مهم للغدة الدرقية وتطبيع المستويات الهرمونية.

معظم المراجعات حول الفيتامينات الذكرية عند التخطيط للحمل على الإنترنت لا يتركها الرجال أنفسهم ، بل زوجاتهم وصديقاتهم. لذلك ، من الصعب أن نفهم بالضبط كيف خضع ممثلو الجنس الأقوى لدورة من العلاج الوقائي ، لكن معظم النساء يدعين أن أزواجهن ما زالوا مضطرين إلى تعاطي المخدرات. دون تذكير ، ينسى آباء المستقبل ببساطة شرب الكبسولة أو لا يعتبرون من الضروري القيام بذلك.

في بعض الحالات ، عندما تم علاج كل من الزوجين لعلاج العقم ، في إطار عمل الحيوانات المنوية ، لوحظ وجود تأثير إيجابي لمكملات غذائية مثل "الحيوانات المنوية". تم تحسين وضع الحيوانات المنوية بالفعل بعد شهرين إلى 2.5 شهر من بدء العلاج ، وانخفضت لزوجة الحيوان المنوي ، وزاد مقداره. قيم الأطباء حركة الحيوانات المنوية بأنها إيجابية.

هذه الفرصة موجودة دائما ، لذلك لرفاهيتك وأي تغييرات ، من المهم أن تراقب عن كثب. من الأفضل أن يصف طبيب الخصوبة مستحضرات فيتامين.

عندما تظهر أعراض فرط الفيتامينات (جرعة زائدة) ، يجب على الرجل دائمًا استشارة الطبيب. إذا كنت تعتقد أن المراجعات ، فإن أكثر من 90 ٪ من الرجال ليسوا متحمسين لفكرة زيارة أخصائي خصوبة ، وإذا كانت الأسرة لديها بالفعل طفل ، وكان حول التخطيط لثانية أو ثالثة ، وكذلك إذا كان الرجل لديه أطفال من الزيجات السابقة.

تتبع فعالية تناول الفيتامينات للرجال لا يمكن إلا أن السائل المنوي ، أدلى قبل وبعد العلاج.

بمزيد من التفاصيل حول كيفية تحضير رجل لتصور طفل ، سيخبرك أخصائي أمراض المسالك البولية وأخصائي أمراض المسالك البولية في الفيديو التالي.