في أي عمر يمكنك إعطاء طفل بطيخ؟

موسم الصيف يجعلنا سعداء بالفواكه الطازجة والتوت ومجموعة متنوعة من الخضروات. من الجيد بشكل خاص تناول البطيخ الحلو المنعش في حرارة الصيف ، ولكن هل يمكن إعطاؤه للأطفال الصغار؟ من أجل تعريف الطفل بأمان على هذا المنتج الجديد ، يجب عليك معرفة المزيد عن فوائده ، والوقت الأمثل لإدخاله في النظام الغذائي والفروق الدقيقة في الأطعمة التكميلية.

• يجذب البطيخ بطعمه العصير. وهو مغذي ومنخفض السعرات الحرارية ، ويساعد على إخماد العطش ، ويحتوي على السكريات والهضم.
• يحتوي البطيخ على فيتامينات B وفيتامين C والمغنيسيوم والحديد والعديد من المركبات الأخرى التي لها قيمة لعمل الجسم.
• استخدام البطيخ يعطي تأثير مدر للبول واضح.
• البطيخ له تأثير ملين خفيف. الألياف ، التي هي في تكوينها ، تساعد على تنظيف الأمعاء.
• نظرًا لارتفاع نسبة البوتاسيوم والمغنيسيوم ، فإن لب البطيخ مفيد لنظام القلب والأوعية الدموية.
• تناول البطيخ ، يمكنك تقوية الجهاز المناعي ، وتحسين أداء الجهاز العصبي والبصر.

• بعض الأطفال لديهم التعصب الفردي للبطيخ.
• تحتوي الثمار المبكرة غالبًا على مواد كيميائية ضارة تدخلها أثناء الزراعة.
• الاستهلاك المفرط للبطيخ يمكن أن يؤثر سلبا على الجهاز الهضمي للطفل.

يمكنك معرفة المزيد حول فوائد ومخاطر البطيخ من برنامج "للعيش بصحة جيدة".

ينصح أطباء الأطفال بتزويد الفتات بأول شريحة من البطيخ بعد بلوغها من 11 إلى 12 شهرًا. في وقت مبكر من مقدمة مثل هذا الجنين في المكملات يهدد اضطرابات الجهاز الهضمي واضطرابات في الكلى.

يمكنك أيضًا تقطيع اللحم إلى مكعبات وتخلط مع فواكه أخرى مألوفة لدى الطفل للحصول على سلطة فيتامين لذيذة. بالإضافة إلى ذلك ، من لب البطيخ ، يمكنك صنع العصير ومزجه مع العصائر الأخرى.

بالنسبة للطفل الذي يبلغ من العمر عام واحد ، يجب ألا يتجاوز جزء البطيخ يوميًا 50 غرام ، ويمكن إعطاء الطفل من عمر عامين في نفس اليوم حتى 100 غرام من لب البطيخ ، ومن 3 سنوات إلى 150 غرام من هذه الحساسية.

لاستخدام البطيخ لا يضر بصحة الطفل ، لا تشتري الفاكهة قبل أغسطس. من الأفضل شراء بطيخ في مكان مؤكد ، والتخلي عن الثمرة المتشققة أو المجزأة بالفعل. في المنزل ، يجب غسل البطيخ جيدًا تحت الماء الجاري.

الذعر لا يستحق كل هذا العناء. العظام تخرج مع براز الطفل. لكن هناك عددًا كبيرًا من العظام يمكن أن يسبب انسدادًا أو إمساكًا ، لذلك يجب إعطاء لحم الطفل بدون حفر.

أدخل البطيخ في حمية الأطفال يجب أن يكون بعناية ، بدءاً من قطعة صغيرة من اللب أثناء وجبة الإفطار. إذا كان الطفل مصابًا بطفح جلدي أو احمرار أو سعال أو غيرها من مظاهر الحساسية في نهاية اليوم ، فسيتم إلغاء المنتج الجديد ويتم إعادته للمحاولة مرة أخرى في الموسم التالي. في حالة الحساسية الشديدة للطفل يجب أن يظهر للطبيب.