في أي عمر يمكنك إعطاء الشاي؟

بالنسبة للأطفال ، من المهم أن تحصل على ما يكفي من الشرب كل يوم. وإذا علم الآباء بفوائد الماء العادي أو العصائر الطازجة أو كومبوتات المنزل أو مشروبات الفاكهة ، فإن مثل هذا المشروب المشهور مثل الشاي أمر مشكوك فيه. دعونا نرى ما إذا كان من الممكن أن نعطيهم طفلًا صغيرًا ، وفي أي عمر يجوز علاج طفلهم وأفضل طريقة لإعداد هذا المشروب للأطفال.

يعتبر الشاي مشروبًا مفيدًا ، ولكن جميع خصائصه الإيجابية ستحظى بتقدير البالغين أكثر من الأطفال:

• هذا المشروب ينشط ويعطي الطاقة لفترة طويلة.
• حسنا يساعد على إخماد عطشك.
• بسبب محتوى العفص ، يساعد في تقليل الشهية ، وكذلك القضاء على الإسهال.
• يحتوي على الفيتامينات والمعادن الثمينة ، بما في ذلك الكثير من فيتامين C والمغنيسيوم والفلور والزنك وفيتامينات B والمنغنيز والبوتاسيوم.
• يحتوي على مضادات الأكسدة التي تحمي الجسم من المركبات الضارة.
• تطبيع عملية التمثيل الغذائي للدهون.
• يزيل التورم ويمنع تكوين الحجارة في أعضاء جهاز الإخراج.

شرب الشاي في الطفولة المبكرة يمكن أن يكون له تأثير سلبي:

• لتسبب الحساسية.
• لإثارة فرط النشاط وزيادة الإثارة.
• أسوأ النوم ، تسبب الأرق والكوابيس.
• لتفاقم عمل القلب (لزيادة نبضات القلب).
• ضعف التأثير على الذاكرة والانتباه.
• لاستفزاز ظهور فقر الدم.
• للتسبب في تراكم أملاح حمض اليوريك.
• الكالسيوم الكالسيوم.
• تغيير لون مينا الأسنان.

لا ينبغي إعطاء الشاي لطفل يعاني من:

• فرط الحساسية للكافيين.
• مرض القرحة الهضمية أو المعوية.
• زيادة درجة الحرارة.
• الأرق.
• مرض الكلى.

عادةً ما لا يكون هذا مجرد مشروب ، بل هو أحد العلاجات ، نظرًا لأن شاي مثل هؤلاء الأطفال له تأثير على جسم الأطفال:

• الشبت أو الشمر - يساعد في القضاء على التشنجات المعوية وتخفيف آلام البطن.
• البابونج - يساعد على النوم بسرعة ، ويعطي تأثير مضاد للالتهابات ، ويحسن الهضم.
• الزيزفون - تأثير مفيد على النوم والجهاز العصبي.
• النعناع - سيساعد على تهدئة الجهاز العصبي ، وتخفيف انتفاخ البطن والتورم.

يُسمح للأطفال المُرضعين بإعطاء الشاي الخاص المصمم للأطفال الصغار فقط. يشار إلى العبوة العمر الذي يمكنك فيه البدء في إعطائه للطفل.يتم تقديم شاي الشمر عادةً من شهر واحد ، شاي البابونج والليندن - من 4 أشهر ، وشاي الفيتامين مع التوت والفواكه ، وكذلك النعناع والزنجبيل - من 5 إلى 6 أشهر. لا ينصح بالشاي حديث الولادة ، ويجب أولاً مناقشة تناول فتات أي شاي طفل مع طبيب أطفال.

يجب أن يُشرب المشروب الذي سيشربه الطفل ضعيفًا جدًا. لحوالي 200 ملليلتر من الماء المغلي ، تناول نصف ملعقة صغيرة من أوراق الشاي. الإصرار على شرب ما لا يقل عن دقيقتين إلى ثلاث دقائق لتركيز المواد الفعالة كان منخفضًا. بعد علاج الشاي ، قم بتبريده إلى درجة الحرارة المرغوبة وقدمه للطفل.

• يمكن إعطاء الأطفال من سن 2 إلى 3 سنوات شاي أسود ضعيف يصل إلى 4 مرات في الأسبوع. جزء واحد من الشراب - 50 مل.
• للأطفال الذين تزيد أعمارهم عن 3 سنوات و 6 سنوات ، يمكن زيادة جزء واحد من مشروب غير قوي إلى 100 مل.
• بالنسبة للأطفال الذين تزيد أعمارهم عن سبع سنوات ، قد يكون الشاي أقوى بالفعل (خذ ملعقة صغيرة من المواد الخام مقابل 200 مل من الماء المغلي). حصة واحدة في هذا العمر هي 200 مل.

تكملة الحليب الموصى بها لمرحلة ما قبل المدرسة والأطفال من الصفوف الدنيا. الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 2-3 سنوات يجب أن يخففوا الشاي المخمر مع الحليب من 50 إلى 50 ، وبالنسبة للأطفال الذين تزيد أعمارهم عن 3 سنوات ، يضاف الحليب إلى المشروب بأي كمية.

الحليب المضاف يجعل تركيز المركبات الضارة للطفل أقل ، ويحيد أيضا العفص والأكسالات. بالإضافة إلى ذلك ، لا يسمح الحليب بتفاعل أصباغ الشاي مع مينا الأسنان.

المطبوخة من زنجبيل الشاي طبيعيا الهضم ، ويساعد في الغثيان والصداع وسيلان الأنف ونزلات البرد. وأشار إلى الخاصية لتقوية جهاز المناعة والقضاء على السعال. لعمل قطعة من جذر الزنجبيل ، يتم تنظيف حوالي 3-5 سم وتقطيعه أو فركه ، ثم صب الماء المغلي (0.5 لتر). يصر يجب أن يكون الشراب 30-60 دقيقة. في هذا الشاي ، يمكنك إضافة السكر والعسل وشريحة من الحمضيات.

هذا الشاي غني بفيتامين C ، لذلك فهو منع رائع لنزلات البرد. قم بإعداد شاي أسود ضعيف ، وخفض درجة حرارته إلى 50 درجة مئوية ، ثم أضف شريحة إلى المشروب عصير الليمون أو ملعقة من عصير الليمون. التحلية يمكن أن يكون العسل أو السكر.

مثل هذا المشروب له تأثير إيجابي على الجهاز الهضمي ، وكذلك تأثير خافض للحرارة. أضف التوت المجفف أو المجمد أو التوت الطازج إلى أوراق الشاي ، ثم قم بتخميرها بماء مغلي واتركها لمدة 10 دقائق.

يدعم هذا الشاي جهاز المناعة ، ويعمل كمصدر للفيتامينات (المجموعة ب ، وفيتامين أ ، وفيتامين ج) والمركبات المعدنية ، وكذلك الأحماض العضوية والراتنجات وغيرها من المواد المفيدة. شاي الزعتر يوصى بالتحضير للأطفال الذين تزيد أعمارهم عن سنتين لعلاج الالتهابات الفيروسية التنفسية الحادة والسعال والتهاب الأنف والأنفلونزا.

لتحضيره ، أضف ملعقة صغيرة من النباتات المجففة لتحضير الشاي الأسود. هذا المبلغ يكفي للحصول على متوسط ​​غلاية. يمكنك استخدام هذا الشاي كعلاج للوقاية من نزلات البرد ، ومع ذلك ، مثل أي شاي عشبي آخر ، لا يمكنك شربه يوميًا.

• إذا كنت ستقدمين الشاي الأسود لطفلك ، فقم بشرائه في متجر متخصص. من الأفضل تناولها دون أي مكونات إضافية.
• إن شرب الشاي إلى طفل لا يستحق كل هذا العناء ، لأن تكوينه أمر مشكوك فيه.
• لإدخال أي شاي في قائمة الأطفال بحذر ، وكذلك أي منتجات أخرى غير مألوفة للطفل. ولأول مرة ، اعطيه لطفلك لتناول الافطار وشاهد رد فعل الطفل لبقية اليوم. إذا كان المشروب قد أثر على السلوك والنوم ، أو تسبب في بعض الآثار السلبية الأخرى ، فتخلص منه لفترة من الوقت.
• توخي الحذر بشكل خاص مع أي شاي الأعشاب ، لأن رد الفعل التحسسي قد تتطور إلى الأعشاب الطبية في الطفل.
• يمكن أن يعطى الكركديه لطفل من سن 3 سنوات. ويلاحظ مثل هذا المشروب لتعزيز الجهاز المناعي.
• لا يمكنك إعطاء الشاي للطفل في فترة ما بعد الظهر ، لأن تأثيره المحفّز يمكن أن يزيد من النوم والنوم.
• لا تعطيه لطفل مصاب بالحمى ، لأن الشراب يمكن أن يرفع درجة حرارة الجسم أكثر.
• دع الطفل يشربه في صورة دافئة ، لأن المشروب الساخن يضر بالأسنان والمعدة ، في حين يمتص البرد الامتصاص.

للحصول على معلومات حول موعد تقديم الشاي لطفل ، راجع نقل الدكتور كوماروفسكي.