في أي عمر يمكنك إعطاء الطفل كرز حلو؟
عندما يبدأ موسم التوت والفواكه ، يفكر جميع الآباء في فائدتهم لجسم الأطفال. واحدة من أولى الكرز الناضجة ، لكن هل يمكن علاجها بثمار طفل صغير وما هي الفروق الدقيقة التي يجب أن تؤخذ في الاعتبار؟
الفوائد
- الفواكه مصدر جيد للألياف الغذائية والسكر والأحماض العضوية.
- غني بالفيتامينات C ، PP ، E ، B1 و B2 ، وكذلك الكاروتين.
- في التركيب المعدني لوحظ الكثير من البوتاسيوم والكالسيوم والحديد والفوسفور والمغنيسيوم.
- لاحظت وجود تأثير إيجابي على نظام القلب والأوعية الدموية والقدرة على إزالة المركبات الضارة من الجسم (على وجه الخصوص ، حمض اليوريك).
سلبيات
- له لون مشرق ، مما يدل على أنه من الممكن أن يكون رد فعل تحسسي. وعادة ما يتجلى ذلك في احمرار الجلد على الوجه والجسم أو ظهور طفح جلدي بسيط.
- إذا أكل الطفل كرز حلو غير مغسول أو حاول بطريق الخطأ معالجة التوت المعالج بالمواد الكيميائية ، فسوف يتعرض للتسمم.
- يمكن أن يؤدي إلى تفاقم حالة الطفل المصاب بالتهاب المعدة الزائد الحموضة أو مشاكل البراز أو انسداد الأمعاء أو مرض القرحة.
- يتجلى الاستهلاك الزائد عن طريق انتفاخ البطن والإسهال.
من أي عمر يمكنك وضع الأطعمة التكميلية؟
يوصي معظم الأطباء بإعطاء الكرز الطازج في موعد لا يتجاوز 18 شهرًا ، وإذا كان الطفل عرضة للحساسية ، ينصح التعارف بتأجيله حتى يبلغ الثالثة من العمر.
في أي شكل لإعطاء؟
في معظم الأحيان ، يتم استخدام الكرز الحلو الطازجة. تغسل التوت ، مقشرة وتقدم للطفل. بالنسبة للاختبار الأول ، يتم تسخينه بالماء المغلي وإزالة القشور. يمكن خلط الكرز المقسم إلى نصفين باللبن الزبادي أو الخثارة.
يمكن للأطفال الذين تزيد أعمارهم عن 2 عام تقديمه في شكل كومبوت ، فطائر ، فطائر ، مربى. سيكون ملء ممتاز للزلابية أو مكون كوكتيل لذيذ.
كيفية الدخول في النظام الغذائي؟
يجب أن يكون الجزء الأول للطفل عبارة عن توت واحد أو حتى نصفه. أعط منتجًا جديدًا للطفل أثناء الإفطار وشاهد جلد الطفل وكرسيه بنهاية اليوم.
إذا لم تكن هناك تغييرات سلبية ، فقم تدريجياً بزيادة كمية الكرز الحلو المستهلكة في كل مرة إلى 40-50 جم يوميًا.
من عمر ثلاث سنوات ، يمكن للطفل تناول ما يصل إلى 100-150 غرام يوميًا.
نصائح للاختيار
لإطعام الطفل يجب اختيار الفاكهة بلون موحد وسطح أملس لامع. شراء الكرز مع الجذع وتأكد من كسر بضع قطع للتحقق من وجود يرقات في الداخل.
تذكر أنه يمكن حفظ الكرز الحلو غير المغسول في الثلاجة لمدة تصل إلى 7 أيام ، وبعد ملامسة الماء ، يُنصح بتناول التوت في غضون 2-3 ساعات.
ماذا يحدث إذا ابتلع الطفل عظمة؟
يُنصح الأطفال الذين تزيد أعمارهم عن 1.5 عامًا بإعطاء منتج بالحجارة ، بحيث يتعلم الطفل إزالته بمفرده. في هذه الحالة ، يجب أن تكون الأم موجودة وتساعد في تنظيف التوت.
إذا ابتلع الفتات بطريق الخطأ عظمة واحدة ، فلا تنشأ أي مشاكل صحية. سوف يخرج بحرية مع البراز دون التسبب في إزعاج الطفل.
ومع ذلك ، لا يؤذي الحذر ، لأن ابتلاع عدد كبير من العظام يمكن أن يسبب الإمساك أو الانسداد.
ماذا تفعل إذا كنت تعاني من الحساسية؟
إذا كان الطفل عرضة للحساسية ، ابدأ في مواعدة الكرز بأصناف بيضاء ، وفقط بعد التسامح الطبيعي ، جرب التوت الأحمر. إذا ظهرت طفح جلدي أو احمرار أو أعراض الحساسية الأخرى ، فقم بإلغاء المنتج الجديد واستشر الطبيب. أعد تجربة نصف التوت فقط بعد 1-2 أشهر أو أرجئ إدخال الفتات في الحمية حتى 3 سنوات وما بعدها.
