كيفية زيادة حليب الأم الرضاعة؟

إذا كانت لدى الأم شكوك حول كمية الحليب التي يرضعها طفلها من ثديها ، يجب ألا تتسرع في شراء حليب الأطفال. أولاً ، يجب عليك تجربة وسائل المساعدة على زيادة إنتاج حليب الأم في الجسد الأنثوي.

من الممكن تحديد أن الطفل يتلقى كمية غير كافية من الحليب من ثدي أمها بالطرق التالية:

1. حساب عدد من التبول من الرضيع يوميا. تتم إزالة الحفاضات إلى الطفل ، ويتم حساب عدد الحفاضات التي غرقها الطفل خلال اليوم. إذا كان هناك 10 أو أكثر ، وكان البول خفيفًا ، فلا مشكلة في كمية الحليب.
2. وزن الطفل. من المستحسن أن تعقد مرة واحدة في الشهر ، وتقييم الزيادة. تعتبر الزيادة الطبيعية من 500 جرام. لا يمثل الوزن كل يوم أو قبل التغذية ، وكذلك بعدها مباشرة ، مؤشرًا موضوعيًا.

العديد من ردود الفعل التي تستند إلى عمل الهرمونات مثل الأوكسيتوسين ، وكذلك البرولاكتين ، هي المسؤولة عن إنتاج الحليب ، وكذلك عن إطلاقه من الثدي الأنثوي. الحلقة الأولى من ردود الفعل هذه هي مص الثدي من قبل الطفل. إنه يؤثر على مستقبلات الأعصاب في الصدر ، والتي تعطي إشارات إلى دماغ المرأة وتحفز إنتاج الهرمونات. الهرمونات المنبعثة ، من ناحية ، تقلل من خلايا العضلات في النسيج الغدي للثدي بحيث يتحرك الحليب نحو الحلمة (الأوكسيتوسين يتصرف بهذه الطريقة) ، ومن ناحية أخرى ، فإنه يحفز إنتاج الحليب وتراكمه في الثدي قبل الرضاعة التالية (هكذا يعمل البرولاكتين). قراءة المزيد عن هذا في مقال آخر حول كيف يتم تشكيل حليب الثدي ومتى يظهر.

مع نمو الطفل ، تمر الأمهات بفترات ينتج فيها اللبن أقل مما تتطلب الفتات. وتسمى هذه الفترات الأزمات الرضاعة. غالبًا ما تتم ملاحظتهم بعد 3 إلى 6 أسابيع من الولادة ، في الأشهر الثالث والرابع والسابع والثامن من الرضاعة الطبيعية. وعادة ما تستمر ثلاثة أو أربعة أيام وليس لها أي تأثير على صحة الفتات. خلال هذه الأزمات ، يبدأ الطفل في الامتصاص بشكل متكرر ، مما يعمل كحافز لزيادة إنتاج الحليب في الثدي. وحرفياً في يوم أو ثلاثة أيام ، يبدأ الطفل في تلقي اللبن بكمية كافية لذلك.

يتم تحديد النقص الحقيقي في إنتاج الحليب في 5 ٪ فقط من النساء وغالبا ما يكون سبب حالته الصحية. في حالات أخرى ، يؤدي الانخفاض في الإرضاع إلى الأسباب التالية:

• عدم وجود موقف نفسي إيجابي للرضاعة الطبيعية.
• الغذاء غير العقلاني.
• التوتر والحالات السلبية في الأسرة.
• التغذية النادرة.
• مرفق غير صحيح.
• إطعام الطفل في الموعد المحدد.
• مقدمة غير معقولة من صيغة الحليب التكميلية.
• إطعام الوليد بالماء.
• استخدام دمية.

لا داعي للقلق إذا:

• لم يكتسب الطفل وزناً خلال أسبوع. يجب أن يكون الاتجاه في ازدياد لمدة أسبوعين.
• أصبح الصدر أكثر ليونة وأصغر في الحجم. هذه علامة على أن الغدد الثديية تنتج "التغذية" بالقدر الذي يحتاجه الطفل. عندما ولدت الفتات ، بدأ الثدي في إنتاج الحليب الزائد ، لأنه "لم أكن أعرف" كم من الطعام يحتاجه الكارابوز.
• إذا ولد الطفل كبيرًا. حليب الأم في صدر أمها يكفي حتى للأطفال الرضع. بالإضافة إلى ذلك ، تساعد الرضاعة الطبيعية في منع هؤلاء الأطفال من تطوير الكساح والسمنة.
• يسأل الطفل الثدي في كثير من الأحيان. يحدث هذا إذا كان الطفل يمتص فقط الحليب الذي يأتي أولاً - "المقدمة". وهو أكثر سيولة وغنية بالكربوهيدرات. إذا طلب كلب الرضيع أن يطعمه في وقت أبكر من 1.5 ساعة ، فننصحك بإعطائه نفس الثدي لإفراغه بشكل أكمل وللحصول على الحليب "الخلفي" الغني بالدهون.
• يبدو الحليب المجهد "هزيل". في الواقع ، فإن حليب الثدي يختلف تمامًا عن حليب البقر الأبيض الكثيف المعتاد. لكن مائي وشحوب حليب المرأة لا يدل على الإطلاق على "فقره". من المستحيل الحكم على نوع الحليب.

يجب أن تكون الخطوة الأولى للأم ، التي بدأت تقلق بشأن عدم كفاية تناول حليب الثدي للأطفال ، التحقق من صحة المرفق ، وكذلك صحة نظام التغذية.

بالإضافة إلى الملحقات المتكررة ، ينصح الأمهات المرضعات:

• أطعم الطفل من كل ثدي لفترة طويلة. لذلك سيتلقى الطفل الحليب من الجزء الخلفي من الغدة ، وبسبب الإفراغ الكامل للحليب سيأتي أكثر.
• لتغيير الثدي عند الرضاعة ، بحيث لا يسقط الفتات نائما بسرعة. أيضا السماح للطفل تجشؤ الهواء بشكل دوري. لذلك سيبقى طفلك نشطًا في كل الرضاعة ويفرغ الثدي تمامًا. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك إعطاء الطفل كلاً من الثديين ، ثم التجول مع طفلك لمدة 10-15 دقيقة ، وعدم تركه ينام ، ومرة ​​أخرى يعطي كلا الثديين.
• لا تنسى الاتصال الجسدي. يجب أن تكون أمي عارية عند الخصر وأن تعلق على ثدي طفل عار. ونتيجة لذلك ، سيتم إطلاق الهرمونات المسؤولة عن الرضاعة أكثر من الأحاسيس اللمسية وتحفيز مستقبلات الجلد.
• تجاهل تغذية زجاجة واستخدام اللهايات. يرضعهم الطفل بشكل مختلف ويمكن أن يخلط بين الحلمة. يمكن أن تكون النتيجة نوبة مؤلمة لثدي الأم وامتصاص غير فعال.

في بعض الأحيان تكون الأم ببساطة كافية لزيادة كمية السوائل التي تشربها خلال اليوم. يمكنك شرب الماء العادي ، والشاي مع الحليب المضاف ، والعديد من المشروبات التي تحتوي على مكونات لاكتونية.للبيع الآن يمكنك العثور على شاي خاص للنساء اللواتي يرضعن ، على سبيل المثال ، مشروبات Hipp الفورية.

تجدر الإشارة إلى أن الإرضاع يساهم في المشروبات من الجزر. يمكنك شرب عصير الجزر ، إضافة إلى عصائر الفواكه والتوت والعسل والقشدة. يمكنك أيضًا زراعة الخضار المبشور بكمية 3-4 ملاعق كبيرة من كوب من الحليب الساخن والشراب على الفور.

يجب تدليك الثدي ، الذي أعطى الطفل للتو تحت الماء الجاري في حمام دافئ. يجب أن يكون علاج الثدي بالماء من 5 إلى 10 دقائق ، في حين أن حركة النفاثة يجب أن تكون دائرية وموجهة من الحلمة إلى الحدود الخارجية للغدد الثديية.

يمكنك أيضًا تدليك الثدي بزيت الخروع. ملطخة بنخيل الزيت ، ثبت الصدر وقم بحركة دائرية دائرية. في هذه الحالة ، فإن الضغط على الصدر ليس ضروريًا. يجب عليك أيضًا منع دخول الزيت إلى منطقة الهالة.

في وقت النوم ، يمكن للأم المرضعة أن تستحم للغدد الثديية. صب الماء الساخن في وعاء كبير ، تحتاج إلى الانحناء إليها منخفضة قدر الإمكان وخفض الصدر في الماء. حافظي على ثدييك بالماء الساخن لمدة 15 دقيقة ، ثم امسحيهما ، ولبسهما الكتان المصنوع من القماش الطبيعي وتذهب فورًا إلى السرير.

لا ينصح الأمهات المرضعات لتعاطي المخدرات الاصطناعية ، ولكن يمكنك تجربة فعالية أقراص والأعشاب وغيرها من المخدرات.

عن طريق المكملات الغذائية التي تساعد على زيادة إنتاج الحليب البشري ، وتشمل مجموعة متنوعة من الفيتامينات وغيرها من العناصر الغذائية التي تؤثر على مستوى الرضاعة (الأعشاب المختلفة ، والهلام الملكي وغيرها). على سبيل المثال ، هذه الوسائل هي Laktogon و Apilaktin.

يعتبر واحد من العلاجات المثلية التي تكون فعالة في تعزيز الرضاعة ليكون Mlecoin. وهذا يعني في الحبيبات ، والتي تؤخذ قبل الوجبات. يمكن للأم المرضعة استخدامه طوال فترة الرضاعة الطبيعية.

بالنسبة للنساء اللواتي يرضعن ، يصف الطبيب الذي يراقبها أثناء الحمل مجمعات الفيتامينات المتعددة. سيتم تحديد مدة تناول مكملات الفيتامينات هذه من خلال مدة الرضاعة الطبيعية.

ويلاحظ القدرة على تحسين الرضاعة في الشمر والكمون والقراص واليانسون والشبت وبعض الأعشاب الأخرى. من هؤلاء ، عادة ما يعدون الشاي ، مغلي أو التسريب. على سبيل المثال ، يتم سكب 15 غراما من بذور الكمون مع لتر من الماء الساخن ، يضاف الليمون (يجب تنظيفه وقطعه) والسكر (100 غرام). بعد غليان السائل لمدة 5-10 دقائق ، قم بترشيحه وشربه باردًا خلال اليوم. لتسريب بذور اليانسون أو الشبت ، تُسكب المواد الخام بالماء المغلي وتترك لمدة ساعة. تناول مشروب مستهلك 2 ملاعق كبيرة.

تجدر الإشارة إلى أن كل امرأة يساعدها عشب "خاص". يمكن ملاحظة عمل العلاجات العشبية بعد نصف يوم. إذا لم تساعد الأداة ، فيمكنك محاولة تحضير عشب آخر.