في أي عمر يمكن إعطاء الطفل البرسيمون؟
تحظى ثمار البرسيمون الحلوة والعطرة بشعبية لدى العديد من البالغين ، ولكن هل يمكن إعطاؤها للأطفال الصغار؟ من أجل عدم الإضرار بصحة الطفل ، قبل أن يعطيها فتات ، يجب على الآباء معرفة المزيد عن ميزات هذه الفاكهة ، والسن الأمثل لإدخال نظام الطفل الغذائي والفروق الدقيقة الأخرى الهامة.
الفوائد
- يعتبر البرسيمون مصدرًا للكربوهيدرات والأحماض العضوية والألياف الطبيعية والعفص والعديد من المركبات المفيدة الأخرى.
- هذه الفاكهة سوف تغذي النظام الغذائي مع المعادن والفيتامينات في فصل الشتاء.
- استخدامه له تأثير إيجابي على عمل الغدة الدرقية ، وحالة جدران الأوعية الدموية ، وعمل الكلى وحصانة الطفل.
- بسبب المحتوى العالي من فيتامين (أ) في شكل بيتا كاروتين ، من المهم لعمليات النمو في جسم الأطفال والحفاظ على رؤية جيدة.
- أنه يحتوي على الكثير من الحديد والبوتاسيوم واليود والمغنيسيوم والكالسيوم والمنغنيز وعناصر أخرى.
- هذه الفاكهة غنية بفيتامين C والروتين ، لذلك الشرب يؤثر على الأوعية والدفاع المناعي وحالة الدم.
- وجود السكريات الطبيعية في التركيبة يجعلها مفيدة لنشاط الدماغ وأدائه.
- الثمرة لها تأثير مثبت ، لذلك فهي تساعد على التخلص من الإسهال.
سلبيات
- بسبب خصائصه الدواء القابض ، إذا تم إدخاله في وقت مبكر جدا في نظام غذائي الرضع يمكن أن يسبب انسداد الأمعاء.
- الاستهلاك المفرط يؤدي إلى الإمساك ، خاصة إذا كانت الثمار غير ناضجة بما فيه الكفاية (فهي غنية بالتانين). هذه الخاصية تسبب فرض حظر على استخدام البرسيمون في حالة ميل الطفل إلى الإمساك.
- ينتمي إلى مسببات الحساسية قوية إلى حد ما ، لذلك رد الفعل على إدخاله في نظام غذائي للأطفال شائعة جدا. هذا هو السبب في تعريف الطفل بالثمار تدريجياً ، حيث يقدم أولاً قطعة صغيرة من الفاكهة في الصباح.
- بسبب كمية كبيرة من الكربوهيدرات سهلة الهضم ، هو بطلان في مرض السكري.
- الاستخدام المتزامن للبرسيمون والحليب يسبب الإسهال.
سوف تتعلم المزيد عن فوائد ومضار هذه الفاكهة من برنامج "Live Healthy".
من كم شهر يمكنك وضع الخلاصة؟
ينصح معظم الخبراء بإدراج مثل هذه الفاكهة في النظام الغذائي للأطفال الذين تقل أعمارهم عن ثلاث سنوات ، عندما يكون الجهاز الهضمي ناضجًا بما يكفي للهضم الطبيعي.
يخاطر بعض الآباء بمعالجتها باللحم الحلو لطفل يتراوح عمره بين عام واحد وعشرين عامًا ، لكن على كل أم أن تفهم أن قرار إعطاء البرسيمون لطفل أقل من 3 سنوات قد ينتهي بمشاكل في الجهاز الهضمي. إذا كان طفلك يعاني بالفعل من أمراض الجهاز الهضمي ، فلا يستحق إعطائه الفاكهة قبل خمس سنوات
في أي شكل لإعطاء؟
في معظم الأحيان ، يعطى البرسيمون لطفل جديد ، ويقطع الثمار إلى شرائح ويقشرها من القشرة. يمكنك أيضًا من هذه الفاكهة طهي الهلام وسلطات الفواكه والحلويات المختلفة. يمكن أن يكون ملء للفطائر ، أو الأوعية المقاومة للحرارة أو الفطائر.
في كثير من الأحيان ، يتم تقديم الأطفال وجفاف البرسيمون.على الرغم من أنه يقلل من محتوى الفيتامينات أثناء التجفيف ، إلا أن المنتج المحضر بهذه الطريقة يكون له تأثير عقلي أقل.
نصائح للاختيار
ماذا تفعل إذا كنت تعاني من الحساسية؟
نظرًا لوجود كمية كبيرة إلى حد ما من بيتا كاروتين في تكوين اللون البرتقالي الفاتح من الفاكهة ، فغالبًا ما تكون هذه الثمار سببًا لتفاعل الحساسية. بالفعل بعد تناول وجبة أو حصتين من طفل ، قد يظهر طفح جلدي أو احمرار أو سيلان في الأنف أو تورم في الوجه أو سعال أو بعض أعراض الحساسية الأخرى.
في مثل هذه الحالة ، يتم إيقاف إدخال البرسيمون في النظام الغذائي للطفل ويتحول إلى طبيب حتى ينصح بإعداد مضادات الهيستامين المناسبة للعمر.