في أي عمر يمكن إعطاء التوت للأطفال؟

يحب العديد من الأطفال التوت الحلو اللذيذ ، ولكن قبل أن يتعرف الطفل على مثل هذه التوت ، يجب على الآباء معرفة خصائصه ، والوقت الأمثل للإدارة في الأطعمة التكميلية والفروق الدقيقة الأخرى التي يمكن أن تمنع الحساسية أو غيرها من المشكلات الصحية.

• غني بالبوتاسيوم ، الحديد ، فيتامين C ، كاروتين ، فيتامينات B ، النحاس ، السيلينيوم ، الكالسيوم وغيرها من المركبات المفيدة.
• بسبب محتوى الأحماض العضوية ، على وجه الخصوص ، حمض الساليسيليك ، يُلاحظ استخدام تأثير خافض للحرارة والسعال والبلع.
• له تأثير مفيد على الجهاز الهضمي ، وتحسين الشهية وتطبيع الهضم.
• التوت يكون له تأثير إيجابي على عمل عضلة القلب وحالة جدران الأوعية الدموية ، لذلك فمن المستحسن لمشاكل في نظام القلب والأوعية الدموية.
• استخدامه يساعد في تعزيز الجهاز المناعي.

انظر إلى فوائد هذا التوت في المفترس "للعيش بصحة جيدة".

• غالبًا ما يكون هناك رد فعل تحسسي ، يتجلى في احمرار الجلد أو الغثيان أو الطفح الجلدي.
• بسبب المحتوى الكبير من الألياف ، لا ينصح باستخدام التوت الطازج في حالات أمراض الجهاز الهضمي.

اللون الزاهي يحذر من الإدخال المبكر للأغذية التكميلية. يُنصح أن تقدم أطفالها الذين يرضعون رضاعة طبيعية فقط من عمر سنة واحدة. يمكن إدخال أطفال اصطناعيين في هذا التوت في وقت مبكر - من 10 أشهر.

تبدأ المعرفة بالتوت الناضج الطازج. يقدم Crumb شيئًا واحدًا أو حتى نصف التوت في وجبة الإفطار. إذا لم يلاحظ أي رد فعل سلبي على التوت بحلول نهاية اليوم ، فإن عدد التوت في اليوم يزداد تدريجياً إلى 50-100 جم.

بالإضافة إلى التوت الطازج ، يمكن تقديم هذه التوتة للأطفال في شكل حشوة للفطائر والزلابية ، وفي شكل مربى. يتم إضافته أيضًا إلى الزبادي والكوكتيلات والجبن الريفي والكعك والجيلي والكومبوت.

منذ فترة طويلة يستخدم الشاي مع التوت في نزلات البرد ، لأن هذه التوت لديه خاصية خفض درجة حرارة الجسم أثناء الحمى.

عند اختيار التوت لطفل صغير ، انتبه بشكل خاص لجودة التوت. من الناحية المثالية ، ينبغي جمع التوت من حديقتك ، ولكن إذا قمت بشرائها من السوق ، فقم بفحص المنتج ورائحه. احصل على التوت الجاف والكامل وغير المكسر بألوان زاهية ورائحة لطيفة.

في كثير من الحالات ، يعطي البائع تجربة توت واحدة ، بحيث يكون المشتري مقتنعًا بطعمه الحلو. هذا سيساعدك على اختيار التوت اللذيذ وعدم إضافة السكر إليه. لا تشتري المنتجات التالفة مع المناطق المتعفنة أو متعفن.

إذا استجاب الطفل للتوت الناضج برد فعل تحسسي ، فمع إدخال الأطعمة التكميلية ، عليك الانتظار بضعة أشهر أخرى. إذا كان الطفل عرضة للحساسية ، فمن المستحسن علاج الطفل مع التوت في موعد لا يتجاوز 3 سنوات من العمر.