لماذا يأكل الطفل الكثير وماذا يفعل؟

يحلم الكثير من أولياء الأمور بأن الطفل سيأكل بسرور ولا يرفض الأطباق اللذيذة والصحية التي يقدمها الآباء. لكن في بعض الأحيان تشتكي الأمهات والآباء من الوضع المعاكس - الأطفال يأكلون أكثر من اللازم ، لا يشبعون ، لا يشعرون بالقياس والشبع. بطبيعة الحال ، فإن السؤال الذي يطرح نفسه ، مع ما يمكن أن تكون مرتبطة.

يمكن أن تكون الأسباب التي تجعل الطفل يأكل كثيرًا ، ونتيجة لذلك يزيد من الوزن ، مختلفة.

• تغيير نوع التغذية - تم نقل الطفل من حليب الأم إلى صيغ الحليب المكيف ، مع استبدال حليب الأم بها بالكامل.
• وجود طفل من الطفيليات - مع بعض الالتهابات الطفيلية ، لوحظ زيادة في الشهية ، ولكن مع كل الكتلة الكبيرة من الطعام الذي يتم تناوله ، يكاد الطفل لا يكتسب وزناً ، وأحياناً يبدأ في فقدان الوزن.
• زعزعة الاستقرار النفسي والإجهاد والإجهاد النفسي والعاطفي الشديد - بداية زيارة إلى رياض الأطفال أو التعليم المدرسي أو نقل أو طلاق الوالدين ، وتغيير في المنطقة المناخية والوقت - يمكن أن يسبب الإجهاد أي تغيير ، أي خروج من ما يسمى "منطقة الراحة".
• فترة إعادة التأهيل بعد الإصابة بعدوى فيروسية حادة في الجهاز التنفسي أو أنفلونزا أو أي عدوى أخرى أضعفت بشكل واضح مناعة الطفل. يريد الطفل أن يأكل باستمرار وفقًا للبرنامج الداخلي لتجديد احتياطيات الطاقة بعد مرض خطير.
• مثال الوالدين وسلوك الأسرة الأكل - يأكل الطفل في كل وقت ، حيث يوجد في عائلته نوع من عبادة الطعام: أمي "تستغل" التجارب ، أبي - توتر بعد يوم العمل. كلما زاد استهلاك الطعام للوالدين والمزيد من الأجزاء على الأطباق ، زاد احتمال أن يظهر الطفل نفس سلوك التغذية تمامًا تقريبًا منذ الطفولة.
• أمراض الغدد الصماء وأمراض الجهاز الهضمي - بسببهم ، يمكن للطفل تناول الكثير من السكر والحلويات ، ويريد أيضًا أن يشرب باستمرار. يمكن أن تكون تفضيلات الطعام موجودة ، على سبيل المثال ، يبدأ الأطفال الذين يعانون من حموضة منخفضة من عصير المعدة في بعض الأحيان في تناول الكثير من التفاح أو الليمون.
• وضع السلطة خاطئ - خلال 1.5 عام ، لا يحصل الطفل على ثلاث وجبات في اليوم ، كما هو الحال في 5 سنوات ، وحيث تتم ممارسة ثلاث وجبات في اليوم ، فإن الأطفال غالباً ما يعانون من الجوع الفسيولوجي ولا يمكنهم الوصول إلى الشبع.
• غير متوازن ، وسوء التغذية - الحجم كافٍ ، لكن هناك نقص في الفيتامينات والعناصر الدقيقة والكليّة. لهذا السبب ، قد يعاني الطفل من الجوع المستمر إذا لم يكن لبن الثدي يحتوي على الدهون اللازمة ، أو لا تخلط الأم الخليط وفقًا للتعليمات ، مما يؤدي إلى اتباع نظام غذائي مائي لا يشبع الطفل لفترة طويلة.

لبداية ، تحتاج أمي وأبي إلى التوقف عن تشجيع مثل هذا السلوك الأكل. في الممارسة العملية ، يفخر الآباء في كثير من الأحيان بحقيقة أن أطفالهم الصغار يأكلون أكثر من المعتاد ، مدعيين أن "البطل الحقيقي ينمو". لا يوجد شيء bogatyrsky في العادة من الأكل أكثر من المعتاد ، وعادات الأكل الكثير من الأطفال وبالكثير لا علاقة له على الإطلاق مع تحسين جسم الأطفال.

بادئ ذي بدء ، يجب أن تُظهر للطبيب الطبيب - طبيب الأطفال ، وأن تقوم بإجراء اختبارات على بيض الدودة ، وأن تتبرع بالدم للهرمونات وأن تقوم بإجراء فحص دم كيميائي حيوي ، لتحديد ما إذا كان الطفل يعاني من نقص في بعض الفيتامينات والمواد الغذائية. مع الخلفية المرضية ، فإن العلاج الموصوف يساعد في التخلص من المشكلة ، حيث يتم القضاء على السبب ، والإفراط في تناول الطعام يذهب من تلقاء نفسه.

ربما ، إذا كنا نتحدث عن طفل في شهر واحد و 3 أشهر ، وما إلى ذلك ، فهو لا يطلب على الإطلاق ، بل يشرب ، وهنا سيساعد نظام الشرب الصحيح. سوف تساعد مياه الشرب النظيفة الأطفال الأكبر سناً ، وهو ما يكفي لإعطاء الطفل للشرب لمدة 20 دقيقة قبل الأكل ، وستلاحظ على الفور أنه في العشاء يتناول جزءًا أصغر من المعتاد.

يجب على الطفل الجائع دائمًا ألا يعرف ما هي الوجبة الخفيفة. علاوة على ذلك ، يجب على الآباء استبعاد الوجبات الخفيفة الحلوة من الكعك والحلويات وملفات تعريف الارتباط. الوجبات الرئيسية فقط (5-6) ، في أجزاء صغيرة ، تلبي احتياجات البروتينات والدهون والكربوهيدرات والفيتامينات والمعادن ، ودائما على فترات زمنية متساوية.

طبيب الأطفال الشهير يفغيني كوماروفسكي يدعي ذلك المزيد من الأطفال يأكلون ، والتي خلال وجبة مع والدتهم تفكر في التلفزيون. لذلك ، هناك حاجة فقط على طاولة العشاء مع إيقاف تشغيل أجهزة التلفزيون وأجهزة الكمبيوتر. لا شيء يجب أن يصرف انتباه الطفل عن عملية امتصاص الطعام.

يجب ألا يحصل الطفل الذي لم يبلغ من العمر على أي وجبات في الحصة اليومية ، حيث أضافت أيدي الأم والجدة الرعاية التوابل - وهم ، والمنتجات المملحة المدخنة ، يشحذون شهيتهم.

الهروب من الجوع ، والذي يمكن للطفل أن يشتكي منه بين الوجبات ، سيساعد على ممارسة الألعاب النشطة والأنشطة المثيرة للاهتمام - عندما يكون الطفل مشغولاً ، فإنه عادةً لا يستطيع تناول الطعام. ولكن إذا أصر الطفل على الأكل ، يمكنك أن تقدم له عصيرًا أو عصيرًا من الفاكهة غير المحلاة ، المطبوخة في المنزل بمفرده. المشروبات الموجودة في الصناديق غنية بالسكر ، ويحذر خبراء التغذية من استخدامها ، خاصة إذا كان لدى الأطفال شهية جيدة والطفل يزداد وزناً.

يجب أن يتذكر آباء الطفل الذي يأكل الكثير مرة واحدة وإلى الأبد أن الإفراط في تناول الطعام أمر خطير للغاية ، لأنه يمكن أن يؤدي إلى السمنة ، وتعطيل أداء الأعضاء الداخلية وأجهزة الجسم للأطفال ، وبالتالي فإنه من المستحيل تشجيع الاستهلاك المفرط للطعام. يجب أن يتذكر الآباء لسنوات عديدة أن الطفل ليس لديه حاجة بيولوجية بعد 6 أشهر في الليل. لذلك ، يحتاج الطفل الذي يطلب الطعام في الليل أن يكون قادرًا على قول والديه "لا".

إذا كان الطفل يأكل الكثير من الخبز أو بعض المنتجات الأخرى ، فمن المفيد الحد من استخدامه ، حيث اكتشف أولاً من الطبيب ما هي المادة التي قد يفتقر إليها الطفل وما يمكن تعويضه من أجل تجنب "التشوهات" في النظام الغذائي.

إذا بكى حديث الولادة عند المغص ، فإن الخطأ الأبوي الكبير يتمثل في محاولة إطعامه في الموعد المحدد - فالطفل النازح لا يتخلص من المغص ، ولكنه يتسبب أيضًا في الشعور بالقلق ، مما يسبب له مزيدًا من الانزعاج.

السلوك الغذائي السليم عند الطفل يحتاج إلى تشكيل. هذا هو الأبوة والأمومة اليومية. ولجعل الطفل يأكل دائمًا باعتدال ويكون بصحة جيدة ، سيساعد على بعض النصائح البسيطة.

• أطعم طفلك من الولادة إلى النظام - كيف سيكون شكل نظامك ، فالأمر متروك لك (بعد ساعتين ، بعد 3 ساعات أو 3.5 ساعات) - قم بذلك لأنه سيكون مريحًا لطفلك ومن أجلك. بعد تحديد الفترة الزمنية ، لا تغيرها.
• في النظام الغذائي للطفل الذي خرج من الطفولة ، يجب أن يكون حاضراً واللحوم ، والأسماك ، ومنتجات الألبان ، والحبوب ، والخضروات مع الفواكه. لكن المكسرات والرقائق والبسكويت وغيرها من "الأطعمة الشهية" التي يقدمها الأهل للطفل ، أحيانًا حتى كمكافأة أو هدية ، غير مقبولة من حيث المبدأ.
• أثناء تناول الطعام ، يجب ألا يقرأ الطفل الكتب أو المجلات أو يشاهد رسما كاريكاتوريا أو الأخبار على شاشة التلفزيون - وهذا يؤدي إلى الإفراط في تناول الطعام في حوالي 100 ٪ من الحالات.
• كن أكثر انتباهاً للتجارب النفسية للطفل - كن حساسًا ومستعدًا للتحدث والتحدث والعثور على سبب عدم الراحة النفسية والعاطفية لديه في أي وقت وتقليل العبء العقلي إذا كانت كبيرة. لا تدع طفلك يعوض عن افتقاره إلى التواصل والانطباعات والإرهاق.
• قم بزيارة طبيب الأطفال في الوقت المناسب ، وعلاج أمراض الجهاز الهضمي بشكل صحيح ، والغزوات الطفيلية ، لا تمارس العلاج الذاتي للطفل وعلاجه مع العلاجات الشعبية.

في معظم الحالات ، تساعد هذه التدابير في تجنب الإفراط في تناول الطعام. إذا كان الطفل قد بدأ بالفعل في تناول الكثير ، من المهم عدم الانتظار ، ولكن اتخاذ تدابير في الوقت المناسب لتطبيع سلوك الأكل.

اقرأ المزيد عن مشكلة الإفراط في تناول الأطفال لإخبار أخصائي في الفيديو أدناه.