هل أحتاج إلى أغذية أطفال خلال 5 أشهر؟

في الأشهر الأولى من الحياة ، يأكل الطفل حليبًا حصريًا ، إما من ثدي الأم أو في شكل حليب ، إذا كان من المستحيل إرضاع طفله. طفل صغير من هذا النوع من الطعام يصبح شحيحًا. هل من الممكن البدء في تغذية الطفل في 5 أشهرعندما يكون هناك ما يبرر ذلك ، ما المنتجات التي يجب إدخالها وكيفية إنشاء قائمة يومية للطفل الصغير؟

حليب الأم هو الغذاء الأمثل لأي طفل. هذه تركيبة متوازنة تمامًا من الطعام ، لا تحتوي فقط على الكربوهيدرات والدهون والفيتامينات والبروتينات ، والتي توجد أيضًا في أي خليط ، ولكن أيضًا مواد خاصة ليست في الخلائط. هذه هي الغلوبولين المناعي الذي يعزز صحة الصغار ويحمي الرضيع من الالتهابات ، والعوامل الخاصة المسؤولة عن نضوج الأمعاء ، والمواد الهرمونية ، والعديد من الإنزيمات.

الأطفال الذين يتغذون على خليط ، حتى في 4 أشهر تبدأ في تقديم الأطعمة التكميلية ونوصي بالتعرف على هريس الخضار.

في عمر 5 أشهر ، يزداد جزء الخضروات قليلاً ويتم إدخال هذه المنتجات الجديدة:

• عصيدة. تبدأ حبوب السحر مع الأرز أو الحنطة السوداء. أيضا ، يمكن للطفل طهي عصيدة الذرة.
• الفواكه. لأول هريس فواكه ينصح بتناول التفاح أو الموز أو الكمثرى.
• الزيوت النباتية. يبدأ في الإضافة إلى هريس الخضار بكمية 1 غرام ، وهو ما يعادل تقريبًا 1/5 ملعقة صغيرة.

يتم احتساب إجمالي كمية الطعام يوميًا للرضيع لمدة خمسة أشهر على أساس وزن الجسم. يقسم وزن الطفل على 7 ويحصل على الكمية الإجمالية من الطعام الذي يجب أن يعطى للفتات في اليوم. بتقسيمها على عدد الوجبات ، تعرف على مقدار التغذية الواحدة. في المتوسط ​​، يتناول الأطفال 5 أشهر 800-1000 مل من الطعام يوميًا. في حالة الرضاعة ، يتلقى الطفل من هذا العمر 160-200 مل من الطعام.

أما بالنسبة لأطعمة الأطعمة الاصطناعية التي تم إدخالها في نظام غذائي للرضع الاصطناعي في 5 أشهر ، فستكون قواعدهم كما يلي:

يمر الطفل البالغ من العمر خمسة أشهر بالفعل بمرحلة انتقالية نهائية من 6 وجبات إلى 5 وجبات يوميًا. يتم إطالة الفواصل الزمنية بين الوجبات وتبدأ في حوالي 3.5-4 ساعات.يمكن للطفل أن يستيقظ لأول تغذية في الساعة 6 صباحًا ، ثم يحتاج إلى الرضاعة في 9-10 ساعات ، من 13 إلى 14 ساعة ومن 17 إلى 18 ساعة ، وسيكون آخر تغذية في الساعة 21-22.

عند إرضاع طفل رضيع ، بعد 5 أشهر من إدخال منتجات جديدة ، ستبدو القائمة كما يلي:

الطفل ، الذي بدأت أمه ، بسبب عدم كفاية كمية الحليب ، بدأت في الرضاعة من 4-5 أشهر من العمر ، سيكون لديها قائمة طعام مثل هذا اليوم:

النظر في الفروق الدقيقة التالية:

• أعط الطفل الطعام الطازج فقط. اطبخ وجبة في وقت واحد ولا تقم بتخزين وجبات جاهزة ، وإذا كنت تستخدم البطاطا المهروسة الجاهزة من المتجر ، بعد فتح الجرة ، يمكنك صنع الجرة في الثلاجة لمدة لا تزيد عن 24 ساعة.
• عند طهي الطعام لطفل عمره 5 أشهر ، يجب استخدام غربال أو خلاط حتى لا يتلقى الطفل إلا طعامًا متجانسًا جيدًا.
• دائما التحقق من درجة حرارة الطعام قبل إعطاء الطعام للطفل.
• لا يمكنك إجبار الطفل على محاولة إغراء ، إذا رفض الفتات ، المشاغب أو متعب.