منذ أي سن تعطي الفيجوا الأطفال؟

في فصل الخريف ، تظهر ثمار الفيجوا الخضراء على رفوف العديد من المتاجر. بعض البالغين لم يجربوه أبدًا ، والذين يشعرون بالندم ونجحوا في الاستمتاع بطعم لطيف ، يشككون فيما إذا كان مسموحًا به لإعطائه للأطفال.

الخصائص المفيدة لل feijoa للجسم هي نتيجة لتكوينه:

• هناك الكثير من اليود في هذه الفواكه ، لذلك ، يوصى باستخدامها لأمراض الغدة الدرقية الناجمة عن عدم وجود مثل هذا العنصر. بالإضافة إلى ذلك ، اليود في feijoa قابل للذوبان في الماء ، بسبب امتصاصه أكثر نشاطا من المجمعات الصيدلية.
• بالإضافة إلى اليود ، يعطي الطفل أملاح المغنيسيوم والزنك والحديد والكالسيوم والبوتاسيوم.
• يحتوي على كمية كبيرة إلى حد ما من فيتامين C ، بحيث يحمي هذا الجنين الطفل من الأمراض الفيروسية ويفيد المناعة.
• يحتوي على الفاكهة الناضجة الريبوفلافينتشارك في عمليات التمثيل الغذائي. هذا الفيتامين له تأثير إيجابي على عمل القلب ونشاط الدماغ.
• وهو مصدر للفيتامينات B3 و B5 ، لذلك ، يؤثر استخدام هذه الفاكهة على تكوين خلايا الدم الحمراء ، وعمليات التجدد ، والكبد ، والجهاز التنفسي.

• تكوين لديه أيضا الفيتامينات B6 و PP ، لذلك ، تؤثر هذه الثمار على استقلاب البروتين وتخليق الإنزيم ونشاط الجهاز العصبي والقلب والأوعية الدموية.
• الثمار تحتوي الأحماض الأمينيةمن بينها لا يمكن الاستغناء عنه.
• كمية كبيرة من البكتين في اللب يسمح باستخدامه ضد الإمساك. في الوقت نفسه ، هناك الكثير من العفص في قشر الفاكهة ، لذلك يمكن أن يساعد المستخلص على الإسهال.
• بسبب وجود العديد من الفيتامينات ومركبات اليود والزيوت الأساسية في ثمارها ، يلاحظ تأثير مضاد للاكتئاب.
• إذا أعطيت feijoa للأطفال الصغار بانتظام ، فإن هذا سيزيد من مستوى الهيموغلوبين وتحسين مرونة الأوعية الدموية.. بالإضافة إلى ذلك ، هذه التوت لديها القدرة على تحفيز النمو ، بحيث يمكن إعطاؤها للأطفال الذين يعانون من تأخر طفيف من أقرانهم.

اقرأ المزيد عن الخصائص المفيدة في الفيديو:

بالنسبة لغالبية مواطنينا ، هذه الفواكه غريبة وتندرج في متاجر من أرمينيا وجورجيا ودول أخرى. لهذا السبب ، لا ينصح feijoa لإعطاء الرضيع حتى سنة واحدة على الأقل. على الرغم من أن الجنين نادر جدًا في التسبب في الحساسية ، إلا أنه في بعض الأحيان يعاني من عدم تحمل فردي ، حيث لا ينصح بتضمينه في النظام الغذائي للأطفال من عمر 6 إلى 11 شهرًا.

يجب ألا يكون الجزء الأول أكثر من ملعقة صغيرة. إذا كان كائن الطفل قد نقله جيدًا ، فيمكن زيادة حجم البطاطا المهروسة تدريجياً. بالنسبة للمبلغ الذي تحتاجه لتناوله يوميًا ، ففي سن الثالثة ، سيكون القيد عبارة عن توت واحد. عندما يبلغ عمر الطفل 3 سنوات ، يمكن أن يكون نظامه الغذائي عبارة عن مربى متنوعة ، صلصات ، معجنات وأطباق أخرى مع هذا المنتج.

• إذا كنت تستخدم الفاكهة جنبا إلى جنب مع منتجات الألبان ، فإنه يهدد عسر الهضم.
• هو بطلان الطفل لإعطاء قشر feijoa الخام.
• يمكن أن يسبب الجنين غير الناضج التسمم الغذائي.
• بطلان الفواكه في فرط نشاط الغدة الدرقية.
• كما أنها غير مرغوب فيها لإدراجها في النظام الغذائي للأطفال الذين يعانون من السمنة أو السكري.

لشراء أغذية الأطفال ، اشتر ثمارًا كثيفة ومرنة بدون خدوش أو مناطق متعفنة. عند قطع الفيجوا ، تأكد من أن اللحم لم يعد أبيضًا (يشير هذا اللون إلى عدم نضجه). إذا كانت الدواخل من الثمرة شفافة ، "مضيئة" ، فستكون لذيذة ومفيدة. يشير اللون البيج أو الغامق للب الورق إلى التدهور.

اقرأ المزيد عن الفوائد في برنامج "Live is Healthy".