كم عمر وكيفية إعطاء الأطفال الليمون؟

عندما يبدأ الطفل في تجربة منتجات جديدة ، يرغب الآباء في إعطاء الفتات الغذاء الأكثر فائدة وغنيًا بالفيتامينات. من المعروف أن الليمون مصدر غني بفيتامين (ج) ، لكن هل يستحق الأمر إعطاء هذه الفاكهة الحمضية تجربة ، في أي عمر يمكن القيام بذلك وما الذي يجب أن تخشاه؟

تحتوي الليمون ، مثل الفواكه الحمضية الأخرى ، على الكثير من فيتامين (ج) ، وعصير هذه الفواكه له خصائص مطهرة وخافضة للحرارة. الاستهلاك المعتدل للليمون له تأثير إيجابي:

• يحسن الهضم عن طريق القضاء على عسر الهضم والإمساك أو الإسهال.
• يطهر تجويف الفم.
• له تأثير مضاد للديدان.
• يساعد في علاج الانفلونزا ونزلات البرد.
• عندما تضاف إلى المشروبات في الصيف ، سيساعد ذلك على تروي عطشك وتنعش نفسك في الطقس الحار.

الليمون مفيد بشكل خاص للأطفال الذين يعانون من نقص فيتامين ، والالتهابات الفيروسية الحادة ، ومشاكل في الجهاز الهضمي.

• على الرغم من أن لون الليمون وليس مشرقًا ، إلا أن ثمار الحمضيات يمكن أن تصبح سببًا لتفاعل الحساسية.
• بسبب المحتوى العالي من الأحماض العضوية ، يمكن أن يكون لشرب الليمون تأثير سيء على الأغشية المخاطية للجهاز الهضمي للطفل. هو بطلان الليمون في التهاب المعدة ، التهاب المرارة ، التهاب الأمعاء ، التهاب البنكرياس وغيره من الأمراض الالتهابية في الجهاز الهضمي.
• لاحظ أيضًا التأثيرات السلبية لحمض الليمون على مينا الأسنان.

يجب ألا يتجاوز عمر فتات التعرف على فتات الليمون 8-10 أشهر من العمر. من الممكن إعطاء قطع صغيرة من الفاكهة وعصير الحمضيات وتخفيفها بالماء مع إضافة السكر.

لا ينصح الأطفال المعرضين للحساسية بإعطاء الليمون على الأقل حتى عمر السنتين. يوصي معظم أطباء الأطفال الذين يعانون من أمراض الحساسية لدى الأطفال بتأجيل إدخال الليمون في النظام الغذائي حتى 5 سنوات من العمر.

للتغذية ، الليمون ، على عكس الثمار الأخرى ، لا يتوت ، لكنه يعطى على شكل قطع صغيرة. يجب غسل الثمرة جيدًا وتنظيفها من البذور.

كثير من الأطفال ، الذين يحاولون الليمون في سن مبكرة (من 9 إلى 10 أشهر) ، يأكلونه بهدوء شديد ولا يستهجنون سبب هذا السلوك الغريب للآباء والأمهات عند تناول الليمون هو ضعف نمو المستقبلات في لغة الأطفال. في هذا العصر ، لا يشعر بعض الأطفال بالحامض من إسفين الليمون.

ولكن معظم الأطفال يشعرون بطعم الحامض. اضحك قليلاً وانظر إلى رد فعل الأطفال الذين جربوا الليمون لأول مرة ، في مقطع الفيديو التالي.

يساعد الليمون في التغلب على الكثير من المشكلات الصحية:

• مع القيء الناجم عن عسر الهضم أو الانهيار العصبي يمكنك خلط عصير الليمون (نصف ملعقة صغيرة) مع العسل الطبيعي (ملعقة صغيرة). ستقوم هذه الأداة بإزالة الرغبة في الإسكات.
• لخفض درجة الحرارة ، يُمزج عصير الليمون (الطازج) والعسل ، مع أخذ كل عنصر في ملعقة كبيرة. تمييعهم مع 200 مل من الماء الدافئ واترك الطفل يشرب 3-4 مرات في اليوم.
• إذا كان الفتات يعاني من التهاب اللوزتين ، فلنشرب الماء الدافئ مع الليمون. (1-2 كوب من ملاعق العصير الطازج لكوب من الماء) والعسل (ملعقة كبيرة). أيضا ، عندما يكون لديك التهاب في الحلق ، من الجيد أن تأكل الليمون الطازج وتشطف بانتظام بالماء والليمون (لمدة 50 مل من الماء ، تأخذ 25 مل من عصير الليمون).
• استعادة توازن الماء والكهارل في الإسهال يمكن القيام به باستخدام عصير الليمون المخفف. في كوب من الماء ، تضاف ملعقة كبيرة من العصير ، قليل من السكر والملح. دعنا نعطي هذه الأداة للطفل بأجزاء صغيرة.
• لتحسين الشهية والتخلص من رائحة الفم الكريهة ، كل يوم يستهلكون ملعقة صغيرة من المنتج ، وهو مزيج من نكهة الليمون المبشور والعسل.

بالنسبة للطفل الصغير الذي سيحاول تجربة الليمون لأول مرة ، يجدر شراء فاكهة ذات بشرة ناعمة بلون أصفر برتقالي شاحب. هذه الفاكهة لها نكهة لذيذة وحساسة ، قريبة من البرتقال. إذا كان جلد الليمون ناعمًا ، ولكن اللون أصفر فاتح ، فستكون هذه الثمرة ذات طعم حامض واضح ، والذي قد لا يحب الفتات.

على قشر الليمون ، يمكنك الحكم على جودة ونضج الجنين. في هذه الحالة ، تحتاج إلى الانتباه إلى التألق - إذا لم يكن الليمون ناضجًا ، فسيكون ذلك باهتًا بعض الشيء ، ويشير التألق الواضح إلى أن لديك ثمارًا ناضجة بالفعل في يديك.

عند الشراء ، تأكد من النقر على الليمون وتقييم مرونته. سوف تنضج الثمار الناضجة قليلاً ، وتشير النعومة إلى الإفراط في النضوج. إذا كنت قد اشتريت ليمونًا غير ناضج ، فاحفظه في الثلاجة لفترة من الوقت ، فسيحتفظ بمذاقه اللطيف وخصائصه القيمة.

إن وجود بقع بنية اللون على الليمون يمكن أن يكون علامة على انخفاض حرارة الجسم. هذه الثمار عادة ما تكون مرارة ، لذلك لا تشتريها للطفل. إذا كنت قد كشفت مرارة الليمون بالفعل في المنزل ، فما عليك سوى تحرق الثمرة بالماء المغلي.