في أي عمر يمكنك إعطاء الطفل غزل؟

سمعت جميع الأمهات عن فوائد الكفير والزبادي لجسم الأطفال والبالغين. ومع ذلك ، فإن مجموعة منتجات الألبان في المتجر تشمل المزيد من العناصر. وعندما التقى الفتات بالفعل بالكفير ، يهتم الآباء بما إذا كان من الممكن تنويع نظام غذائي للأطفال بمنتجات مماثلة ، على سبيل المثال ، ريازينكا. للإجابة ، تحتاج إلى معرفة ما إذا كان مثل هذا المشروب مسموحًا به في قائمة الطفل في عمر عام واحد ، وما هي فوائده ومضار جسده وكيفية إدخاله بشكل صحيح في الطعام.

ريازينكا منتج طبيعي يحصل منه الطفل على العديد من الفوائد:

• هذا الشراب الألبان يعطي البروتينات الطفل والكربوهيدرات الصحية والدهون. يتم امتصاص هذه المواد الغذائية بشكل جيد في جسم الطفل ، وضمان نموها.
• عند تناوله ، سيتلقى الطفل فيتامين C وفيتامينات المجموعة B وفيتامين A وأيضًا الكثير من الكالسيوم والمغنيسيوم والبوتاسيوم والمعادن الأخرى.
• بسبب المعالجة الحرارية طويلة المدى ، لا توجد بكتيريا ضارة في هذا المنتج.
• حمض اللبنيك منه له تأثير مفيد على وظائف الكلى والجهاز الهضمي.
• استخدامه له تأثير إيجابي على التمعج المعوي ، ومقاومة الجسم للالتهابات وقوة العظام.
• تنوع الذوق اللذيذ لمشروب اللبن الزبادي في قائمة الأطفال. غالبًا ما يحب الأطفال ويسمح لك بتضمين منتجات الألبان في النظام الغذائي للأطفال الذين لا يحبون الكفير.
• يمكن إدراجه في قائمة الطفل المصاب بنقص اللاكتيز.

• في بعض الحالات ، الحساسية.
• منتج منتهي الصلاحية يمكن أن يسبب العدوى.
• الاستخدام المفرط في عمر سنة واحدة لديه حمولة عالية على الكلى.

سوف تتعلم المزيد عن الخصائص من خلال مشاهدة برنامج "Live Healthy".

يُسمح للعديد من أطباء الأطفال بدخول ryazhenka في غذاء الأطفال الرضع من 8 أشهر ، إلى جانب منتجات الحليب المخمرة الأخرى.

بالنسبة لأطفال السنة الأولى ، يُفضل طهي ريازينكا بشكل مستقل عن حليب الأطفال وثقافة بداية خاصة ، على سبيل المثال ، لاكتوفارم ، أو سفوي يوغورت ، أو زبادي أو فيفو. لذلك يمكن أن تكون أمي واثقة في سلامة المنتج. يمكن للأطفال الذين تزيد أعمارهم عن عام تقديم ryazhenka للبالغين ، شريطة أن يكون المنتج جديدًا ومن شركة تصنيع موثوق بها.

يقوم الطبيب المشهور بمعالجة مشروبات اللبن الزبادي بشكل إيجابي وهو ينصحهم بالبدء في جذب الأطفال. أول هذه المنتجات يوصي كوماروفسكي بما في ذلك الكفير في النظام الغذائي للأطفال الأكبر سنا من 6 أشهر. بعد ذلك ، يمكنك التعرف على Ryazhenka.

في الوقت نفسه ، يوصي طبيب أطفال مشهور بشرب منتجات الألبان مرة واحدة يوميًا حتى عمر 3 سنوات ، حتى لا يثير حمولة زائدة على إفراز الجهاز الهضمي للأطفال الرضع في سنواتهم الأولى من حياتهم. لشرب ryazhenka أو kefir ينصح Komarovsky في التغذية الثانية.

• عند شراء مشروب الحليب المخمر ، المخصص للأطفال ، تأكد من الاطلاع على تواريخ انتهاء الصلاحية. يجب ألا يتم تخزين منتج عالي الجودة بدون مواد حافظة لمدة لا تتجاوز 5-7 أيام.
• يُفضل أخذ منتج في عبوات زجاجية لأغذية الأطفال ، بحيث يمكنك التحقق من لون وتوحيد المنتج في المتجر مباشرة. شراء مشروب كريم مع تناسق موحد.
• تأكد من شم الرائحة ryazhenka بعد فتح العبوة ، وجربها أيضًا قبل عرضها على الطفل. إذا كانت رائحته كريهة أو تنبهك ذوقك ، فلا يمكنك إعطاء مثل هذا المنتج للأطفال.

يمكن أن يسمى Ryazhenka منتجًا مكتفًا ذاتيًا ، لأنه بفضل طعم الكرمل غير العادي ، يمكن استخدامه كطبق منفصل. ليس من الضروري إضافة سكر أو فاكهة لتغيير طعم المنتج (حتى يحب الطفل ذلك). ومع ذلك ، يمكنك صنع كوكتيلات الفواكه والتوت من ريازينكا. ستجلب هذه المشروبات مجموعة متنوعة إلى قائمة الطفل ، وسوف تبتهج بالأذواق وتعطي الكثير من الفوائد للجسم.

لمزيد من المعلومات حول دور منتجات الألبان في تغذية الطفل ، راجع نقل الدكتور كوماروفسكي.