في أي عمر يمكن إعطاء الكشمش للطفل؟

في الصيف ، أرغب في تدليل الطفل بتوت لذيذ وصحي للغاية ، مثل الكرز الطازج. ومع ذلك ، من الضروري تعريف الطفل بتكملة التوت بشكل صحيح ، فلن يكون هناك أي مشاكل في الهضم وردود الفعل التحسسية في الفتات.

• يحتوي كل من الكشمش الأسود والأبيض والأحمر على كمية كبيرة من فيتامين C ، وهو محفوظ جيدًا في أي إعداد لمثل هذه التوت.
• جميع أنواع الكشمش غنية بفيتامينات ب ، البكتين ، الكاروتين ، الحديد ، المغنيسيوم ، البوتاسيوم ، الفوسفور والكالسيوم.
• في الكشمش الأسود ، بسبب محتوى الزيوت العطرية والعفص ، يلاحظ وجود تأثير مدر للبول ومضاد للالتهابات.
• يتميز الكشمش الأحمر بتأثيرات التعرق والقدرة على تطبيع الشهية.
• استخدام التوت الكشمش يحسن حالة التهاب المعدة أو نزلات البرد.

للحصول على معلومات حول الكشمش الذي هو أكثر فائدة - أحمر أو أسود ، ابحث في برنامج "للعيش بصحة جيدة".

• على الرغم من نادرة للغاية ، يمكن أن يسبب الكشمش الأحمر أو الكشمش الأسود الحساسية الغذائية.
• لا يمكن استخدام الكشمش الأسود في الأطفال ، حيث يحدد البول الكثير من الأكسالات.
• نظرًا لارتفاع نسبة فيتامين K ، يمكن أن يؤدي الاستهلاك المفرط للكرات السوداء إلى مشاكل في تخثر الدم.

لأول مرة ، يمكن للأطفال تجربة المنح خلال 7-8 أشهر ، وهذا يتوقف على نوع التغذية.

يجب أن يمثل الجزء الأول من 1-2 التوت. يتم إعطاؤهم في الصباح ، ثم مراقبة رد فعل الطفل. مع التسامح الطبيعي ، تزداد كمية المنح التي يتم استهلاكها يوميًا تدريجيًا إلى 40-50 جم ، ومن سنة إلى 100 جم.

سيكون الخيار الأفضل لاستخدام الكشمش من أي لون هو التوت الطازج ، الذي يتم اختياره للتو من الأدغال أو جلبه من السوق. لا تضيف السكر إلى الكشمش ، ودع الفتات تعرف أولاً على الطعم الطبيعي لهذا التوت.

غالباً ما يعد الكشمش الهلام أو الهلام أو عصير الفاكهة أو العصير أو العصير. أيضا ، يضاف هذا التوت إلى المعجنات والجبن المنزلية أو اللبن.

شراء لطفلك التوت الجاف من لون مشرق من شكل دائري الصحيح. من الأفضل شراء منح على الفروع ، ثم ستحتفظ بنضارة لفترة أطول. تخزين التوت في درجة حرارة الغرفة لمدة أقصاها 5 أيام ، وفي الثلاجة لمدة تصل إلى أسبوعين.

إذا استجاب الطفل للكشمش بطفح جلدي وحكة واحمرار ومظاهر أخرى لرد الفعل التحسسي ، فيجب استبعاد التوت من قائمة الأطفال لعدة أشهر ، ثم حاول إدخاله في الحمية الغذائية مرة أخرى. إذا انتهى الاختبار الثاني بعلامات الحساسية ، فلن يتم إعطاء المنح بعد سن 3 سنوات.