كيف يمكنني تحضير عنق الرحم للولادة؟

لا يقتصر التحضير للولادة على شراء ملابس لطيفة للأطفال وتجهيز سرير للطفل وجمع الحقائب في مستشفى الولادة. يشمل التحضير المزيد من الأحداث واسعة النطاق التي تهدف إلى خلق الموقف النفسي الصحيح للولادة دون خوف وألم ، واللياقة البدنية لجميع المجموعات العضلية.

انتبه بشكل منفصل إلى التحضير لولادة عنق الرحم ، لأنه يعتمد عليها في سرعة ولادة الطفل. سنشرح في هذا المقال لماذا عنق الرحم غير ناضج وكيف يمكنك تحضيره لعملية الولادة.

خلال فترة الحمل بأكملها ، يلعب عنق الرحم دور "جهاز القفل" ، حيث يغلق تجويف الرحم بإحكام. الرحم هو عضو على شكل حقيبة ، مستدق في منطقة البرزخ.

الرقبة عبارة عن عضلة دائرية ، بداخلها قناة عنق الرحم ، بينما الطفل يحملها مغلق بإحكام مع وجود كتلة من المخاط (ما يسمى سدادة المخاط). يتم اتخاذ تدابير السلامة هذه بطبيعتها من أجل منع الطفل من النمو والتطور والعدوى والميكروبات والفيروسات في تجويف الرحم ، حيث ينمو الطفل ويتطور. تتشكل بيئة معقمة تقريبًا داخل الرحم.

مع اقتراب موعد الولادة ، يبدأ الجسم ، تحت تأثير التغيرات الهرمونية ، في العضو التناسلي ، الذي يعد بمثابة منزل مريح للطفل ، سلسلة من العمليات الهامة.

تبدأ الأنسجة الرحمية في فقدان الألياف العصبية الزائدة الزائدة ، وبالتالي تقل الأحاسيس المؤلمة أثناء الولادة بشكل طبيعي. في خلايا أنسجة الرحم ، يتم إنتاج البروتين actomyosin ، مما يوفر لهم قدرة تقلص.

تبدأ المشيمة والغدة النخامية للأم الحامل في إنتاج الأوكسيتوسين ، وهو هرمون يؤدي ، بعد التراكم بأقصى تركيز ، إلى بداية تقلصات المخاض الكاملة.

يبدأ عنق الرحم أيضًا بالتحضير. سيتم تعيين الدور الرئيسي - الكشف عن ما يصل إلى 10-12 سم. بعد فتح العنق ، ستبدأ المحاولات وسيولد الطفل.

عادةً ما تبدأ عملية النضج في النصف الثاني من الفصل الثالث ، حيث يتم ذلك تدريجياً. في 38-39 أسبوعًا وفي 39-40 أسبوعًا يتم تقييم درجة النضج - الاستعداد عنق الرحم للولادة. ناضجة هي الرقبة ، والتي تقصر إلى 1-1.5 سم ، بما فيه الكفاية خففت من أجل الانفتاح بشكل طبيعي عندما تبدأ تقلصات العمل الكاملة.

إذا سمعت امرأة قبل وقت قصير من تاريخ الولادة المتوقع من الطبيب أن رقبتها ليست جاهزة للكشف ، "لم تنضج" ، ليس هناك فقط مسألة كيفية "نضجها - ومن المستحسن أن تفعل ذلك بسرعة" ، ولكن أيضًا السؤال المعقول تمامًا - لماذا الآخرين عنق الرحم ناضج بالفعل ، وفي هذه الحالة لا يفي النضج بالمعايير.

يعتبر عنق الرحم غير ناضج ، ويبلغ طوله من 38 إلى 39 أسبوعًا من الحمل 2.5-3 سم أو أكثر ، وملمس العنق كثيف ، ولا يحدث تليين ، وقناة عنق الرحم مغلقة ، وعنق التوليد لا يسمح لعنق الرحم بالمرور.يقع البلعوم الخارجي عندما لا يكون جاهزًا للولادة ليس في الجزء المركزي ، ولكن يتم تحريكه لأعلى أو للخلف. يمكن للطبيب تحديد جميع هذه العلامات بسهولة في عيادة ما قبل الولادة حيث تأتي المرأة إلى الموعد المحدد. لهذا ، سيحتاج إلى إجراء فحص أمراض النساء المهبلية بيديه والمرايا.

قد تختلف الأسباب وراء عدم استعداد عنق الرحم للكشف القادم:

• العديد من العوامل العصبية (التوتر ، المخاوف ، القلق ، البيئة النفسية والاجتماعية غير المواتية التي يستمر فيها الحمل ، عدم الرغبة في الولادة لبعض الأسباب الشخصية) ؛
• اضطرابات الغدد الصماء (ارتفاع توليف البروجسترون في الجسم ، انخفاض مستويات هرمون الاستروجين ، الأوكسيتوسين ، بعض التشوهات في الغدة الدرقية) ؛
• بعض التشوهات في هيكل الرحم ، عنق الرحم ، الجهاز التناسلي.
• العملية الالتهابية في الجهاز التناسلي ، تصاعد العدوى ؛
• التمدد المفرط للرقبة بسبب العديد من الولادات السابقة ، وجود ندوب على الرقبة بسبب دموعها العامة في الولادات السابقة ؛
• تاريخ من الإجهاض والكشط الطبي ، أي تلاعب داخل الرحم يتطلب توسعًا صناعيًا في عنق الرحم لإدخال الأدوات ؛
• مجهول السبب (غير المبررة) الأسباب.

عرضة بشكل خاص لانتهاكات عمليات نضج عنق الرحم من امرأة يعانون من السمنة ، تسمم الحمل ، حامل مع الورم العضلي الرحمي. ببطء بطيولوجي ، ينضج عنق الرحم عند حمل جنين كبير ، وكذلك polyhydramnios المشخصة.

النساء اللائي لديهن نمط حياة مستقر خلال فترة الحمل ، لا ينخرطن في رياضات مجدية ومسموح بها ، لا يمارسن رياضة الجمباز لتقوية العجان ، والامتناع عن الاتصال الجنسي مع شريك ، وعادة ما يكون ذلك في أغلب الأحيان بين أولئك الذين يعانون من مشاكل مع نضج عنق الرحم.

للمساعدة في تليين الرقبة وإعدادها في المنزل ، تحتاج المرأة إلى إتقان مجموعة بسيطة ولكنها فعالة للغاية من التمارين التي وضعها طبيب التوليد كيجل. يُسمح للجمباز الذي يحمل اسم الجمباز بحمل معظم الحوامل بالفعل في نهاية الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل ، عندما تنتهي المخاطر الأكبر لعدم حمل الطفل.

من الملائم للغاية القيام بذلك - يمكن القيام به في أي مكان وفي أي وقت ، لأن معظم التمارين الفعالة يمكن أن يؤديها دون أن يلاحظها أحد تمامًا - أثناء مشاهدة فيلم ، في وسائل النقل ، في المطبخ أثناء طهو العشاء.

الجمباز كيجل سيساعد ليس فقط على تحضير عنق الرحم للولادة ، ولكن أيضًا جعل عضلات العجان وقناة الولادة أكثر مرونة ، مما يقلل من احتمال التمزق في المخاض والحاجة إلى إجراء تخفيضات.

ما التمارين التي تحتاج إلى الانتباه إلى:

• بالتناوب شد و استرخاء عضلات العضلة العاصرة المهبلية و الشرجية.
• ضغط واسترخاء المهبل بسرعات مختلفة ؛
• أنفاس هادئة عميقة ، جنبًا إلى جنب مع تقلص قوي وزفير مع الاسترخاء التدريجي لعضلات قناة الولادة ؛
• ارتفاعات ودوران الحوض من وضع ضعيف على الأرض ، على كرة القدم ؛
• الحفاظ على العضلات المهبلية مثبتة لأطول فترة ممكنة.

بالإضافة إلى المزايا الواضحة لإعداد قناة الولادة ، ستسترعي المرأة بعد بضعة أسابيع من هذه الدراسات الانتباه إلى حقيقة أن الجنس أصبح أكثر حيوية ، وزادت أحاسيسها وشريكها.

جنبا إلى جنب مع التدليك في المجمع ، يجب عليك تدليك الأعضاء التناسلية الخارجية. بالنسبة له ، تحتاج إلى تخصيص خمس دقائق فقط في اليوم. يجب أن تتم الحركة باستخدام كف مفتوح وأطراف أصابع ، ومن الأفضل أن يتم تقليم الأظافر مسبقًا. للتدليك ، يمكنك استخدام الزيوت المحايدة ، على سبيل المثال ، الزيت الحميم للتحضير لولادة Weleda.

يتم اختيار الأدوية لتليين وتقصير عنق الرحم من قبل الطبيب. إذا كانت هناك زيادة في الضغط الزائد للعضلة المستديرة ، يتم وصف الأدوية المضادة للتشنج ، على سبيل المثال "بدون شبو". عادة ما يساعد تناول مدته أسبوعين من مضادات التشنج في الأقراص على تليين عنق الرحم ، إذا لم يساعد ذلك ، يتم إعطاء الدواء عن طريق الحقن بالفعل في مستشفى الولادة.

يتم تطبيق جميع التقنيات الطبية تقريبًا لإعداد عنق الرحم للولادة تحت إشراف الطبيب في المستشفى. الاستثناءات الوحيدة هي "No-Shpa" المذكورة سابقًا ، والشموع "Buscopan" و "Papaverine". في المستشفى ، يمكن استخدام المستحضرات الهرمونية في شكل مواد هلامية لتحفيز نضج عنق الرحم ، هرمونات الحقن. تستخدم الاستروجين والبروستاجلاندين في التحضير.

طريقة شعبية جدا للتحضير السريع للرقبة هي عشب البحر. يباع الأعشاب البحرية في الصيدليات في شكل عصي رقيقة جدا. بعد أن يقوم الطبيب بإدخال مثل هذه عصا في قناة عنق الرحم ، تبدأ الطحالب في الانتفاخ ، وتوسيع عنق الرحم من الداخل.

تلاحظ النساء في الوقت نفسه بعض الأحاسيس غير السارة ، مما يؤدي إلى الشعور بألم ذي طبيعة معتدلة وزيادة إفرازات مهبلية.

هناك اعتقاد شائع بأنه من الأفضل إعداد رقبة للولادة باستخدام ممارسة الجنس بانتظام.

هناك بعض الحقيقة في ذلك ، لأن الحيوانات المنوية تحتوي على البروستاجلاندين ، والتي لها تأثير تليين على العضلات المستديرة في الجزء السفلي من الرحم. ولكن لا يسمح بالجنس المتأخر لجميع النساء الحوامل. تأكد من مناقشة هذا الخيار مع "الطبيب". وبالتأكيد لا يستحق ممارسة الجنس إذا بدأ السائل الأمنيوسي في التسرب أو يشتبه ، وأيضًا بعد بدء تصريف السدادة المخاطية.

من بين وسائل أخرى ، أوصت الجدات العظميين بالاهتمام بهرموش. ثمارها مفيدة للغاية للأم المستقبلية ، بما في ذلك لمقاربة الولادة. يتكون ديكوتيون الماء من زهور مجففة ويؤخذ أولاً ، 50 مل من الصيام يوميًا ، ثم 100-150 مل مرة واحدة يوميًا.

يوصي الطب التقليدي أيضا بأن تشرب النساء ضخ الماء بأوراق التوت وفاكهة وأوراق الفراولة. يساعد زيت زهرة الربيع المسائية.

إنها حركة مفيدة أيضًا - يمكنك المشي صعودًا وهبوطًا على الدرج (إذا لم يكن هناك سمفيت) ، يمكنك الاستمرار في ممارسة اليوغا ، وممارسة تمارين التنفس ، كل يوم للمشي قدر الإمكان في الهواء الطلق.

العمل المنزلي المنزلي (بشكل طبيعي ومجدي ومعقول) يسهل أيضًا عملية توسع عنق الرحم.

تجادل النساء اللواتي يواجهن الحاجة لمساعدة جسمهن على الاستعداد للولادة ، أنه يساعد على اتباع نظام غذائي خاص - يقتصر اللحوم مرتين في الأسبوع ، ويتم استبداله بأطباق السمك. توصي النساء بمثل هذا النظام الغذائي للبدء في الالتزام بشهر واحد على الأقل قبل تاريخ التسليم المتوقع.

من بين التوصيات التي تعطيها النساء العاملات لبعضهن البعض في المنتديات المواضيعية على شبكة الإنترنت ، نصائح لجمع المباريات من الأرضية في وضع القرفصاء ، وغسل الأرضيات باليد ، والاستحمام الدافئ للظهر وأسفل الظهر ، وتناول ملعقة كبيرة من الزيت النباتي في معدة فارغة في الصباح.

لا يمكن للمرأة التحقق من استعداد عنق الرحم من تلقاء نفسها ، ولكن في كثير من الأحيان تقوم النساء الحوامل بإجراء ما يسمى اختبار ماما للاستعداد في فترات لاحقة. سوف يستغرق ساعات ومكان مناسب لكذب مريح. امرأة تحفز الحلمات لمدة دقيقة كل ثلاث دقائق. إذا كان شد الرحم من بداية هذا التحفيز خلال 10 دقائق (قليلاً "متحجرًا") ثلاث مرات على الأقل ، فإنهم يتحدثون عن اختبار ثمر إيجابي ، أي أن الولادة ليست بعيدة.

حول التحضير لعنق الرحم ودرجات محادثات النضج المتخصص في الفيديو التالي.