ما هي نافذة الخصوبة؟ ملامح المرحلة الخصبة

تختلف خصوبة الإناث (القدرة على الحمل والحمل والولادة) من الذكور في جانب حاسم واحد: إنه إطار زمني جامد. إذا كان الرجل السليم جاهزًا نظريًا وعمليًا للتخصيب في أي يوم ، فعندئذ تصبح المرأة حاملًا من المهم "الدخول" في ما يسمى الأيام الخصبة ، إلى نافذة الخصوبة. هذه الفترة ليست طويلة ، وبالتالي فمن المهم للمرأة أن تكون قادرة على معرفة حدوثها مقدما.

النافذة الخصبة هي الفترة في الدورة الشهرية للإناث ، عندما تكون قدرة المرأة على الحمل مرتفعة قدر الإمكان. تعتمد فرص الحمل على الحالة الصحية والعمر ومجموعة من العوامل الأخرى ، بما في ذلك مستوى خصوبة الشريك ، ولكن هذه كلها متغيرات. يظل مفهوم "النافذة الخصبة" أو "المرحلة الخصبة" بدون تغيير. خلال هذا الوقت تصبح المرأة قادرة على الحمل.

هذا الحدث عادة حسابات في منتصف دورة الإناث. خلال اليوم ، في المتوسط ​​، تحتفظ البويضة بحيويتها بعد دخول قناة فالوب ، أي أنه يمكن إخصابها إذا قابل خلال هذه الفترة الزمنية خلية منوية حية ومتحركة يمكنها اختراق أغشية البويضة حتى تنشأ حياة جديدة.

وهكذا، تقع ذروة الفترة الخصبة في تقويم الإناث في اليوم في منتصف الدورة عند النساء. لكن جميع السيدات يعلمن أن "الخطرة" من حيث فترة الحمل غير المخطط لها في جميع التقويمات النسائية لا تقتصر على يوم واحد. ما هي المسألة؟

في الواقع ، فإن النافذة الخصبة هي الفترة التي قبل أيام قليلة من الإباضة وبعدها بيومين. هذا يرجع إلى الخصائص الخصبة للرجال. والحقيقة هي أن البويضة التي خرجت من البصيلة لا تحدث فرقًا كبيرًا - هل ستصل الحيوانات المنوية بعد ذلك ، أم أنها بالفعل تنتظرها في قناة فالوب؟ لا تقتصر صلاحية خلايا الحيوانات المنوية على أيام ومتوسطات 2-3 أيام ، وفي بعض الرجال الذين يتمتعون بمستوى عالٍ من الخصوبة ، يمكن للخلايا الجرثومية الحفاظ على خصائصها في ظروف مواتية للجهاز التناسلي للأنثى حتى 5-6 أيام.

لذلك ، لمنع الحمل غير المرغوب فيه ، يوصى باليقظة بشكل خاص قبل الإباضة (من حوالي 11 إلى 12 يومًا من اليوم). هذه الفترة يمكن أن تكون مشروطة بواسطة مصطلح "نافذة خصبة".

من أجل عدم الخلط ، من المعتاد حساب حدود النافذة الخصبة وفقًا للصيغة O = D-14 +/- ثلاثة أيام. O هي حدود النافذة الخصبة ، D هي مدة الدورة لامرأة معينة. مثال: تستمر الدورة 30 يومًا. هذا يعني أن بداية النافذة الخصبة ، عندما تحتاج إلى الانتباه إلى وسائل منع الحمل أو ، على العكس من ذلك ، لبدء ممارسة الجنس دون وقاية ، إذا كنت تنوي حمل طفل ، تقع في اليوم الثالث عشر من الدورة ، ومن المتوقع حدوث الإباضة في اليوم السادس عشر ، ونهاية النافذة الخصبة - في اليوم التاسع عشر من الدورة.

مع وجود دورة قياسية لمدة 28 يومًا للنساء ، تبدأ بداية النافذة الخصبة في اليوم الحادي عشر من الدورة ، وعادة ما تقع الإباضة في اليوم الرابع عشر ، ويغلق إغلاق نافذة الخصوبة في اليوم السابع عشر من الدورة.

هناك العديد من الطرق الأساسية لتحديد نافذة الخصبة الخاصة بك. من هذه ، الأكثر شيوعا هو حساب التقويم أعلاه. لكن يجب أن تعلم أن الإباضة لا يجب أن تأتي بالضبط في نفس اليوم. ومن ثم قد يكون هناك عدم دقة أو عدم الدقة التي يمكن أن تسبب الحمل غير المخطط له.

الإباضة ينظمها الهرمونات. هذا الدعم القوي للجسم لا يعتمد على إرادة المرأة ، أي أنه لن يكون من الممكن إدخال الإباضة أو الخروج منها. لكنه يمكن أن "يتحرك" تحت تأثير المواقف المختلفة التي يزعج فيها التوازن الهرموني:

• التعب ، الإجهاد ، صدمة ، صدمة ؛
• قلة النوم ، استنفاد الجسم ؛
• المرض (من تفاقم الأمراض المزمنة إلى البرد أو ARVI) ؛
• تغيير المناطق الزمنية ، الرحلة ، تغير المناخ.

هذا يعني ذلك طريقة التقويم غير موثوق بها ، لا يمكنك الاعتماد عليها. يعطي فقط فكرة تقريبية عن وقت توقع وقت الخصوبة.

بشكل أكثر دقة تعيين تقريب الإباضة بطرق أخرى.

• الموجات فوق الصوتية من المبايض - تعقد عادةً في اليوم 5-6 من الدورة لتقييم التشخيص الخصيب ، من أجل فهم ما إذا كان من الممكن الاعتماد على الحمل في هذه الدورة. إذا كانت هناك علامات لنضج ما لا يقل عن خمس بصيلات ، يقال إن التشخيص الخصب مواتٍ. من 10 إلى 11 يومًا من دورة الموجات فوق الصوتية ، تظهر زيادة في حجم المسام المهيمن. كلما اقتربت من الإباضة ، كلما كان الأمر كذلك.
• فحص الدم للهرمونات - تشير ذروة اللوتين المزعومة إلى طريقة الإباضة: حوالي 16-24 ساعة قبل الإباضة ، يصل تركيز الهرمون LH إلى أعلى القيم. يبدأ التحليل بالمرور مع بداية النافذة الخصبة بحسابات التقويم ونتائج الموجات فوق الصوتية.
• في المنزل ، يمكن أن تأتي المساعدة اختبار التبويض. هناك شرائط اختبار مغمورة في البول ، وهناك أجهزة إلكترونية قابلة لإعادة الاستخدام حديثة لا تحدد مستوى LH ، ولكن مستوى هرمون الاستروجين في اللعاب. لا تظهر الاختبارات بداية النافذة الخصبة ، فهي تركز فقط على اليوم التقريبي للإباضة (زائد أو ناقص في اليوم).
• طريقة درجة الحرارة - يتكون في القياس اليومي لدرجة الحرارة القاعدية. حول نهج الإباضة يقول درجة الحرارة ترتفع فوق 37.2 درجة. الطريقة نفسها غير معلوماتية ، ولكن يمكن أن تكمل بشكل فعال الاختبارات المنزلية مع اختبارات الإباضة ، مؤكدة أو تدحض نتائجها.
• مجمع أعراض علامات - الأعراض التي تلاحظها النساء كعلامات على فترة خصبة تقترب. عادة ما يكون الأطباء متشككين في هذه الطريقة ، لأنه لم يتم وصف الأعراض الموضوعية للإباضة في الموسوعات الطبية ، فهي غير موجودة. ومع ذلك ، تدعي أجيال عديدة من النساء أن طريقة الإباضة تخمنها التغير في الإفرازات المهبلية ، وتصبح لزجة ، بخيلة ، على غرار بياض البيض الخام للدجاج.

يدعي الجميع تقريبًا أن الرغبة الجنسية تنمو بشكل كبير ، وتريد العلاقة الحميمة ، وبعضها مصاب بالتهاب في الثدي ، وتصبح الحلمات أكثر حساسية ، وبعضها يكون لديه إحساسات مؤلمة وقت تمزق المسام على الجانب الأيمن أو الأيسر من أسفل البطن في مكان المبايض.

لسوء الحظ ، التحديد الصحيح والدقيق للنافذة الخصبة ليس هو المفتاح لنجاح الحمل. من أجل حدوث الحمل ، من المهم ملاحظة العديد من العوامل.

• تحتاج إلى بيضة صحية عالية الجودة. مع تقدم العمر ، تتناقص جودة البويضات وتقل احتمالية الحمل.
• تحتاج إلى "الصيانة" الهرمونية الصحيحة.
• نحن بحاجة إلى الحيوانات المنوية صحية متنقلة، والتي يمكن أن تتغلب على الطريق الطويل من خلال الجهاز التناسلي أو تنتظر البويضة في الجهاز التناسلي ، مما يدل على جدوى.

بعد الإخصاب ، سيخضع الجنين لفحص آخر - زرع ، يجب أيضًا اجتيازه بنجاح ، وإلا فلن يأتي الحمل.

هناك العديد من الفروق الدقيقة في نضوج البويضة. على سبيل المثال ، لا يمكن تخصيب البويضة الناضجة التي دخلت قناة فالوب مع تأخير كبير ، فهي غير قابلة للتطبيق.

لا يمكن للبويضات أن تنضج كل شهر ، ثم المرأة لديها دورات الإباضة. عادةً ما تكون امرأة شابة وصحية ممكنة 1-2 مرات في السنة ، وللنساء أكثر من 35 عامًا - حتى 6 مرات في السنة. هذا هو السبب في أن الحمل في سن العشرين يكون دائمًا أسهل من سن 35 وما فوق.

معظم النساء الإنجابيات الأصحاء قادرن على الحمل على مدار العام بطريقة طبيعية دون مساعدة من الأطباء المتخصصين. إذا كانت السيدة أكبر من 35 عامًا ، عندها يتم منح ستة أشهر فقط لمحاولات مستقلة - استنفاد احتياطي المبيض ، ستحتاج إلى رد فعل مبكر. بعد انتهاء هذه الفترات الزمنية ، ولا يأتي الحمل ، يجب استشارة الطبيب.

إذا حددت حدود النافذة الخصبة ، فابدأ من الهدف الذي تريد تحقيقه.

من اليوم الأول من النافذة الخصبة ، اقضي ممارسة الجنس بدون حماية مع تكرار مرة واحدة كل يومين - وهذا لن يساعد على تفويت اللحظة المواتية. بعد الجماع لا تتسرع في النهوض والدخول في الحمام ، استلق ، ورمي ساقيه إلى أعلى - وهذا سيسهم في تحسين مرور الحيوانات المنوية من خلال الجهاز التناسلي. لا تستخدم مواد التشحيم ، ومواد التشحيم ، قبل الجماع الجنسي ، لا حقنة.

رفض القهوة والشاي القوي والشوكولاته يزيد من احتمال نجاح الحمل ،

من اليوم الأول من النافذة الخصبة ، استخدم تدابير منع الحمل الحاجز - الواقي الذكري - إذا لزم الأمر ، تدابير منع الحمل الأخرى. لا تنس أن تأخذ وسائل منع الحمل الهرمونية في الوقت المناسب ، لا تفوت حبوب منع الحمل أخرى.

يؤدي الجماع الجنسي المتقطع خلال النافذة الخصبة في 10٪ من الحالات إلى ظهور طفل غير مخطط له. يمكن احتواء الحيوانات المنوية في مادة التشحيم ، والتي ترطب رأس القضيب بشكل طبيعي.

تم وصف أعراض الإباضة في الفيديو أدناه.