الدكتور كوماروفسكي حول كيفية تعليم الطفل على النوم في سريره

تم في الآونة الأخيرة ممارسة الحلم المشترك للطفل مع الوالدين من قبل الأمهات الصغار والآباء. لكن في يوم من الأيام يأتي وقت يدرك فيه الكبار أن الوقت قد حان لنقل الطفل إلى سريره. يحتاج البالغون إلى مساحة نومهم الشخصية ، وقد حان الوقت كي يعتاد الطفل على مكانه في النوم. الجميع يفهم هذا ، لكنهم لا يستطيعون فعل أي شيء - الطفل ، الذي اعتاد منذ ولادته بجانب أم دافئة ، يرفض رفضًا قاطعًا الخروج. يفغيني كوماروفسكي ، وهو طبيب أطفال مشهور ومؤلف مقالات وكتب عن صحة الأطفال ، يوضح كيفية تعليم الطفل على النوم في سريره.

النوم المشترك مع والدتي معقولة بيولوجيا. في السابق ، لم تذهب النساء إلى العمل ، كن يعملن في أسرة. منذ قرون عديدة ، لم يفكر أحد في مكان نوم طفل حديث الولادة - كان دائمًا مع والدته.

مع تطور الحضارة ، تغيرت وجهة النظر إلى حد ما. - أدرك الآباء أن الجنس ضروري ليس فقط لاستمرار السباق ، ولكن أيضًا بمفرده ، وفي الصباح ، تحتاج أمي وأبي إلى النهوض من أجل العمل. أصبح أكثر ملاءمة لتكديس الطفل بشكل منفصل.

الفوائد تنتهي هناك. يدعي يفغيني كوماروفسكي أن هذه الفائدة مبالغ فيها تمامًا. لكن سلبيات ملحوظ جدا للجميع.

أولاً ، يمكن للأم أن تصيب طفلاً في المنام عن غير قصد ، وأن تسحقه بثقلها. هذا يحدث بشكل متكرر ، لا يزال لديه مكان ليكون. ثانياً ، لا يقف الآباء في الغالب ، حيث لا يوجد مكان على سرير الأسرة. ينتقلون إلى الأريكة أو إلى الغرفة المجاورة ، ومثل هذا النمط من الحياة ، إذا استمر لفترة طويلة ، فغالبًا ما يؤدي إلى تفكك الأسرة وإلى الطلاق وإلى تدهور العلاقة الزوجية. نصيحة مقنعة جدا من الصديقات والأطباء لممارسة النوم معا قد دمرت حياة أكثر من عائلة واحدة.

أمي ، التي هي في كل وقت بجوار الفتات ، تنام "نصف العينين" ، وتستجيب بحساسية لكل حركة وصرير ، وبالتالي لا تحصل في الواقع على ما يكفي من النوم. التعب يتراكم دون أن يلاحظها أحد. بعد بضعة أشهر من هذا "الوقت السيئ" تؤدي إلى عواقب وخيمة على الصحة البدنية والعقلية للوالد.

ممارسة النوم المشترك أم لا - الآباء وحدهم هم من يقررون ذلك. إذا كانوا على استعداد للتضحية بأعصابهم ، فإن مصالحهم - لا يحظر أحد ، ما دام كل أفراد الأسرة ينتشرون. إذا كانت للبالغين خططهم الخاصة لهذه الحياة (إلى جانب تربية طفل) ، فمن الأفضل عدم البدء في النوم مع الطفل.

لم يستطع أي عالم في أي مجال من مجالات المعرفة أن يثبت أو يثبت بشكل مقنع فوائد النوم المشترك ، مما يعني أن جميع تأكيدات علماء النفس بأن الأطفال الذين ناموا مع والدتهم قبل المدرسة كانوا أكثر ثقة بالنفس ونجاحًا وهدوءًا ، لا تتوافق مع الحقيقة. ومع ذلك ، فإن تأكيدات معارضي النوم المشترك على أن الليالي التي قضاها في سرير منفصل ، وتعليم الطفل أن يكون مستقلاً عن المهد ، لم يتم تأكيدها من قبل أي شيء.

إذا حدث أن الطفل اعتاد على النوم مع والديه ، فسيتعين على أمي وأبي التحلي بالصبر وجمع إرادتهما في قبضة لإثنائه على النوم معًا. يفغيني كوماروفسكي يوصي بالعمل بحزم. يجب وضع سرير الطفل بجوار شخص بالغ. يجب وضع سرير الطفل في أقرب مكان ممكن من السرير الأصلي. عندما يحين وقت النوم ، يوضع الطفل في السرير. تتمثل مهمة الوالدين في إيقاف محاولات الأطفال جسديًا للخروج منه والانتقال إلى مكانهم المعتاد بأي وسيلة.

في العادة ، يحذر يفغيني كوماروفسكي من أن الأطفال في رغباتهم دائمًا. لن يحدث شيء غير عادي إذا حاول الطفل الخروج من المهد للمرة الأولى لمدة ساعة ونصف إلى ساعتين حتى يتعب وينام. ومن المؤكد أنه يغفو ، لأنه حاجة فسيولوجية ناتجة عن الطبيعة. الشيء الرئيسي هو التحلي بالصبر وعدم الانحراف عن خططنا ، بغض النظر عن مدى يرثى للفلاحين.

تغيير خططك للاستقلال في الليل لا يستحق كل هذا العناء حتى لو تمكن الطفل هذا الأسبوع من المرض. بمجرد اصطحابه إلى سريرك ، حيث يجب أن تبدأ العملية بأكملها من جديد ، فقط هذه المرة سيكون الفتات أكثر حزماً ويطالب بعناد إلى إعادته إلى مكانه.

الآباء والأمهات الذين قرروا بحزم إرسال الطفل إلى النوم بشكل منفصل قد يواجه مشكلة أخرى - اضطراب النوم. في وقت سابق ، بعد الرضاعة المسائية ، كان الطفل ينام بهدوء بجانب الوالدين ، ثم يستطيع الطفل في سريره الاستلقاء لفترة طويلة ، والتعب ، والبكاء ، ثم النوم لفترة أطول ، وتخطي التغذية الصباحية ، والحصول على وقت النوم اليومي خلال اليوم. نتيجة لذلك ، سيبدأ تغيير روتين يوم الطفل (ليس دائمًا في أفضل اتجاه للآباء).

يقول يفغيني كوماروفسكي ، لتعليم الطفل أن ينام بسرعة ، لن تحتاج أمي وأبي إلى أكثر من 3 أيام. تعد عدة زجاجات من حشيشة الهر (لنفسك) والهدوء المتقشف.

يكون النوم نائماً سريعًا ومستقرًا إذا كان الطفل متعبًا. حتى لو احتج الطفل على المهد لمدة نصف ليلة ، وصاح وطلب من الوالدين ، ونام في الصباح ، ونصحت كوماروفسكي لإيقاظ المتمردين في 6-7 في الصباح. بغض النظر عن مدى يرثى لها ، ولكن عليك أن تستيقظ الطفل وتسلية له حتى 10-11 ساعة ، حتى يصبح الفتات متعبًا لدرجة أنه ينام بهدوء في سريره بنفسه ، دون أن يقنعه ، أو دوار الحركة والأغاني. يجب أن ينام لمدة لا تزيد عن ساعة ونصف ، وبعد ذلك سيضطر إلى الاستيقاظ بلا رحمة والمشي والترفيه لمدة 3-4 ساعات أخرى.

في المساء ، يجب أن تكون التغذية قبل الأخيرة صغيرة ، بحيث يظل الطفل مجوعًا. بعد تدليك والحمام البارد يمكن أن يعطيه المزيد من الطعام. بعد ذلك ، من المحتمل جدًا أن تغفو الفتات المتعبة والكاملة تمامًا وستكون هادئة ونائمة طوال الليل.

هناك العديد من النقاط الرئيسية التي ستساعد في حل المشكلات المتعلقة بنوم الطفل ، وأيضًا ستكون بمثابة خلاص للآباء أثناء نقل الفتات إلى سريرهم الخاص:

• لن يتعين نقل الطفل إلى المهدإذا كان معتادا على النوم فيها منذ الولادة. الطفل في سن عدة أيام لا يقاوم النوم المنفصل ، يجب استخدامه في الوقت المحدد.
• طفل لا تعلم أن تغفو في ذراعيك. يجب أن يفهم أن يديه هي الاتصال والتواصل واللعب والطعام ، ولكن ليس حلما. النوم وضعت في السرير. إذا تعلم الطفل منذ الولادة هذا ، فلن تضطر إلى تغيير أي شيء لاحقًا.
• من السهل أن تغفو يسهم في المناخ المحلي الصحيحالذي يجب أن يخلقه الوالدان في غرفة النوم: درجة حرارة الهواء تتراوح من 18 إلى 20 درجة. إذا كان الجو باردًا ، فمن الأفضل ارتداء ملابس الطفل الأكثر دفئًا ، لكن لا داعي لرفع درجة حرارة الهواء المحيط. الرطوبة مهمة أيضا - على النحو الأمثل إذا كان في مستوى 50-70 ٪. قبل النوم ، يجب تهوية الغرفة.
• ينام الطفل بشكل سليم إذا كان مريحًا في السرير. يجب أن تكون المرتبة صلبة ، هيبوالرجينيك ، ويفضل أن تكون عظمية. ليست هناك حاجة إلى وسادة للأطفال دون سن 2 سنة. يجب أن يتم إنتاج بياضات أسرّة ومنامة الطفل من الأقمشة الطبيعية ، دون أصباغ النسيج.

سيخبرك الطبيب Evgeny Komarovsky حول كيفية تعليم الطفل على السرير في مقطع الفيديو التالي.