الدكتور كوماروفسكي حول ما يجب القيام به إذا كان الطفل الخلط بين النهار والليل

يوجد مثل هؤلاء الأطفال الذين يسعدون أحباءهم في فترة ما بعد الظهر بالهدوء والابتسام والنوم السليم والمناظر الملائكية. ولكن مع قدوم الليل ، كما في فيلم الرعب ، يتحول الطير الصغير إلى طاغية. إنه يصرخ ويحتاج إلى الاهتمام ، ولا يريد مطلقًا أن يفهم أن أمي وأبي بحاجة أيضًا إلى الراحة. مثل هذا الطفل في غضون أيام قليلة قادر على جلب جميع أفراد الأسرة إلى الانهيار العصبي والإرهاق الأخلاقي.

الخلط بين الطفل اليوم والليل ، ويتحدثون عن مثل هذه الأجداد الطفل وتنهد بالتعاطف. يروي الطبيب الشهير يفغيني كوماروفسكي ما يجب فعله إذا حدث هذا ، وكيفية تحديد روتين يومي طبيعي عند الرضيع.

حوالي واحد من كل ستة أطفال يربك ليلا ونهارا. في الوقت نفسه خلال النهار لا توجد شكاوى ، الهستيريا ، والقلق. وفي الليل - نشاط واضح. مثل هذا النظام لا يسبب أي مشاكل للطفل نفسه ، وهذا لا ينعكس في صحته. لكن الطفل يحتاج إلى أمي صحية وأبي ، وبالتالي فقط يجب حل المشكلة دون تأخير.

إن الحاجة إلى النوم عند الطفل كبيرة ، فهي أعلى بكثير من احتياجات البالغين. لكن نوم الأطفال يصبح ذا جودة عالية فقط عندما تتزامن عدة عوامل مهمة في وقت واحد:

• كلما زاد النشاط أثناء اليقظة ، زاد استهلاك الطاقة. النوم أقوى وأفضل ؛
• كلما كان الطفل أقوى وأقوى في الفترة السابقة قبل ساعات قليلة ، قل احتمال أن ينام أيضًا هذه المرة ؛
• كلما كان تناول الفتات أكثر إرضاءً قبل النوم ، كان أسرع في النوم.

وبالتالي ، فإن الأسباب التي تجعل الفخذ لا ينام في الليل أو ينام دون راحة هي أسباب واضحة - لقد قضى القليل من الطاقة ، ولم يكن متعبًا ، أو نائمًا خلال ساعات النهار ، أو كان جائعًا. يقول كوماروفسكي ، عن السبب الأخير ، كل شيء غامض. أحيانا يرفض الأطفال النوم بسبب عكس الإفراط في الأكل. إذا كانت الفتات تغمرها السمنة ، يمكن أن تصبح معدته "منتفخة" ، ومن الواضح أنه لا يوجد وقت للنوم.

إذا لم يتمكن الطفل من النوم بشكل صحيح في إحدى الليالي لبعض الأسباب المذكورة أعلاه ، فمن المؤكد أن ذلك سيؤدي إلى حقيقة أن قلة النوم ستعوض الشمس بسرعة عن طريق ضوء الشمس. وإذا سمح الوالدان بحدوث ذلك ، فسيصبح هذا الوضع المقلوب شائعًا بالنسبة للطفل.

جميع قواعد نوم الأطفال ، بما في ذلك الموضوع عندما يكون الأطفال مشوشين ليلا ونهارا ، سوف يخبر الدكتور كوماروفسكي في الفيديو التالي.

حتى أطباء الأطفال الأكثر حداثة لا يمكنهم تقديم أي شيء للآباء والأمهات من أجل إعادة الطفل إلى الوضع الصحيح. لا توجد حبوب ومساحيق وقطرات وجرعات يمكن أن تنظم وقت نوم الفتات. يقول كوماروفسكي: لن يساعد أي نوع من أنواع الشاي العشبية المهدئة التي لها تأثير مهدئ. لكن هذا لا يعني أن الآباء أنفسهم لن يكونوا قادرين على مواجهة المشكلة.

أول شيء يجب على الآباء القيام به هو زيارة طبيب الأطفال ، الذي سوف يقدم إجابة على السؤال الرئيسي - هل يعاني الطفل من أي ألم. إذا كان الطفل يتمتع بصحة جيدة ، فيجب عليك الذهاب إلى النقطة الثانية - وهي تهيئة الظروف المثلى للنوم الصحي.

تتم إزالة جميع السجاد والألعاب المحشوة التي تجمع الغبار من الغرفة.في كثير من الأحيان ، يتم التنظيف الرطب ، ودرجة حرارة الهواء 18-20 درجة ، والرطوبة 50-70 ٪. في مثل هذا المناخ ، سيكون من الأسهل على الطفل أن ينام وينام بعمق طوال الليل.

ثم يبدأ الجحيم للأم ، التي سوف تضطر إلى إيقاظ طفلها بلا رحمة لمنعه من النوم في النهار. بغض النظر عن مدى آسف الطفل ، يجب أن يتم ذلك! بالنسبة إلى فتات السنة الأولى من العمر ، يكفي أن ينام 2-4 مرات (حسب العمر) لمدة ساعتين. ما تبقى من الوقت ، يجب أن يستمتع الطفل بنشاط حتى لا يغفو من الملل.

خلال النهار ، يجب أن يفقد الطفل أكبر قدر ممكن من الطاقة. لهذا تحتاج إلى المشي أكثر ، والقيام الجمباز ، والتحرك. في المساء ، يجب أن تتم التغذية قبل الأخيرة باستخفاف ، حتى لا يطفئ الطفل الدودة إلا قليلاً ، وفي آخر وجبة تحتاج إلى إطعام الطفل من الروح قبل النوم.

يجب أن يكون الاستحمام المسائي إجراء إلزامي. من الأفضل أن تستحم الطفل في حمام كبير ، وليس في حمام صغير مملوء بالماء البارد (وفقًا لطريقة كوماروفسكي) ، قبل الاستحمام ، اجعل الاسترخاء سهلاً تدليك، وبعد - تغذية وإرسالها إلى سرير.

عادة ، إذا تمت ملاحظة كل هذه التوصيات ، فمن الممكن التعامل مع مشكلة الأيام والليالي المشوشة في 2-3 أيام. يكفي الكثير من الأطفال ويوم واحد لبدء النوم ليلًا والبقاء مستيقظين أثناء النهار. إذا كنت لا تزال تشعر بالأسف على الفتات ، وتسمح له بالنوم في فترة ما بعد الظهيرة ، اجعل كل إطعام كثيفًا (بعد كل شيء ، لا يمكنك أن تقلل من شأن طفلك!) ، ثم قد تستغرق مشكلة النظام المتشابك سنوات.