كيفية تدليك حديث الولادة بنفسك؟

سمع جميع الآباء عن فوائد التدليك للأطفال. حتى أثناء الحمل ، فإن العديد من الأمهات والآباء في المستقبل يكتسبون مسبقًا زيت التدليك وكريم الأطفال لتدليك الطفل بعد ولادته. لكن هذا التصريح تم تركه وراءه ، وأولياء الأمور الصغار في حيرة من أمرهم - عندما تحتاج إلى القيام بالتدليك ، وكيفية القيام به ، حتى لا تؤذي الطفل ، وما إذا كنت بحاجة إلى القيام بذلك في فترة الوليد؟ سنحاول الإجابة على هذه الأسئلة في هذه المقالة.

للوهلة الأولى ، لا يحتاج المولود الجديد ، الذي يمتد من بضعة أيام إلى أسابيع قليلة ، إلى تدليك على الإطلاق. من الواضح أن كل ما يحتاج إليه هو الطعام ووجود الأم ونوم صحي وطويل الأمد ، والذي يستغرق 22 ساعة في اليوم. ومع ذلك ، هذا هو الاعتقاد الخاطئ.

إذا خلعت ملابس المولود الجديد ونظرت بعناية إلى جسده وأطرافه ثم بالعين المجردة ، حتى في غياب الغياب الكامل لأي تدريب طبي أولي ، يمكنك رؤية عواقب إقامته الطويلة في الرحم - فرط العضلات. يتم ضغط أقلام الطفل في كاميرات ، والتي نادراً ما تفتح ، وهي منحنية قليلاً في المرفقين ولا تنحني تمامًا ، وتثنى الأرجل عند مفصل الركبة ، كما لا يمكن تقويمها تمامًا.

المولود الجديد (وفترة المواليد الجدد ، كما نذكر ، يُعتبر عمرًا يتراوح من 0 إلى 4 أسابيع) لا يمكن أن يحمل رأسًا ، ولا يمكنه تشغيل الأصوات. حتى حركة مقل العيون لا تزال فوضوية. إن التلويح حديث الولادة بالأذرع والساقين أمر تعسفي تمامًا ، ولا يتحكم في حركتهم في الفضاء.

تم تصميم التدليك المنزلي في هذا العصر للمساعدة في تخفيف زيادة قوة العضلات ومساعدة طفلك على الاسترخاء نوعًا ما والتحكم بشكل أفضل في تحركاته. يساعد التدليك على تحسين الدورة الدموية ، ويقوي الجهاز المناعي ، ويطبيع النوم والشهية ، ويساعد الطفل الصغير على النمو والتطور بشكل أكثر انسجاما.

التدليك لحديثي الولادة - نوع خاص جدا من الإجراءات. يمكن أن يتم ذلك بالطبع بواسطة مدلكين محترفين لديهم مهارات في العمل مع الأطفال حديثي الولادة. ومع ذلك ، يجب أن لا تعتمد على عيادة للأطفال. عادة ما يعقدون جلسات تدليك للأطفال الأكبر سناً ، ومن غير المرغوب فيه نقل شخص حديث الولادة يعاني من ضعف في الجهاز المناعي إلى الأماكن المزدحمة ، خاصة في العيادة ، حيث يتجمع العديد من الأشخاص الأصحاء في متر مربع واحد.

اتصل بأحد المتخصصين في المنزل - خيار للأزواج الأثرياء إلى حد ما مقبول ، لأن جلسات مثل هذه الفتات - المتعة باهظة الثمن.

ينتمي التدليك إلى مجموعة جلسات التدليك الكلاسيكية. في جوهره ، هو الاسترخاء والترميم. تقنيات التدليك بسيطة للغاية ومتاحة للإتقان لأي أم وحتى أبي ، إذا قرر أنه يرغب في القيام بتدليك الطفل بنفسه. يؤكد الدكتور كوماروفسكي على أن الأطفال يبكون في أيدي أخصائي مدفوع الأجر يحمل شهادة.ليس من الألم ، ولكن من فقدان الاتصال مع الوالد ، لأن الاتصال عن طريق اللمس ضروري للأطفال كل أسبوعين ، في شهر واحد ، من الضروري مع الأم ، التي اعتاد عليها لمدة تسعة أشهر من التطور داخل الرحم ، والتي تطعمه وتمنحه الشعور بالأمان والهدوء. ووفقًا لكوماروفسكي ، فإن تدليك الأمهات يمكن أن يحقق فوائد أكثر بكثير من التدليك الذي تقوم به أفضل مدلك محترف.

يمكن للأم أن تملأ العلاج وجلسة وقائية مع الحب ، وتحولها إلى لحظات ثمينة من التواصل مع الطفل ، مع كل الرغبة التي لا يمكن أن تعطيها لشخص غريب ، بغض النظر عن مدى شهرة المهنية في مجالهم.

يتضمن التدليك المريح الكلاسيكي ثلاثة أنواع من الأساليب - التمسيد والفرك والعجن. يجب أن تبدأ كل جلسة تدليك بلطف لطيف لطيف وتنتهي مع عجن العضلات الفردية ومجموعاتها. يمكن إضافة طفل سعيد ويسهل نقل الجلسات إلى التقنيات الأساسية الثلاثة للاستفادة من الاهتزاز بأطراف أصابعه.

يهتم الكثير من الآباء بما إذا كانت هناك قيود متعلقة بالعمر. إنهم ليسوا كذلك. القيد الوحيد الذي يجب أن يؤخذ في الاعتبار هو الجرح السري غير المعالج. يوصى ببدء التدليك عندما تختفي بالكامل مشابك الغسيل التي عدت إليها من مستشفى الولادة وسيشفى الجرح السري. في بعض الحالات ، يمكن إجراء التدليك باستخدام الجرح السري ، ولكن بشرط أن يكون الطفل قد بلغ من العمر 3 أسابيع بالفعل وليس لديه موانع ، والتي سنناقشها أدناه.

يعتقد البعض أن التدليك الجزئي (الأطراف فقط) ممكن من اليوم الأول بعد عودته من دار الولادة. هناك الحس السليم في هذه التصريحات.

هناك قواعد صارمة للغاية يجب اتباعها إذا تم اتخاذ قرار ببدء تدليك حديثي الولادة. يجب على الآباء معرفة أنفسهم أولاً وقبل كل شيء:

• قم بالتدليك في النصف الأول من اليوم ، لأن الجلسة التي تعقد قبل الاستحمام في المساء يمكن أن تعطل النوم الطبيعي للأطفال أثناء الليل - إن زيادة الدورة الدموية تؤدي إلى تنشيط الجهاز العصبي للطفل.
• يجب ألا تتجاوز درجة حرارة الهواء في الغرفة التي يتم فيها تدليك الطفل 22 درجة مئوية. قد يعتقد الآباء أنه بارد جدًا. ليس كذلك. إن جلد الطفل وبعض ملامح التنظيم الحراري ، والتي لن نتعمق فيها الآن ، تتطلب درجة حرارة مثالية لتنمية الفول السوداني الصحية.
• من الأفضل الجمع بين التدليك والجمباز والتمارين الرياضية. في شهر واحد من العمر ، عندما تنتهي فترة الوليد ، يمكنك إضافة حمامات باردة (27-30 درجة في الماء) إلى هذا المجمع العلاجي والوقائي كخطوة أولى لتصلب وتقوية جهاز المناعة.
• من حيث المبدأ ، يمكن الاستغناء عن كريم أو زيت ، ولكن إذا كانت جلد يدي الأم جافة ، فمن الأفضل استخدام زيت مساج خاص بالأطفال أو كريم للأطفال. من الأفضل رفض زيت الفازلين لأنه ناتج عن تكرير الزيت ويترك طبقة سميكة على جلد الطفل لا تسمح للبشرة بالتنفس. يجب أن يكون الزيت هيبوالرجينيك ، معتمد للاستخدام في الأطفال منذ الولادة. لا ينبغي أن رائحة حادة ، تحتوي على الأصباغ.

• لجلسة لا تناسب السطح الناعم لسريرك أو أريكة. من الأفضل تدليك المولود الجديد على سطح مستوٍ وقاسي - على طاولة التغيير ، على سبيل المثال. إذا لم يكن هناك طاولة من هذا القبيل في شقتك ، يمكنك استخدام طاولة عادية - المطبخ وتناول الطعام ، بعد أن غطتها مسبقًا بغطاء حفاضات سميك من الفانيلا وغطاء زيت وحفاضات رقيقة من الأعلى.حتى لو تم وصف الطفل في أثناء الجلسة ، فلن يتسرب البول عبر طبقة قماش القنب.
• حاول أن تجهز مكان التدليك حتى لا تتشتت انتباهه عن الطفل ولا تتركه لوحده ولو لثانية ولا تتراجع عن أخذ شيء أو وضع شيء ما. يعتبر سقوط الأطفال الرضع من طاولة التغيير الأكثر خطورة وصدمة ، لأن ارتفاع الجدول كبير جدًا.
• من الضروري القيام بالتدليك فقط بأيدي نظيفة ، بدون أظافر وأظافر طويلة وخواتم وأساور ، لأن جلد الطفل رقيق للغاية وضعيف. تأكد من أن يديك دافئة ، وإلا فإن التدليك من اللمسة الأولى سيؤدي إلى شعور الطفل بعدم الراحة ويسبب الرفض المستمر.
• اختر وقت الجلسة بشكل صحيح - مباشرة بعد تناول الطعام يمكن أن يتسبب في قلس وفير ، وقبل الوجبة التالية ، سيكون الطفل جائعًا تمامًا ولا يشعر بأي مزاج لأي إجراءات أو علاجات.

• يجب زيادة وقت الجلسة تدريجياً ، وكذلك الحمل. من الأفضل أن تبدأ من 3 إلى 4 دقائق ، وتجلب تدريجيا إلى 10-15 دقيقة.
• لا تقم بإجراء جلسة في صمت مميت. استغل هذا الوقت للتطور المتزامن للطفل ، وأجهزته الحسية - السمع والرؤية ، وقراءة الآيات والطقوس ، والتحدث مع الفتات ، وغناء أغنية ، وتشغيل الموسيقى الكلاسيكية.
• كل ما يحدث يجب أن يرضي الطفل. إذا كان هناك شيء يزعجه ، فإذا بدأ بالتصرف ، ابكي أثناء التدليك ، واستسلم للجلسة وضعه جانباً ليوم آخر. ليس من المفيد فقط ، ولكن أيضًا ضار جدًا بصحة الطفل ونموه ، القيام بالتدليك من خلال "لا أريد" ، تحت هدير طفولي يبتلع القلب.
• التدليك فقط في تلك الأيام التي ينام فيها الطفل بشكل جيد ، عندما يأكل بشكل طبيعي ، عندما يكون بصحة جيدة والبهجة. في درجة الحرارة ، والإسهال والغثيان ، قلس وفيرة لا يستحق التدليك.

لذلك ، قررت عقد جلسة التدليك الأولى لابنك أو ابنتك المولودة حديثًا. تحضير كل ما تحتاجه مقدما. ستحتاج:

• زيت التدليك أو كريم الطفل ؛
• حفاضات نظيفة أو حفاضات المتاح:
• مناديل مبللة (امسح الطفل ، إذا تم وصفه ، بحيث لا يهيج البول الجلد الحساس في العجان).

سخني الزيت قليلاً - يجب أن يكون دافئاً. كريم لبضع دقائق ، وضعت في الماء الدافئ لنفس الغرض. تدفئة يديك. نشر الحفاض ، مكان منتجات التدليك والمناديل بجانبه. تحقق من درجة حرارة الهواء في الغرفة ، وأغلق الفتحات لتجنب المسودات.

الحس السليم للوالدين ومعرفة الحالات والأمراض التي لا يتم دمجها مع إجراء التدليك ، سيساعد على حماية الطفل. تحت أي ظرف من الظروف ، يمكن تدليك المواليد الجدد في المنزل وأيديهم دون علم الطبيب وسيطرته في الحالات التالية:

• مرض فيروسي ، ARVI ، انفلونزا.
• درجة حرارة مرتفعة أو مرتفعة ؛
• التشوهات الخلقية في بنية العظام ، خلل التنسج الورك ، الشذوذ في المفاصل الأخرى ؛
• الأمراض الجلدية الالتهابية ، خاصة إذا حدثت مع تشققات الجلد والعناصر البثرية ؛
• الفتق السري - يمكن أن يتسبب التعرض لهذا المرض في حدوث فتق في كيس الفتق ؛
• القلب الخلقي والعيوب الوعائية.
• استسقاء الرأس.
• الخداج العميق والضعف.

يجب أن تتم جميع التمارين بلمسات خفيفة ، دون التسبب في ألم الطفل وعدم الراحة. يجب أن يكون التمسيد لطيفًا وأنيقًا ، ويجب ألا تترك الحكايات علامات حمراء على جلد الطفل ، ويجب أن يتم العجن بشكل سطحي باستخدام طريقة لمسة الإصبع. المزيد من الحركات العميقة المستمرة ذات لون العضلات ستشعر بألم شديد.

ابدأ المجمع بمجموعة من التمارين في وضع الاستلقاء ، انتقل إلى وضعية المعدة وبعدها عد إلى الموضع على الظهر مرة أخرى. لذلك دعونا نبدأ.

تجريد الطفل ، وإزالة حفاضات والسماح له بالكذب عاريا لبضع دقائق - حمام الهواء سيساعد على التكيف مع درجة حرارة الهواء. ابدأ بضربات خفيفة من الجسم بالكامل ، وتأكد من أنها ممتعة للطفل. ثم انتقل إلى تدليك الذراعين والساقين. بيد واحدة ، خذ مقبض الطفل وثبته في وضعية واحدة ، بينما تقوم اليد الأخرى بضربه بلطف من الأصابع إلى الكتف والأسفل. يجب أن يتم ذلك عشر مرات على الأقل ، وبعد ذلك يتم إجراء تدليك بالمقبض الثاني بنفس الطريقة. ثم انتقل إلى الساقين.

خذ إحدى ساقيك في يدك ولفها حول ساقك ، وابدأ في التمسيد وفرك الضوء بيدك الثانية ، أولاً في الخلف ثم في المقدمة في الاتجاه من الأسفل إلى الأعلى. يتم الاستقبال عشر مرات ، وبعدها يتم تدليك الساق الثانية بشكل مماثل.

ضع ساقيك في يديك بحيث تكون قدمي طفلك في يدك ، بيدك الثانية ، مع راحة يدك ، من الكعبين إلى أصابعك والظهر عشر مرات على الأقل. أكمل تدليك القدم عن طريق الضغط بلطف على لوحة إصبعك أسفل أصابع الطفل - بشكل انعكاسي ، القدمين "تتكشف".

بعد الانتهاء من تدليك الأطراف والقدمين ، انتقل إلى المعدة. يجب أن يتم تدليك البطن بحركة دائرية ، لتجنب لمسه والحصول على الزيت أو الكريم في منطقة الجرح السري. حاول "كتابة" الدوائر في اتجاه عقارب الساعة - مثل هذا التمرين مفيد ليس فقط لتقوية عضلات البطن ، وهو أمر مفيد لاحقًا عندما يبدأ الطفل في التدحرج ، ولكن أيضًا كإجراء وقائي وعلاج المغص المعوي للرضع. في المجموع ، تحتاج إلى إجراء 10 حركات دائرية على الأقل.

ثم يجب أن تبدأ تدليك الثدي. تعمل الإبهام بشكل متزامن على تحركات من مركز القص إلى الضلوع بضغط خفيف. يقام الاستقبال 10 مرات على الأقل.

أكمل مجموعة من التمارين على الظهر مع صنابير الأصابع الخفيفة في جميع أنحاء الجسم.

ابدأ بتدليك الظهر. اسحب ظهور كلتا اليدين عشر مرات من أعلى إلى أسفل ومن أسفل إلى أعلى. إيلاء الاهتمام لساقك. يتم دكها وفركها بضغط رقيق لطيف ، حتى لا تتسبب في حدوث اختلاج في الأطراف السفلية. عند تدليك الظهر ، تجنب تدليك منطقة الرقبة - لأن هذا الفتات لا يزال صغيراً للغاية. وهو ما يكفي لتقييد اكتاف ضوء التمسيد. لا تفرك أو تدليك الفقرات. يجب أن تحدث جميع حركات الأم على طول العمود الفقري إلى اليمين وإلى يسارها ، ولكن ليس في الوسط.

شجع الزحف - ضع راحة يدك تحت أقدام الطفل ، بعد ثني الساقين عند الركبتين ، ودفعهم برفق لأسفل - يحرك الطفل جسمك للأمام.

أكمل تدليك الظهر مع ربتات خفيفة على الأرداف وانتقل إلى تدليك العضلات الجانبية. للقيام بذلك ، أدر الطفل على الجانب الأيمن ، وأمسك الجسم بيد واحدة ، والآخر يقوم بضرب الجانب من الأعلى إلى الأسفل. ثم حرك إصبعك على طول الفقرة - الطفل تصويب الظهر بشكل انعكاسي. كرر التمرين ما لا يزيد عن 2-3 مرات ، وقلب الطفل إلى الجانب الآخر وفعل الشيء نفسه. عودة الطفل إلى وضع ضعيف الأصلي. السكتة الدماغية له ، تهدئته إذا كان يشعر بالضيق. لا تتعجل لباس الطفل. اسمحوا بضع دقائق تكون عارية في الهواء.

إذا تم إجراء التدليك بالزيت الدهني ، بعد التدليك يجب أن تستحم طفلك في ماء دافئ حتى لا تترك طبقة دهنية على الجلد.

الأمهات المصممات على فهم كل التفاصيل الدقيقة لتدليك الأطفال حديثي الولادة ، يجب عليك أولاً أن تتعرف على عمل المحترفين وانظر كيف يقوم المتخصصون بهذا التدليك

• التدليك ، الذي وصفناه أعلاه ، كلاسيكي ومصمم للأطفال الأصحاء. بالنسبة للسؤال ، ما هي السمات المميزة للتدليك للقدم ، ونقص الأكسجين ، والرضوض عند الولادة ، لا يمكن إلا للطبيب الإجابة - في جميع هذه الحالات ، سيكون له فروقه الخاصة التي لا يمكن إلا لأخصائي أن يأخذها بعين الاعتبار.
• نفاد صبر الأمهات الصغيرات اللائي يرغبن في التقدم بأسرع ما يمكن للترسانة الكاملة التي اشتروها للطفل أمر مفهوم ، لكن لا يستحق الأمر بالنسبة للمواليد الجدد جلسات علاج طبيعي أو تدريبه منذ الأيام الأولى من الحياة على كرة اللياقة. سيأتي وقت مناسب لمثل هذه الدراسات.
• راقب الطفل بعناية بعد التدليك. إذا كان سلوكه ورفاهه أسوأ ، فاستسلم للتدليك مؤقتًا وأعده فقط بعد تعديل كل شيء ، أو استشر طبيب الأطفال.
• لا تبدأ التدليك أبدًا إذا كانت الأم نفسها في حالة مزاجية سيئة. لا يزال المولود الجديد ، على الرغم من حقيقة أن الحبل السري قد انقطع أثناء وجوده في مستشفى الولادة ، في علاقة عاطفية خفية غير مرئية مع الوالد. بالتأكيد سيشعر بمزاجها وقلقها السيئ ، ولن يكون التدليك متعة.
• لا تخف من القيام بالتدليك بنفسك - من الصعب جدًا إصابة طفل أثناء التدليك ، إذا تم كل شيء بشكل صحيح. في أي حال ، في ممارسة أطباء الأطفال المصابين بصدمات مثل هذه الحالات نادرة جدا.
• لا تعتمد على المراجعات على الإنترنت. يساعد أحد التدليك الأطفال على النمو والتطور بشكل أسرع ، ويقول آباء آخرون إنهم لم يشعروا بأي اختلاف كبير بعد دورة التدليك (من 10 إلى 14 يومًا مع استراحة لمدة أسبوعين).

للحصول على معلومات حول كيفية تدليك الوليد ، راجع الفيديو التالي.