كيف تتعامل مع الخوف من إنجاب طفل مريض؟

الخوف من إنجاب طفل مريض بدرجة أو بأخرى أمر شائع بين جميع النساء ، لأنه لأمي لا يوجد شيء أكثر أهمية من صحة طفلها. ولكن بين الخوف الطبيعي والخوف المرضي (الرهاب) هناك فرق كبير. سنشرح في هذا المقال سبب ومكان مثل هذا الخوف ، وكذلك كيفية مكافحته.

المخاوف بشأن صحة الطفل (المستقبل أو النمو بالفعل تحت القلب) طبيعية ومميزة لجميع النساء دون استثناء.

أسباب تطور هذا الخوف عديدة. بادئ ذي بدء ، فإنها تكمن في نقل تجربة الآخرين إلى أنفسهم. كل يوم نرى جميعًا على شاشات التلفزيون وعلى الإنترنت الأطفال المرضى الذين يحتاجون إلى مساعدة في جمع التبرعات. من ناحية ، تثير مثل هذه القصص الأفضل في الناس - التعاطف والمشاركة والرغبة في المساعدة. من ناحية أخرى ، فإن الصور التي يتم مشاهدتها تتراكم بقوة في اللاوعي وتشكل تدريجيا الخوف من أن هذا قد يحدث مع امرأة معينة.

في كثير من الأحيان ، يبدأ الخوف في التراكم في طفلة عندما تشاهد الأفلام وتتواصل مع أقرانها وترى الأطفال المعاقين. في غياب التصور الصحيح عن الأطفال ذوي الإعاقة الآخرين ، في حالة رفض علم الأمراض لشخص آخر كما هو موضح ، يبدأ أيضًا تكوين خوف لاشعوري عميق من أن تصبح والدة لنفس الطفل.

لفترة طويلة قد لا تكون المرأة على دراية بهذا ، وفقط عندما يحين الوقت للتفكير في النسل ، أو عندما يأتي الحمل بالفعل ، يمكن أن تبدأ العلامات الأولى من الرهاب في الظهور بنفسها ، والتي يمكن أن تذهب بسرعة إلى مستوى نوبة الهلع.

الأسباب التي غالباً ما تسبب الخوف لتلد طفل رضيع هي:

• إحساس بالعجز (لا تستطيع المرأة التأثير على العمليات الوراثية ، تطور الجنين) ؛

• التجربة السلبية لماضيهما (كانت المرأة لديها بالفعل أطفال معوقون ، وكانت هناك حالات ميتة وإجهاض وإجهاض مفقود) ؛

• تجارب سلبية لأشخاص آخرين (في عائلات الأصدقاء والجيران والمعارف ، هناك أطفال ولدوا يعانون من الحالات الشاذة والأمراض) ؛

• سوء صحة المرأة وزوجها (هناك أمراض مزمنة ، عيوب ، أمراض) ؛

• عمر المرأة (عادة بعد 35 سنة الخوف أقوى) ؛

• العادات السيئة في الماضي أو الحاضر ؛

• المتطلبات الوراثية (كان هناك أطفال في الأسرة يعانون من تشوهات خلقية وأمراض).

نادرًا ما يحدث ، لكن يحدث أيضًا أن المرأة لا تستطيع تحديد أسباب خوفها بوضوح ، فكل الحالات المذكورة لا علاقة لها بها. في هذه الحالة ، يتحدث المرء عن رهاب مجهول السبب ، يبدأ تصحيحه بالضرورة بزيارة أخصائي العلاج بالتنويم المغناطيسي لتحديد السبب (وهو دائمًا ما يكون واضحًا دائمًا).

مخاوف الاحماء المعارف والأصدقاء والأطباء. في بعض الأحيان ، تخبر الأم الحامل أحيانًا عواقب سلبية معينة لسلوكها وتغذيتها ومضاعفاتها أثناء الحمل. في بعض الأحيان على الموجات فوق الصوتية أو أثناء مرور التشخيص المختبري كشفت بعض الانحرافات. إنهم لا يشيرون على الإطلاق إلى أن الطفل مريض في الرحم ، لكن بالنسبة للمرأة ، فإن هذه المعلومات يمكن مقارنتها بأخبار نهاية العالم الوشيكة.

أخيرًا ، يحدث ما يصل إلى 95٪ من جميع المخاوف بسبب عدم وجود معلومات موثوقة وصادقة وصادقة حول سبب وكيفية تطور أمراض الجنين ، وكيف يتم توريث الحالات الشاذة. عدم وجود المعرفة الأساسية في مجال علم الوراثة والبيولوجيا والطب يجعل المرأة عاجزة عمليا قبل تدفق المعلومات السلبية ، انسكابها كل يوم ، قبل الحمل وأثناء الحمل.

تأثير الخوف على عمل جسم الإنسان يحدث مرة واحدة على عدة مستويات. بادئ ذي بدء - على الهرمونية. عندما تخاف المرأة من الجسم ، يتم إنتاج هرمونات الإجهاد ، التي تعيق عمل الهرمونات الجنسية جزئياً ، وبالتالي فإن المرأة التي تخاف من الحمل ، يصبح الحمل أكثر صعوبة.

إذا ظهر الخوف بعد خبر حقيقة الحمل ، فإن الاضطرابات الهرمونية المرتبطة به يمكن أن تسبب الإجهاض ، وكذلك الانحرافات المختلفة أثناء الحمل نفسه.

على المستوى الفسيولوجي ، تؤدي المخاوف إلى مشابك العضلات. ونتيجة لذلك ، فإن عنق الرحم يستعد للولادة ، وتصبح الانقباضات أكثر إيلامًا ، ويزيد من احتمال إصابة الطفل بالصدمة ، والأم أثناء الولادة.

الحالة النفسية للمرأة يترك الكثير مما هو مرغوب فيه. بالنظر إلى كل هذا ، يبدو أن القول بأن المخاوف مادية ليس أمرًا مثيرًا للسخرية - فكل ما تتخيله المرأة في كوابيسها ربما يتجسد في الواقع بشكل أو بآخر.

لهذا السبب يجب مكافحة الخوف من إنجاب طفل مريض. وهذه مهمة ممكنة.

إن ترك الخوف كما هو وعدم فعل أي شيء معه أمر خطير بالنسبة للمرأة ولطفلها. ول تحتاج أن تبدأ مع الاعتراف بالخوف - إنه كبير ، إنه ناتج عن أسباب أو عدة أسباب. أي نوع من النساء يمكن أن يجيب على نفسها ، لكن من الممكن أن تحتاج إلى فهم أعمق مدى المشكلة ومدى قدرتها على مساعدة طبيبة نفسانية محترفة ومعالجة نفسية ونفسية جسدية.

الإجراء الثاني هو انخفاض قيمة الخوف. تذكر أنه في مرحلة الطفولة كنا جميعًا خائفين من وجود شخصية مظلمة ، والتي بدا لنا أنها كانت وراء باب غرفة الأطفال. عندما نشأنا ، أدركنا أن هذا الرقم لم يكن وحشًا ، بل كان مجرد ظل من مصباح أو خزانة ذات أدراج ، وقفت عند الخروج. بعد ذلك ، توقفنا عن الخوف من هذا الرقم ، حتى لو رأينا ذلك مجددًا في الليل. يتم نزع سلاح كابوس أقوى أطفالنا ، مخصوم.

بنفس الطريقة ، فإن الخوف من ولادة طفل معيب محروم من المكانة. دعونا ننظر في الأمر بشكل منفصل. هل هناك أمراض وعادات سيئة؟ يجب عليك زيارة الطبيب واجتياز الاختبارات وتقييم المخاطر ، لكنها صغيرة جدًا. لا مرض ، فقط مخيف؟ تقييم الإحصاءات. ووفقًا لذلك ، فإن احتمال إنجاب طفل مصاب بخلل في الكروموسومات ضئيل للغاية ، وتحدث بعض الأمراض فقط في حالة واحدة لمدة 5 أو 10 آلاف ولادة. هل هناك طفل مريض أم كان كذلك؟ قم بزيارة علم الوراثة ، على أساس التقنيات المختبرية الحديثة ، وسوف يساعدك على حساب مخاطر تكرار تشوهات الكروموسومات بدقة منك.

ستصبح المخاوف أقل وتختفي تدريجيًا تمامًا إذا كانت المرأة تتقن طرق الاسترخاء ، وتغني بشكل إيجابي للحمل والولادة.

إذا قال الطبيب إنك بحاجة إلى القيام بهذا أو ذاك التحليل ، فأنت بحاجة إلى اتباع التوصيات. إذا كان الطبيب متأكداً من أن الأم المستقبلية بخير ، فهذه هي الطريقة. إذا كان الطبيب لا يوحي بالثقة ، فمن الأفضل أن تجد أخصائيًا آخر وأن يحصل على حساب المستوصف.

هناك عدة طرق فعالة للتصحيح النفسي لمثل هذا الخوف. العلاج بالتنويم المغناطيسي ، وطرق البرمجة NLP يجب أن تستخدم فقط من قبل المعالجين النفسيين المحترفين. بالنسبة للعمل المستقل الذي يخافك ، يمكنك استخدام تقنيات أكثر بساطة ، ولكن ليس أقل فعالية ، والتي يجب القيام بها باستمرار. تقريبا - على النحو التالي.

من الضروري هنا ليس فقط قبول نفسي في خوف ، ولكن أيضًا للتحدث عن ذلك مع شخص ما ، لأقول ، قدر الإمكان ، نطق مشاعر المرء ، وأحاسيسه ، ومخاوفه تجاه أحد أفراد أسرته ، وصديقته ، وعالم النفس في عيادة ما قبل الولادة ، وأخصائي أمراض النساء - لأي شخص أنت استمع بعناية.

في لحظة خطاب تجارب الرهاب ذاته ، يفقدون نصيب الأسد من قوتهم.

إذا لم تكن المحادثة واحدة كافية ، ولم تشعر المرأة بالراحة ، فعليك تكرار هذه الحوارات حتى لا ينخفض ​​الخوف تمامًا ، ولا تبدو الأم في المستقبل مثل شخص آخر لشخص لا ينتمي إليها.

هذه خطوة مهمة يجب أن تبدأ في نفس الوقت تقريبًا مع أول أو بضعة أيام بعد "التحدث" للمرأة. من الأفضل عدم الرجوع إلى المقالات الطبية التي تصف بعض التشوهات والتشوهات في الجنين ، خاصة إذا كانت المقالات مصحوبة بصور توضح علم الأمراض. سيكون من الأفضل التحضير والطباعة والتعليق في مكان بارز. الإحصاءات الرسمية لوزارة الصحة من حيث عدد الحالات الشاذة الخلقية في إجمالي عدد المواليد على مدى السنوات القليلة الماضية. عند رؤية أن متلازمة داون عند الأطفال تحدث في حالة واحدة لكل 3000 ولادة ، ومتلازمة تيرنر في كل حالة في حالة واحدة لكل 5-6 آلاف ولادة ، ستبدأ المرأة تدريجياً في قبول الحقيقة كما هي.

يستحق أيضا البدء في تغيير موقف المرأة من إعاقة الطفل بشكل عام. الأمثلة الإيجابية مهمة - حالات الشفاء ، وإنجازات الطب الحديث ، والتي تسمح حقًا في كثير من الحالات بإنقاذ الأطفال ومنحهم فرصة لحياة كاملة وطبيعية. أمثلة مهمة على إنجازات الأطفال مع خصوصيات تطوير المرتفعات الشخصية - معلومات حول نجاح أبطال المعاقين ، والأطفال الموهوبين ذوي الإعاقة. هذا هو التصور الصحيح ، الذي سيتوقف تدريجياً عن الخوف من أي مرض محتمل لدى الطفل ، خاصة منذ ذلك الحين إنه ، كما ذكر أعلاه ، من غير المرجح للغاية.

إنها تعني أن المرأة مستعدة لقبول الواقع كما هي بالفعل. في هذه المرحلة سيكون من المفيد مساعدة الأطفال المعوقين تصبح متطوعاً ، تبرع بأموال مجدية لمساعدة الأطفال المرضى. في الوقت نفسه ، ستتعلم المرأة أن تنأى بنفسها عن مرض شخص آخر ، لفهم ذلك المصيبة مع شخص ما ، وليس معها ، وليس مع طفلها. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الشعور والفهم الذي ساعدت شخصًا ما يساعد في زيادة احترام الذات ، وهو بحد ذاته مهم جدًا بالنسبة لشخص يعاني من الرهاب.

خلال دراسة المراحل الثلاث للمرأة من المهم عدم الانسحاب في نفسك ، والتواصل بنشاط ، شاهد الأفلام ، وقراءة الكتب ، أو المشي ، أو الزيارة ، أو الحفلات ، والتحضير بنشاط لولادة طفل - شراء الألعاب ، أشياء الأطفال اللطيفة يمكنك البدء في إصلاح وجعل حضانة أحلامك.أي شيء يمكن أن يصرف انتباهها عن المشاعر والمخاوف (التي ستعود من وقت لآخر ، وهذا أمر لا مفر منه) ، مناسب تمامًا لتعزيز تأثير تقنيات الإصلاح النفسي.

إذا لم تساعد التقنيات الموصوفة ولم يتضاءل الخوف ، فإن الأمر يستحق التفكير في المساعدة المهنية وتحديد موعد مع طبيب نفساني ومعالج نفسي.

المشاكل التي تكمن جذورها في اللاوعي ، لا يمكن بسهولة تصحيحها بمفردها ، فقد تتطلب علاجًا وعلاجًا ، بما في ذلك استخدام المهدئات. تظهر المشكلات العميقة دائمًا (في 100٪ من الحالات) عاجلاً أم آجلاً على المستوى الفسيولوجي في شكل أعراض مؤلمة معينة. وفي تصحيحهم ، ستتم مساعدة المرأة من قبل أخصائي نفسي.

ستساعدك بعض النصائح البسيطة على التعامل بشكل أفضل مع الخوف من إنجاب طفل مريض.

• خلق جو إيجابي من حولك. - القضاء على جميع الإشارات إلى الرذائل الشاذة والشذوذ ، لا تنظر ولا تقرأ القصص الرهيبة على الإنترنت بنهاية حزينة ، لا تبحث عن إجابة لأسئلتك في المنتديات النسائية. منع الآخرين من سرد القصص السلبية ، أو ببساطة التنحي عندما يبدأون في القيام بذلك. لا تخافوا لتبدو غير مهذبة.

• ممارسة التدريب الذاتي. كل يوم ، اعطاء التنويم المغناطيسي الذاتي حوالي 10 دقائق. يمكن القيام بذلك على الطريق أثناء النقل أو أثناء الاستحمام المسائي أو في الصباح مباشرة بعد الاستيقاظ. التثبيت بسيط: "كل شيء سيكون على ما يرام ، كل شيء على ما يرام مع طفلي." حتى لو لم يكن هناك اعتقاد كبير في البداية ، سيصبح التثبيت تدريجيًا فكرة مألوفة سيتم اعتبارها أمراً مفروغًا منه - باعتبارها الحقيقة الوحيدة الممكنة.

• مع مرور الوقت تمر بجميع الفحوصات الطبية ، خذ الاختبارات. تذكر أن المستوى الحالي للطب لديه الكثير من الفرص ، التي لم تكن قبل 10-15 سنة ، لتشخيص تشوهات الجنين في أقرب وقت ممكن. حتى لو كان لدى الطفل انحرافات ، فإن احتمالية معرفة ذلك قبل ولادته والحصول على الحق في اختيار ما إذا كنت ستنجب أم لا ، مرتفعة للغاية. تشوهات ما قبل الولادة التي لم يتم اكتشافها قبل الولادة في عصرنا نادرة إلى حد ما.

• حشد الدعم من أحبائهم. اقبل طفلك الذي لم يولد بعد كما هو ، اطلب من أقربائك أن يفعلوا الشيء نفسه. لا تعذب نفسك وطفلك بمشاعر سلبية ورهيبة تدمر صحة كل من الأم المستقبلية وفتاتها.

والأخير - لا تخجل من خوفك ، فمن الطبيعي. من غير الطبيعي أن تهاجمه وتدفئه وتوقده وتسمح له بإملاء قواعد اللعبة عليك. أنت أقوى ، والخوف لك ، مما يعني أنه يمكنك أيضًا التعامل معه. والجميع على استعداد لمساعدتك في هذا. في كثير من الأحيان تخيل طفلك المستقبل جميل ، يبتسم ، سعيد ومحبوب. وكل شيء سيكون على ما يرام.

تعتقد عالمة النفس والمعالجة الفنية ناتاليا موراشوفا أن الأطفال المرضى يولدون لأولئك النساء اللواتي يخشين للغاية من الشعور بالوحدة وبدون وعي يرغبن في تأمين احتياجاتهن مدى الحياة - لتحمل "صليب" الطفل. الوعي بهذا غالبا ما يساعد على التغلب على خوفك. انظر الفيديو التالي لمزيد من التفاصيل.