الحبوب الخالية من منتجات الألبان للتغذية الأولى

غالبًا ما تظهر العصيدة الخالية من منتجات الألبان في غذاء الأطفال الرضع مباشرةً بعد ذلك الغذاء النباتي. يملأ هذا المنتج احتياجات الأطفال من الطاقة ويساعد على زيادة الوزن. إذا أضاف البئر المتفتت وزناً ، فبمساعدة العصيدة يمكنك تنويع قائمة الطفل الصغير ، وتعريفه تدريجياً على الأذواق الجديدة.

أي عصيدة غنية بالكربوهيدرات المعقدة والبروتينات النباتية والألياف الغذائية والفيتامينات وغيرها من المواد المفيدة التي تستخدم في النمو ودعم صحة الأطفال.

اعتمادًا على نوع الحبوب ، تحتوي الحبوب الخالية من الألبان على هذه الميزات:

• الأرز يحتوي على الكثير من الكالسيوم والأحماض الأمينية والزنك والليسيثين والفوسفور والفيتامينات ب واليود. واحدة من المزايا الرئيسية للأرز هو عدم وجود الغلوتين - وهو مركب بروتين ، والذي يكون لبعض الناس رد فعل سلبي. عصيدة من هذه الحبوب نادرا جدا ما تسبب الحساسية ، يتم هضمها بسهولة ، لطيفة حسب الذوق.
• الحنطة السوداء غني بالبروتينات والحديد ، لذلك تأكد من أن تكون في قائمة الأطفال ذوي الوزن المنخفض والفتات المصابة بفقر الدم. هذا أيضا حبوب خالية من الغلوتين ، وبالتالي فإن خطر حدوث الحساسية تجاه الحنطة السوداء منخفض للغاية. سيتلقى الطفل من هذا الطبق الزنك والكالسيوم والميثيون والنحاس والليسين والمغنيسيوم وفيتامينات PP و B1 و E.
• فريك الذرة حبوب أخرى خالية من الجلوتين. يحتوي على الكثير من الألياف الغذائية والأحماض الأمينية والكالسيوم وفيتامين أ والحديد ومواد أخرى. العصيدة من هذه الحبوب تقلل من التخمر والتورم ، ولها أيضًا تأثير إيجابي على الجهاز العصبي بسبب الدهون غير المشبعة المتعددة.
• الدخن كما أنه لا يحتوي على الغلوتين ، ولكن من الصعب هضمه أكثر من عصيدة الأرز والحنطة السوداء ، لذلك لا ينصح الأطفال دون عمر عام واحد.
• دقيق الشوفان يعطي البروتينات النباتية للطفل ، وفيتامينات المجموعة ب ، والمعادن المختلفة (الزنك والحديد والمغنيسيوم والمنغنيز وغيرها). كما أنه غني بالدهون غير المشبعة وهو مصدر للألياف.
• فريك الشعير يعمل كمصدر للأحماض الأمينية والكولين والبوتاسيوم وفيتامين أ والكالسيوم والسيلينيوم وفيتامين ك ومواد أخرى. وهو مغذي ومفيد للهضم والحصانة ، ويمنع الإمساك.
• سميد غني بالنشا والبروتينات ، ولكنه أدنى من منتجات الحبوب الأخرى في تكوين الفيتامينات المعدنية ومحتوى الألياف.
• الشعير اللؤلؤ يحتوي على العديد من الفيتامينات B2 ، PP و B1. إنه غني بالألياف والنشا ، وكذلك الكالسيوم والنحاس والفوسفور.

لتحديد ما إذا كان الطفل مستعدًا لتجربة العصيدة ، من الأفضل أن يتحول إلى طبيب أطفال ، لأن بداية هذه التغذية لا تعتمد فقط على نوع تغذية الطفل ، ولكن أيضًا على حالته الصحية. على سبيل المثال ، إذا كان الطفل يكتسب وزنًا ضعيفًا أو يعاني من مشكلة في الكرسي ، فمن الأفضل أن تضيف الخضراوات ، ولكن الحبوب دون إضافة اللبن ، كأطعمة أولية في نظامه الغذائي.

العمر الموصى به من قبل معظم الأطباء لإدخال الحبوب الخالية من الحليب في قائمة الطفل - 6 أشهر. إذا كان الفتات يحصل على كمية كافية من حليب الأم ، فليست هناك حاجة لإدخال مثل هذا المنتج في النظام الغذائي من قبل. علاوة على ذلك ، ينبغي أن يكون الجهاز الهضمي للطفل ناضجًا بما فيه الكفاية لهضم طبيعي لأطباق الحبوب.

إذا بدأ الإغراء بالخضروات ، فامنح العصيدة لتجربة بعد شهر تقريبًا ، أي في عمر 7 أشهر.

إذا كان الطفل لا يعاني من طفح جلدي وردود فعل سلبية أخرى ، فيمكنك في اليوم التالي تقديم جزء أكبر للطفل. لذلك تدريجيا يتم رفعه إلى المعايير الموصى بها في عصر الصغار:

• في 6 أشهر - 150 جرام ؛
• في 7-8 أشهر - 150-180 جرام ؛
• من 9 أشهر - 200 غرام.

إذا تم تغذية الرضيع بالزجاجة ، يُسمح له بتقديم العصيدة قبل ذلك بقليل.

البدء في إعطاء عصبية يجب أن تكون حذرة مثل الطفل الذي يرضع ، وتقييم التحمل و زيادة تدريجية في الحصة اليومية:

• في 5 أشهر من العمر يمكن زيادة حجم العصيدة في وقت واحد إلى 150 جرام ؛
• في 6 أشهر - ما يصل إلى 150-180 غرام ؛
• من 7 شهور - أعط الطفل 180-200 جرام من هذا الطبق.

بالنسبة لأنواع الحبوب ، اعتمادًا على الحبوب ، فإن إدراجها في النظام الغذائي للأطفال يمر بعدة مراحل:

1. يجب على الطفل الأول تجربة الأرز والحنطة السوداء ، لأنه حبوب خالية من الغلوتين ، والتي يتم هضمها بسهولة. مع ميل إلى الإمساك تفضل عصيدة الحنطة السوداء.
2. في وقت لاحق ، يقدم الطفل عصيدة ثالثة خالية من الغلوتين - الذرة. نظرًا لأنه يمتص بشكل أسوأ قليلاً وليس غنيًا بالكالسيوم والفوسفور ، يتم تضمين العصيدة من فريك الذرة في قائمة الأطفال من 9 إلى 10 أشهر.
3. يوصى بالتعرف على الحبوب ، بما في ذلك الغلوتين ، في موعد لا يتجاوز 8 أشهر. إذا كانت الفتات تميل إلى الحساسية ، ينصح هذا الملحق بتأجيل ما يصل إلى سنة واحدة.
4. يتم إدخال حبوب الشعير في النظام الغذائي للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 1.5 و 2 عامًا ، ويتم تقديم عصيدة الشعير للأطفال الذين تزيد أعمارهم عن ثلاث سنوات. تأخر الإدراج في النظام الغذائي بسبب شدة هضم الشعير ، الذي يصنع منه هذه الحبوب.

بمجرد أن يعتاد الطفل على اثنين من عصيدة مختلفة مكون واحد ، يمكن أن يقدم مزيج من هذه الحبوب ، على سبيل المثال ، عصيدة الأرز والذرة.

يمكن تقسيم جميع الحبوب الخالية من الألبان إلى مجموعتين كبيرتين:

• المصنع؛
• المطبوخ في المنزل.

خلطات الحبوب التي تنتجها شركات تصنيع أغذية الأطفال للأطفال ، هناك قوائم هيبوالرجينيك والتوسع. يحتوي النوع الأول عادةً على مواد خام مهروسة فقط من حبة خالية من الغلوتين ، في حين أن النوع الثاني يمكن أن يكون متعدد المكونات ، وغالبًا ما يشتمل على مواد مضافة للفاكهة وغيرها.

تباع حبوب المصنع في صناديق أو علب ، تحتوي على تعليمات مفصلة حول كيفية تخفيف أو غليان منتج معين. تختلف توصيات مختلف الشركات المصنعة ، لذا بعد شراء عصيدة جديدة ، يجب عليك أولاً قراءة جميع المعلومات الموجودة على الملصق بعناية. يكمن الاختلاف في كثير من الأحيان في نسب السائل ودرجة حرارته.

تحتوي حبوب المتجر على العديد من المزايا ، لذلك فهي مطلوبة لدى الآباء الصغار.

ميزة أخرى من الحبوب المصنع هو إثراء المواد القيمة في عملية التصنيع. بادئ ذي بدء ، نحن نتحدث عن الفيتامينات ، التي تضاف إلى خليط الحبوب ، إذا كان هناك القليل منها أو تم تدميرها بسبب العملية التكنولوجية.

بعض العصائد تثري البريبايوتكس (oligofructose ، الأنسولين) و البروبيوتيك (bifidobacteria) ، بحيث تحسن هذه المنتجات الهضم وتحفز نمو النباتات المعوية المفيدة.

اعتمادًا على طريقة طبخ الحبوب بدون منتجات الحليب:

• مخاليط المسحوق التي تحتاج فقط لتخفيف مع السائل ؛
• مساحيق تحتاج إلى الغليان لفترة وجيزة ؛
• الحبوب المكسرة ، والتي يتم تخميرها مسبقًا وتغرسها ؛
• الحبوب الجاهزة ، والتي يمكن للطفل أن يستهلكها على الفور من العلبة أو العلبة.

أصبح نطاق الحبوب بدون إضافة الحليب في محلات السوبر ماركت واسعًا للغاية ، لذا يمكنك اختيار وشراء الإصدار المناسب من هذا الغذاء التكميلي لأي طفل. يتم تقديم منتجات الحبوب الأكثر شعبية الخالية من الألبان في المراجعة.

تعتبر هذه العصيدة أطباء أطفال عالي الجودة ويوصى بها لمشاكل البراز وأمراض الكلى وغيرها من الأمراض. أنها مصنوعة دون مواد حافظة ، وتشمل مكملات الفيتامينات المفيدة ، وتتميز التعبئة والتغليف الاقتصادي.

ميزة منتجات الحبوب هذه هي قاعدة عضوية ونقاء بيئي. يتم التحكم بدقة في جميع الحبوب من هذه العلامة التجارية ، ولها طعم رائع وتكوين بسيط ، ولكن لا توجد مركبات الفيتامينات المعدنية إلى جانب فيتامين B1 في هذه المنتجات.

بالإضافة إلى الحبوب الجافة بدون إضافات ، توفر هذه الشركة المصنعة عصيدة الحنطة السوداء مع الفواكه ودقيق الشوفان مع إضافة بلسم الموز والليمون من أجل نوم أفضل.

بالإضافة إلى ذلك ، تشتمل مجموعة Hipp على الحبوب الجاهزة بالفواكه وتعبئتها في مرطبانات مخصصة لتناول وجبة خفيفة بعد الظهر.

عصيدة من هذه الشركة المصنعة متنوعة جدا (هناك أنواع كثيرة من الفاكهة) ، وذوق لطيف ، المخصب مع مجمع الأنسولين والمعادن فيتامين. في تكوينها لا يوجد الملح والنشا والسكر.

وفقا للأمهات ، يتم تخفيف هذه العصي بسهولة بالماء ، وتشكيل طبق موحد دون كتل.

تضمن تركيب هذه الحبوب الخالية من الألبان قائمة كبيرة من مواد الفيتامينات والعناصر النزرة. أنها لا تحتوي على الفواكه والسكر وأي مواد حشو أخرى.

نظرًا لأن المجموعة تخضع لمعاملة خاصة ، يتم إنفاق منتج أقل جافة لكل وجبة مقارنة بالمصنعين الآخرين.

تقدم هذه العلامة التجارية المعروفة العديد من الحبوب الخالية من الألبان ، والتي بفضل إضافة bifidobacteria ، تقوم بتطبيع البراز وتنشيط نمو البكتيريا الدقيقة المخصبة بالمواد المعدنية والفيتامينية. يتم تخفيف هذه الحبوب بسهولة بالماء ، ولها رائحة طيبة وطعم طبيعي.

تعد جودة العصي من نستله عالية ، فئة السعر متوسطة ، لكن بعض أنواعها تحتوي على آثار من الحليب واللاكتوز والغلوتين.

في الحبوب الخالية من الحليب من هذه العلامة التجارية لا يوجد النشا والملح والمحليات والمواد المالئة الأخرى. لا تشكل كتلًا عند تمييعها أو تذوقها جيدًا أو احتوائها على معادن أو بريبايوتك أو فيتامينات مفيدة.

تتمتع منتجات الحبوب الخالية من الألبان في هذه الشركة المصنعة بطعم طبيعي ومتنوع ومخصب بالمعادن والبروبيوتيك. كجزء من هذه الحبوب ، لا يوجد سكر ، لكن غالبًا ما توجد عصائر الفاكهة والحشوات الأخرى.

خط الحبوب غير الألبان لهذه الشركة المصنعة واسع للغاية. لديهم فيتامينات ، لا مواد حافظة ولا إضافات ضارة. يتم فصل هذه العصائد بسرعة وهضمها جيدًا ، لها رائحة لطيفة ولذيذة. عيوبها تشمل فقط حجم الحزمة الصغيرة والعمر الافتراضي القصير.

تحت هذه العلامة التجارية ، يمكنك شراء الأرز غير الحليب ، والحنطة السوداء والذرة والحبوب المتعددة.أنها غير مكلفة ، تذوب بسرعة ، وذوق لطيف ، لا تحتوي على السكر ، وتخصب مع مركبات الفيتامينات ، وكذلك مع الأنسولين (باستثناء الحنطة السوداء) والمعادن.

تنتج هذه الشركة عصيدة من الحنطة السوداء والذرة ، بالإضافة إلى خليطها. تكوينها غني بالمعادن وبعض مواد الفيتامينات ، لا يشمل السكروز.

عيوب هذه الحبوب تشمل مجموعة صغيرة ، وتشكيل كتل متكررة ، ووجود مالتوديكسترين.

إذا كانت الأم لا تريد إطعام الطفل مع عصيدة المتجر أو لا ترغب في إنفاق ميزانية عائلتها عليها ، من الممكن طهي الحبوب من غير منتجات الألبان في المنزل. لهذا هناك طريقتان.

1. فريك جاف مطحون في مطحنة قهوة ، تلقي الدقيق ، الذي يغلى بعد الغليان مع التحريك المستمر حتى ينضج. في 5 غرام من هذا الدقيق ، خذ 50-100 مل من الماء ، وهذا يتوقف على الاتساق المطلوب. في العصيدة المبردة أضف حليب الأم أو خليط.
2. يتم غسل المجموعة ، مملوءة بالماء بنسبة 1 إلى 4 ، ثم يطبخ على نار خفيفة حتى يذوب تماما. على عكس الطريقة السابقة ، يتم قطع العصيدة المبردة بواسطة الخلاط أو يتم فركها من خلال غربال حتى يتم الحصول على كتلة متجانسة ، حيث يتم إضافة خليط صغير أو حليب الثدي.

لا يضيف السكر والملح الموجود في الحبوب المصنوعة من الألبان الخالية من الألبان.

وبعض النصائح الأخرى إذا كان الطفل لا يحب عصيدة الحليب.

• يجب أن لا تتخلى عن إدخال حبوب معينة ، إذا اتضح أن الطفل لا يحبها. قدم الفتات لنفس العصيدة ، ولكن من جهة تصنيع مختلفة ، حيث أن منتجات الشركات المختلفة لها روائح وأنسجة وخصائص طعم مختلفة قليلاً.
• إذا قمت بإجراء عصيدة خاصة بك ، حاول تغيير كمية السائل. ربما سيحب الطفل طبقًا أكثر تمييعًا ، أو على العكس من ذلك ، سوف يأكل الفتات العصيدة بمتعة أكبر.

شاهد الفيديو ، الذي ستتعرف فيه على تعقيدات التغذية بالحبوب الخالية من منتجات الألبان.