لماذا يشخر الطفل في المنام وماذا يفعل؟

الشخير ، الذي ينشر البالغين ، لا يسبب الكثير من الأسئلة مثل الأطفال. هذه الظاهرة في فهم معظم الآباء لا تتلاءم مع عمر الطفولة العطاء ، وبالتالي ، مع الأصوات المميزة من غرفة نوم الأطفال ، فإن الأمهات والآباء يحصلون على الكثير من التخمين حول ما يحدث مع الطفل. سنشرح في هذا المقال سبب شخير الأطفال وماذا يفعلون حيال ذلك.

يسمى الشخير في الطب الأصوات ذات التردد المنخفض ، والتي تصبح مسموعة إذا كان هناك بعض العوائق في أعضاء الجهاز التنفسي التي تتداخل مع الدورة الدموية الحرة الطبيعية للهواء أثناء الاستنشاق والزفير. عادة ، يحدث صوت يصعب الخلط بينه وبين شيء بسبب اهتزاز الحاجز الحنكي. في حالة النشاط واليقظة ، فإنه بمثابة الجدار الفاصل بين الجهاز التنفسي والجهاز الهضمي. في الحلم ، عندما تسترخي جميع العضلات ، يرتاح هذا القسم أيضًا. ينفذ وظيفة الحاجز الميكانيكي في معظم الحالات.

ومع ذلك ، لا يمكن اعتبار الشخير لهم ، وهذا شم. يجب أن يعامل كقاعدة فسيولوجية. كل ثانية طفل صغير شم. الشخير ليس هو القاعدة تحت أي ظرف من الظروف. دائمًا ما يكون لشخير الأطفال أسباب مرضية ، وهذا هو السبب في أنه لا يمكن تجاهله ويأمل أن يتفوق الطفل على هذه المشكلة. سؤال آخر هو أن هذه الأسباب يمكن أن تكون قابلة للإزالة بسهولة أو يصعب مقاومتها التصحيح.

أبسط سبب لشخير الطفل هو وضع غير مريح في المنام. إذا ألقى الطفل برأسه ، فيمكن أن يهتز الجدار الحريري في حالة استرخاء بسبب قوة الألم. لحل هذه المشكلة ، يكفي وضع الطفل على جانبه والتحقق مما إذا كان مناسبًا له في السرير.

يمكن أن يحدث الشخير على خلفية احتقان الأنف. إذا كان طفل صغير يعيش في غرفة يوضع فيها الآباء بعناية المدفأة حتى لا يتجمد ، فإن الهواء الجاف جدًا يساهم بسرعة في تجفيف الأغشية المخاطية في الجهاز التنفسي العلوي ، مما يؤدي إلى احتقان الأنف. الممرات الأنفية الضيقة ، والتي تسد أيضًا بالمخاط المجفف ، تخلق نفس الحاجز الميكانيكي لتحرير التنفس. الطفل ، عندما ينام ، يبدأ في التنفس عن طريق الفم ، وهذا يؤدي إلى اهتزاز العضلات الحنكية.

يشير الأطباء في كثير من الأحيان إلى مشاكل مثل المشاكل المرتبطة بالعمر ، حيث تنمو مجاري الهواء وتنمو وتتغير وتصبح أكثر اتساعًا وأكثر ضيقًا ، ويتم حل المشكلة.

في هذا الصدد ، يمكن اعتبار الأسباب غير الضارة لشخير الأطفال قد استنفدت. إذا كان لدى الطفل أعضاء في الجهاز التنفسي بدون ملامح ، فإن الغرفة رطبة إلى حد ما وليست ساخنة ، وينام الطفل في سرير مريح ، على فراش عظمي صلب ، بدون وسادة ، ولا يلقي برأسه إلى الوراء ، ولا يزال يتعين على الشخير أن يبحث عن السبب مع الطبيب.

المقبل ، النظر في الأمراض المحتملة.

في معظم الأحيان ، يشخر الأطفال في الليل بسبب مشاكل في الأنف. يمكن أن يحدث التهاب الأنف بسبب نزلات البرد والفيروسات وتفاعل الحساسية ، على الأقل - عدوى بكتيرية.لا تبدأ أصوات الليل المميزة في المنام بنزلة برد ، فهي تعني عادة أن التهاب الأنف معقد بالفعل.

عندما تكون العدوى الفيروسية عادةً في المرحلة الأولية ، توجد مخاط سائل ، كما هو الحال في انخفاض حرارة الجسم. إذا حصل الطفل على مساعدة خاطئة أو لم يعطها على الإطلاق ، فقد يثخن المخاط ويسد الممرات الأنفية. قد يجف بسبب الهواء الداخلي الجاف للغاية. في التهاب الأنف التحسسي ، غالباً ما يضع الأنف دون مخاط على الإطلاق.

اللوزتين ، اللتين تتحملان حمولة كبيرة ، وتحمي الطفل من العديد من الفيروسات والبكتيريا التي تخترقها القطيرات المحمولة جواً ، عرضة للنمو. في وقت المرض ، يزدادون لتنشيط قوة المناعة المحلية. لكن إذا كان الطفل مريضًا في كثير من الأحيان ، فإن اللوزتين ببساطة ليس لديهما وقت ينقصان ويصبح التورم مرضيًا.

تضخم البلعوم اللوزتين ، وتوسيع ، كليا أو جزئيا يغطي تجويف الممرات الأنفية. في هذه الحالة ، لن يكون الشخير الليلي هو العرض الوحيد لعلم الأمراض. خلال النهار ، سوف يتنفس الطفل أيضًا عن طريق الفم ، مع وجود درجة كبيرة من المرض ، يتم استقلاب الأكسجين ، ويعاني الطفل من نقص الأكسجين ، ويقلل نشاطه واهتمامه ، وقد يلاحظ حدوث سعال. الشخير يختفي كعلاج. يتم علاج اللحامات من الدرجة الأولى والثانية بشكل متحفظ.، اللحامات من الدرجة الثالثة ، و التهاب الغدة الدرقية ، غير قابل للعلاج المحافظ ، ويعالج جراحيا - تتم إزالة الأنسجة اللمفاوية المتضخمة كليًا أو جزئيًا.

هذا هو واحد من أفظع أسباب الشخير. خطر انقطاع النفس هو التنفس المتقطع. قد يبدأ الطفل يعاني من تأخير التنفس أثناء نومه. حيازات التنفس طويلة للغاية يمكن أن تؤدي إلى وفاة طفل. الشخير ، بالمناسبة ، ليس هو أهم أعراض انقطاع النفس. لكن قد يكون والداه متشككين إذا كان الطفل يسعل ، إلى جانب الشخير في الليل ، ينام ، يهدأ ، يستيقظ في كثير من الأحيان ، ويتعرق بشدة في المنام ، ويعاني من كوابيس ، إذا توقف التنفس لأكثر من 15-20 ثانية.

يحدث انقطاع النفس الانسدادي النومي بسبب التهاب الغدة الدرقية والتهاب الحلق وأمراض أخرى مرتبطة بالتورم وتضييق الشعب الهوائية. توقف التنفس المركزي هو علم الأمراض الذي يصبح ممكنا بسبب الاضطرابات في نشاط الدماغ. يحدث ذلك وتوقف التنفس عند وجود عاملين أساسيين يكمنان في جذر المشكلة. بعد العلاج ، الذي يجب على طبيب الأطفال وأخصائي أمراض الأذن والحنجرة أن يبدأ في النوم بسلام ، في 98٪ من الحالات يمكن علاج انقطاع النفس دون التعرض لخطر الانتكاس.

الأطفال الذين يعانون من زيادة الوزن يعانون من الشخير في كثير من الأحيان أكثر من أقرانهم الهزيل والزهد. هذا يرجع إلى حقيقة أن الأنسجة الدهنية لا تترسب فقط تحت الجلد ، ولكن أيضًا في الفضاء العضلي ، مما يؤدي إلى تضييق الحلق. الأطفال الذين وُلدوا بوزن يزيد عن 4 كجم هم أكثر عرضة لخطر زيادة الوزن. ومع ذلك ، الحديث عن السمنة الخلقية لا يستحق كل هذا العناء ، هذه المشكلة تحدث فقط في 0.5 ٪ من الحالات.

إذا تم تحديد حالات الشخير وعدم وجود أمراض الأنف والأذن والحنجرة من قبل أطبائه ، وهذا سبب لتقييم بوزن الطفل. السمنة هي زيادة الحد الأدنى للسن بنسبة 15 ٪ أو أكثر. يمكنك حساب مؤشر كتلة الجسم بشكل مستقل وصوت المنبه بعد قيمة 30 وحدة. ويمكنك ببساطة تقييم حالة الطفل وفقًا لجداول الأطفال الشاملة ، والتي تشير إلى معايير الوزن العلوي والسفلي لكل عصر.إذا كان الطفل في 2-3 سنوات ويزن أكثر من 20 كيلوغراما ، فلا شيء يثير الدهشة في الشخير.

هناك عدة أنواع من سوء الإطباق ، حيث يبدأ الطفل في الشخير حتى في حالة عدم وجود سيلان الأنف واحتقان الأنف. لفهم ما إذا كان لدغة يؤثر على التنفس ، سوف يساعد طبيب الأسنان. إذا كان يشخص انسدادًا مازيًا أو بعيدًا (في وجودهم غالباً ما يشتكي الآباء من شخير الأطفال) ، فسوف يرسل طبيبًا عظميًا سيختار أداة تصحيح أو حارس فم أو مشدات ، كما يعلمك أيضًا القيام بتمارين خاصة لعضلات الوجه والفكين في المنزل.

يمكن أن يكون سبب الشخير الليلي هو مجموعة متنوعة من أمراض أعضاء الأنف والأذن والحنجرة. هذه هي الاورام الحميدة في البلعوم الأنفي ، وأورام محتملة في الجهاز التنفسي العلوي. في كثير من الأحيان يصاحب الشخير التهاب الجيوب الأنفية ، وكذلك انحناء الحاجز الأنفي ، والذي قد يكون بسبب الإصابة أو الجراحة.

يحتاج كل مرض إلى منهج منفصل للعلاج ، وبعد ذلك عادةً يصبح نوم الطفل طبيعيًا.

إذا كنت لا تشارك في الشخير ، لا تبحث عن السبب الحقيقي وتأمل أنه مع التقدم في العمر ، كل شيء سوف يزول من تلقاء نفسه ، فإن التغييرات السلبية في رفاهية الطفل لن تستغرق وقتًا طويلاً للانتظار. ستكون المشكلة الرئيسية هي أن المرض ، الذي تسبب في "زحف" الليل غير السارة التي يؤديها الطفل ، سيبقى دون علاج ، وربما يبدأ في التقدم.

الطفل الشخير ، على الرغم من أنه لا يسمع بنفسه صوتًا ، إلا أنه ينام بقليل. قد يستيقظ عدة مرات في الليلة ، رغم أنه هو نفسه قد لا يتذكر هذا لاحقًا. ومع ذلك ، فإن تدهور نوعية النوم يؤثر بشكل مباشر على الحالة الصحية للأطفال خلال النهار. يتعلم الأطفال الشخير سوءًا ، ويجدون صعوبة في التركيز ، ولديهم مشاكل في تذكر الشعر والمواد التعليمية. قلة النوم المزمنة تؤدي إلى تطور العديد من الأمراض المزمنة وتؤثر سلبًا على حالة الجهاز العصبي للجسم المتنامي.

الأخطر هو عندما تتزامن فترات الشخير مع الأزمات العمرية التي يعيشها كل طفل تقريبًا. على سبيل المثال، الشخير في عمر 3 سنوات ، في عمر 5-6 سنوات يمكن أن يثير تغييرات سلبية في سلوك الطفل - إغلاق ، سوف تظهر العدوانية. الإرهاق المستمر يسبب العديد من حالات الفشل ، والتي يعاني منها الطفل بشكل مؤلم للغاية.

الأطفال الذين يعانون من الشخير المزمن والمطول هم أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. الأطفال الذين يرافقون نومهم ليلا مع حبوب منع الحمل ذات التردد المنخفض غالبا ما يعانون من أمراض فيروسية في الجهاز التنفسي. غشاء مخاطي صحي رطب إلى حد ما هو أكثر فعالية في كبح جماح هجمات الفيروسات خلال فترات انتشار المرض. في حين أن الغشاء المخاطي ، الذي تجف من التنفس الفموي المتكرر ، لا يستطيع مقاومة التأثير العدواني من الخارج بشكل كاف ، تضعف المناعة المحلية ، نتيجة لذلك ، لا يتاح للطفل وقت للتعافي ، لأنه "يلتقط" مرة أخرى عدوى أخرى.

من النادر، فقط 2-3 ٪ من الحالات ، يتطور الشخير العادي إلى مشكلة حقيقية - توقف التنفس أثناء النوموهذا خطر حقيقي على حياة الطفل ، لأن التوقف التلقائي عن التنفس ، والذي قد يكون هناك عدة مئات بين عشية وضحاها ، لا يؤدي فقط إلى نقص الأكسجة في الدماغ مع جميع المشاكل العصبية التي تلتها ،ولكن أيضا لموت الطفل المحتمل من الاختناق.

يمكن أن يؤدي الشخير إلى تعقيد تواصل الطفل مع أقرانه بشكل كبير ، لأنه في سن معينة ، ستبدأ المعسكرات الترفيهية الصيفية ورحلات المشي لمسافات طويلة ورحلات مشتركة ، حيث سيبدأ الأصدقاء في الإشارة للطفل أنه يشخر ولا يسمح للآخرين بالنوم.

مع ملاحظة أن الطفل يعاني من الشخير ، يجب عليك عدم اصطحابه على الفور إلى الأطباء. تحتاج أولاً إلى الانتباه بعناية - في أي وقت يبدأ الشخير ، ما الذي يمكن أن يثيره ، ما إذا كانت هناك علامات على وجود أمراض محتملة مذكورة أعلاه. بالنسبة للمبتدئين يجب وضع المناخ المحلي في الغرفة التي ينام فيها الطفل. يجب ألا تتجاوز درجة حرارة الهواء 20-21 درجة ، ويجب أن تكون الرطوبة النسبية للهواء في حدود 50-70 ٪. من المهم تهوية الغرفة جيدًا قبل النوم.

يجب أن يكون سرير الطفل مريحًا. من الأفضل شراء مرتبة لتقويم العظام ووسادة لتقويم العظام للطفل الشخير ، مما يلغي الإمكانية المادية لإمالة رأسك في المنام.

من المفيد للأطفال الصغار تقديم حمامات باردة قبل النوم وتدليك مريح إلزامي. في النهار ، يجب عليك زيادة مقدار الوقت الذي يقضيه الطفل في الهواء الطلق في الهواء الطلق. بالنسبة للمراهقين ، التوصيات هي نفسها. بالنسبة للأطفال في أي عمر ، من المهم عدم تناول وجبة دسمة قبل النوم ، ولكن أيضًا عدم النوم جائعًا. إذا كان هناك زيادة الوزن ، من المهم ضبط تغذية الطفل، اجعلها متوازنة ، أضف الفيتامينات إلى النظام الغذائي وزاد من نشاطك البدني خلال النهار.

يجدر البدء في البحث بزيارة لطبيب أطفال ومن ثم أخصائي أمراض الأذن والحنجرة. سيكون بمقدور هؤلاء المتخصصين ، مع درجة عالية من الاحتمال ، اكتشاف المشكلات الموجودة مع أعضاء ENT بالفعل أثناء الفحص البصري الأول. ثم ، إذا لزم الأمر ، توصف الاختبارات ويبدأ العلاج.

إذا قال طبيب الأنف والأذن والحنجرة إنه لا توجد أمراض ، فيجب أن يتم عرض الطفل على طبيب الأعصاب.وأيضا الخضوع لتشخيصات محددة - دراسة النوم. تتيح لك هذه الطريقة تقييم نشاط الجسم أثناء النوم ، وفهم الأعضاء والأجهزة التي تعمل خلال فترة الراحة بشكل غير صحيح. يتم Polysomnography في العيادات والمراكز المتخصصة.

تستغرق العملية ليلة كاملة ، ينام خلالها الطفل ، برفقة أحد الوالدين ، على سرير مريح في وضعه المعتاد. تعمل العشرات من المستشعرات المختلفة ، المتصلة بالطفل قبل وقت النوم ، على إصلاح كل شيء - بدءًا من نبضات الدماغ الكهربائية ، وأوعية القلب ، والتغيرات في وتيرة وعمق التنفس إلى أدنى حركات لا إرادية في مقل العيون والأصابع. لا يتم إجراء هذا المسح وفقًا لسياسة التأمين الصحي الإلزامي ، بل يتم دفعه. متوسط ​​التكلفة في روسيا هو من 10 آلاف روبل.

سيكون مؤشر الأكسجين في الدم مؤشرا هاما بالنسبة لطبيب الأطفال ، ويجب إجراء الاختبارات عدة مرات حتى يتمكن الطبيب من فهم ما إذا كان الطفل يعاني من نقص الأكسجين ومدى التعبير عنه. عادة ، لا يوجد أي سوء فهم مع تشخيص أسباب الشخير لدى الأطفال - والسبب في ذلك هو بسرعة ، فهو يسمح لك ببدء العلاج في الوقت المناسب ، والتي سوف تكون قادرة على الآباء والأمهات للحكم كما تختفي أصوات الليل غير سارة.

لا ينصح المتخصصون بمعالجة شخير الأطفال بالعلاجات الشعبية. في معظم الحالات هو غير فعال تماما. علاوة على ذلك ، هناك العديد من الطرق الفضولية لعلاج الشخير ، وهو أمر غير مناسب لأي علاج آخر.

وتشمل هذه الأساليب العلاج CPAP. هذه هي الطريقة التي يتم فيها تهوية الرئتين بشكل مصطنع أثناء النوم بضغط إيجابي مستمر. العيب هو أن الجهاز مجهز بقناع أنفي خاص وأنبوب مرن ، من خلاله يوفر الضاغط الخاص الأكسجين. في المنزل ، التطبيق صعب. لكن عددًا من العيادات في روسيا تقدم مثل هذه الإجراءات ، وفعاليتها عالية جدًا. تكفي 2-3 أسابيع من هذا العلاج ، ويتم حل مشكلة الشخير الليلي بأمان.

من المثير للاهتمام استخدام الأجهزة الكهربائية الخاصة التي تعمل على إصلاح الشخير وإرسال الدافع الكهربائي الأكثر دقة إلى الشخص ، مما يؤدي إلى تغيير وضع الطفل وتوقف الشخير.

الطريقة الأكثر غرابة لإنقاذ الطفل من الشخير - شراء له الاسترالي لحن didgeridoo. من الممكن استخلاص الأصوات منه فقط باستخدام تقنية تنفّس خاصة تدرب البلعوم الأنفي والحنجرة بشكل مثالي ، تقوي عضلات الجهاز التنفسي. الشخير سريع جدا.

ما لا يمكن عمله مع شخير الأطفال:

• الخطأ الكبير للآباء والأمهات الذين لاحظوا أن الطفل الشخير في المنام ، والبدء في إيقاظه على الفور. هذا لا يحل المشاكل ، لكنه يحطم بقوة الجهاز العصبي الناقص للطفل بالفعل.
• لا تخيف الطفل في المنام ، صفق يديه على أذنه ، صفير وحاول استخدام طرق شعبية أخرى لا تصدق لإسكات الشخير. إذا استيقظ الطفل في هذه اللحظة ، وكان هذا أمرًا مرجحًا تمامًا ، فقد يكون خائفًا للغاية.
• لا يمكنك محاولة علاج الشخير بالمهدئات والمهدئات. يريحون العضلات أكثر ، ويزيد احتمال توقف التنفس بشكل كبير.

يمكن لأي طفل أن يبدأ الشخير تحت تأثير العوامل المثيرة. لذلك ، من الأسهل منع ظهور أصوات الليل المتداول ، بدلاً من البحث عن سببها وعلاج الطفل:

• لجعل النوم هادئًا وتنفسًا ، لا ينبغي للمرء فقط تهوية الغرفة وترطيبها ، ولكن أيضًا قم بإزالة كل ما يمكن أن يتراكم من غرفة نوم الطفل - اللعب اللينة والسجاد والكتب غير المخزنة في الخزانة. يكمن الهواء المترب في آلية حدوث العديد من ردود الفعل التحسسية ، والتي تشارك بشكل مباشر بعد ذلك في تورم وتضيق الجهاز التنفسي. يسمح الهواء النظيف فقط للطفل بالتنفس بعمق والحصول على قسط كاف من النوم.
• ما يصل إلى سنتين من العمر لا تعلم الطفل الوسائد ، و في 3-4 سنوات ، يستحق شراء طفل وسادة خاصة للأطفال في صالون لتقويم العظام. سيساعد على تكوين عادة النوم في المواقف الصحيحة والمريحة التي لا تسمح بالشخير. النوم على أسرة ريشة ناعمة ، والوسائد السفلية ليست خطرة فحسب ، من حيث إمكانية الإصابة بحساسية تجاه الريشة ، ولكن أيضًا من حيث ظهور مشكلات في التنفس أثناء النوم.

• إذا كان الطفل مصابًا بنزلة برد أو يعاني من انسداد في الأنف ، يجب عليك بالتأكيد مسح الممرات الأنفية من المخاط. حتى سن عام واحد ، يتم استخدام الشافطة لهذا الغرض ؛ من المهم تعليم الأطفال الأكبر سناً أنف أنفهم بشكل صحيح. هذا سيمنع التهاب الأنف المزمن ، حيث ينتقل الطفل إلى التنفس عن طريق الفم.
• كل نزلات البرد والفيروسية يجب علاج أمراض الأنف والأذن والحنجرة في الوقت المناسب والحق. هذا سوف يقلل من خطر تطوير الأمراض المزمنة التي يمكن أن تؤدي إلى صوت الليل غير سارة في المنام.
• حنين طويل للغاية في مصاصة في سن مبكرة يمكن أن يؤدي التغيرات المرضية للعضة وجميع القضايا ذات الصلة ، بما في ذلك الشخير. أيضًا ، يجب أن يتلقى الطفل طعامًا صلبًا في الوقت المناسب ، وإلا فلن تتمكن عضته ببساطة من التكوين بشكل صحيح.
• تخفيض الوزن من 5 ٪ فقط من إجمالي الكتلة الجسم يسمح في معظم حالات الشخير المرتبطة بالسمنة بالتخلص من ظاهرة صوت الليل غير السارة.

• لتقوية عضلات البلعوم الأنفي والحنجرة ستكون مفيدة أداء تمارين بسيطة في شكل لعبة. يتم تقوية عضلات الحنك واللسان من قبل الوالدين غير المحبوبين ، ولكن من خلال أطفالهم ، يتمسك اللسان بأقصى طول له. من الناحية المثالية ، يجب أن يصل الطفل إلى طرف اللسان إلى منتصف الذقن.
• يمكن تقوية عضلات البلعوم والمضغ بقلم رصاص.الذي ينبغي أن يُطلب منه إبقاء الطفل بإحكام في الأسنان إن غناء صوت الشفرة "و" لمختلف الأشكال يساعد في تقوية جميع عضلات الوجه والفكين. إن شطف الحلق بالماء المغلي العادي ليس مفيدًا للحلق نفسه فحسب ، ولكن أيضًا لعضلات الحنجرة ، التي تعد قوتها مهمة جدًا للهدوء وحتى التنفس في المنام.
• يجب أن يظهر الطفل المعرض للشخير أثناء نزلات البرد تمارين أساسية للجمباز طريقة Strelnikova. سيكون من المفيد القيام بها مع الطفل ، على سبيل المثال ، أثناء المشي في الهواء الطلق.

ماذا لو كانت صغيرة الشخير الطفل؟ جميع أسباب الشخير الطفل يكشف الدكتور كوماروفسكي.