كيف تخبر الطفل عن الطلاق والبقاء على قيد الحياة في هذه الفترة؟ نصائح في علم النفس

بالنسبة للنساء والرجال على حد سواء ، والطلاق هو الإجهاد ، خلال هذه الفترة الكثير من التغييرات في حياة كليهما. طفل البقاء على قيد الحياة طلاق الآباء أكثر صعوبة: يزور رأسه الصغير من خلال الأفكار المختلفة التي تخيفه. لمعرفة مدى سهولة النجاة من الطلاق ، ومعرفة ماذا وكيف تخبر الطفل ، اقرأ هذا المقال.

يمكن أن يكون للصدمات المكتسبة في الطفولة عواقب غير سارة للغاية في المستقبل ، ويعد طلاق الأمهات والآباء أحد أصعب الظروف التي يواجهها الأطفال بصعوبة كبيرة. ما تقوله بالضبط لإخبار الطفل عن الطلاق هو مشكلة صعبة ، ولكنها مهمة للغاية ، والتي ينبغي أن تؤخذ أكثر من الجدية والمسؤولية.

هذا الرأي خاطئ تماما. يشعر الطفل بمزاجك ويرى التوتر في علاقتك أكثر بكثير مما تتخيل. Dبالنسبة للطفل ، يعد التقليل من شأن أحد الأسباب سببًا للاعتقاد بأن الوضع الحالي أسوأ مما هو عليه الآن. يمكن للطفل ليغلق وتبدأ في الشعور بالذنب ، وهذا لا ينبغي السماح به.

انتقل على الأقل إلى العالم المؤقت ، ودع الطفل إلى الحوار واشرح له أن الوالدين لم يعد بإمكانهما التواصل جيدًا مع بعضهما البعض. لا تلوم بعضها البعض. أخبرنا أنه يجب على الأب أن يتحرك ، لكنه سوف يزورك دائمًا بمجرد رغبته. تأكد من التأكيد على أن الطفل ليس مسؤولاً عن أي شيء ، وأن أمي وأبي لا يختلفان معه ، ولكن مع بعضهما البعض. تواصل مع طفلك أكثر من مرة ، وتحدث باستمرار عن حبك القوي له ، حتى يكون هادئًا.

المحادثة التي يجب على الوالدين إجراؤها مع الطفل عندما يقرران المغادرة مهمة جدًا. إن محتوى المعلومات التي يرغب الوالدان في توصيلها إلى طفلهما وقت فسخ الزواج أمر مهم. قد تكون الرسالة كالتالي: "لقد قررنا الحصول على الطلاق ، ولكن على الرغم من ذلك ، فإننا نبقى أمك وأبيك ، وما زلنا نحبك كثيرًا".

الطفل ، بعد أن سمع مثل هذه الأخبار (بالطبع ، إذا كانت حقيقية) ، سوف يتوقف عن القلق وسيكون قادرًا على الاستمرار في العيش في سلام دون أن يتورط في نزاعات بين الوالدين والتي تشكل خطورة وغير صحية بالنسبة له.

للحصول على معلومات حول كيفية التحدث مع طفلك بشأن الطلاق ، راجع الفيديو التالي ، حيث تصف عالمة نفس الطفل ناتاليا بارلوشيتسكايا بالتفصيل أساليب المحادثة.

نحن بحاجة إلى إدراك ما يحدث. ستحدث التغييرات في حياتك ، وسوف تترك الشخص العزيزة والمحبوبة مرة واحدة. لكنك ستبقى ، وهذا مهم. كان لديك حياة قبل الزواج ، مع اهتماماتك وأصدقائك وعشاقك ، حياة مليئة بالألوان والانطباعات؟ هذا مجرد تغيير صغير يجذب مغامرات جديدة في حياتك.

العثور على إيجابي. اكتب في دفتر الملاحظات جميع الفوائد المستمدة من الفراق. بالتأكيد أي: تمشي ليلي ، معارف جديدة ، القدرة على ارتكاب فعل مجنون ، الآن ، لأنه لا يوجد أحد يحدك بأي شكل من الأشكال. في الزواج ، كان عليك تقديم تنازلات ، والآن يمكنك أن تشعر بالحرية الكاملة والاستقلال.

اسمح لنفسك أن تكون ضعيفًا. لديك وقت صعب: الغضب والانزعاج والشعور بالأسف على نفسك أمر طبيعي. لا تحاول قمع هذه المشاعر ، وإلا فقد تتجلى في شكل أمراض ومشاكل. تحدث عن حالتك بالكلمات: "أشعر بالضيق والإهانة بسبب ..." وشرح ، بسبب ما. سوف تصبح التجارب الواضحة أسهل وتختفي في النهاية.

طرد كل ما هو سلبي. لا تغضب ، وبالتأكيد لا تنتقم. كل شيء يعود إلينا ، وستعيش بسعادة. لنزع فتيل المشاعر ، فإن الطريقة الفعالة للحياة ، على سبيل المثال ، التطرف المعقول ، ستكون أفضل طريقة. سيكون من الجيد جدًا أن تعبر عن ما تشعر به وتجربته لزوجتك السابقة. لذلك ، وفقًا لعلم نفس الجشطالت ، يمكنك إكمال الحدث ، ولن تعيدك أفكارك إلى موقف صادم.

تخيل المستقبل. تتيح لك الآن ليست جيدة للغاية ، ولكن قريبا سوف تتحسن بالتأكيد. تذكر المشاكل التي طال أمدها: في تلك الحالات كنت تعتقد أنه لن يكون أسوأ ، ولكن كل شيء كان دائمًا يتحسن. سيكون ذلك هو نفسه بعد الطلاق. ركز على الخير ، تخيل أن كل شيء قد انتهى ، حاول تجربة مشاعر بهيجة. هذا سوف تسريع عملية التكيف.

تلخيص. فهم دون انفعال ، بسبب ما حدث الطلاق. لا تلوم أحداً ، أنظر إليه وعلى نفسك من جانب غير متحيز. استخلص النتائج - سيساعد ذلك في المستقبل على عدم ارتكاب نفس الأخطاء.

استمر في الحياة! هناك الكثير من الأسباب للفرح والمشي واللقاء مع الأصدقاء. دع الحياة تسير في مسارها ، وستكون مرة أخرى منفتحًا على العلاقات الجديدة. أو ربما سيكون لديك حلم آخر؟

قبل الطلاق ، كانت العائلة بأكملها معًا ، الآن كل شيء خطأ. تسود مشاعر الوحدة والندم. الطريقة المعتادة للحياة قد تغيرت. بغض النظر عن عمر ونوع الجنين ، يجب عليك بالتأكيد التحدث معه ، وربما أكثر من مرة ، لمحاولة تفسير التغييرات في العلاقات الأسرية ، وعدم ترك الطفل وحده تحت أي ظرف من الظروف.

ربما ، في هذه اللحظة سيكون من الواضح كيفية تحويل الطلاق من الزوج ، إذا كان هناك أطفال. من غير المقيد الحد من اتصال الأب بطفل - بعد أن فقد وضع الزوج ، ما زال والدًا. يمكن للطفل أن يقرر بنفسه ما إذا كان سيتصل بأبيه ، وهو الأقوى والأكثر ذكاء والأجمل. تجدر الإشارة بشكل خاص إلى وقت تحديد المسؤوليات الخاصة برعاية الطفل ، خاصةً إذا كان الطفل صغيرًا جدًا ولا يدرك ما حدث. عندما يزور أبي الطفل ، يجب أن يكون لديه هدف واحد فقط - وهو زيارة الطفل. أعني أنه لا ينبغي السماح لأمي حتى التفكير في أبي أنه يستطيع الاعتماد على شيء أكثر.

أنت لست وحدك. طلق الملايين من الأزواج ، وأصبحت الفتيات زوجات ، وبدأت الأسرة ، وحياتهم اكتسبت معنى جديدا. صدقني ، حزنك ليس أسوأ شيء في العالم ، ويمكن التغلب عليه.

أفضل أن يغفر وترك. كان هناك زواج ، وخلق أسباب للعواطف والخبرات المختلفة ، ولكن بسبب الظروف الموضوعية لم تعد الأسرة. حاول أن تنسى كل الأشياء السيئة واتركها ، وتذكر اللحظات الجيدة وحفظها. يجب أن تبدأ حياة جديدة بماض إيجابي.

تجربة مشاعر جديدة. بعد الفراق ، تمتلئ الحياة بفراغ ، ليس من السهل ملؤه على الفور. كل المسنين ، الباقين من الزوج السابق ، يموتون تدريجياً ، يمكن أن يسبب الباقي الألم. حاول أن تملأ هذا الفراغ بشيء جديد ، وقم بما تريده منذ فترة طويلة. الانطباعات الجديدة ستزاحم الأفكار القديمة ، لذلك تحتاج إلى أقصى قدر من الإيجابية حتى تنسى كل شيء بسرعة.

الطلاق هو اختبار يمكن أن يكون بدرجات متفاوتة من الشدة. كل هذا يتوقف على الأسباب التي أدت إلى الطلاق. من الصعب للغاية تجربة الانفصال نفسياً إذا كان هناك طفل. ومن الأسهل بشكل ملحوظ الطلاق في غياب الأطفال.

في معظم الأحيان ، عندما تنفصل العائلة ، يبقى الأطفال مع والدتهم. وهكذا ، في الوقت نفسه ، فقد الزوج كلاً من المرأة والطفل ، اللذين لا يستطيعان الزيارة إلا من حين لآخر. مع كل طفل بالغ كل شيء أسهل بكثير ، لن يتعرض عقله لمثل هذا العبء الخطير. إذا كان هناك العديد من الأطفال الصغار في الأسرة ، يجب على الآباء التصرف بدقة شديدة.

رغم أنه في ظل أي ظروف من الضروري منع العلاقة مع الأطفال مدلل. يوصى بتجنب إشراك الأطفال في موضوع الطلاق. من الضروري حل مسألة التعليم المشترك للأطفال بشكل معقول. من المهم أيضًا أن يفهم الأطفال أن هذا الموقف لم يغير علاقتك. على الأرجح ، لن يكون من الممكن تجنب المشاعر المؤلمة لكل من الطفل والمراهق ، لكن من الممكن تخفيف هذه الحالة قدر الإمكان.

تعاطي الكحول غير مقبول. جرعة صغيرة ستساعد على الاسترخاء ، لكن الشرب المتكرر يؤلمك فقط. حاول الحفاظ على علاقة طبيعية مع زوجتك السابقة ، فهذا سيمنع المشاكل المحتملة في المستقبل. يجب أن لا تذهب إلى أقصى الحدود ، ولا تلوم نفسك أو أي شخص. هواية جديدة ستكون وسيلة رائعة لتشتيت انتباهك. من شأن زيارة المحلل النفسي المحترف أن تكون مفيدة أيضًا.

حاول أن تتواصل مع الأطفال في كثير من الأحيان في هذا الوقت ، حاول أن تعرف مخاوفهم ، لا ترفض الإجابة عن الأسئلة ، على الرغم من أنك قد أجبت عليها بالفعل.

إذا كان الطفل لا يسأل أي شيء ، فحاول بدء محادثة ، خاصة إذا كنت تستطيع أن ترى أن الطفل قد غير سلوكه. إن الطفل الذي يضطر للتغلب على تجاربه لوحده ، يعاني أكثر بكثير من طفل يعبر علانية عن مشاعره.

يقنع الطفل بحنان ومحبة باستمرار أنه محبوب وسيحبه ، وسيكون قادرًا على الاستمرار في التواصل مع الأب (فقط إذا كان صحيحًا) أنه غير مذنب ، وما إلى ذلك. يجب أن يفهم الطفل أنك وزوجك السابق أصبحا الآن أصدقاء لا تضايق طفلك وأبي بعضكما البعض. لا تعرض الطفل للاختيار - مع من الأفضل أن يكون ؛ اتخذ قرارك بنفسك - من يمكنه أن يحيط طفلك المشترك باهتمام ورعاية.

في هذا الوقت العصيب ، يجب أن تكون منتبهًا وصبورًا بشكل خاص. قد يصبح الطفل أكثر اعتماداً على الأم ، ويسعى جاهداً لقضاء كل الوقت معها ، ويمكن أن يكون متقلبًا ومبكيًا ، سلس البول ، ونبضات عنيفة ممكنة. إذا لم يتم تزويد الطفل بالدعم المناسب والاستجابة لمشاعره ، فمن الممكن ظهور أعراض عصبية (سلس البول ، العدوان ، الاكتئاب ، توتر عصبي ، انخفاض في النمو). كل هذا يعني أن وعي الطفل لا يستطيع التأقلم دون مساعدة ، وأن تجاربه قوية للغاية.

العديد من الأمهات والآباء يعتمدون على حقيقة أن الطفل لن يصبح قلقًا للغاية بسبب فسخ الزواج ، وسوف يمر كل شيء بسلاسة بالنسبة له. إدراك رغباتهم للواقع ، فإنها لا تولي اهتماما لكيفية يمر الطفل. من الصعب أن نفهم ، ولكن يجب أن نفهم أن فصل الزوجين يتسامح مع الأطفال بشكل مؤلم للغاية.

أثناء الطلاق وبعده ، قد يزداد القلق لدى الطفل:

• الخوف من فقدان أمي (أبي) ؛
• الخوف من أن والديه لم يعدا يحبانه ؛
• العدوان: ينشأ عن مشاعر الولاء والشعور بالوحدة. العدوان يمكن أن يخضع كل من أمي وأبي.
• يلوم الطفل نفسه على ما يحدث.

من المستحيل عدم وجود رد فعل صحي من جانب الطفل على ما يحدث في المنزل ، وسيظل يشعر بالقلق والقلق. ظاهريا ، قد يكون هادئًا وغير مبال ، لكن حالته الداخلية ستكون مقلقة.

عادة ، بعد التعرض للطلاق ، يجب أن تكون العلاقة بين الطفل وأمي وأبي دون صراع. إن تواصله مع أبي ليس تافهًا ، وله الحق في حب كليهما.

يجب أن يكون الطفل على علم بأنه لم يتم التخلي عنه من قبل والده ، وأنه سيأتي دائمًا إلى رياض الأطفال لقضاء العطلات ، أو يهنئه بعيد ميلاده أو يمشي معه. عبر عن نفسك بعناية عن زوجك السابق (الزوجة). لا تستخدم الشتائم والاتهامات. بالنسبة للطفل ، يكون الأب مع الأم هو نفسه ، لذا فمن خلال إهانة زوجك السابق ، فإنك تهين الطفل نفسه.

الطفل الذي يكبر بدون أب يفتقر إلى انتباه الذكور. لذلك ، إذا أمكن ، اسمح لوالدك بسد الفجوة في التواصل بين الذكور.

عندما يتم تكوين أسرة جديدة ، يبدأ الطفل مرة أخرى في تجربة الطلاق. ولكن هذا قد يوفر فرصة جديدة. بغض النظر عن مدى تطور العلاقة بين الأب والطفل ، فإنها لا تزال غير كافية في المنزل.

في كثير من الأحيان ، تعتقد الأمهات أنه في مثل هذه الحالة ، يفقد الأب الأصلي سلطته ؛ والآن يوجد بالفعل "أب آخر" في المنزل يهتم به وهو موجود دائمًا هناك. تحتاج إلى فهم ، لا أحد سيحل محل الأب الأصلي. لا تحظر على والد الدم التواصل مع الطفل ، لأن الطفل قريب.

أمي وأبي ، بالطبع ، يحبون طفلهما لأنه طفلهما الصغير. كالعادة ، فشل زوج والدته في تجربة مثل هذا الحب: لديه مشاعر أخرى ، فهو ليس على دراية بالطفل منذ ولادته.

يجب أن تكون مستعدًا أن تكون عملية تكيفها مع بعضها البعض صعبة وطويلة.

إذا لاحظت أن الطفل لا يريد الاقتراب ، فكر في الأمر: ربما لم يمر وقت كاف بعد الفراق مع والده الأصلي. "قابل ، هذا صديقي ، سيرجي. سنعيش معًا ، تحتاج إلى تسميته "يا أبي". ليس من المستغرب إذا دخل الطفل في الدفاع العميق.

لا تسمح لزوج الأب بالتدخل في العملية التعليمية قبل وقت معين. إنشاء المحظورات ، وتنفيذ العقوبات ، وحتى ملاحظة فظ - كل هذا يمكن أن يسهم في حقيقة أن الطفل سوف يقاوم ويجرم. لذلك سوف تحقق الخضوع ، ولكن ليس الاحترام ، ناهيك عن الحب. يجب عليه التعود على شخص آخر والانضمام إليه ؛ فقد يستغرق هذا وقتًا طويلاً.

إذا نجح المحب الجديد في كسب حب الأم ، فمن المهم أيضًا أن يكتسب حب الطفل.

لا تحاول في مثل هذه الحالة أن ترمي من ذاكرة طفل ماضيه: لديه أب ، وهو بحاجة إليه أيضًا.

من المهم أيضًا أن يفهم الأب الأصلي أن للأم زوجًا جديدًا وأن يكون للطفل "أب" جديد.

شاهد الفيديو التالي ، الذي تتحدث فيه عالمة النفس إيلينا جروموفا عن العديد من النقاط المهمة في محادثة مع الفتات.