ما هو المرض النفسي الجسدي لدى الأطفال والكبار ويمكن علاجه من تلقاء نفسه؟

العلاقة بين أمراض الحالة الجسدية والعقلية لا تسبب الشك حتى بين أولئك الذين يشككون تمامًا في علم النفس الجسدي. بعد كل شيء ، من المعروف منذ وقت طويل أن العديد من الأمراض تحدث للأطفال والكبار "من الأعصاب". لكن كيف ترتبط الأعصاب والأعضاء الأخرى ، وكيف تحدث هذه الأمراض وتتطور ، قليل من الناس يعرفون.

وتسمى الأمراض النفسية الجسدية التي أصبحت ممكنة نتيجة للتفاعل غير السليم للنفسية البشرية والوظائف الفسيولوجية لأجهزتها وأنظمتها. يمكن أن تكون بعض الاضطرابات العقلية التي تذهب إلى المستوى الفسيولوجي (مع الاكتئاب ، على سبيل المثال ، يمكن أن تظهر آلام جسدية في أجزاء مختلفة من الجسم) ، ويمكن أن يكون لها مظاهر وأعراض فسيولوجية تماما تظهر تحت تأثير العوامل النفسية.

هذه هي العلاقات والدراسات الدقيقة علم النفس الجسدي - مجال العلوم ، يقع عند تقاطع علم النفس والطب. هذا العلم معقد إلى حد ما ، والطب الحديث لا يعترف به فحسب ، بل يعطيه أيضًا أولويات معينة.

أول من لفت الانتباه إلى العلاقة بين أبقراط الجسدي والروحي وأرسطو. كتب أول واحد أنه من المستحيل شفاء بعض الأمراض من الجسم دون التأثير على الروح ، لأنها تنشأ من الروح.

تم تقديم مصطلح "علم النفس الجسدي" فقط في عام 1818 ، وأصبح الموضوع موضوعًا خطيرًا للدراسة في بداية القرن الماضي.. على الفور تولى أفضل محللين نفسيين في العالم هذه المهمة. في اتحاد الجمهوريات الاشتراكية السوفياتية ، تم إيلاء الاهتمام لعلم النفس الجسدي جزئيًا لعلماء مثل فلاديمير بختيريف ، لكنهم درسوا بعمق علاقة النفس والفسيولوجيا التي بدأت في وقت لاحق. كان لدى الأطباء السوفييت وما بعد السوفييت وقت طويل للتعود على فكرة أن ما يقرب من 85 ٪ من الأمراض التي تصيب الإنسان تتأثر بعوامل نفسية.

تدريجيا ، كان هناك فهم واضح بأن المرضى ذوي التفكير الإيجابي يتعافون بشكل أسرع ، وأن علاجهم يكون أكثر فعالية ، وأن الأفراد المصابين بالاكتئاب يعانون لفترة أطول ، وأن العلاج في بعض الأحيان لا يجلب ارتياحًا كبيرًا.

الاضطرابات النفسية الجسدية هي تلك التي:

• يتم إجراء شكاوى سريرية ، ولكن غير مؤكدة من قِبل المعمل والأدوات ؛
• تنشأ على أساس الضيق العقلي على المدى الطويل ، والإجهاد والقلق والنتيجة ؛
• غير قابل للعلاج التقليدي ، وسوء العلاج ، له خصائصه المزمنة ، وغالبا ما تتفاقم.

لفهم أي نوع من الأمراض لديك (نفسية أو غير طبيعية) ، تحتاج إلى إيلاء المزيد من الاهتمام لأعراض وصورة المرض. تتضمن المجموعة الأولى الحالة التي يوجد فيها ألم ، وأعراض المرض موجودة ، ولا يمكن لطبيب الملف الشخصي المقابل تحديد سبب المرض..

على سبيل المثال ، يصاب الطفل أحيانًا بطفح جلدي. يصف طبيب الأطفال مجموعة من الاختبارات ، ولكن لا يوجد أي شذوذ في الدم أو في البول ، ولا توجد طفيليات أو مسببات للحساسية أو الفطريات. انتشار اليدين والحساسية من الأمراض المعدية. يتحدث الأطباء في هذه الحالة عن مرض مجهول السبب ، أي مرض مصاب بمرض مجهول.

الأمراض النفسية الجسدية للمجموعة الثانية (تتطور على أساس الضيق العقلي) تتبع بشكل جيد في المثال التالي: يعاني طلاب الصف الأول من ألم بطني. تقود أمي الطفل إلى الأطباء بحثاً عن السبب ، لكن جميع الخبراء يقولون إن الطفل يتمتع بصحة جيدة.

إذا كان في المثال الأول حدث طفح جلدي على الأقل كحجة ، فعندئذٍ في هذا المثال لا يوجد شيء على الإطلاق يمكن أن يؤذي الطفل ويزعجه. لن يكون من الصعب على أخصائي علم النفس اكتشاف أن الطفل خائف من الوضع الجديد ، والمدرسة ، والمطالب العالية للمعلم والآباء والأمهات ، والآلام نفسية للغاية. القضاء على الخوف والإجهاد سيساعد في القضاء على الأعراض غير السارة.

تتجلى الأمراض النفسية الجسدية للمجموعة الثالثة في غياب التأثير المرئي للعلاج.. ألف شخص لديه الذبحة الصدرية - يصف المضادات الحيوية. تختفي الأعراض ، وبعد بضعة أيام (أسابيع) يظهر التهاب الحلق مرة أخرى ، وكذلك عدة مرات في السنة.

أعراض المرض النفسي الجسدي يمكن أن تخبرنا كثيرا. في كثير من الأحيان هم أنفسهم يعكس مشكلة نفسية ، وليس هناك حاجة لخيال كبير بشكل خاص لرؤية استعارة جسدية في أحد الأعراض (القرحة هي رجل شرير ، متقرح ، العقم - لا يقبل الشخص جنسيته وفكرة الإنجاب ، شيء يمنعه من أن يصبح والداً) .

في بداية القرن الماضي ، ابتكر البروفيسور فرانز ألكساندر ، القائم على التحليل النفسي بجامعة شيكاغو ، نظرية تطور التشريح النفسي الكلاسيكي. ويشمل العديد من الأمراض ، وفقا للطبيب ، كانت ذات طبيعة نفسية حصرية. تم تسمية القائمة "جولدن شيكاغو سفن".

في القائمة كانت:

• ارتفاع ضغط الدم.
• الربو القصبي.
• مرض القرحة الهضمية.
• التهاب المفاصل الروماتويدي.
• الاكزيما.
• داء السكري
• متلازمة الشريان التاجي.

اليوم ، أصبحت القائمة أكبر بكثير ، ولم تعد تقتصر على سبعة أمراض.

أيضًا ، في بعض الأحيان يحتاج الشخص إلى مرض من أجل التلاعب بالآخرين بمساعدته - أنت توافق على أن عددًا قليلاً جدًا من الناس سيرفضون إبداء الاهتمام للمريض ، ومساعدته ، وفعل شيء له ، وتحقيق رغبته.

قد يكون السبب صدمة الطفل النفسية.. مجموعة خاصة من التجارب هي ما يسمى الضغوطات (الفجيعة والخسارة والكوارث ومناطق الكوارث التي وقع فيها الشخص). يغير الضاغطون بشكل كبير من نفسية وردود الفعل العقلية للشخص. يعيش كل من الضغوطات الداخلية - إنه حزن وحزن وغضب وعدوان ، شعور بالخوف والشعور بالذنب والاستياء.

إذا أخذنا في الاعتبار أسباب أولويتها وتواتر اكتشافها ، يمكننا أن نقول بأمان أن المرض النفسي الجسدي غالباً ما يتطور تحت تأثير:

• التوتر المزمن والتوتر المرتبط به ؛
• صعوبات في التواصل مع الآخرين ؛
• مشاكل احترام الذات للإنسان ؛
• عدم رغبة أو عدم قدرة شخص ما على التعبير عن مشاعره ، أو محاولة إخفاءه ، أو جعله غير مرئي للآخرين.

إنهم يعانون من أمراض نفسية جسدية بسبب النزاعات العائلية ، والصعوبات في العمل والتواصل مع الآخرين ، بسبب نظرة سلبية للعالم ، والمخاوف (أن تكون أسوأ ، تخسر ، تخسر شيئًا ، تكون وحيدة ، إلخ). حتى ضيق الوقت المستمر لدى الشخص العامل يمكن أن يكون سببًا للإجهاد المؤلم لفترة طويلة.يؤدي احتقان المعلومات (التلفزيون ، الراديو ، الإنترنت) أيضًا إلى المرض ، وعادة ما يكون مرضًا في الجهاز الهضمي. إذا لم يكن لدى الشخص ما يكفي من الوقت للنوم ، وأكل بعقلانية ، وعادات سيئة ، فإنه لا يستطيع تجنب المرض.

التوتر ليس خطرا على الشخص. هذه ليست سوى حالة يطلب فيها الدماغ الجهاز العصبي لتعبئة العضلات والأنسجة. في حالات الطوارئ ، يجهد الجسم من الداخل ليكون جاهزًا في أي لحظة لصد الخطر. هذا رد فعل طبيعي.

الجهاز القلبي الوعائي ، والجهاز الهضمي ، والمفاصل ، وغالبا ما تعاني من الضغوطات. (الأنسجة العظمية). ومع ذلك ، يمكن أن تتعرض الأجهزة والأنظمة الأخرى للمرض - كل شيء بسيط للغاية: حيث يكون نحيفًا ، ينهار هناك (الشخص الوقح ، الذي اعتاد على دفع كل من المرفقين في الطريق ، لديه المرفقين "المتوترين" ، وهو الشخص الذي لا يستطيع الدفاع عن نفسه ، يقاوم أو اغتنم سعادتك ، والأسنان تبدأ في الألم ، وما إلى ذلك).

الآباء يقررون الكثير بالنسبة لنا. أنها تعطينا أول المواقف والنماذج النفسية التي نأتي بها في بعض الأحيان من خلال حياتنا كلها. إنهم يحموننا ويمنعون القدم الرطبة في بركة ، ويقولون إن العالم معاد ويجب أن نكون مستعدين دائمًا للخطر والهجوم. نتيجة لذلك ، تطور الحساسية للعالم والغذاء والمزهرة وطن من كل شيء آخر في هذا العالم.

يقول الأهل إن الأعضاء التناسلية ممنوعة ، ويجب أن يخجلوا ، ونتيجة لذلك ، فإن المرأة البالغة ستصاب بأمراض التهابية نسائية ، وسيصاب الرجل بورم غدي البروستاتا.

يمكن للوالدين السيطرة على كل خطوة لدينا ، في محاولة لاختيار لنا مدرسة أو جامعة أو مهنة. لكن بالفعل في سن مبكرة ، سيبدأ الشخص في الانزعاج من ساقيه ومفاصله ، حيث إنه يذهب إلى المكان الخطأ ، وليس عزيزته ، لا يقوم بعمله الخاص.

أي شخص لا يعرف كيف يعبر عن مشاعره ، ويقوم عادةً بقمعها ، ويخفيها وتنكرها ، يكون عرضة لخطر الإصابة بأمراض نفسية جسدية. جميع الأطفال ، بسبب استحالة التقدم في السن للتحدث عن مشاعرهم ، يعبرون صراحة عن مشاعرهم الحالية ، وغالباً ما يصاب البالغين بأمراض نفسية جسدية.

غالبًا ما يستخدم الناس الأمراض لتحقيق أهداف معينة - لسد عجز الحب (يصبح المريض أكثر وأكثر انتباهاً) ، للتخلي عن العمل الذي لا تكمن فيه الروح (إنه مريض - وليس هناك سبب وجيه للذهاب إلى العمل أو الدراسة).

يدعي الطب النفسي الجسدي أن الفئات التالية من الأشخاص يعانون من التشريح الجسدي أكثر من غيرهم:

• غير قادر على التعامل مع الإجهاد ، مفرط التأثر أو السري ، مقاوم للإجهاد ؛
• مغلقة ، خجول ، مقيدة.
• متشائم ، قاتل ، يتوقع مشكلة ويبحث عن خدعة قذرة ؛
• ضعيف الإرادة ، مكبوت ، تحت سيطرة الضغط أو الضغط من الخارج ؛
• الفرح المفقود والقدرة على نبتهج بحرارة في تفاهات ؛
• يعتمد على الرأي العام ، ويخشى أن يدان ، منبوذون ؛
• يعاني من العادات السيئة ؛
• الناجين من المواقف العصيبة الشديدة في مرحلة الطفولة ، والذين لديهم مواقف أبوية مدمرة ، والتي بناء عليها حياتهم الآن ؛
• عرضة للاكتئاب.
• غير راغبة في المسامحة ، اترك الماضي ، يمسك به.

تم العثور على هذه الخصائص في جميع الأسباب المنطقية النفسية والجسدية للمرضى الذين يعانون من المرض النفسي.

يعني العلاج النفسي والتحليل النفسي تقسيم هذه الأمراض إلى عدة مجموعات - عن طريق التسبب في المرض ، ومعنى الأعراض ، والبنية الوظيفية للرابط النفسي المنشأ.

هناك أعراض للمرض ، لكن المرض نفسه ليس كذلك. الاطباء لا يؤكدون وجودها.

وتشمل هذه عادة الاضطرابات النفسية والجسدية للحركة ، والأعضاء الحسية (الشلل أثناء الهستيريا ، "صرخة الرعب" ، الصمم النفسي وفقدان الرؤية ، والتقيؤ "على الأعصاب" ، والآلام الهائلة ذات الموقع غير المفهومة في أي وقت في الجسم (يجد المريض صعوبة في إظهار أين يؤذيه بالضبط).

يجد الطبيب انتهاكًا لجسم منفصل أو النظام بأكمله. ومع ذلك ، لا توجد تغييرات في الجهاز ، والمريض لديه اختبارات جيدة ، وليس هناك أسباب واضحة لنفس حرقة أو الإسهال. عادة ما تكون الشكاوى متنوعة - إنها مؤلمة هنا وهناك.

في كثير من الأحيان ، السعال والسعال دون سبب واضح ، والحرقة مع الحموضة الطبيعية والمعدة السليمة إلى حد ما ، والألم في القلب مع القلب السليم والأوعية الطبيعية ، والشعور بـ "غيبوبة في الحلق" ، وفقدان الصوت دون تغيير في الحبال الصوتية ، إلخ. .

رد الفعل البدني الأساسي للجهاز على تجربة أدت إلى صراع داخلي. تم العثور على التغيرات المرضية في العضو المصاب ، وتظهر التحليلات تشوهات.

وتشمل هذه الأمراض النفسية السبعة في شيكاغو المذكورة أعلاه ، بالإضافة إلى الأمراض التي تمت إضافتها مؤخرًا التسمم الدرقي والسمنة وأمراض القلب التاجية والتهاب الشعاع والصداع النصفي والمغص المعوي ومتلازمة القولون العصبي والتهاب البنكرياس المزمن والبهاق والصدفية والعقم عند الرجال والنساء دون أمراض الجهاز التناسلي المحددة في الفحص والعديد من أمراض المناعة الذاتية.

يختلف النهج المتبع في دراسة جميع أنواع الأمراض النفسية الجسدية.: هناك مؤيدو التحليل النفسي ، والعلاج النفسي ، وهناك رؤية سريرية وفسيولوجية للعمليات في جسم شخص مريض ، وهناك نظريات الأنواع النفسية الشخصية.

لإثبات سبب المرض النفسي ، يمكنك طلب المساعدة من طبيب نفساني أو أخصائي نفسي أو التنويم المغناطيسي أو الطبيب النفسي. يتمتع كل هؤلاء المتخصصين بخبرة كافية ويعرفون الخبرة في مجال الطب النفسي الجسدي. يمكن أن يكشفوا عن أسباب لا واعية وغير واعية ، حيث لا يعطي الشخص حسابًا لنفسه ، ولا يأخذها إلى حقيقة واقعة.

يمكنك محاولة تشخيص السبب بنفسك. إدراكيا وشعبيا عن الأمراض النفسية المعقدة الكتابة ليز بوربو و فاليري سينيلنيكوفكرست كتبها لهذا الموضوع. لويز هاي. قدم غريغوري سيمشوك نظرة مثيرة للاهتمام على أسباب الأمراض النفسية الجسدية.

اقترح الطبيب النفسي فاليري سينيلنيكوف طريقة لإقامة اتصال مع عقله الباطن ، والتي ، من خلال السؤال والإجابة ، يمكنك معرفة في أي مجال ، ما هي الأحداث ، والأشخاص ، والمشاعر التي تسببت في هذا أو ذاك المرضي ، والتي تسببت في المرض والمتاعب في الحياة.

أنت تسأل من يحدد الأسباب؟ يتم ذلك بواسطة خبراء في مجال العلاج النفسي والتحليل النفسي. يلاحظون مجموعات كبيرة من الأشخاص من مختلف الأعمار يعانون من تشخيص واحد ويستخلصون ميزات نفسية مشتركة بين مرض أو آخر ، والتي تتشكل في صورة نفسية لمريض كلاسيكي مصاب بمرض معين. وبالتالي ، ليس من الصعب جدًا العثور على متطلبات تقريبية لتطوير مرض معين.

التخلص من المرض سيساعد على اتباع نهج متكامل. على الرغم من ادعاءات المؤلفين المشهورين مثل لويز هاي وليز بوربو ، فإنه يمكن علاج المرض النفسي من تلقاء نفسه ، سيكون من الأفضل إذا تم معالجة العلاج من قبل أخصائي أعصاب ، أخصائي نفسي (أخصائي نفسي) ، وكذلك طبيب من الملف الشخصي المقابل للمرض (أخصائي أمراض القلب ، أمراض النساء ، إلخ). سوف يستغرق الكثير من العمل العقلي. والمريض نفسه ، لأنه في جميع الحالات سيحتاج إلى تغيير موقفه من الأحداث ، والناس ، والعالم ، للتخلص من المشاعر السلبية.

من الممكن علاج الأمراض النفسية الجسدية في المنزل أو في المستشفى (إذا كان المرض حادًا ويحتاج إلى إشراف طبي مستمر). العلاج هو دائما تقريبا طويلة جدا. (بعد كل شيء ، تم تطوير علم الأمراض لفترة طويلة) ، يتم استخدام مجموعة متنوعة من طرق العلاج النفسي لمساعدة المريض: الاسترخاء ، وتعلم كيفية التخلص من الاستياء ، والسيطرة على العواطف ، والتنويم المغناطيسي والتنويم المغناطيسي للصدمات النفسية للأطفال.

يشارك الآباء دائمًا في علاج الأطفال. بحاجة إلى علاج نفسي شامل للأسرة ، وكذلك يتم تعليم الوالدين العلاج عن طريق الفن ، مما سيساعد الطفل على التغلب على الحواجز الداخلية بسهولة أكبر والبدء في التعبير عن أنفسهم ، لإخبار (رسم ، نحت) مخاوفهم وخبراتهم.

الأصعب هي الأمراض النفسية الجسدية التي أصبحت على مدى سنوات من تكوينها ونضجها جزءًا من الشخصية (رجل مريض مصاب بمرض كبد ، شخص ضعيف ومقلق ، لطيف ومتعاطف ، ولكن مع مرض القلب ، رجل ثقيل ، يتباطأ مع الرئتين الصحيين ، ولكن ضيق التنفس الشديد ، إلخ).

حتى معرفة سريعة مع الأدب في علم النفس الجسدي تشير إلى ذلك معظم الأمراض يمكن لأي شخص تجنبها إذا كان يعرف كيف تسببها. يجب أن تؤخذ الوقاية من الأمراض النفسية الجسدية في شخص ما من الطفولة من قبل والديه ، ويقظة للطفل ، وتعليمه أن ينطق بالكلمات مشاعره المتراكمة ، وتطوير وظائفه التواصلية.

من الصعب للغاية بالنسبة للبالغين التعايش مع المواقف الوالدية الأساسية ، ومن الصعب جدًا تصحيحها حتى من قبل المعالجين النفسيين المعتمدين.

يجب أن يكون الجو في المنزل خيرا ، على أساس الدعم المتبادل. إذا لم تتمكن من بناء مثل هذه العلاقة ، فلا تدين الطفل لوجود مؤلم في عائلة تزدهر فيها الفضيحة والضوضاء والإهانة ، حيث يزدهر العنف. من الأفضل أيضًا الحصول على الطلاق ، لكن عواقبه ستكون أقل إزعاجًا لصحة الطفل من سنوات طويلة من العيش في جحيم عائلي. لا ينبغي أن يكون الاهتمام بالطفل مفرطًا وتضخيمه ، ولكن ترك الطفل دون عناية ، والعناق والحب أمر مستحيل.

من المهم أن يتذكر شخص بالغ الاسترخاء العاطفي والاسترخاء والقدرة على التحكم في تحليل مشاعره ورغباته وعواطفه وتحليلها بشكل صحيح. من المهم ألا تجبر نفسك على فعل ما لا تريده باستمرار.

لا تنسى ممارسة النشاط البدني ، بما يكفي لعمرك وقوتك - فهذا هو أفضل أداء. تناول الطعام بشكل صحيح وفي الوقت المحدد ، وتجنب ما يزيد من القلق - القهوة والكحول أثناء أوقات التوتر. ابحث عن الإيجابية حتى في أكثر الأحداث غير السارة. - هذه طريقة رائعة للبقاء دائمًا في حالة عاطفية متوازنة.

استمع جيدًا إلى إشارات الجسم - إنها تعطي دائمًا علامات على حدوث خلل مسبق ، ويمكن تجنب العديد من الأمراض عن طريق ملاحظة ذلك في الوقت المناسب (قبل تطور احتشاء عضلة القلب ، يشعر الشخص بالتعب الشديد لفترة طويلة ، ويتوقف عن إدراك فرحة الحياة ، ويشعر بشعور غير سارة بالتضيق في القلب ، قبل تطور الالتهاب الرئوي ، يشعر الشخص دائمًا بانخفاض قوي في القوة ، وعدم الرغبة في التواصل مع العالم ، والرغبة في التقاعد ، والتوقف عن "التنفس".

اتبع الصحيح "الحمية العقلية". صيغت مبادئها من قبل أفضل المحللين النفسيين في العالم:

• 35-40% وقت في اليوم تحتاج إلى تجربة الفرح والسرور والسعادة (يمكنك العثور عليه حتى في الأشياء الصغيرة - في كوب من الشاي العطري ، في ابتسامة طفل) ؛
• 60% يجب أن تكون الحالة النفسية للوقت محايدة (ويشمل ذلك عواطف مثل الملل والمفاجأة ومعرفة الجديد) ؛
• 5% يمكن قضاء الوقت على المشاعر السلبية (الغضب والاستياء والغضب ، إلخ).

فقط التوازن الصحيح للعواطف هو الذي يضمن حياة طويلة "في العقل وفي الصحة". إذا حدث ذلك أن الصباح لم يتم ضبطه ، وشهدت أكثر من 5٪ فقط من الوقت المخصص للحزن والاستياء في الصباح ، قم بزيادة حصة المشاعر الإيجابية في هذا اليوم ، لا تنس التخلص من الأدرينالين (قم بتحميل نفسك جسديًا ، واذهب إلى حمام السباحة أو الجيم ، واذهب لتنظيف المنزل ، وما إلى ذلك).

كما أن الكثير من السعادة والفرح سيئان للغاية ، وحالة الشخص الذي يبتسم دائمًا والحماس يخيف الآخرين ، ويعتبر أحمقًا ، وتطور الصراع الداخلي أمر لا مفر منه.