كيف تضع الطفل في النوم دون دموع أو دوار الحركة؟

إذا كانت الأم ترضع رضاعة طبيعية ، فعادةً ما لا تحدث مشاكل في الاستلقاء دون دموع حتى لحظة إنهاء الرضاعة الطبيعية. عادة آباء الأطفال من 6 أشهر إلى 2 سنة يشكون من صعوبات وضع. في هذه الحالة ، قد تواجه الأمهات صعوبات في النوم أثناء النهار ، وفي وقت النوم المسائي ، والاستيقاظ في الليل.

إن وضع طفل حديث الولادة بمساعدة مرض الحركة يساعد الكثير من الآباء في الأشهر الأولى ، ولكن عندما يكبر الطفل الصغير ويكتشف الأم أن الطفل غير قادر على النوم دون هزّ المعتاد ، تصبح مشكلة وضع الطفل في النوم دون دموع ملحة للغاية. لقد اعتاد الطفل على النوم بهذه الطريقة ، وكثيراً ما لا تعرف الأم كيفية وضع الطفل بشكل مختلف - هذا هو أصل هذه المشكلة. ماذا تفعل؟

من المهم أن ينام الطفل كل يوم في نفس الوقت. إذا كان اليوم ، ثم بعد العشاء ، وإذا كان المساء ، ثم بعد السباحة وغيرها من الإجراءات.

بالنسبة للأطفال الذين تزيد أعمارهم عن سنتين ، يكون النشاط اليومي مهمًا - إذا بقي الطفل في المنزل طوال اليوم ولم يتحرك كثيرًا ، فسيكون أقل تعبًا ويغفو أكثر.

هذه صفات مهمة جدًا بالنسبة للأم التي ترغب في تعليمها أن تغفو بشكل مستقل وبدون دوار الحركة. إذا قررت الأم تغيير طريقة الوضع ، فيجب أن تكون متسقة وألا تعود إلى دوار الحركة. بدأت تأرجح الرضيع مرة أخرى ، لكنها تربك الفتات فقط.

يجب أن يكون كلا الوالدين واثقين وهادئين ، ويفهموا مدى أهمية تحديد نوم الطفل ، ومراقبة الإجراءات المسائية بانتظام ، والانتباه إلى العناصر الخارجية (الملابس والألعاب والسرير وغيرها). سيشعر الطفل بالمزاج النفسي لأمي وأبي ، فإذا كانا يشعران بالقلق والقلق ، فسيكون الطفل أكثر صعوبة في الراحة.

لتسهيل عملية غمر الطفل في النوم يساعد الطقوس "بالنعاس". هذه بعض الإجراءات بالترتيب ، والتي تتكرر كل يوم لفترة طويلة. مثل هذه الإجراءات تساعد الطفل على النوم. من بينها قد يكون:

• السباحة.
• الاسترخاء والتدليك.
• قراءة الكتب ومشاهدة الصور
• وداعا للشمس والستائر الستار.
• تهليل.
• لعب الفراش
• قول بعض العبارات التي تتكرر يوميا.

عندما يعتاد الطفل على هذه الطقوس ، فإنه يغرق في النوم دون دموع ونزوات. قد يكون الاستثناء الوحيد هو الأمراض ، عندما يكون الطفل مصابًا بالحمى أو تقطع السن ، قد لا تعمل الطقوس وسوف تضطر الأم إلى بذل جهود إضافية.

وفقًا للخبراء ، يجب تعليم الطفل أن يغفو من تلقاء نفسه ، تمامًا كما يتم تعليمه ارتداء الملابس أو تناول الطعام أو تعلم مهارات أخرى.هناك تقنيات تعلم الطفل أن يغفو من تلقاء نفسه. يمكن استخدامها من 9 أشهر من العمر. عادةً ما تهدف كل هذه التقنيات إلى القضاء على الارتباط بين التغذية والنوم ، وبالتالي ، نتيجة لاستخدامها ، يتم فصل الطعام والنوم في الوقت المناسب ، مما يسهل على الطفل النوم:

1. مع توقيت. قبل الرضاعة ، يتم إدخال الطفل إلى الموقت ويقال أنه عندما يرن الجرس ، سينتهي الحليب. بمجرد أن يصدر الموقت إشارة ، يتم أخذ صندوق الطفل بعيدًا ويوضع الطفل في السرير. تحتاج أمي إلى التحلي بالصبر وتهدئة الطفل ، ولكن لا ترضعي بعد الآن. في الأيام الأولى من الموقت ، حدد الوقت 10 دقائق ، ثم يتم تقليله إلى 4 دقائق ، وبعد الفطام ، تقرأ الأم الكتاب للطفل من 5 إلى 10 دقائق أخرى. بعد بضعة أيام ، يتم الاستغناء تمامًا عن قراءة الكتاب. لذلك تؤثر أولاً على وضع القيلولة ، ثم في المساء.
2. تدريجيا والفطام بلطف. تحاول أمي لفترة طويلة وضع الطفل دون مص ، لكن إذا طلبت الفتات الثدي ، فإنها لا ترفض. تدريجيا ، تمكنت الأم من العثور على طقوس أخرى لمساعدة الطفل على النوم ، ونتيجة لذلك ، يتوقف الطفل عن شرب حليب الأم ليلاً. ستكون الخطوة التالية هي التخلي عن الوجبات الليلية. إذا كان عمر الطفل أكثر من 1.5 عام ، فيمكن أن يوضح سبب عدم وجود المزيد من حليب الثدي.
3. باستخدام الخروج من الغرفة. هذه طريقة مؤلمة جدًا للفتات ، ولكنها قد تناسب بعض الأصابع. أمي ، تضع الطفل في السرير ، تترك الغرفة لمدة 5 دقائق ، وتتوقع أن ينام الطفل. إذا بدأ الطفل في البكاء ، تعود الأم ، وتحاول تهدئة الطفل ويترك مرة أخرى. بعد بضعة أيام ، يبدأ الطفل في إدراك أنه ليس لديه خيار سوى النوم بمفرده.

• ابدأ بفطام الطفل من دوار الحركة أثناء وضعه في المساء. قبل النوم ليلا ، الطفل مصمم على النوم أكثر من النهار.
• إذا كنت تحاول وضع طفلك لفترة طويلة (ساعة أو أكثر) ، فاختر فترة قصيرة. خذ استراحة وتوقف عن التمدد لمدة 15-20 دقيقة ، ثم عد إلى الطقوس المعتادة (يمكن تقصيرها).
• ليس من الضروري تصور صرخة الطفل الصغير كعلامة على أنك تسخر من الطفل. حقيقة أن الطفل الصغير يحتج على الأمر الذي اعتاد عليه أمر طبيعي تمامًا. تحتاج إلى التفكير في المستقبل - قريباً سيتوقف الطفل عن البكاء ، ولن تعاني ذراعيك وظهرك من إجهاد مفرط.
• من المهم ألا تفوت اللحظة التي أراد فيها الطفل النوم. إذا لاحظت أن الطفل يتثاؤب أو أصبح بطيئًا أو بدأ في التحرك أو يفرك عينيه ، فقد حان الوقت للذهاب إلى السرير.
• لا تنس أن الظروف في غرفة الطفل يجب أن تكون مريحة للنوم (يجب الحفاظ على درجة الحرارة عند +18 + 22 درجة ، ويجب أن تكون الرطوبة 50-60 ٪) ، ويجب أن تكون ملابس الطفل مريحة.
• استبعد ساعة قبل وضع أي عوامل مزعجة ومحفزة ، على سبيل المثال ، لعبة نشطة أو مشاهدة رسم كاريكاتوري. من المهم أيضًا أن يكون جو العائلة ودودًا وهادئًا.
• دع الطفل ينام مع اللعب إذا كان يهدئه. إذا كانت اللعبة ، التي يغرق فيها الفتات باستمرار ، قد تآكلت ، فلا يمكن استبدالها بلعبة جديدة. اغسل "الصديق" وأعده للطفل.
• إذا وضعت الطفل لينام في سرير منفصل ، يمكنك وضع وسادة تدفئة هناك لفترة قصيرة قبل أن تضع الطفل فيه.

كيف تضع الطفل في النوم دون ثدي ، انظر فيديو آنا غابتشينكو.