كيف تسهل المخاض عند الولادة؟

حقيقة أن الانقباضات طويلة ومؤلمة ، وقد سمعت جميع النساء الحوامل. لذلك ، ليس هناك ما يثير الدهشة في حقيقة أن المرأة قبل الولادة بفترة طويلة تبدأ في التفكير في كيفية تخفيف القتال. هناك العديد من التقنيات التي تعد بديلاً لائقًا وأقل ضررًا للتخدير الطبي. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تكون الولادة غير مؤلمة نسبيًا ، إذا كنت تتعلم أحدها. سنخبر عن أفضل التقنيات في هذه المقالة.

لماذا يصاحب الولادة الألم ، بالتأكيد من الصعب القول. لكن العديد من الخبراء يميلون إلى الاعتقاد بأن الأمر ليس في الرحم ، لأنه في حد ذاته ليس لديه حساسية عصبية خاصة. الأكثر احتمالا هو آلية نفسية لتطوير الألم عند ولادة الطفل. الخوف والضغط وانعدام الأمن - كل هذا يبدأ العملية المعقدة لتنشيط مركز الألم في القشرة الدماغية. يسمي العلماء هذه العملية الألم القشري.

إذا كان سبب الألم في الرأس ، فمن الممكن تمامًا التغلب عليه ، فيجب أنصار أنصار الألم غير المخدر أثناء الولادة.

على المستوى الفسيولوجي ، يحدث تقلص العضلات الدائرية ، عنق الرحم ، أثناء الانقباضات. هذه العملية طويلة للغاية ، لأن عنق الرحم يفتح ببطء ، خاصة في المرحلة الأولى من الانقباضات.

القواطع هي انقباضات غير منتظمة لا تسبب أي ألم أو تخيف أكثر. في هذا الوقت ، هناك عمل تحضيري نهائي في الجسد الأنثوي - يصبح عنق الرحم أكثر ليونة. هذا سوف يوفر لها أسهل الكشف. يبدأ إنتاج هرموني الإستروجين والأوكسيتوسين لأن انقباض الرحم يعتمد عليهما. في خلايا الرحم نفسها ، يتراكم نوع خاص جدًا من البروتين - الأكتوميوسين ، والذي يمنح أنسجة الرحم فرصة للتقلص.

يبدأ التشنج بألم في الظهر وأسفل الظهر والبطن عندما يكون الرحم جاهزًا على المستويين الفسيولوجي والهرموني. يبدأ الولادة. تعتمد اعتلال العملية على العديد من العوامل:

• ملامح الحمل الحالي ؛
• حجم الجنين ونسبة حجم الحوض للمرأة ؛
• الإدراك الفردي للألم ؛
• الحالة النفسية والحالة النفسية للمرأة ؛
• عدد المواليد في التاريخ - كلما زاد عدد المواليد ، قل احتمال حدوث ألم مؤلم قاسي.

بعض التقنيات يمكن أن تقلل الألم ، لكنها لا تخفف المرأة تمامًا عنها.

المراحل الفسيولوجية لتطوير تقلصات يعني زيادة وتكثيف. وتسمى الانقباضات الأولى كامنة أو مخفية. انهم حقا لا يمكن العثور على الفور وليس كل شيء. تتكرر المعركة بتردد 30-40 دقيقة ، وتستمر حوالي 15-20 ثانية. تدريجيا ، البطن kamenet أكثر وأكثر ، ومدة المعركة يزيد. تستمر هذه الفترة حتى فتح العنق بنسبة 3 سم. في الفترة الشحيحة ، يمكن أن تستغرق الفترة ما يصل إلى 10 ساعات ، في فترات متعددة - ما يصل إلى 6-8 ساعات. قرب نهاية الفترة يجب أن تأتي المرأة إلى المستشفى.

نقطة مرجعية لدخول المستشفى هي وتيرة الانقباضات كل 10-15 دقيقة.

يستمر عنق الرحم في الفتح.الافتتاح من 4 إلى 7 سنتيمترات يحدث بالفعل خلال المرحلة النشطة من الانقباضات. كل منهم يدوم لمدة 40-50 ثانية ويتكرر كل 4-5 دقائق. يقول الكثيرون أنه في هذه المرحلة ، تؤلم المعدة بقوة. تستمر هذه الفترة حوالي 2-3 ساعات للنساء اللواتي سبق لهن الولادة ، وحتى 5 ساعات للنساء اللواتي يلدن أول طفل له.

وتسمى نوبات الأكثر إيلاما والعنف arcplay. في بعض الأحيان ، حسب مراجعات النساء الحوامل ، يصبن أكثر من المحاولات بأنفسهن. لحسن الحظ ، فإنهم يبدأون تقريبًا تحت معارك الستار ولا يدومون طويلًا - من 15 إلى 40 دقيقة للعدد المتعدد ومن نصف ساعة إلى ساعة ونصف لللاغية. يقوم الرحم بكشف كامل يصل إلى 10-12 سم. بعد ذلك ، تشعر الأم المستقبلية بأنها تريد حقًا الذهاب إلى المرحاض بطريقة كبيرة. هذه هي بداية فترة العمل ، والتي ستديرها القابلة.

في تدابير التخدير ، تحتاج النساء عادة إلى مرحلة نشطة من الانقباضات وفي تقلصات انتقالية للرحم ، تسبق المحاولات. لكن البعض يشكو من الألم في الفترة الأولى - كامنة. لذلك ، فإن جميع طرق التخدير الطبيعية للولادة لا تعني استخدامها فقط من بداية المخاض ، ولكن أيضًا إعداد أولي معين حتى أثناء الحمل.

في أوقات مختلفة وفي بلدان مختلفة ، كان العلماء والأخصائيون الفيزيائيون والمعالجون المنعكسون وأخصائيو الأمراض العصبية والأطباء النفسيون وأطباء أمراض النساء في حيرة من مسألة تخفيف الألم أثناء الولادة. كان الشامانيون والمعالجون من مختلف الشعوب القديمة قادرين على تخفيف المهمة الطبيعية للمرأة. وهكذا ، في القبائل الهندية في بيرو ، أنجبت النساء النساء دون أي مساعدة على الإطلاق ، بشكل مستقل ، وبعد الولادة حملن الطفل على الفور لدفع ثمن في شلال أو بركة ، لأنه كان له أهمية دينية معينة. بالمناسبة ، كانت وفيات الأمهات والأطفال أثناء الولادة بين بيرو منخفضة للغاية.

كانت أفضل العقول للبشرية ، ونجوم الطب والعلوم الطبيعية مهتمين بالتقنيات المذهلة لقبائل القبائل الهندية ، والكهنة المصريين القدماء ، والتراث التاريخي الغني لدول أخرى في أوقات مختلفة. قاموا بتطوير الأحكام الرئيسية لأساليب الولادة غير المؤلمة ، والتي تستخدمها الآن القابلات الحديثات في إعداد النساء الحوامل. وهنا بعض التقنيات.

أولى اختصاصي التوليد وأمراض النساء الفرنسي فرناند لاماز في الخمسينيات من القرن الماضي اهتمامًا خاصًا بمسألة تخفيف آلام الولادة دون أي أدوية أو تدخلات طبية. شكلت نتائج سنوات عمله الكثيرة الأساس للتكنولوجيا التي قدمها لجميع أمهات المستقبل. حتى يومنا هذا ، تعتبر ولادة لامازا المعيار الذهبي للتخدير الطبيعي للعملية العامة.

وتستند هذه الطريقة إلى زيادة ثقة النساء في الولادات الخفيفة التي تتوقعها ، وكذلك على بعض الآثار المساعدة في الانتقال من مرحلة المخاض إلى مرحلة أخرى. يشتمل البرنامج على Lamazu على قائمة كبيرة من الممارسات - هذه هي تمارين التنفس التي تعلم التنفس المناسب أثناء الانقباضات ، وتمارين لاسترخاء العضلات والاسترخاء بين الانقباضات.

أيضا ، يتم تعليم النساء التأمل والتركيز وأساسيات التدليك المسكن والتدليك الذاتي. تطبيق الكمادات الساخنة والباردة ، الروائح لتخفيف الآلام. أول من استخدم كرة القدم (أو كما كان يطلق عليها فيما بعد "كرة التوصيل") اقترحه أيضًا الدكتور لاماز.

أيضا ، الطبيب الذي أخذ ، تجدر الإشارة ، الأساس لتطوير العلماء والأطباء السوفيت ، وأضاف إلى المنهجية مبدأ الشراكة في العمل. يجادل بأن الزوج عند الولادة يجب ألا يكون مراقبًا سلبيًا ، فله دور مهم. مهمة الرجل هي مساعدة المرأة على الولادة بسهولة أكبر. لهذا الغرض ، يجب إتقان جزء من أوضاع التمارين والتمارين ، بالإضافة إلى تقنيات التدليك ، مع المرأة الحامل وزوجها ، إذا كان من المفترض أن يتم تسليم لاماسي.

تتمثل المبادئ الأساسية لهذه الطريقة في توضيح أن ألم الولادة ليس إلزاميًا ، وبالتالي يمكن تجنبه إذا تم تنسيق التنسيق بين الأجزاء القشرية وتحت القشرية في القشرة الدماغية. هذه القوة هي في كل امرأة ، يعتقد لاميز. يتم منحها لها بطبيعتها ، تحتاج فقط إلى تنشيط عمليات معينة في الدماغ.

يعتقد الطبيب الفرنسي أنه كلما تعلمت المرأة مقدمًا عملية الولادة ، كلما كان من الأسهل عليها تطبيق هذه التقنية في الممارسة العملية. كان من أوائل من بدأوا العمل التعليمي على نطاق واسع بين النساء الحوامل. وفقا لطريقته يتم تنفيذ 99 ٪ من الولادات المنزلية في جميع أنحاء العالم.

القواعد الأساسية لهذه الطريقة هي كما يلي.

• لا تحفز الولادة ولا تحاول تسريعها ، فالبدء الطبيعي لنشاط المخاض يضمن التدفق السهل لجميع المراحل الأخرى.
• لا تستلقي ، لا تجلسوا أثناء الحمل. كلما تحركت المرأة وتدربت عضلاتها ، كلما كانت تحمل تقلصات ومحاولات أسهل. قد يكون من المفيد بشكل خاص ممارسة اليوغا الخاصة للأمهات الحوامل ، بما في ذلك تمارين وتمارين لتدريب عضلات الحوض والبطن والأرداف والظهر.
• لا تهمل مساعدة الأقارب. يمكن للشخص الذي تثق به المرأة في المخاض أن يخفف من حالتها بمجرد التواجد ، ناهيك عن المساعدة في اتخاذ المواقف المريحة والقيام بتدليك المنطقة المقدسة.
• لا تلجأ إلى تناول مسكنات الألم.
• تجنب الولادة على ظهرك. هذا الموقف مناسب فقط لطبيب التوليد الذي يأخذ الولادة. في موقف ضعيف ، تتكثف الأحاسيس المؤلمة للمرأة عدة مرات. إتقان تقنية الولادة الرأسية وحشد دعم الطبيب الذي سيتولى الولادة.

يتم تضمين العديد من هذه النصائح للدكتور لاماز الآن في برنامج الدورات للنساء الحوامل ، والتي يتم تنظيمها وتشغيلها في كل عيادة قبل الولادة في البلاد.

تعتمد هذه الطريقة على تأثير التنويم المغنطيسي على المرأة قبل بدء المخاض ، وكذلك على تأثير الكلمة أثناء الولادة. تم تطوير هذه الطريقة في العشرينات من القرن الماضي بواسطة مجموعة من العلماء السوفيت تحت إشراف ك. بلاتونوف ، ثم أضافتها لوري لاحقًا.

منذ الثلاثينيات من القرن الماضي في الاتحاد السوفياتي ، تم تطبيق هذه الطريقة في كل مكان - في كل عيادة سابقة للولادة مع النساء الحوامل ، تم إجراء محادثة أولية مقابلة - تركيب على الولادة. وافق البابا على الطريقة الوقائية للتخدير المخي لكونها "هدية إنسانية للإنسانية".

هناك دليل على أن الطبيب الفرنسي لاماز ، الموصوف أعلاه ، كان في حب أعمال العلماء السوفيت لدرجة أنه قام بالفعل بنسخ البيانات الرئيسية منها. تجدر الإشارة إلى أن الولادة تحت التنويم المغناطيسي كانت نجاحًا كبيرًا في الاتحاد السوفيتي - حيث وافق أكثر من 5000 امرأة مصابات بتنويم مغناطيسي عالي على تجربة الطريقة على أنفسهن ولم يندم عليها.

اليوم ، يعمل أخصائيو العلاج بالتنويم المغناطيسي الممارسين أيضًا على تقنية "المواليد بدون خوف وألم". ولكن في المشاورات النسائية لا تعقد مثل هذه الطبقات. يجب على المرأة التي تريد أن يكون لها موقف إيجابي تجاه الولادة الطبيعية والسهلة أن تبدأ في زيارة أخصائي التنويم المغناطيسي قبل فترة طويلة من الولادة.

كيف يعمل؟ التثبيت اللفظي الأولي ، تدريب المرأة على الاسترخاء العميق لا يسمح بإيقاظ القشرة الدماغية مع بداية المخاض. نتيجة لذلك ، لا يوجد أي ألم ، فهناك أحاسيس صغيرة مؤلمة يسهل تحملها.

إذا لم يتم تضمين تدريب الأساليب الفردية في خطط الأم المستقبلية ، فإن بعض النصائح المفيدة ستساعدها على تخفيف الألم أثناء الولادة.

أنشأ الدكتور ألكساندر كوباس نظامًا كاملًا للتنفس عند الولادة. اعتمد على طريقة أعمال العلماء السوفييت ، وكذلك الدكتور لاماز.في الواقع ، قام بتنظيم جميع البيانات المتعلقة بتنفس الأم. مبدأ العمل - الحد الطبيعي للألم عند تشبع الجسم بالأكسجين. التنفس العميق والبطيء أو المتكرر والقصير يمنح الدماغ كمية كبيرة من الأكسجين ، مما يحفز إنتاج الإندورفين. هذه الهرمونات لها تأثير مسكن ملحوظ.

في بداية المخاض ، عندما بدأت الانقباضات للتو ، توصي كوباس بالتنفس بعمق وقياس ، ببطء. يجب أن يكون الزفير دائمًا أطول من الشهيق. هذا سيعطي الأوكسجين في الجسم ، وسوف يسهم في الاسترخاء والوقاية من نقص الأكسجة الجنين.

عندما تبدأ الانقباضات في المرحلة النشطة ، تصبح أطول ، تحتاج إلى أن تكون قادرًا على "التنفس" بالتشنج باستخدام الزفير القصير (كيفية إطفاء الشمعة ، وكيف تنفخ قاطرة ، وكيف يتنفس الكلب). بين الانقباضات ينصح بالنوع الأول من التنفس - العميق والاسترخاء.

يمكن القيام بحركات دائرية على شكل قوس في منطقة العجز بواسطة يديها أو الشريك إذا كانت الولادة مشتركة. تدليك منطقة ما يسمى "ميكايليس المعين". يمكنك القيام بأي حركة من مركز الماس الوهمي في جميع الاتجاهات والخطوط إلى الجانب.

يمكن القيام بالتدليك أثناء الانقباضات وفي الفترات الفاصلة بين تقلصات الرحم.

يمكنك أيضًا استخدام بعض تقنيات العلاج بالابر. إن البقاء على قيد الحياة بأقل ألم سيساعد في التأثير على أصابعك على النقاط الموجودة على الوجه والمعصمين والساقين والفخذين.

وإذ تضع في اعتبارها الدكتور لاماز وحظره على موقف ضعيف ، في محاولة لتغيير يطرح خلال المعارك. إذا كان هناك كرة كرة قدم في المستشفى ، فاستخدم المقعد عليها ، وإذا لم يكن كذلك ، اطلب كرسي. سيساعد الاعتماد على الجزء الخلفي من السرير ، أو على الكرسي ، أو المشي المقاس حول الجناح أو الممر ، مع وضع شريك دائم ، في جعل المرحلة الأولى من المخاض أسهل.

يسهل حمل المرحلة الثانية - النشطة - في وضع القرفصاء مع وجود دعم على شريك ، في كل أربع مجموعات مع قوس خلفي في منطقة أسفل الظهر ، مع ميل على ظهر كرسي أو طاولة أو لوح أمامي.

لكل امرأة الحق في الاعتماد على مسكنات أدوية الولادة. هذا هو قانونها المنصوص عليها الحق. إذا كانت الطرق غير مألوفة ، ولم يكن بالإمكان معالجة الألم بشكل حدسي ، فالمرأة في حالة من الذعر ، وهي مصابة ، ويمكنها أن تطلب من طبيبة التوليد إعطاءها حقنة مسكنة أو لإجراء تخدير فوق الجافية باستخدام أحد المسكنات (يتم حقن تخفيف الآلام بإبرة طويلة في الفضاء فوق الجافية للعمود الفقري).

هذه الأساليب لها عيوبها ، لأن المخدرات لها تأثير على الطفل وقوة عمل المرأة نفسها.

لا تحاول شرب زيت الكمون ، كما اقترح المعالجون التقليديون. لن يخفف من الانقباضات ، ولكنه قد يسبب الإسهال ، مما يؤدي إلى تفاقم الحالة.

كيفية تسهيل المخاض والولادة ، راجع الفيديو التالي.