كيف تتصرفين أثناء الولادة والمخاض؟

ولادة تسعة أشهر في انتظار. كل هذا الوقت ، تتخيل المرأة عقلياً كيف سيحدث هذا ، وحتى لو كانت قد أنجبت بالفعل في وقت سابق ولديها خبرة ، والأمر ذاته ، أن الأفكار حول العملية القادمة تسبب الإثارة.

من الواضح أنه من أجل الهدوء والهدوء ، فإن الذهاب إلى مستشفى الولادة أمر مستحيل ، وبغض النظر عن دعوة علماء النفس إلى الهدوء ، فإن هذا أمر غير عملي في الممارسة. لكن لا تزال هناك حاجة إلى الالتزام بقواعد سلوك معينة. سيساعد ذلك على الولادة بشكل أسهل وأسرع ، دون حدوث إصابات ومضاعفات ولا يسبب الإحباط بسبب سلوكهم غير المناسب من قبل الطاقم الطبي أو الشريك ، إذا تم التخطيط للولادة.

سنتحدث عن قواعد السلوك عند الولادة في إطار هذه المقالة.

بمشاهدة كيف تمسك بطلات الأفلام بمثل هذا التعجب في المعدة وتبدأ في الصراخ وتهدئة القلب ، قد تعتقد المرأة أن هذه هي الطريقة التي تبدأ بها الانقباضات ، وأن الصراخ من البداية أمر طبيعي للغاية. هذه فكرة خاطئة. كل شيء يبدأ بسلاسة وتدريجية ، وفي الوقت نفسه لا تحتاج إلى الصراخ، لأنك لست في السينما ولا تهدف إلى تصوير الموقف.

قم باستشعار الانقباضات المتكررة الإيقاعية للرحم (التوتر والاسترخاء على فترات منتظمة) ، وادفع نفسك بهدوء بساعة أو هاتف ذكي مع برنامج عداد. حدد نقطتين مهمتين: بعد المدة التي تتكرر فيها الانقباضات والوقت الذي يظل فيه الرحم متوتراً منذ لحظة بدء الانكماش حتى نهايته.

إذا لم تبدأ الولادة بالانقباضات ، ولكن بحقيقة أن المياه قد حولت ، دون ذعر ، اطلب الرقم "03" وعليك إبلاغ المرسل بفترة الحمل ، وعنوان المنزل ، ولون المياه المنتهية ولايته ، والانتظار ، والكذب على جانبك ، لواء الإسعاف والذهاب إلى المستشفى.

عادة ما تكون الانقباضات الأولى غير مؤلمة كما يعتقد الكثيرون. يمكن للمرأة أن تذهب معها بسهولة إلى الحمام ، وتحقق مما إذا كانت قد جمعت كل شيء في المستشفى ، واتصل بزوجها وأمها وصديقها وشرب الشاي مع قطعة صغيرة من الشوكولاتة (لاكتساب القوة). ليس هناك عجلة - هذه الفترة هي الأطول ، ويمكن أن تستمر لعدة ساعات.

في هذه المرحلة ، من المهم جدًا عدم الإجهاد وعدم الشعور بالتوتر.. يؤدي الإجهاد والخوف إلى إنتاج جرعات صدمة من هرمونات الأدرينالين والكورتيزون ، فالعضلات الناتجة عنها متوترة ، وفتح عنق الرحم يصبح صعبًا ، مما يزيد من الألم ويزيد من خطر حدوث مضاعفات في الولادة.

• صخب ، ذعر ، نوبة غضب ورمي - لحن في الخير ، وتذكر طرق الاسترخاء والتأمل ، يمكنك الاستلقاء لأخذ قيلولة لتخزين القوة. نأخذ تذكيرًا بقائمة من الأشياء ، ونفحص بهدوء وجود كل شيء في حقيبتك. إذا لم يكن هناك شيء ما ، فيجب ألا تتسرع بشكل محموم في البحث - عندها سيحضر الأقارب كل شيء. إذا لم تبدأ الانقباضات في المنزل ، فيجب ألا تتسرع في العودة إلى المنزل لحقيبتك - كل شيء تحتاجه ، بما في ذلك قميص ورداء حمام ، سوف يتم تسليمه إلى المستشفى ، وبعد ذلك يمكنك أن تطلب من أقربائك أو أصدقائك إحضار أمتعتهم الخاصة بك.
• تسرع - فترة المعارك طويلة جدًا ، وبضع ساعات كافية للغسيل وارتداء الملابس والوصول بهدوء إلى مستشفى الولادة. يمكن أن يؤدي الاستنشاق أثناء الاستحمام إلى السقوط والصدمة وانفصال المشيمة وكسور في الذراعين والساقين ، وقد أصبح هذا الآن غير مناسب على الإطلاق.
• نقص الوثائق - إذا استطعت أن تنسى الأشياء ، فيجب أن تكون السياسة وبطاقات التبادل وجواز السفر معك منذ بداية الفصل الثالث ، خاصة إذا كنت تغادر المنزل لفترة طويلة. بدون هذه الوثائق في مستشفى الولادة ، سيتم تعيينك في قسم المراقبة ، حيث تلد المرضى الذين يعانون من الأمراض المعدية والنساء غير المختبرين ، لأن الطبيب لن يكون لديه دليل على فحصك.
• بطولة الطائش - يمكن أن تؤدي محاولات الوصول إلى مستشفى الولادة المصاب بانقباضات أو بالمياه المحولة خلف عجلة القيادة في سيارتك إلى عواقب وخيمة. يمكن أن تصبح الانكماشات أكثر حدة في وقت المناورة على الطريق ، يمكنك إثارة وقوع حادث ، أو إلحاق الأذى بنفسك أو بالآخرين. من الأفضل أن تلد سيارة الإسعاف. هذه مركبة خاصة مزودة بكل ما هو ضروري في حالات غير متوقعة ، ويعرف الفريق ما يجب القيام به إذا أصبحت الولادة سريعةً بشكل مفاجئ ويطلب الطفل أن يكون في الخارج مباشرة في جهاز إعادة الحركة.

هذه الفترة هي الأصعب ، وفي عملية الانقباضات غالباً ما تُظهر النساء السلوك الأكثر إثارة للاشمئزاز - يصرخن ويبكون والموظفين والجنس الذكر بأكمله يوبخونهم. إذا كنت ترغب في الولادة بشكل أسرع ، فإن التصرف مثل هذا أثناء المخاض لا يستحق كل هذا العناء.. كما ذكرنا سابقًا ، تؤدي المشابك العضلية إلى ضعف القوى العاملة ، وتمدد عنق الرحم ببطء ومؤلمة.

الأنفاس العميقة والزفير البطيء بين الانقباضات وسلسلة من الأنفاس القصيرة في ذروة الانكماش - سيساعد ذلك عنق الرحم على الانفتاح بشكل أكثر فعالية ، وسيحصل الطفل على كمية الأكسجين التي يحتاجها الآن.

في حين أن الانقباضات ليست قوية ومتكررة للغاية ، يمكنك الاستلقاء على جانبك ، والوقوف ، بما في ذلك على أربع ، مع دعم على كرسي ، طاولة ، عتبة النافذة ، شريك ، وتطبيق السلوك الحر - التحرك ، والمشي. هذا يساهم في أسرع الكشف.. تعامل مع هذا على أنه وظيفة - فهناك مهمة للبقاء على قيد الحياة في معركة أخرى لمساعدة نفسك والطفل ، ولا يمكن لأحد التعامل معها إلا أنت.

تحظر قواعد المستشفى عادة تناول الطعام والشراب أثناء الانقباضات. هذا حظر معقول ، لأن المرأة قد تحتاج إلى تخدير ، تخدير ، معدة كاملة والتي هي موانع. ولأن لا تطلب الطعام والشراب ، واشتكي من الرفض وتهدد الشكاوى المقدمة إلى وزارة الصحة.

ما لا تفعل في هذه المرحلة من العمل.

• صيحة - عند الصراخ ، يترك الهواء بسرعة الرئتين في تيار مستمر ، والاستنشاق سطحي ، ويقصر. هذا يؤدي إلى نقص الأكسجة في الجنين ، كما أنه يزيل قوة المرأة. إذا كانت هناك حاجة لإصدار الأصوات ، فمن الأفضل استبدال الصرخة بأنين في الزفير ، ولكن يجب إجراء الزفير على أي حال لمدة طويلة وسلاسة.
• شرب الماء - يجوز فقط شطف فمك بالماء وبصقه إذا كان هناك شعور بالجفاف.
• امسك التبول - الذهاب لحاجة صغيرة بقدر ما تريد. يجب أن تكون المثانة فارغة ، وهذا من شأنه تسريع الانقباضات وتقليل ضغط المثانة على الرحم.
• ترفض بشدة التخدير أو غيرها من تدابير الرعاية التوليد. حتى لو كنت أحد المؤيدين المتحمسين للولادة الطبيعية دون تخدير وغير ذلك من المساعدات ، فاستمع بعناية إلى المعلومات التي يسلمها لك الطاقم الطبي. هناك إجراءات ومعالجات تنشأ فيها الحاجة فجأة ، وقد يؤدي رفضك المستمر إلى وفاة الجنين أو عجزه.

بشكل منفصل ، أريد أن أتحدث عن الألم. يطلب منك أن تخدر على الفور والآن لا يستحق كل هذا العناء. فتح العنق في تقلصات هو عملية طبيعية ومؤلمة وضرورية.

مثل هذه التدابير تشمل التخدير فوق الجافية ، عن طريق الوريد من المسكنات ومضادات التشنج والمهدئات.

تبدأ المحاولات بالإفصاح الكامل لعنق الرحم ، وعلى عكس الانقباضات ، يمكن للمرأة السيطرة عليها ، وبصورة أكثر دقة ، تنظيم قوتها تحت قيادة طبيب التوليد. الشيء الرئيسي في هذه المرحلة هو الثقة بالموظفين قدر الإمكان. الأطباء خلال هذه الفترة هم دائماً مع المرأة التي تعمل ، ولا يذهبوا إلى أي مكان.

مشاعر الجنين عند المرور عبر قناة الولادة الضيقة ليست هي الأكثر متعة ، ويجب عليك عدم تعقيدها من خلال أفعال غير مصرح بها يمكن أن تشل الطفل.

التعليمات بسيطة للغاية: ركز على طبيب التوليد أو الطبيب المجاور لك. بمجرد إعطاء الأمر "دفع" ، تحتاج إلى الحصول على الهواء في صدره وتحبس أنفاسك في محاولة ، "الضغط" الطفل خارج. إن التصرف بشكل صحيح أثناء المحاولات ليس محاولة الجلوس ، وليس محاولة قرصة الوركين أو تقليلهما..

في هذه المرحلة يكون من المستحيل:

• لدفع "في الرأس" - في محاولة ، قم بتوجيه الجهد إلى أسفل ، وليس إلى الأعلى ، وإلا فقد يؤدي إلى نزيف في الوجه والعينين ، وستكون فعالية المحاولات صفرية تقريبًا - لن يتحرك الطفل على طول قناة الولادة.
• صيحة - كما هو الحال في فترة الانقباضات ، فإن البكاء في هذه المرحلة من المخاض يسلب قوة الأم ويحرم الطفل من إمدادات الأكسجين بشكل كاف. يمر الطفل عبر قناة الولادة ، لكنه لا يزال مرتبطًا بك عن طريق الحبل السري ، والذي يستمر من خلاله في تلقي الأكسجين بالدم.

أكبر خطأ للمرأة في المخاض في المرحلة النهائية من المخاض هو الاسترخاء المبكر. بعد ولادة الطفل ، يجب ألا تسترخي في وقت مبكر ، لأن المشيمة يجب أن تلد أيضًا. وهذه الفترة مهمة جدا.. قد تكون مدة فترة المتابعة قصيرة - من 10 دقائق أو طويلة - إلى ساعة واحدة. في أي حال ، بعد أن فرحت عند ولادة الطفل ، من المهم الاستمرار في الاستماع إلى متطلبات الطبيب.

يصاحب ولادة "مكان رضيع" شعور بالانقباضات الضعيفة ، وبأمر طبيب التوليد سيكون من الضروري بذل جهد آخر حتى تتمكن المشيمة ، التي لم تعد ضرورية ، من ترك تجويف الرحم. بعد ذلك ، يمكنك الاسترخاء والراحة - لقد فعلت ذلك ، ولد طفلك!

لتسهيل الولادة وتفخر بسلوكك المثالي ، عليك أن تفهم أن الطاقم الطبي يبذل قصارى جهده لمساعدتك وليس تعقيد المهمة. ول التحلي بالصبر مع الفحوصات المهبلية، على الرغم من حقيقة أنها لا تقدم أحاسيس ممتعة للغاية.

حتى لو كنت قد علمت عن عملية الولادة مقدما عمليا من الأدب ، الإنترنت ، يجب ألا تتدخل في عمل الأطباء وتمنعهم.

لديك الحق في إعطاء أو عدم موافقتك على بعض المعالجات ، لكن لا تكون صريحًا للغاية - فهناك حالات لا يمكنك فيها الاستغناء عن الأدوية.

إذا كنت في شك ، اطلب التوضيح.. الأطباء ملزمون بتبرير جميع قراراتهم وإجراءاتهم للمريض.