الفيتامينات للأطفال للعيون كوسيلة لتحسين الرؤية

الحمل على العضو البصري في الطفولة مهم للغاية ، حيث يفكر الكثير من الآباء في مستحضرات الفيتامينات التي تدعم صحة العين ورؤيته. إذا كان الطفل يعاني بالفعل من مشاكل في الرؤية ، فإن اختيار مركب فيتامين جيد يؤثر على العين مهم جدًا لتصحيح هذه المشكلات.

عادة ما تحتوي مستحضرات فيتامين التي لها تأثير إيجابي على حالة العيون:

• فيتامين أ إنه ضروري لشبكية العين ، وكذلك للأغشية المخاطية لجهاز الرؤية. إذا لم يتلق الطفل مثل هذا الفيتامين مع الطعام ، فإن رؤيته تتدهور (خاصة في المواقف ذات الإضاءة السيئة).
• فيتامين سي يلعب هذا الفيتامين دورًا في تقوية عضلات جهاز الرؤية. إذا لم تكن فتات الطعام كافية في النظام الغذائي ، فستتعب العيون بسرعة أكبر.
• فيتامينات المجموعة ب. الأول هو B1 و B2 ، وكذلك B6 و B12. هذه الفيتامينات تقوي الجهاز العصبي ، وتحسن عمليات التمثيل الغذائي ، وكذلك إمدادات الدم لأنسجة العين.

بالإضافة إلى الفيتامينات ، من المهم دعم صحة العين والرؤية الجيدة:

• المعادن مثل البوتاسيوم والنحاس والزنك والسيلينيوم.
• لوتين ، بيتا كاروتين وزيكسانثين. هذه المواد الفعالة ، التي تسمى الكاروتينات ، تزيد من مقاومة العين للآثار الخارجية الضارة.

يوصى بتناول مستحضرات فيتامين للعيون عندما:

• جفاف الغشاء المخاطي للعيون.
• ضجة كبيرة من "الرمال" في عيون وحرق.
• انخفاض حدة البصر.
• تمزق من التعرض لأشعة الشمس أو التركيز لفترة طويلة.
• توترات عصبية ("الرجيج" من العين).
• بداية سريعة من التعب العين.
• عرض خافت من القرنية.
• كميات كبيرة على العيون.
• أمراض العين والخلل البصري.
• الشفاء بعد جراحة العين.

لا يمكنك تناول الفيتامينات للعينين فقط في حالة التعصب الفردي لأي من مكوناتها. أيضا ، بالنسبة لبعض مجمعات الفيتامينات ، هناك قيود على العمر ، لذلك قبل إعطاء الدواء للطفل ، تحتاج إلى التأكد من أن هذا الملحق لا يضر في سنه.

استخدام مكملات الفيتامينات التي تؤثر على العيون له التأثير التالي:

• تحسين حالة الأغشية المخاطية للعيون ، مما يؤدي إلى انخفاض تمزق.
• تحسين الدورة الدموية في العينين وأنسجة المخ.
• زيادة حدة البصر.
• تحسين النوم ليلا.

استخدام مجمعات الفيتامينات يمكن أن يوقف تقدم مثل هذا الضعف البصري ، وكذلك تقوية العينين. إذا تم استكمال مثل هذه الإجراءات ضد قصر النظر ، مثل التمارين الخاصة والتصحيح بمساعدة النظارات ، مع العلاج بالفيتامين ، سيتم الحفاظ على الرؤية في نفس المستوى أو حتى تحسينها.

يشرع الأطفال ذوو النظر الطويل في ارتداء النظارات والعدسات أو إجراء عملية جراحية ، لكن هذا لا يستبعد توصيات تناول الفيتامينات التي تؤثر على العينين.مع هذا الضعف البصري ، سيكون لمعالجات الفيتامينات تأثير إيجابي على صحة العين وتحسين جودة الرؤية.

يتم تمثيل المستحضرات التي تحتوي على الفيتامينات والمعادن ذات القيمة للبصر بأشكال مختلفة من الإطلاق:

• قطرات للاستخدام المحلي. ينصح باستخدامها فقط للوقاية ، لأنها لا تخترق بعمق أنسجة جهاز الرؤية.
• مساحيق لإعداد الحل.
• والعصائر.
• المواد الهلامية.
• كبسولات.
• أقراص. بالنسبة للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 3 سنوات و 5 سنوات أو 6 سنوات ، يمكن مضغهم ، وبالنسبة للأطفال الأكبر سناً (7 سنوات فما فوق) ، يتم تمثيل الفيتامينات بأقراص تحتوي على غلاف.

قدِّم كمية كافية من الفيتامينات ، التي تعتبر مهمة لرؤية الطفل ، نظامًا غذائيًا متوازنًا. في طعام الأطفال يجب أن يكون:

• مصادر فيتامين أ - الزبدة وصفار البيض والقشدة والحليب والجزر.
• مصادر حمض الاسكوربيك - أي الفواكه والخضروات الطازجة.
• مصادر فيتامينات المجموعة ب - الخضروات والقمح ، المكسراتأوراق الخس مواعيدوالعنب والعنب البري.
• مصادر البوتاسيوم - البطاطا والفواكه المجففة والحليب والأسماك.

تُنصح مجمعات الفيتامينات ، التي تقوي العيون ، بإعطاء الأطفال مرتين في السنة - في الخريف (أواخر أكتوبر ونوفمبر) وفي أوائل الربيع (مارس) ، عندما يزداد الحمل على العضو المرئي ، ويتناقص محتوى الفيتامينات في الطعام.

تحتوي فيتامينات العيون للأطفال على فيتامينات ضرورية لرؤية جيدة ، مقدمة في جرعات آمنة. ومع ذلك ، لا يزال من الأفضل استشارة طبيب الأطفال للحصول على مزيد من التعقيدات المفضلة لطفلك ، حتى لو اخترت الفيتامينات لطفل عمره 8 سنوات و 9 سنوات و 10 سنوات وما فوق.

فيما يلي الفيتامينات الأكثر شيوعًا للعينين التي يمكن إعطاؤها للطفل:

للحصول على معلومات حول ماهية الفيتامينات والمنتجات اللازمة لأولئك الذين يهتمون بالرؤية ، راجع البرنامج "حول أهم شيء".

ملاحظات إيجابية أكثر من الآباء وأشار في المخدرات Vitrum الرؤية. يؤكد الجميع تقريبًا أن هذا المجمع له تأثير جيد على الرؤية وأن عيبه الوحيد هو الحد الأدنى للسن.

تذكر أنه بالإضافة إلى نقص الفيتامينات ، يمكن أن يحدث ضعف البصر بسبب إجهاد العين ، والضوء الساطع ، وأمراض العين الالتهابية المتكررة.

لمنع مشاكل الرؤية ، ينصحون بما يلي:

• تأكد من أن الحمل على العينين ليس طويلًا جدًا - لا يزيد عن 20 دقيقة ، وبعد ذلك يجب السماح للعيون بالراحة.
• انتبه إلى الإضاءة الجيدة لسطح مكتب الطفل.
• تأكد من أن الطفل يمشي يوميًا ويمارس الألعاب الخارجية.
• لا تسمح لفترة طويلة بتركيز العرض على شاشة التلفزيون أو الشاشة.
• انتبه إلى التغذية الكاملة للطفل.
• حماية الأطفال من التهابات العين.
• ارتداء نظارات واقية في يوم مشمس.

تعرف على السبب وراء برنامج GuberniaTV لمعرفة سبب تدهور بصر الأطفال.