فيتامين ه للأطفال

هذا الفيتامين ، وهو ما يسمى أيضا توكوفيرول، مادة قابلة للذوبان في الدهون لها مثل هذا التأثير على الجسم:

• بسبب تأثيره المضاد للأكسدة ، يمنع فيتامين E الالتهاب ويحمي الخلايا من التلف.
• هذا الفيتامين مهم لعمل القلب ونظام الغدد الصماء.
• فيتامين (ه) يشارك في العمليات المؤكسدة وتخثر الدم.
• كمية كافية من هذا الفيتامين مهمة لدعم المناعة.
• توكوفيرول له تأثير مفيد على جدران الأوعية الدموية ويحمي خلايا الدم الحمراء من التدمير.
• وجود فيتامين (هـ) مهم لعمل العضلات ، وامتصاص فيتامين (أ) وتجديد الأنسجة بشكل أسرع في حالة حدوث ضرر.

يجب أن يتناول الطفل فيتامين (هـ) يوميًا ، وفقًا للعمر ، بمثل هذه الكميات:

يميز الأطباء أيضًا مجموعات الأطفال الذين لديهم حاجة متزايدة لفيتامين E:

• المواليد الجدد الذين ولدوا قبل الأوان. في هؤلاء الأطفال ، يكون امتصاص الدهون ضعيفًا ، كما أن نقص توكوفيرول يزيد من خطر العدوى وتلف الشبكية.
• الأطفال الذين لديهم تشوهات خلقية في استيعاب الدهون أو أمراض الجهاز الهضمي ، التي يكون فيها امتصاص المواد الغذائية ضعاف. في هذه الحالة ، يصف الأطفال المصابون بالتليف الكيسي فيتامين E. الاصطناعي القابل للذوبان في الماء

لكي لا يشعر الطفل الأكبر سناً بنقص فيتامين E ، يجب أن يشمل نظامه الغذائي:

• الزيوت النباتية (خاصة غير المكررة).
• بذور عباد الشمس وبذور اليقطين.
• الحبوب المنبتة.
• المكسرات وزبدة الفول السوداني.
• البقوليات.
• جثم بايك وسمك السلمون والأسماك الأخرى.
• لحم البقر ولحم البقر الكبد.
• البيض.
• البطاطا.
• البحر النبق والتوت.
• السبانخ.
• المشمش والمشمش المجفف.
• التفاح.
• القشدة الحامضة والحليب.

جميع الإضافات التي يكون مكونها توكوفيرول يمكن تقسيمها إلى عنصر واحد (تحتوي فقط على فيتامين ه) و متعددة المكونات (تشمل الفيتامينات الأخرى والأملاح المعدنية والمكونات الأخرى). فيتامين (ه) في تكوينها طبيعي أو اصطناعي. ويعتقد أن توكوفيرول من المصادر الطبيعية هو ضعف فعالية البديل الصناعي.

يتم إنتاج الأدوية في أشكال مختلفة - كبسولات ، معينات قابلة للمضغ ، محلول زيت سائل ، شراب. بالنسبة للرضع ، تكون المكملات الغذائية في القطرات أكثر تفضيلًا ، حيث أنها أكثر ملاءمة لجرعتها في سن مبكرة ، ويتم إعطاء معينات وفيتامين E في كبسولات للأطفال الذين تزيد أعمارهم عن ست سنوات ، والذين يمكنهم ابتلاعها.

توصف الأدوية التي يعد توكوفيرول فيها المكون الرئيسي فقط لنقص الفيتامينات لمادة معينة ، وهو ما يؤكده فحص الدم. يصف مثل هذه الفيتامينات في مرحلة الطفولة يجب أن الطبيب فقط.

يوصى بتناول فيتامين (هـ) في تكوين الفيتامينات المتعددة عندما:

• نزلات البرد المتكررة والسارس.
• نقص الوزن في سن مبكرة.
• التغذية غير المتوازنة للطفل.
• مجهود بدني مرتفع.
• فترة الشفاء بعد المرض.
• التعب.
• الإقامة في منطقة حيث الوضع البيئي والإشعاعي الضار.

لا تعطي مكملات الفيتامينات ، بما في ذلك توكوفيرول ، في وجود عدم تحمل أي من مكوناتها. أيضا ، يجب عدم إعطاء المستحضرات التي تحتوي على فيتامين E للأطفال المصابين بفقر الدم الناجم عن نقص الحديد ، حيث يمكن أن يؤدي توكوفيرول إلى تفاقم حالتهم. بالنسبة للأمراض الخطيرة ومشاكل تخثر الدم ، يجب أن يكون استخدام فيتامين E حذراً.