الدكتور كوماروفسكي حول الفيتامينات للأطفال

من الناحية العملية ، تفكر كل أم في ما إذا كانت ابنتها أو ابنها تستهلك ما يكفي من الفيتامينات ، وما إذا كان من الضروري شراء مكمّلات الفيتامينات وإعطاء فتات لها. ما رأي الطبيب الشهير كوماروفسكي في هذا الموضوع؟ هل ، في رأيه ، مفيد للعديد من الفيتامينات أم أنه يكفي للطفل أن يحصل على مركبات فيتامين فقط من الطعام؟

بما أنه وفقاً لكوماروفسكي والعديد من الأطباء الآخرين ، يجب إعطاء الدواء فقط إذا كانت هناك مؤشرات لهم ، يؤكد الطبيب الشهير على هناك حاجة إلى الفيتامينات فقط في الحالة الوحيدة - إذا كان لدى الطفل أعراض نقصه.

بالنسبة للكمية الوقائية من الفيتامينات المتعددة ، فإن كوماروفسكي يعتبرها غير ضرورية ، لأن نقص هذه المواد لا يظهر إلا عندما يكون الطفل في ظروف قاسية ، على سبيل المثال ، عندما يكون الغذاء غائبًا تمامًا. إذا كانت هناك مجموعات طعام مختلفة في قائمة الأطفال ، فلا يرى الطبيب المشهور أي سبب لإعطاء الفيتامينات المتعددة للأطفال بشكل وقائي.

يركز كوماروفسكي على حقيقة أن احتياجات الفيتامينات لدى الأطفال مختلفة. على سبيل المثال ، إذا كان الطفل يعاني من بشرة داكنة ، فإنه يحتاج إلى فيتامين (د) أكثر من الطفل ذي البشرة الفاتحة ذي الشعر الأشقر. يجب إعطاء هذا الطفل فيتامين (د) بشكل إضافي في الشتاء. ويؤكد الطبيب المشهور أيضًا أن الأطفال الذين يعيشون في المناطق الشمالية يحتاجون إلى كمية إضافية من فيتامين د.

أخذ مستحضرات الفيتامينات بشكل وقائي يوصي طبيب الأطفال المعروف أيضا في حالات محددة ، على سبيل المثال:

• فيتامين C في رحلة طويلة السفينة.
• فيتامين ب 12 في النبات.
• الفيتامينات المتعددة ل الحمل، وخاصة في الأشهر الثلاثة الأولى أو مع سوء التغذية للأم المستقبل.

يلاحظ طبيب الأطفال المشهور أن نقص الفيتامين في الوقت الحاضر هو سبب نادر إلى حد ما للذهاب إلى الطبيب. في الوقت نفسه ، يواجه الأطباء فرط الفيتامين في كثير من الأحيان. وفي 75 ٪ من الحالات تحدث مثل هذه الحالات في الأطفال الذين يتناولون الفيتامينات من قبل الوالدين دون مراقبة أطفال.

وفقا لكوماروفسكي ، فإن الفيتامينات القابلة للذوبان في الدهون والتي يمكن أن تتراكم في الأنسجة الدهنية تشكل خطرا خاصا على جسم الطفل.

شاهد الفيديو التالي ، حيث يكشف الطبيب على نطاق واسع عن موضوع الفيتامينات للأطفال.

لكي يحصل جسم الطفل على الفيتامينات من الطعام ، يوصي كوماروفسكي بتنويع قائمة الطفل عن طريق إضافة مجموعات غذائية مختلفة إليها.

يعتبر الطبيب الأكثر أهمية مثل هذه المنتجات:

• الألبان.
• اللحوم.
• الخضروات.
• الحبوب.
• الفواكه.

ووفقًا لكوماروفسكي ، يجب أن يأكل الطفل منتجًا واحدًا على الأقل من كل مجموعة من هذه المجموعات الخمس يوميًا ، ومن ثم يمكن للأم أن تكون هادئة ، حيث يمكن تسمية تغذية الطفل بأنها متنوعة ، وسوف يكون الحصول على الفيتامينات منه كافية.

للحصول على معلومات حول ما إذا كانت الفيتامينات يمكنها رفع مناعة الطفل ، راجع برنامج الدكتور كوماروفسكي.