الفيتامينات مع الليسيثين للأطفال

الليسيثين يدعو مركب عضوي مشابه للدهون متعلق بالفوسفوليبيد. تعمل هذه المادة كعنصر هيكلي لأغشية الخلايا (أغشيةها). تناوله المستمر مهم للدماغ والقلب والكلى والجهاز الهضمي والأعضاء الأخرى. يحتاج الأطفال إليها منذ الولادة ، ويحصلون عليها بحليب أمهم ، وعندما يحاولون إطعامهم ، يحتاجون أيضًا إلى الطعام.

ليسيثين له التأثيرات التالية على جسم الأطفال:

• تعزيز وتحسين أداء الجهاز العصبي.
• تطبيع الدماغ.
• تحسين وظائف الكبد.
• تقوية جهاز المناعة.
• تحسين الجهاز الهضمي.

المصدر الرئيسي للليسيثين للبشر هو الغذاء. يمكن للطفل الحصول على هذا المركب من:

• البيض.
• من الكبد.
• المكسرات.
• البذور.
• الأسماك.
• زيت عباد الشمس.
• البقوليات (خاصة من الصويا).
• منتجات الألبان.
• الحنطة السوداء والحبوب الأخرى.

الليسيثين ، الذي يمكن إعطاءه للأطفال منذ سن مبكرة ، يتم تمثيله في الغالب بالجيل. في هذا النموذج ، لا تتسبب المادة المضافة في الرفض عند الأطفال ، لأن الجل يكون غالبًا حلوًا ولذيذًا. بالإضافة إلى ذلك ، توجد مركبات فيتامين أخرى عادة في مثل هذا الجل.

للأطفال الأكبر سنا ، الليسيثين هو:

• محبب. يذوب هذا المضاف في الماء أو العصير ، ويخلط مع الحبوب واللبن والسلطة وغيرها من المواد الغذائية. يمكنك أيضًا ابتلاع الحبيبات وشربها بالسائل أو مضغها.
• في كبسولات. يحتاجون إلى ابتلاع وشرب الماء ، لذلك يتم اختيار هذه المكملات الغذائية للأطفال فوق سن السابعة.

المكملات الغذائية بما في ذلك الليسيثين موصى بها من أجل:

• المواقف العصيبة.
• التغذية غير المتوازنة.
• ارتفاع الضغط العقلي.
• الأنشطة الرياضية.
• زيادة استثارة الجهاز العصبي.
• سلس البول.
• التكيفات في الفريق الجديد.

أسماء وتكوين المكملات الأكثر شعبية مع الليسيثين للأطفال

من الأفضل تناول هذه المكملات مع أو أمام وجبة. من المهم أن نلاحظ الجرعة العمرية ، المحدد في التعليمات ، والتي تعلق على الدواء المحدد.

يتم إعطاء جل الليسيثين للأطفال مع ملعقة أو ينتشر على ملفات تعريف الارتباط أو الخبز. المخدرات في كبسولات عادة ما تعطي قبل وجبات الطعام. حبيبات تذوب في كوب من السائل وتقدم للشرب للطفل أثناء تناول الطعام. الجرعة اليومية المثلى للمادة هي 1-4 جرام.

حول مكملات الفيتامينات ، في تركيبة الليسيثين ، تستجيب بشكل جيد في معظم الحالات. الآباء والأمهات في كثير من الأحيان شرائه لأنفسهم وللأطفال. في هذه الحالة ، طلب والفيتامينات المعقدة ، على سبيل المثال ، Supradin أو Multivitamol ، والعقاقير التي تعمل فيها كمكون رئيسي.

العديد من الأمهات يطلبن الليسيثين في حبيبات وكبسولات في الخارج ، ويختارن منتجات من الشركات المصنعة الشهيرة مثل Now Foods و Source Naturals و Solgar و Bluebonnet Nutrition وغيرها من العلامات التجارية.