الفيتامينات مع اليود للأطفال

يلعب اليود في جسم الأطفال دوراً مهماً. بادئ ذي بدء ، هذا العنصر مهم لعمل الغدة الدرقية وتشكيل الهرمونات المسؤولة عن عمليات التمثيل الغذائي. كما أن المدخول اليومي مطلوب لتشغيل الأجهزة الأخرى للطفل.

نظرًا لأن اليود لا يتشكل في جسم الطفل ، فيجب تناوله يوميًا بواسطة جسم الطفل مع الطعام أو كجزء من المكملات الغذائية. اعتمادًا على العمر ، يحتاج الطفل إلى مثل هذه الكمية من اليود يوميًا:

الأطفال المصابون بنقص اليود غالبًا ما يمرضون ويصبحون خاملين وعصبيين. سوف يعاني الطفل من الضعف والصداع والشكاوى من عدم الراحة في الحلق (الشعور بالغيبوبة والحكة) ، وصعوبة في البلع. انخفاض نشاطه البدني ، قد يظهر سعال جاف.

غالبًا ما يرتبط نقص اليود بالتغذية غير المتوازنة للأطفال ، لذلك يجب أن تكون مهمة الوالدين هي التحكم في النظام الغذائي لابنهم أو ابنتهم. في قائمة الطفل يجب أن تكون موجودة مثل هذه المنتجات:

• سي كيل
• هاك ، سمك السلمون ، سمك الحدوق ، السمك المفلطح والأسماك الأخرى
• الحبار و جمبري.
• الحليب كامل الدسم والجبن الصلب ومنتجات الألبان.
• بيض الدجاج.
• أطباق من لحم الخنزير ولحم البقر واللحوم الأخرى.
• القرنبيط ، الخضر ، البازلاء ، فاصوليا وغيرها من الخضروات.
• البرسيمون ، البطيخ ، العنب ، الموز ، التفاح ، الفراولة ، الحمضيات وغيرها من الفواكه أو التوت.
• الحنطة السوداء ، الدخن ، الشوفان ، الخبز من الجاودار ودقيق القمح.
• الفطر.

المكملات الغذائية بما في ذلك اليود موصى بها للأطفال:

• الذين يعيشون في منطقة حيث هذا الصغرى صغير في التربة والمياه.
• مع الاستعداد الوراثي لمرض الغدة الدرقية.
• مع أمراض الجهاز الهضمي ، يضعف امتصاص المواد الغذائية من الطعام.

لاستكمال نظام غذائي للأطفال مع اليود ، ضع المكملات الغذائية على أساس يوديد البوتاسيوم. جرعتها للوقاية من تضخم الغدة الدرقية هي 50-100 ميكروغرام من اليود في سن 12 سنة و 100-200 ميكروغرام من اليود للأطفال الذين تزيد أعمارهم عن 12 عامًا. يجب أن يتم الاتفاق على مدة الاستخدام مع الطبيب ، كما هو الحال في بعض الحالات ، لا تتم الوقاية إلا لبضعة أشهر ، وأحيانًا تكون هذه المكملات ضرورية لقضاء العمر.

الأدوية التي يكون فيها اليود هو العنصر الرئيسي:

• يودومارين 100 أو 200.
• Yodbalans.
• اليود فيتروم للأطفال.
• يوديد 100 أو 200.
• يوديد البوتاسيوم.
• Yodostin.
• Mikroyodid.

للوقاية من نقص اليود في مرحلة الطفولة ، وغالبا ما تستخدم أيضا مجمعات الفيتامينات التي تحتوي على اليود.وغالبا ما يمثل اليود فيها يوديد البوتاسيوم أو يوديد الصوديوم. فيما يلي الفيتامينات الأكثر شعبية:

في الفيديو أدناه ، يمكنك رؤية ما يقوله الدكتور كوماروفسكي حول فوائد اليود لجسم الأطفال ، وكيف يمكن أن يؤثر نقص اليود على نمو الطفل.