Какво да правите при подуване на 37-та седмица от бременността?

Много бременни жени в 37-та седмица от бременността се появяват различни оток. Този неблагоприятен симптом носи бъдещия дискомфорт на бъдещата майка.

Оток при жена по време на третия триместър на бременността се появяват доста често. Тежестта на нежеланите симптоми може да варира от лека до много тежка.

Отокът може да се появи на различни части на тялото. Много бъдещи майки отбелязват, че през третото тримесечие на бременността пръстите им започват да се подуват. Този симптом е забележим, като правило, когато носите пръстен. Премахването му от пръста може да бъде съпроводено със значителни затруднения.

Пръстите се подуват по-често при жени, които страдат от заболявания на бъбреците или пикочните пътища. В третия триместър матката оказва силен натиск върху тези органи. Това допринася за някои нарушения на изтичането на урина и неговата стагнация. В крайна сметка, натрупването на течност в тялото и води до оток.

Освен това по лицето може да се появи подуване. По правило отокът се появява под долните клепачи. В същото време се променят и контурите на лицето - става все по-кръгъл, неговата конфигурация се променя. Едеми под очите се появяват най-често сутрин. Вечерта те намаляват.

Друг често срещан вариант е подуване на краката. В този случай те „се издигат” от краката до бедрата. По-голямата част от подуването е концентрирано в краката.

Идентифицирайте подуващата бъдеща майка може и независимо. За да направи това, тя трябва внимателно да натисне кожата на мястото на подуване. Ако дупката остане на мястото на натиска за известно време, това показва наличието на оток.

Друг характерен признак на подуване може да бъде прекалено увеличаване на теглото. Наблюдението на този показател е задължително за всички бъдещи майки. Във всеки период на бременност скоростта на нарастване на теглото е различна. Този прост метод на изследване позволява точно да се определи наличието на оток в женското тяло, дори и у дома.

С появата на оток, бъдещата майка трябва да се консултира с лекаря си. В някои случаи някои патологии на хода на бременността допринасят за тяхното развитие. За да се разграничи нормата от патологията може само лекуващият лекар, който наблюдава една жена и познава особеностите на хода на определена бременност.

За да се оцени водния баланс, лекарят определено ще препоръча на бъдещата майка да следи колко пие течности и отделя урина. Резултатите от това, докато една бременна жена трябва задължително да пише в тетрадка и тетрадка. Ако бъдещата майка пие много повече течност, отколкото се отделя урината, рискът от оток се увеличава няколко пъти.

В някои случаи, развитието на оток е придружено от други клинични симптоми. Така че, бъдещата майка може да има протеин в урината. В този случай лекарят трябва задължително да прецени степента на функционални нарушения, които са възникнали. Намалението на протеина в женското тяло през третия триместър на бременността може да се дължи на опасни патологии.

Можете да се отървете от оток чрез специална диета и корекция на дневния режим. В някои случаи обаче тези мерки не са достатъчни. В този случай лекарите предписват лекарства, които намаляват нивото на течност в тялото.

Когато отокът се появи на тялото на бъдещата майка, е необходимо да се намали консумацията на солени храни. По-добре е да се готви храна, без да се добавя трапезна сол. Солта трябва да е вече на чинията. Жените, които страдат от високо кръвно налягане в лицето на оток, не трябва да консумират повече от 5 грама натриев хлорид на ден. От чипс, бисквити, консервирани и мариновани продукти те трябва да бъдат изоставени.

За нормализиране на водния баланс в тялото, бъдещата майка трябва да пие поне един литър течност на ден. Трябва да се отбележи, че в някои случаи обемът на водата може да бъде по-нисък. Обикновено такива препоръки се дават на жени, страдащи от тежка хронична бъбречна болест или със сърдечно-съдова недостатъчност.

Някои билки имат отличен диуретичен (диуретичен) ефект. Така че, по време на бременност могат да бъдат назначени листа брусница. Те могат да бъдат сварени под формата на чай. Очаквайте да пиете това питие за бъдещи майки 2-3 пъти на ден. Възможно е да се намали проявата на подпухналостта с помощта на плодови напитки. Те могат да бъдат направени от боровинки или брусници. При приготвянето на плодови напитки те не трябва да бъдат прекалено подсладени.

Много майки, които имат оток, започват силно да се предпазват от различни физически упражнения. Това не е напълно вярно. Правилната физическа активност трябва задължително да присъства. Редовните разходки на чист въздух ще имат положителен ефект върху цялото женско тяло и ще спомогнат за намаляване на оток.

Ако отокът на бъдещата майка се появи предимно на краката, сутрешното упражнение ще й помогне. За да го направите по-добре сутрин, веднага след събуждане, без да ставате от леглото. Издигането на краката нагоре ще спомогне за нормализиране на венозния отток и за намаляване на проявите на оток. Правете такива упражнения по-добре всяка сутрин.

Бъдещите майки, страдащи от оток, е много важно да изберете правилните обувки. Най-добре да се оставят обувките на петата за периода след раждането на бебето. Обувките трябва да са удобни и да не стискат крака. Носенето на ботуши не трябва да причинява подуване на пищялите. Неправилно избраните обувки допринасят за нарушаването на венозния отток на краката, което води до появата на оток.

За това какво да правите с подуване на 37-та седмица от бременността, вижте следното видео.