Hammam durant l'embaràs
La popularitat del bany turc Hammam és fantàstica a tot el món. Dóna relaxació, neteja, millora l’estat d’ànim i representa pràcticament tot un ritual de bany. Però les dones embarassades tenen preguntes sobre l'admissibilitat d'una visita al hammam mentre el nen està esperant.
És possible o no?
No es prohibeix la visita al bany turc per a dones embarassades en cap període. Aquest és un dels pocs banys que no estan subjectes a prohibicions i restriccions estrictes a l'espera d'un nadó.
La cultura i les tradicions orientals no impliquen temperatures elevades a la sala de rentar i, històricament, això no s'accepta. Els Hammams van aparèixer fins i tot a l'època de l'Imperi Romà, i simplement no hi havia res per escalfar les grans sales públiques per rentar-se fins a la calor forta.
Segons la tradició, la temperatura a Hammam és de 30 a 50 graus centígrads, i això és òptim per a una dona en una posició "interessant" a causa de les característiques de la termoregulació del cos embarassat.
Per crear una calor a la banyera russa o finlandesa (sauna), s’aboca aigua sobre les pedres.
El hammam destaca pel seu microclima, ja que les parets, el terra i les gandules de pedra s'escalfen uniformement al mateix temps. Un altre detall important és humitat de l’aire En el bany turc, és ideal per a una dona que es prepara per convertir-se en mare - 100%. La respiració al hammam és fàcil, fàcil, les vies respiratòries estan ben humides.
Els procediments de bany a temperatures baixes no estan prohibits ni durant períodes breus d’embaràs ni abans del part i, per tant, és possible i necessari acudir al Hammam, per descomptat, amb el suport del metge responsable.
Qui està contraindicat?
Tot i així, els banys delicats i delicats estan contraindicats per a les dones, que tenen tumors especialment oncologia.
No aconselli als metges que visitin el bany turc i les dones embarassades amb:
- epilèpsia;
- trastorns del sistema nerviós central;
- amb l’amenaça d’un avortament espontani;
- baixa placentació;
- diagnosticada amenaça de part prematur.
De l’excursió al bany oriental s’hauria d’abandonar, si la temperatura augmenta, hi ha una forta toxicosi.
Com anar al hammam?
En absència de contraindicacions, una dona pot gaudir de totes les possibilitats d’un hammam.
Comenceu amb una habitació càlida on podeu escalfar-vos, però eviteu-vos estirar-vos a l'esquena en un llit de marbre: això pot provocar una compressió de la vena cava inferior. Millor seure al seu costat o seure.
Per a un massatge de gasa de llana, poseu-vos en posició asseguda o de peu. Si tens tendència a les al·lèrgies, demana que no afegeixis olis essencials.
El sabó d'oliva, tradicional per a un hammam, embarassada, no fa malbé: l'ús en salut.
Prengui una dutxa freda, nedeu a la piscina.
Durant l'embaràs, val la pena abandonar aquests "encants" addicionals del bany oriental, com embolcalls amb olis essencials; ara, qualsevol embolcall és insegur, a causa de la termoregulació especial.
No us oblideu de les sabatilles antilliscants als peus per no caure i no ser ferit.
