Els homes han de prendre àcid fòlic quan planegen un embaràs?
El naixement d’un nadó és el regal més important tant per al futur pare com a la mare. Els futurs pares haurien de recordar que la planificació adequada del nen és molt important. Aquest enfocament ajuda a reduir el risc de possibles malalties i patologies perilloses que es produeixen en un nadó en el període de desenvolupament prenatal.
Per què és necessari?
La salut del cos masculí en la fase de planificació del nadó és un indicador molt important. Sovint, els homes pensen que és completament sense importància. Creuen que si la futura mare està sana, el nadó naixerà saludable. Aquesta és una idea errònia.
Durant la concepció, el nadó "pren" la meitat de l'aparell genètic del pare, i l'altre de la mare. Si durant aquest període l'home està malalt, llavors aquest no és el millor camí per al nadó en el futur. Els metges recomanen fermament a totes les parelles que vulguin ser pares, vigileu atentament la vostra salut abans de concebre un nen. Sovint passa que la deficiència de diverses vitamines i microelements contribueix a l'aparició de diverses patologies.
Per al funcionament complet del cos masculí es requereix una gran quantitat de substàncies diferents. Un dels més importants és l’àcid fòlic.
La funció més important d'aquesta substància és la renovació de totes les cèl·lules del cos. L'àcid fòlic també es denomina vitamina B9. És soluble en aigua. Aquesta característica química permet que aquesta substància estigui ben distribuïda per tot el cos, penetrant a totes les seves cèl·lules.
Els científics han descobert que l'àcid fòlic és molt important per al sexe més fort. Prengui-ho en la fase de planificació de l'embaràs, no només ha de ser la seva dona, sinó el seu marit. Aquesta substància ajuda a normalitzar l'espermatogènesi del cos masculí. Durant aquest procés, l’home apareix amb espermatozoides sans.
Si el futur papa té malalties del sistema reproductiu o d'altres òrgans interns, és necessari un suplement d'àcid fòlic.
Els investigadors creuen que la manca d’aquesta substància al cos augmenta el risc de desenvolupar diverses patologies genètiques i cromosòmiques. Aquestes malalties són extremadament perilloses, ja que afecten significativament la formació de diverses anomalies i defectes del desenvolupament intrauterí fetal.
Per a la prevenció de diversos trastorns associats a una deficiència de diferents substàncies i minerals biològicament actius, la dona embarassada hauria d'utilitzar complexos multivitamínics. Així doncs, una dona que es prepara per convertir-se en mare La vitamina E, l'àcid fòlic és molt important.així com altres substàncies diverses.
La mare futura també és molt important per prendre una quantitat suficient d’àcid fòlic abans de concebre un nadó. La salut de les dones és un indicador molt important en aquesta etapa.
A més de la finalitat profilàctica de l'ús, aquesta eina també es pren per motius mèdics. En aquesta situació, es necessita prendre àcid fòlic durant un període de temps bastant llarg.
Es considera una d’aquestes malalties anèmia macrocítica. Aquesta condició es detecta després d'un recompte sanguini complet.El perill d'aquesta patologia és que pot conduir a l'aparició de diversos símptomes adversos en un home, que pertorba significativament el seu benestar general.
L’acceptació d’àcid fòlic no només pot conduir a la normalització dels paràmetres sanguinis, sinó que també contribuirà a una bona espermatogènesi. També amb aquest ús es millora el funcionament del sistema nerviós. L’home millora la memòria i l’atenció.
Molts futurs pares assenyalen que, després del curs, l'ús d'àcid fòlic, el seu estat d'ànim va millorar i la seva capacitat d'exercici va augmentar.
Què he de fer abans de concebre un nadó?
Abans d’utilitzar àcid fòlic, el futur pare encara hauria de consultar amb un metge. Per això és millor recórrer al terapeuta El metge prescriurà totes les proves i exàmens necessaris per aclarir l'estat de salut de l'home i identificar patologies perilloses.
Un prerequisit per al futur pare: consulta amb el uròleg. Molts homes pensen que si no tenen problemes visibles, no hauríeu de visitar aquest metge. No obstant això, això és un gran error. Fins i tot les persones "sanes" poden tenir problemes o patologies ocultes.
És especialment important i necessari visitar el metge d’un home d’una parella que ha estat intentant concebre un bebè durant molt de temps, però fracassen.
L'uròleg necessàriament realitzarà un examen clínic. Durant aquest estudi, el metge podrà determinar els signes de possibles malalties. Si, després d’un examen clínic, el metge ha determinat que hi ha anomalies, pot recomanar-li que faci una investigació addicional.
Per això es comprova l'esperma. La importància d’aquesta prova no es pot posar en relleu. Ajuda a determinar quants espermatozoides viables són al semen. Aquest estudi és extremadament necessari si la parella té problemes per concebre un nadó.
Quina hauria de ser el poder del futur pare?
Perquè el cos rebi la quantitat necessària d’àcid fòlic, un home ha de vigilar acuradament el que menja.
En molts productes, aquesta vitamina es troba en quantitats bastant grans. El seu ús regular ajuda a assolir la necessitat diària i impedeix el desenvolupament d'estats de deficiència fòlica. Aquest tipus de dieta és una excel·lent prevenció de tot tipus de problemes associats a la manca d’àcid fòlic al cos.
El futur pare segueix menjar carn regularment. L'abús de les seves varietats de greix no hauria de ser. La carn de vedella és una excel·lent opció. Contenen no només molt àcid fòlic, sinó també altres vitamines i oligoelements necessaris per al treball complet del cos masculí.
Els metges garanteixen que aquest aliment no només serà útil, sinó que també atraurà enormement els homes. Inclou molts productes molt estimats pel sexe fort.
Eviteu també les abelles. Hi ha una gran quantitat d’aquesta vitamina al fetge. Qualsevol fetge és apte per cuinar: carn de porc i carn de boví. Els homes que no els agrada menjar-ne de capes, podeu provar el fetge de pollastre.
Serà un excel·lent plat de carn verdures. No només l'ajudaran a assimilar-se millor en el cos, sinó que també es convertiran en un bon complement. Les verdures i els verds de fulla verda contenen moltes vitamines i oligoelements necessaris per al funcionament òptim del cos masculí.
Aquesta vitamina soluble en aigua també es conté i en llevat de cervesa. És important assenyalar que la cervesa no és la millor opció per compensar la deficiència d'àcid fòlic. L’alcohol que conté té un efecte negatiu sobre l’espermatogènesi.
L’acceptació d’agents biològicament actius que contenen llevats de cervesa ajuden a normalitzar la ingesta diària d’àcid fòlic al cos. Nomena tal terapeuta farmacèutic.
Dosi requerida del medicament
És important entendre que les dosis diàries poden ser diferents. Si un home pren àcid fòlic amb finalitats profilàctiques, la dosi del medicament és relativament petita.
Els futurs pares que tinguin problemes pronunciats amb espermatogènesi o que pateixin infertilitat prendran grans dosis. Això és necessari per compensar les violacions.
Si, malgrat l'observança d'una nutrició adequada, la parella encara no pot concebre un nadó, el metge pot recomanar-se que utilitzi pastilles d'àcid fòlic. La selecció de la dosificació es realitza de forma individual, no ho haureu de fer vosaltres mateixos.
Nomenat aquests fons, per regla general, tant homes com dones. Utilitzeu l’eina només d’acord amb les instruccions d’ús. Per a la selecció de la dosi òptima s'ha de consultar amb el seu metge. A més, el metge donarà al futur pare les recomanacions necessàries per elaborar el menú diari. La dosi mitjana diària dels homes que es volen convertir en pares és 200 mcg / dia.
En algunes situacions El metge pot augmentar aquesta dosi a 400 micrograms. Normalment, aquestes dosis es prescriuen segons la recomanació de l’uròleg o la reproducció. Es recomana per a homes que tinguin diversos problemes de concepció o infertilitat.
Com s'utilitza?
Molts metges creuen que la futura mare i el seu pare han de començar a prendre àcid fòlic de 2,5 a 3 mesos abans de concebre un nadó. Per implementar les seves funcions en el cos, és molt important que aquesta vitamina arribi diàriament.
Atesa aquesta característica, s’ha d’utilitzar àcid fòlic. diàriament durant el període de planificació del nadó. La durada de la sol·licitud del curs es determina individualment pel metge responsable.
Saltar trucs d'aquesta vitamina no pot ser. Això donarà lloc al fet que l’acumulació d’àcid fòlic al cos serà incompleta.
Avui al mercat farmacèutic hi ha una gran quantitat de preparats d’àcid fòlic. Les pastilles es prescriuen per a ús diari. Es produeixen, en general, 50 i 100 peces en un sol paquet. Quan utilitzeu aquests medicaments, heu de beure molts líquids.
És important recordar que prendre altres medicaments pot afeblir l’absorció d’aquesta substància al cos. Per evitar-ho, és imprescindible consultar amb el metge abans d’utilitzar medicaments addicionals o suplements dietètics.
Els experts ho assenyalen La ingesta d’àcid fòlic juntament amb sedants i anticonvulsius pot no ser eficaç. En aquesta situació, l’absorció de vitamines solubles en aigua es redueix significativament.
L’ús simultani de certs antibiòtics també pot provocar un debilitament.
Per obtenir més informació sobre l'adopció d'àcid fòlic en la planificació de l'embaràs, vegeu el següent vídeo.
