Símptomes i tractament del refredat en nens. Com enfortir el sistema immunitari amb freqüents refredats?

Un refredat en un nen és un fenomen comú i estès. Alguns nadons pateixen de refredats fins a 10 vegades l'any. Aquest problema és especialment rellevant durant la temporada baixa i durant la temporada de fred. El que realment és un fred, com tractar-se i què fer si un nen està malalt sovint, ho explicarem en aquest material.

Una malaltia com el fred, en el sentit mèdic, no existeix en absolut. El que la gent diu freds, des del punt de vista dels metges, pot ser ARVI, ARD, grip, herpes, manifestació d'una malaltia respiratòria crònica existent. El famós pediatre de la categoria més alta, el Dr. Yevgeny Komarovsky, afirma que aproximadament el 95% de totes les malalties de la infància, anomenades "refredats" per mares i àvies, són d'origen viral.

Llavors, per què la gent ha aprovat el concepte de "fred"? La resposta a aquesta pregunta és bastant senzilla: quan un nen està sobreenfocat, es sotmet a esborranys, la seva protecció immunitària disminueix. Estem envoltats de diversos centenars de virus que només esperen que el sistema immunitari "falli" per penetrar en el cos i començar a destruir cèl·lules sanes i completes, ajustant-les a les seves pròpies necessitats.

Si el nen es va congelar a passejar, es va mullar els peus, i l'endemà va començar a tenir un nas seccador, una tos, va aparèixer una febre, i els pares immediatament conclouen que tenen fred. De fet, la inestabilitat tèrmica va provocar una disminució de la immunitat local i general, i els virus van poder iniciar el seu negoci destructiu.

Així, parlant de refredats en un nen, es pot sospitar que es tracta d’una de les infeccions víriques respiratòries agudes: el rinovirus, les infeccions adenovirals, el virus sincitial respiratori, el virus de la grip, la parainfluenza i aproximadament tres-cents diferents malalties, que només es diferencien pel nom del virus causant. només petites diferències en el quadre clínic.

Algunes vegades, la tos, el nas secreció, els ulls vermells, que els pares prenen per refredar, són símptomes d'al·lèrgia. Una erupció al llavi, al nas, a la barbeta, amb característica aigua ampolles, que també s'anomena habitualment refredats, no és més que una manifestació de la infecció pel virus de l’herpes: el virus herpes primer tipus o herpes simple.

Tots els virus, excepte l'herpes, utilitzen les vies respiratòries superiors per entrar al cos del nen. Infecten les cèl·lules de l’epiteli ciliar del nas, la nasofaringe i la laringe. I després, quan l'epiteli protector és triturat, penetra a la sang, causant els símptomes característics: intoxicació, vòmits, febre, calfreds, dolor muscular, mals de cap.

Un virus herpètic es replica localment, però té una increïble capacitat per quedar-se al cos per sempre. Si una infecció pel virus de l'herpes s'ha produït una vegada, el patogen estarà en estat latent en el cos del seu portador de per vida, de tant en tant (per exemple, durant la hipotèrmia) que li permetrà conèixer la seva erupció i pruïja característiques.

En les al·lèrgies, les manifestacions respiratòries amb el refredat comú normalment no estan associades, llevat que, naturalment, el nen sigui al·lèrgic al fred (aquest tipus d'al·lèrgia és coneguda per la medicina, però es produeix amb poca freqüència).Per a l'aparició de rinitis al·lèrgica i tos, així com de conjuntivitis al·lèrgica, es necessita un al·lergen agressiu. No sempre és possible fer-ne el seguiment i, per tant, en el moment de l'aparició dels símptomes, la causa no és òbvia.

Els propis virus no són massa perillosos per al nen, actuen a nivell cel·lular i només són actius fins que la immunitat de la persona malalta pot produir anticossos específics al patogen. Normalment triga entre 3 i 7 dies, després del qual el nen es recupera. Les complicacions de les infeccions víriques són perilloses.

Com més jove sigui el nen, més feble serà la seva immunitat. El refredat comú amenaça el nounat en menor mesura, ja que els nens estan protegits per una immunitat passiva fins a sis mesos, que van heretar de la sang de la mare fins i tot a l'úter. El nadó també rep anticossos contra virus comuns amb llet materna. Però aquesta immunitat no sempre funciona.

Sovint, els refredats (els anomenem familiars al lector) es troben en nens de 6 mesos a 7-8 anys. Llavors la immunitat comença a fer-se més forta, "aprèn", acumula informació sobre els virus transferits pel nen, té un subministrament d'anticossos. Les malalties poden resultar ocultes i més fàcilment.

Les malalties respiratòries són més difícils per als nens de 6 mesos a 1 any i d'1 a 3 anys. Tenen el percentatge més alt de morts per grip i complicacions de totes les altres infeccions víriques respiratòries agudes. Als 2-3 anys, el nen pateix amb més freqüència que les molles d'un any, ja que ja assisteix a la guarderia i està en contacte amb un equip infantil gran.

La infecció es produeix a través de les gotes d’energia i de les vies de contacte; tots els virus i herpesvirus respiratoris són altament contagiosos i, per tant, causen fàcilment epidèmies i fins i tot una pandèmia.

En el sentit comú del refredat comú, només hi ha una raó: la hipotèrmia. Si ens fixem en una pregunta més àmplia, queda clar que la veritable raó rau en la reducció de la immunitat, perquè una immunitat forta pot resistir els virus i, en la infància, la immunitat és feble i no "entrenada".

Els més susceptibles als refredats són els nens nascuts prematurament - els nadons prematurs, així com els nens petits que tenen malalties i anomalies dels òrgans respiratoris, ronyons i el sistema cardiovascular des del naixement. El grup de risc també inclou nens amb trastorns greus del sistema immunitari (VIH, SIDA, una sèrie de síndromes genètics rars amb immunodeficiència congènita).

Els nens menors de 3 anys, fins i tot els sans, tots sense excepció tenen un risc a causa de la debilitat de la immunitat relacionada amb l'edat. El virus té més probabilitats de provocar la malaltia, si el nen té un dèficit de pes, no es nodreix completament i de manera equilibrada, pateix una deficiència de vitamines, condueix un estil de vida inactiu, principalment sedentari.

Per als nens que ja han crescut de la infància, el contacte amb els malalts és perillós. És important no poder infectar un nen si la mare o el pare està malalt. Els nens són més susceptibles als refredats si la seva immunitat es debilita per una malaltia recent feta per cirurgia.

La immunitat cau durant els períodes de severes dificultats psicològiques i estrès sever. És per això que els infants tan sovint comencen a emmalaltir quan el seu món familiar s’ensorra: els pares es divorcen, s’envien a la guarderia, comença l’escola, els pares surten de llarg o la família sencera es trasllada a un lloc nou. residència.

Les malalties freqüents de vegades són causades per una atenció incorrecta o, millor dit, per errors greus per part dels pares. A les famílies on es creen condicions d’hivernacle per als nens des del naixement, el nen s’enfonsa, tracta de protegir-lo del sol i del vent, de qualsevol esborrany, danyar-se i sobrecarregar-se. Els intents dels pares de protegir un nen de malalties amb medicaments freqüents per qualsevol motiu també afecten negativament la immunitat dels nens.

A les famílies de pobles nòmades, on hi ha molts nens i córrer descalç pel carrer tot l'estiu i la tardor fins que apareix la neu, es banyen en petits rius, on no es veuen obligats a menjar sopa o costella, on el nen no menja quan és menjar i llavors, quan vol i demana menjar, ARVI, grip i altres refredats són rars.

Les membranes mucoses d'un nen amb immunitat normal són una barrera fiable contra els virus. Si alguna cosa no funciona amb la condició del nen o les condicions externes no contribueixen a la salut de les membranes mucoses, es produeix la infecció.

Hem tractat amb factors interns, però els externs necessiten aclariments. Per resistir els virus, les membranes mucoses han d'estar prou humides.

Normalment, el fred comú es fa notar amb els primers signes de malestar. Però la malaltia comença més aviat, des del mateix moment de la infecció, just durant el període d'incubació que el nen no sentia res inusual. La durada del període d'incubació pot ser diferent: de diverses hores a diversos dies, i aquí el paper principal el juguen un patogen específic i l'edat del pacient. Com més jove sigui el nen, més curt serà el període d'incubació. De mitjana, el període invisible de la majoria dels refredats dura uns 1-2 dies.

En aquest moment, els pares atents poden notar algunes curiositats en el comportament del nen. Per tant, el nadó sovint pot ratllar el nas o fregar les orelles. Això es deu a una sensació de sequedat i picor al nas, que pot ser lleugerament pronunciada després de la infecció. Sovint, en el període d'incubació, els nens es tornen més letàrgics, dispersos, es cansen més ràpidament, dormen més. En absència d’altres signes de malaltia, pocs pares poden sospitar l’inici de la malaltia.

Al final del període d'incubació, el virus entra a la circulació sanguínia i comença a detectar signes evidents de malaltia. Com a regla general, una infecció viral comença amb un augment de temperatura.

La temperatura més alta s’observa amb la grip (fins a 40,0 graus), amb infeccions adenovirals i rinovirals que el termòmetre pot mostrar de 37,5 a 39 graus. Els dolors musculars, els calfreds, les articulacions doloroses, el dolor i la sensació de pressió als globus oculars, la fotofòbia s’afegeixen a la calor.

Els pares poden parar atenció al fet que els nens tenen ulls plorosos, el nen pot queixar-se que té dolor a les cames, als braços, a l'esquena. La temperatura es pot mantenir de 2-3 a 5-6 dies. La durada del període febril depèn del virus específic. Amb la grip, dura uns 4-5 dies, amb infecció per adenovirus: fins a 6-7 dies. És molt difícil per als pares d’infants, als quals és important distingir aquesta calor de la temperatura, de vegades observada durant la dentició.

La febre alta pot causar símptomes d’intoxicació: el nen desenvoluparà vòmits i diarrea, dolor abdominal. En aquest cas, és important excloure una infecció intestinal i, sense un metge, no es pot fer front a aquesta tasca.Als nens petits, si el virus entra al torrent sanguini, pot produir-se una petita erupció cutània a causa d'una violació de la permeabilitat i la integritat vasculars. Des del nas, els nadons poden anar a la sang.

Obligatori per a la majoria dels símptomes del refredat: secreció, tos. Un líquid nasal amb grip es caracteritza per l'absència de descàrrega nasal, però per a la majoria de les altres infeccions víriques respiratòries agudes, normalment s'acompanya de rinorrea (sortida de mucositat neta i líquida). Una tos durant una infecció viral sempre sempre seca i freqüent al principi, es torna humida a poc a poc - amb l'esput, el cos comença a desfer-se de les partícules d'epiteli ciliades i dels virus morts en el moment de la recuperació.

La dificultat per respirar amb un refredat es produeix amb major freqüència en nens petits. Es considera un símptoma bastant perillós.

Com ja s'ha dit, els refredats són perillosos precisament per les seves complicacions. Què pot amenaçar a un nen i com protegir-lo? En primer lloc, cal entendre que es poden desenvolupar complicacions tant durant la malaltia com després.

En el primer cas, les amenaces més comunes són el desenvolupament de convulsions febrils en el fons d’alta temperatura, la deshidratació en el fons d’intoxicació, vòmits i diarrea, així com la síndrome hemorràgica associada a la violació de la integritat dels vasos sanguinis pel virus. A causa de la calor elevada, pot haver-hi irregularitats en el treball del sistema nerviós central.

Després de patir la malaltia, poden aparèixer altres complicacions. Sovint, els símptomes respiratoris adquireixen un curs prolongat i fins i tot crònic. Per tant, sovint a causa d'una malaltia viral, el nen desenvolupa bronquitis. Una conseqüència perillosa pot ser la pneumònia. Rinitis bacteriana desagradable i difícil de tractar, amigdalitis, traqueitis.

Sovint passa que després de patir grip o ARVI el nen es va fer difícil d’escoltar. Assegureu-vos de visitar un metge, perquè la pèrdua auditiva pot ser un signe d’otitis, que es tracta amb èxit i un signe de neuritis del nervi auditiu, en què els canvis són gairebé irreversibles. Complicacions a les orelles - una de les més freqüents. Pus als ulls pot parlar del desenvolupament de bacteris conjuntivitis, el dolor a les cames i les articulacions pot ser un signe de poliartritis.

La probabilitat de complicacions és major, més jove és el nen. Els efectes negatius també poden ocórrer si la malaltia primària no es tracta correctament.

El tractament adequat dels refredats és mantenir la immunitat, crear condicions per al nen en què els seus mecanismes naturals de defensa poden mobilitzar-se el més aviat possible i donar una resposta immunitària decent a la invasió del virus. Quan abans els pares presten atenció als "precursors" d’una malaltia imminent, més possibilitats hi haurà de minimitzar les seves conseqüències.

En la primera etapa, el reg abundant de la mucosa nasal, la garganta, la inhalació de vapor i un munt de begudes calentes ajudaran al nen. Es beneficiarà qualsevol cosa que pugui humitejar les mucoses i augmentar la seva resistència a l’acció del virus. La malaltia es manifestarà, però en forma suau i el nen es recuperarà ràpidament.

Si els símptomes ja han aparegut, el tractament també tindrà com a objectiu el suport a la immunitat, però a més el nen necessitarà un tractament simptomàtic. En primer lloc, en els primers símptomes del fred, cal mesurar la temperatura i, si és alta, poseu-vos al llit i truqueu un metge. És necessari un pediatre per a tots els bebès de fins a 3 anys, fins i tot si els símptomes no són molt pronunciats, així com per a tots els nens grans amb símptomes pronunciats.

Diguem immediatament que encara no s’han inventat medicaments que puguin curar ràpidament una infecció viral. Els millors medicaments dirigits a l’acció antiviral s’utilitzen a l’hospital i principalment en injeccions, i tot el que es fa a la televisió gairebé no té relació amb el tractament de la infecció viral. Els medicaments antivirals no tenen efectivitat clínica demostrada.

Un metge convocat, per descomptat, farà una cita. Normalment es recomana fer servir "Anaferon per a nens" en tauletes "Immunal"(Drops)"Oscillococcinum"(Dragee)," Viferon "(espelmes). Aquests medicaments són l'homeopatia. Pel que fa a ells, no només no s’ha demostrat l’efecte antiviral, sinó també l’efecte en general. El metge no es va equivocar, només sap que aquests fons no poden fer mal al nen, i només la seva pròpia immunitat el pot curar. Per tant, els pares poden, amb una consciència clara, rebutjar aquestes drogues i centrar-se a organitzar la cura adequada d'un nadó malalt.

És preferible tractar els menors d’un any a l’hospital a causa de l’alt risc de complicacions. Altres nens, si la malaltia és suau, es poden tractar a casa. Per mobilitzar la immunitat, un pacient petit hauria d'estar en una habitació ben ventilada. La temperatura de l’aire a l’habitació no ha de superar els 21 graus centígrads. La humitat de l’habitació hauria de ser almenys del 50-70%.

El segon requisit previ: molta beguda. No ha de ser calent ni fred. Dóna begudes al teu fill a temperatura ambient, de manera que el cos absorbeix el líquid més ràpidament. Les begudes carbonatades, els sucs i la llet no són aptes per beure. Però la perfecta decocció de maluc, te amb camamilla, suc de nabiu casolà i compota de fruits secs. Si el bebè no vol o no vol beure, és impossible beure-ho a causa de l'edat, és millor contactar immediatament amb la "ambulància". Especialment si el nen té vòmits i diarrea.

En cas d'intoxicació severa, el bebè no només ha de rebre begudes, sinó beure solucions especials que ajuden a compensar la pèrdua d'aigua i sals minerals del cos. Pols "Smekty", "Rehydron»Humana Electrolyte és fàcil de diluir i aplicar. Si no és possible alimentar el nen amb aquesta solució, s’ha de prendre al més aviat possible a l’hospital, on s’administraran per via intravenosa les solucions salines, les vitamines i els suplements necessaris per compensar el metabolisme dels minerals.

Cal evitar els preparats basats en àcid acetilsalicílic, que no són adequats per als nens. El millor és donar paracetamol o qualsevol medicament basat en ell ("Nurofen" - xarop o ")Cefecona D"- espelmes). Els medicaments antiinflamatoris no esteroïdals, com l'ibuprofè en la dosi d'edat, també poden ajudar.

Quan es pot aplicar la congestió nasal gotes vasoconstrictores ("nadó Nazol", "Nazivin Sensible", "Nazivin"), però no més de cinc dies seguits.Aquests remeis faciliten la respiració nasal, conserven l’efecte durant molt de temps, però provoquen una addicció ràpida a les drogues. Un mal de coll es pot rentar amb solució salina o furatsilina. Quan un nen està molt intoxicat, es poden administrar antihistamínics al nen, per exemple, Suprastin; poden reduir la sensibilització del cos.

El dolor muscular ajudarà a reduir qualsevol ungüent escalfament, l'ús del qual no està contraindicat en aquesta edat. Eliminar les manifestacions de la infecció per herpes al llavi o al nas pot ser aplicació local "Aciclovir"- un medicament dissenyat específicament per combatre els virus herpes. Amb una tos seca, es prescriuen medicaments mucolítics en almívar.

Durant el tractament, sovint es recomana donar al nen "Gluconat calci, Vitamines. Per als pares que vulguin tractar els nens amb diversos medicaments alhora, la informació següent serà útil:

• si dónes al nen dos fàrmacs al mateix temps, hi ha un 10% de probabilitats que interactuin negativament entre ells;
• si es tracta a un nen amb tres drogues alhora, la probabilitat d'efectes secundaris i de reaccions al·lèrgiques augmenta fins al 50%;
• Si dónes al teu bebè cinc medicaments en un sol tractament, la probabilitat que entren en una reacció inadequada augmenta fins al 90%.

Com ja s'ha esmentat, el tractament inadequat augmenta les possibilitats de desenvolupar complicacions i, per tant, els pares han de ser conscients Els errors més comuns que tendeixen a fer mares i pares, si el nen va caure malalt de sobte amb refredats:

• No inhaleu a temperatures elevades.
• No es pot fregar el greix, el greix del teix de nen, si té una temperatura corporal elevada.
• Els intents de fregar el nen amb vodka o vinagre poden provocar un estrenyiment crític dels vaixells.
• És impossible tractar un nen amb fred amb antibiòtics si no té complicacions bacterianes. L’ús de fàrmacs antibacterians augmenta la probabilitat de complicacions greus i els virus antibiòtics són completament insensibles.

• No podeu embolicar el nen a la calor, haureu de desprendre's dels pantalons curts i de les samarretes, cobrir-lo només amb un full prim.
• Està estrictament prohibit prescriure de forma independent qualsevol nen, determinats medicaments, per proporcionar fons del camp de la medicina alternativa, sense consultar amb un metge.
• No es pot posar gel a les temples d’un nen amb una temperatura elevada, això està ple d’espasme dels vasos del cap.
• No obligeu el nen a menjar a qualsevol preu. Un cos famolenc és més fàcil de fer front a la malaltia, ja que l’energia no es gasta en la digestió dels aliments. És perquè els nens malalts es neguen a menjar. Necessiteu alimentar-vos per demanda. Però l’aigua és imprescindible.
• Durant un refredat, no es pot alimentar els dolços i els dolços dels vostres fills: òbviament, aquests productes no ho faran bé.

Els mètodes tradicionals de tractament dels refredats són coneguts per molts, però no tots són igualment útils. La inhalació de vapors de patates bullides en els seus uniformes sovint provoca cremades a les membranes mucoses de l’aparell respiratori i la instilació de suc de ceba al nas pot provocar la mort de les membranes. Per tant, en el tractament dels nens, no haureu de confiar a cegues tots els mitjans que es posin com a eficaç per als refredats i la grip.

Per als nens a partir dels 6 anys, en absència d'al·lèrgia, els olis essencials es poden utilitzar en petites quantitats: avet, pi i eucaliptus. S'afegeixen gota a gota a l'inhalador i els vapors inhalats si el nadó no té temperatura i complicacions. Amb el calor i la bronquitis, aquest "tractament" només fa mal.

Amb les herbes, heu de tenir cura, referint-vos a les instruccions sobre l’ús de remeis herbals, perquè són molt al·lergògens. L’ús de productes mel i abelles en el tractament del refredat en un nen requereix una atenció especial: per als nens menors de 3 anys no es recomanen aquestes receptes. La tintura de pròpolis per a nens de més de 3 anys ha de ser necessàriament a base d’aigua i no d’alcohol. La mel per preparar una beguda calenta ha de ser de gran qualitat. Però el més important: el nen no hauria de ser al·lèrgic a tots aquests productes.

També hi ha receptes que no suporten cap crítica, per exemple, consells per enterrar un bebè al nas amb un refredat de llet materna. La llet és un bon lloc de cultiu per a bacteris i la rinitis viral corre el risc de convertir-se en una rinitis bacteriana severa, que requerirà un tractament antibiòtic greu. La mostassa, generosament abocada per la mà de l'àvia als mitjons del seu estimat nét, només pot causar les al·lèrgies més fortes, però no portarà cap recuperació.

Les precaucions i el sentit comú us ajudaran a protegir el vostre fill d'un gran nombre de refredats. El nen no ha de supercool. Però, quan escolliu roba i calçat d'hivern per a ell, recordeu que el sobreescalfament no és menys terrible que la hipotèrmia. Si un nadó transmet durant tot el recorregut, és més susceptible a la disminució de la immunitat i a l'aparició de malalties virals i al·lèrgiques. El nen no ha de caminar en calçat humit. Si les cames estan xopades, assegureu-vos de canviar-la en un parell sec. A l’hivern, també cal que assegureu-vos que les mans i la cara del vostre fill no es refredin al carrer.

Si el nadó camina descalç al voltant de la casa, no hi ha res dolent en això. Molts pares creuen que caminar amb els peus nus contribueix a la hipotèrmia. De fet, els vasos de les extremitats inferiors poden, sense conseqüències negatives per al cos, estretar i no alliberar la calor interna. No es pot refredar d’aquest passeig. Però si el nadó està assegut al botí en una superfície freda, la hipotèrmia és molt, molt probable.

En l'època de major incidència, no cal portar el nen a un lloc on hi hagi una gran quantitat de persones, si hi ha una oportunitat, és millor negar-se a viatjar en transport públic.

Hi ha una vacunació contra la grip i no s'ha de descuidar. La vacunació no només reduirà les possibilitats de contractar aquesta perillosa malaltia infecciosa, sinó que també permetrà que la malaltia continuï més fàcilment si es produeix la infecció.

El procés de treball per reforçar la immunitat hauria de ser sistemàtic i llarg. Després de l'aparició del nadó a la família, els pares han de decidir exactament com volen reforçar la salut de les molles. L'enduriment es pot practicar a partir d'un mes. Ha de ser gradual, gradual per no refredar-se. Normalment s'utilitza una dutxa després del bany normal amb aigua, la temperatura és lleugerament inferior. En primer lloc un grau, després dos graus, etc. El Dr. Komarovsky recomana que la temperatura de l'aigua es faci a poc a poc fins als 25 graus Celsius.

Quan un nen creix, no necessita estar protegit de caminar descalç a la gespa, la sorra, els còdols, a terra del seu propi apartament. Útil per al bany immune en aigües obertes i piscines. No només aigua, sinó també banys solars i d'aire permeten que la immunitat dels nens sigui més forta i duradora.

No heu d'abandonar les vacunes profilàctiques posades per edats: permeten al nadó protegir-se dels virus i bacteris més perillosos. Aneu vacunant anualment un nen contra la grip i, a l’estiu, si aneu al mar, per la infecció per rotavirus. El rebuig de les vacunes no fa que el nen sigui més fort, és una de les concepcions errònies sobre la vacunació.

En la primera infància, no és necessari abandonar la lactància materna molt d'hora: el nen rep molts anticossos de la llet materna. La fórmula artificial de llet, fins i tot la més cara i útil, no podrà donar-li aquesta protecció. Quan un fill o una filla creix, és important inculcar al nen un bon hàbit de menjar correctament i de forma equilibrada. En la dieta dels fills, hi hauria d'haver prou carn i peix, productes lactis, mantega i, per descomptat, verdures i fruites fresques. Els nens "mimats" amb pizza i hamburgueses rarament creixen saludables i forts.

Triar un esport per a un nen, heu d'entendre que un club d'escacs, de boxa i de karate són esports en què la formació normalment es fa a l'interior. Però l'esquí, el ciclisme, la natació, el patinatge artístic, l'hoquei i el futbol, ​​l'esport eqüestre, és el que necessiteu per a un nen, la immunitat necessària per endurir-se.

Si un nen no té cap ganes d’esportar i demostra una inclinació natural a dibuixar o tocar música, podeu tenir una bona tradició familiar: a la nit podeu passejar per un parc o un jardí públic, els caps de setmana de la natura, jugar a bàdminton i voleibol, nedar i nedar i prendre el sol

Si la qüestió de millorar la defensa immune mai no s'ha enfrontat als pares i el nen ha crescut sovint malalt, no cal desesperar-se. Començar enduriment, gimnàstica, passejades i esports no és tardana a qualsevol edat. No obstant això, es requerirà una actitud més reverent respecte a la correcció d'estil de vida. Abans de començar a endurir-se i triar una secció per a un nen, cal consultar un metge.

Per cert, el pediatre pot indicar i alguns mitjans efectius: suplements alimentaris que activen el sistema immunitari. Aquests suplements inclouen equinàcia i xarop de rosa mosqueta.

Per enfortir el sistema immunològic amb freqüents refredats, ajudeu a apropar-vos correctament al període de recuperació del nen. Els pares només necessiten trencar el cercle viciós de les malalties permanents. Per fer-ho, després de la propera infecció freda, no haureu de portar el nen a la llar d'infants ni a l'escola immediatament després de la recuperació. Dóna-li temps per recuperar-se, caminar més a l'aire lliure, fins i tot a l'hivern, jugar a jocs actius fora.

Per a un nen sovint malalt, és important observar el règim diari, és suficient per dormir a la nit (almenys 9 hores), per alternar activitats amb més freqüència: després que el nen hagi tret una mica, cal fer una passejada i, a continuació, podeu planificar una lectura o un joc tranquil. Hauria de protegir el bebè de situacions en què experimentarà experiències fortes. Seguiu el clima psicològic de la família, estigueu interessats en els assumptes del nadó a la guarderia o a l'escola. Ensenyar-li amb calma a experimentar problemes i cops de destí, i llavors la seva defensa immune serà més forta i fiable.

Les malalties freqüents a l'edat primerenca no són motius per creure que sempre serà així. En el 90% dels casos, els problemes respiratoris i la susceptibilitat als virus "superen" i, per adolescència, el nen comença a emmalaltir amb menys freqüència.

Per aprendre a tractar correctament un refredat d'un nen, vegeu el següent vídeo.