Menú del nen als 6 mesos: base de la dieta i principis nutricionals

A l'edat de sis mesos La nutrició, que rep el nadó en forma de llet de la meva mare o una barreja adaptada, no és suficient per a totes les necessitats d'un nen adult. És hora de conèixer els nous aliments, és a dir, amb aliments complementaris. Vegem quins productes nous es poden donar per provar un nadó de sis mesos.

Sis mesos és el moment de la primera alimentació d'un nadó que anteriorment va ser alliberat exclusivament. El tracte gastrointestinal ja està preparat per degustar verdures, cereals i fruites.

Tingueu en compte les funcions següents:

• Les verdures es donen en forma de puré de patates d'un tipus d'hortalisses, oferint per primera vegada les molles de 5 grams. Llavors la dosi s’augmenta amb cura fins a la dosi d’edat: 100 grams per dia. Quan el bebè s’utilitza amb un vegetal, comencen a oferir el segon tipus de verdures, novament a partir de 5 grams.
• La farina de blat de moro en 6 mesos es prepara sense llet, però es pot diluir amb llet de dona o una barreja. La primera porció de farinetes serà de 10 grams, després de la qual cosa la quantitat total de cereals que es consumeix al dia s’ajusta a 150 grams.
• Addicte a les verdures i als cereals, els nadons comencen a oferir fruita. També es donen en forma de puré d'un sol component: primer 5 grams per primera mostra i després cada dia més d'una dosi diària de 30 grams.

En situacions en què la mare té poca llet materna, o no hi ha cap oportunitat d’alimentar les molles amb la barreja adequada, la familiaritat amb els vegetals i els cereals es trasllada a un període anterior: 4-5 mesos (us aconsellem que seguiu el nostre taula d'alimentació per a l'alimentació). A una edat més primerenca comencen a atraure i artificis. Aquests nens durant 6 mesos han degustat molt de puré de fruites i farinetes (sense lactis), així com puré d’hort amb oli vegetal. A l'edat de 6 mesos, només augmenten les porcions d'aquests plats i comencen a afegir-hi mantega.

• Hauria de començar amb un sol producte, i cada nou producte posterior només es pot introduir després d’utilitzar-lo (de mitjana entre 3-5 dies) i l’absència de reaccions al·lèrgiques.
• No heu de donar dos productes al mateix temps que el nen no coneixeria abans, ja que quan apareix una reacció, no podreu entendre quin producte el va provocar.
• El volum de producte de la primera mostra és la meitat d'una culleradeta.
• S'ha de donar un nou producte per beure amb llet de la mama de la seva mare o una barreja.
• Donar un plat nou és l'alimentació del matí i, al final del dia, es notarà si el nen ho tolera normalment.
• Es recomana mantenir un diari per marcar tots els aliments consumits.
• Cal que ajudi el coneixement del nou aliment si el nadó està malalt i també el moment de la vacunació (tres dies abans de la vacunació i diversos dies després).
• Si la molla es nega a provar un plat nou, no insisteixi.
• En una situació en què el producte va causar una reacció al·lèrgica o una altra reacció negativa, els nous plats no renuncien a la desaparició de manifestacions doloroses.

Recomanacions per a aliments complementaris:

Als sis mesos d’edat, el nen té una mitjana de 5 àpats al dia i els intervals d’entre ells són d'entre tres i mig i quatre hores.

En un nen alletjat només durant 6 mesos, als 6 mesos després de la introducció de nous productes, el menú tindria aquest aspecte:

El bebè, la mare del qual a causa de la manca de llet, va començar a atraure's entre 4-5 mesos, el menú del dia serà el següent:

Un nen alimentat per una barreja, la dieta als 6 mesos és el següent:

• Cal lliurar qualsevol producte nou abans de l'alimentació.
• Un nadó de 6 mesos hauria d’utilitzar un tamís, un mesclador o una batedora per cuinar, ja que és important aconseguir una estructura homogènia. Un plat molt espès es dilueix amb llet (la meva mare o la mescla), el brou de verdures o l'aigua bullida.

Molts pares pensen la introducció de vitamines per a nadons. Si ho faig, llegiu el nostre article.