A quina edat es poden donar nabius a un nen?

A l'estiu, cada mare pensa a donar una molla a fruites saboroses fresques, com ara els nabius sans. Però per tal que una baya tan sols aporti una mica de benefici al bebè, val la pena conèixer més sobre les seves propietats, el temps d'introducció òptim en aliments complementaris, les característiques de la cuina per als nens i altres matisos.

• El nabiu és una font de moltes vitamines (B1, PP, E, C, B2, A) i minerals (calci, ferro, potassi, manganès), per la qual cosa es recomana per prevenir la vitamina A i la vitamina A.
• Les baies madures són riques en tanins i àcids orgànics, així com antioxidants naturals.
• Els nabius tenen un efecte antisèptic, antibacterià i antiinflamatori, de manera que aquesta baia està en demanda de refredats i processos inflamatoris a les vies respiratòries superiors.
• Menjar els nabius millora la funció cerebral, protegeix el cos del nen de les infeccions víriques i redueix els nivells de glucosa a la sang.
• El nabiu ajuda a la intoxicació alimentària, a un efecte perjudicial sobre els bacteris nocius.
• Es mostren baies fresques per al restrenyiment i les baies seques ajudaran a desfer-se de la diarrea.
• La decocció de nabius és útil per a la disbacteriosis, ja que suporta una microflora normal.
• Els nabius són capaços de convertir-se en una saborosa prevenció de l’obesitat, la diabetis i les malalties del sistema cardiovascular, així com dels processos oncoprocèdia.
• A causa de la presència en la composició de les antocianines de nabius, els seus fruits milloren la visió, afectant la circulació sanguínia a la retina i l'agudesa visual. Aquestes baies són especialment útils per a nens amb miopia o càrregues elevades a l’òrgan de visió.
• El nabiu té un efecte diürètic, de manera que està indicat per a la inflamació dels ronyons o per a la formació de càlculs renals.
• El nabius poques vegades produeix reaccions al·lèrgiques.

Podeu obtenir més informació sobre les propietats beneficioses dels nabius veient el programa "Live Healthy".

• El nabiu està contraindicat en nens amb malalties pancreàtiques, així com en patologies de les vies biliars.
• Els nabius secs no es poden menjar amb restrenyiment.
• De vegades, es produeix una intolerància de nabius.
• La baia està contraindicada en la detecció d’oxalat en l’orina.

Els bebès de fins a un any poden provar els nabius per primera vegada als 7 mesos d’edat, sempre que no hi hagi problemes amb la cadira.

El nabiu s'introdueix a la ració del nen en forma de terra (s'afegeix al puré de fruites), així com en forma de sucs. Les baies senceres es poden tractar amb nens majors d’un any, el que li permet menjar un dia d’1 / 2 a un got. Els nens de més de 3 anys poden menjar d’1 a 2 tasses de nabius per dia, si la seva baya està ben tolerada.

Les baies han de classificar-se i rentar-les sota aigua corrent i després abocar sobre els nabius amb aigua bullint. Baies escaldades per triturar col·locades en una batedora o refredar per un tamís. Per a les primeres mostres de suc de puré de nabius no s’afegeix al producte.

Anomenat suplement biològicament actiu, el principal component del qual és l'extracte de nabius. Es complementa amb zinc i vitamines, per la qual cosa es recomana com a tònic. El suplement està assignat a nens majors de 3 anys, però sovint en demanda de nens i nenes que experimenten càrregues prolongades a la vista. El medicament és capaç de protegir els ulls dels nens de càrregues elevades i accelerar la recuperació de malalties inflamatòries dels ulls.

Compra per als nens baies senceres de colors uniformes, la superfície plana i seca.

Els nabius frescos s’han de guardar a la nevera en un recipient obert no més de 5-7 dies.

Per salvar les baies durant més temps, els nabius poden triturar amb la mateixa quantitat de sucre. Aquest producte es col·loca en un pot amb una tapa i es manté a la nevera. Si es cou durant 5-10 minuts, es perdran algunes de les vitamines, però el producte es pot emmagatzemar durant tot l'hivern.

Si es detecta una reacció al·lèrgica a les primeres mostres de nabiu, cal excloure immediatament de la dieta la baia. Podeu provar de tornar als nabius en pocs mesos. Si l'al·lèrgia és greu, el nen hauria de mostrar-se al pediatre per al nomenament d'un tractament adequat.