Com expressar la llet materna?

Els metges ja no recomanen que les mares lactants modernes es desanimin després de cada alimentació, però el coneixement de com realitzar correctament aquest procediment pot ser útil per a qualsevol dona que alleti. Per exemple, el bombeig ajuda una mare lactant si necessita sortir o preparar llet per a ús futur. Vegem quines són les formes de bombament i com expressar correctament la llet de la mama.

La mama es decanta bé per aconseguir llet o per alleujar la malaltia mateixa.

Les raons per les quals la mare ha d’expressar són:

• La impossibilitat d’adjuntar el bebè a la mama, per exemple, la prematura.
• El nen no xucla malament la llet, sense buidar la mama per alimentar-se.
• Estancament de la llet.
• Els mugrons esquerdats (profunds).
• Mastitis
• Els mugrons retractats o plans.
• Sortida de la mare per treballar.
• Malalties de la mare.

Moltes mares trien aquesta versió de decantació per la seva disponibilitat i senzillesa. Drenant el pit amb les mans, la dona regula la pressió sobre la glàndula independentment. Tanmateix, aquest tipus de bombament requereix molt esforç de la mare i molt de temps.

Els dispositius que ajuden a les dones a expressar la llet materna són mecànics i elèctrics.

• El procediment és molt més senzill que bombar les mans i, a més, funciona amb més rapidesa.
• Els dispositius moderns imiten el procés de succió del pit del nadó, de manera que no només expressen llet, sinó que també proporcionen un incentiu per al seu desenvolupament.
• En molts models, es pot expressar la llet directament a l’ampolla, tancant-la amb una tapa, així com en un recipient per emmagatzemar la llet al congelador.
• En bombes electròniques, podeu triar el mode de bombament.
• És una manera higiènica.

• Requereix la compra d'una bomba de pit.
• L’ús freqüent de la bomba de mama pot causar inflor de mama.

Un dels tipus de bombes de pit més convenient és el pistó, el més assequible, amb una pera.

• Renteu-vos les mans i tingueu els recipients esterilitzats si expresseu llet per alimentar el nadó.
• Massatge al pit amb una mà i l'altra amb el fons. Espereu l’aparença de la llet. Si no apareix durant molt de temps, feu una compressa calenta aplicant una franel·la càlida al pit. Repetiu el massatge de nou.
• Després de recollir la bomba de pit, baixeu el pistó per alliberar l'aire. A continuació, col·loqueu la bomba de mama a l'arèola i assegureu-vos que l'embut de l'aparell hagi embolicat el pit. Si aixequeu l'èmbol o premeu la pera, veureu com s'aconsegueix introduir l'isola i el mugró al dispositiu. Prement el pistó (pera) diverses vegades, aconseguiràs començar el flux de llet des del pit.
• Treballeu la bomba de llet fins que obtingueu prou llet. Abocar la llet colada en una ampolla esterilitzada.

Quan utilitzeu una bomba de mama electrònica (elèctrica), la tècnica de bombament serà similar, però no caldrà realitzar accions mecàniques per recollir la llet, n'hi haurà prou per ajustar la velocitat i premeu el botó per mantenir la velocitat seleccionada fins al final del bombament. La bomba electrònica de mama és molt convenient per a les mares que han anat a treballar perquè alliberen les mans i els permeten treballar fins i tot durant el bombament.

Per a la majoria de les dones, és més fàcil expressar la llet al matí, ja que les glàndules mamàries estan plenes. I aquesta és una bona opció per decantar manualment. Si una mare utilitza una bomba de llet, pot alimentar un nadó d'un pit i expressar simultàniament la llet de l'altra.

Podeu simplificar el procediment per si mateix si:

• Beure líquid calent abans de decantar-lo.
• Apliqueu una compressa calenta al pit.
• Prengui una dutxa calenta abans del procediment.
• Realitzeu un massatge de mama: els moviments de massatge han de dirigir-se al mugró, acariciar-vos l'arèola i el mugró amb els dits i es pot fregar suaument amb el puny.

També és important calmar-se i relaxar-se. Podeu activar la música agradable i imaginar que la llet surt del pit fàcilment. Si la mare es decanta per fora de la casa, pot fer una foto del nadó amb ella.