Com augmentar la lactància materna?

Si la mare té dubtes sobre la quantitat de llet que el seu nadó aspira del pit, no haureu d’acostar-vos a comprar una fórmula de llet. En primer lloc, hauríeu de provar els mitjans per ajudar a augmentar la producció de llet materna al cos femení.

És possible determinar que el nadó rep una quantitat de llet insuficient de la mama de la mare de les maneres següents:

1. Comptar el nombre d’orinacions per nadó per dia. Es treu el bolquer al nadó i es compta el nombre de bolquers que ha empès durant el dia. Si hi havia 10 o més, i l'orina és lleugera, no hi ha cap problema amb la quantitat de llet.
2. Pes de nadó. Es recomana que es mantingui una vegada al mes, avaluant l’augment. Es considera que l’augment normal és de 500 grams. El pesar cada dia o abans de l'alimentació, i també immediatament després, no és un indicador objectiu.

Diversos reflexos basats en l’acció de les hormones, com l’oxitocina i la prolactina, són responsables de la producció de llet, així com del seu alliberament del pit femení. El primer enllaç d’aquests reflexos és la succió del pit per part d’un nadó. Afecta als receptors nerviosos del pit, que donen senyals al cervell de la dona i estimulen la producció d'hormones. Les hormones alliberades, d'una banda, redueixen les cèl·lules musculars del teixit glandular de la mama, de manera que la llet es mou cap al mugró (l'oxitocina actua així) i, d'altra banda, estimula la producció i l'acumulació de llet al pit abans de la següent alimentació (així és com actua la prolactina). Llegiu-ne més sobre un altre article sobre com es forma la llet materna i quan apareix.

A mesura que creix el bebè, les mares tenen períodes en què la llet es produeix menys del que necessiten les molles. Aquests períodes es denominen crisis de lactància. Sovint s'observen a les 3-6 setmanes després del part, en el tercer, quart i setè al vuitè mes de lactància. Solen durar tres o quatre dies i no tenen cap efecte sobre la salut de les molles. Durant aquestes crisis, el nadó comença a xuclar amb més freqüència, fet que serveix com a incentiu per augmentar la producció de llet al pit. I, literalment, en un o tres dies, el nadó comença a rebre la llet en quantitat suficient per a això.

Només el 5% de les dones determina la veritable manca de producció de llet i és sovint causada pel seu estat de salut. En altres casos, una disminució de la lactància causa els següents motius:

• La manca d’una actitud psicològica positiva davant la lactància materna.
• Aliments irracionals.
• Estrès i situacions adverses en la família.
• Aliments rars.
• Adjunció incorrecta.
• Alimentació del nadó segons el calendari previst.
• Introducció no raonable de la fórmula complementària de llet.
• Alimentar el nounat amb aigua.
• Utilitzeu el dummy.

No us heu de preocupar si:

• El nen no va guanyar pes en una setmana. Heu de centrar-vos en l'augment durant un període de dues setmanes.
• El tòrax s'ha tornat més suau i més petit. Aquest és un signe que les glàndules mamàries produeixen exactament la mateixa "nutrició" que el nadó necessita. Quan va néixer el cony, la mama va començar a produir llet en excés, perquè "no sabia" la quantitat de menjar que necessitava el teu nadó.
• Si el nen va néixer gran. La llet materna a la mama de la seva mare és suficient fins i tot per als nadons molt grans. A més, la lactància materna ajuda a evitar que aquests bebès desenvolupin raquitisme i obesitat.
• El bebè demana molt el pit. Això passa si el nadó aspira només la llet que arriba primer, "front". És més líquid i ric en hidrats de carboni. Si el nen demana que l’alimenti abans d’1,5 hores, us aconsellem de donar-li el mateix pit per buidar-lo més completament i obtenir llet infantil i "enrere" rica en greixos.
• La llet colada sembla "magra". De fet, la llet materna és molt diferent de la habitual llet blanca i gruixuda de vaca. Però la puresa i la puresa de la llet de les dones no indiquen en absolut la seva "pobresa". Jutjat pel tipus de llet no pot estar en la seva composició.

La primera acció de la mare, que va començar a preocupar-se per la ingesta insuficient de llet materna al nen, hauria de ser de verificar la correcció de la fixació, així com la correcció del règim d'alimentació.

A més de les connexions freqüents, es recomana a les mares lactants:

• Alimenteu el nadó de cada pit durant molt de temps. Així, el bebè rebrà llet de la part posterior de la glàndula i, a causa del buidatge complet de la llet, arribarà més.
• Per canviar el pit durant l'alimentació, de manera que la molla no es va adormir ràpidament. Deixeu també de manera periòdica que el bebè trenqui aire Per tant, el vostre nadó romandrà vigorós tota l’alimentació i buidarà completament el pit. A més, podeu donar-li als dos pits el bebè, després caminar amb el nen durant 10-15 minuts, evitant que es quedi adormit i tornar a donar els dos pits.
• No us oblideu del contacte corporal. La mare necessita estar nua fins a la cintura i agafar-se al pit d’un nen nu Com a resultat, les hormones responsables de la lactància seran alliberades més de les sensacions tàctils i l'estimulació dels receptors de la pell.
• Descarta l’alimentació de l’ampolla i l’ús de xumets. El nadó els xucla de manera diferent i pot "confondre el mugró". El resultat pot ser una crisi dolorosa dels pits de la mare i una succió ineficaç.

De vegades, la mare prou simplement per augmentar la quantitat de líquid que beu durant el dia. Podeu beure aigua normal i te amb llet afegida i diverses begudes amb components lactogònics.A la venda ara es poden trobar tes especials per a dones que alleten, per exemple, les begudes instantànies de Hipp.

Es nota que les lactacions contribueixen a les begudes procedents de pastanagues. Podeu beure suc de pastanaga, afegint-hi els sucs de fruites i baies, mel, crema. També es pot regar vegetals finament reduïts en una quantitat de 3-4 cullerades s’aboca un got de llet calenta i beu immediatament.

El pit, que acaba de donar al nadó, ha de ser massat amb aigua corrent en una dutxa càlida. Tractar el pit amb aigua ha de ser de 5-10 minuts, mentre que el moviment del raig ha de ser circular i dirigit des del mugró fins als límits exteriors de les glàndules mamàries.

També podeu fer massatges a la mama amb oli de ricí. Frotgeu el palmell de la mà, tanteu el pit i feu moviments de fricció circulars. En aquest cas, no és necessària molta pressió sobre el pit. També haureu d’evitar l’entrada d’oli a la zona de l’arèola.

A l'hora d'anar a dormir, una mare lactant pot fer un bany per a les glàndules mamàries. Abocar-hi aigua calenta en un recipient gran, haureu de doblar-vos-hi el més baix possible i baixar el pit cap a l'aigua. Mantingueu-vos els pits en aigua calenta durant 15 minuts i, a continuació, netegeu-los, poseu-hi roba de tela natural i, immediatament, aneu al llit.

No es recomana a les mares lactants que facin abús de drogues sintètiques, però podeu provar l'eficàcia de les pastilles, les herbes i altres drogues.

Mitjançant suplements dietètics que ajuden a augmentar la producció de llet humana, inclouen diversos complexos de vitamines i altres nutrients que afecten el nivell de lactància (diferents herbes, gelea reial i altres). Per exemple, aquests mitjans són Laktogon i Apilaktin.

Un dels remeis homeopàtics que són efectius per millorar la lactància es considera Mlecoin. Això significa en grànuls, que es prenen abans dels menjars. Una mare lactant pot utilitzar-la durant tot el període de lactància.

Per a les dones que alleten, un metge que les observa durant l’embaràs sol prescriure complexos multivitamínics. La durada dels suplements vitamínics serà determinada per la durada de la lactància.

La capacitat de millorar la lactància es nota en fonoll, comí, ortiga, anís, anet i algunes altres herbes. D'aquests, solen preparar te, decocció o infusió. Per exemple, s’aboca 15 g de llavors de comí amb un litre d’aigua calenta, s’afegeix la llimona (s’ha de netejar i tallar) i sucre (100 g). Després de bullir el líquid durant 5-10 minuts, filtreu-lo i begueu-ho refrigerat durant el dia. Per a la infusió de llavors d'anís o d'anet, les matèries primeres són abocades amb aigua bullint i es deixen durant una hora. La beguda filtrada va consumir 2 cullerades.

S'observa que cada dona està ajudada per una herba "pròpia". L'acció dels remeis herbals es pot observar després de mig dia. Si l’eina no ajuda, podeu provar de preparar una altra herba.