Com combinar la lactància i el treball?

Quan una mare lactant planeja anar a la feina, sovint pensa que això serà un obstacle lactància materna. No obstant això, és molt possible combinar el treball i la lactància, encara que aquesta tasca no es pot dir simple. Només cal pensar en tot per endavant, donades les possibles dificultats.

• Una dona sabrà que fins i tot treballant allunyat del bebè, la seva mare té el valor més important.
• El nen podrà seguir rebent tots els nutrients de la llet humana.
• No hi ha necessitat d’una interrupció aguda de la lactància, que pot causar problemes digestius en els nadons i problemes de mama a les dones.

Continua la lactància maternal després de treballar de diverses maneres:

1. Lactància només mentre la mare estigui a casa. En un altre moment, donar-li a la cria una barreja, és a dir, transferir el bebè a un tipus d’alimentació mixt.
2. Premeu la llet per endavant, de manera que un altre adult alimenti el nadó. A continuació, es pot deixar totalment alletat al bebè. Aquesta opció és més freqüent escollida per mares de nadons menors de sis mesos.

La molla de menys de 6 mesos menja uns 6-8 vegades al dia, de manera que durant l'absència de la mare, el nadó hauria d'alimentar-se d'algú, àvia, mainadera o una altra persona que doni suport a la mare lactant en el seu desig de continuar alletant. És important que l’assistent comenci a cuidar el nadó i alimenti el nadó aproximadament un mes abans del moment en què la mare comenci a sortir de la casa.

Els caps de setmana, es recomana a les mares que mantinguin el mateix règim d'alimentació que en un dia laborable. Durant el dia, la llet és millor expressar i emmagatzemar per al futur. Si dónes un pit al dia al nen i a la tarda, el dilluns el nen serà capritxós i podrà refusar una ampolla durant l'absència de la seva mare.

Per mantenir la lactància, és important decantar en el treball com a mínim 1 vegada. Si el nen és petit, es recomana fer bombaments d’acord amb el règim alimentari del nadó: cada dos o tres hores. Així que la mare pot fer llet per al nadó al dia següent. Si la mare pot venir al descans per alimentar el nadó, llavors podeu expressar la llet una vegada; la segona meitat de la jornada laboral és adequada per a això.

Per esbrinar la quantitat de llet que necessita el nadó durant l’absència de la mare, heu de considerar quanta mare perdi durant la seva jornada laboral. Per exemple, si el nen menja 3 vegades durant l’absència de la mare, el bebè ha de deixar 3 porcions de llet per a cada alimentació i una altra reserva.

De vegades, un empresari ofereix a les mares joves l’oportunitat d’expressar-se a la feina, proporcionant-ne un espai separat. També pot reunir-se i organitzar una dona amb un horari gratuït, gràcies al qual podrà alimentar el seu nadó més temps.

El Codi de Treball garanteix que les mares lactants treballen pauses addicionals de feina cada 3 hores durant 30 minuts, en les quals podeu venir a alimentar el nadó o simplement retirar-vos al bombeig. Aquestes pauses es poden afegir a l’hora del descans o es resten del temps de treball total per escurçar la jornada laboral. Per a la decantació, és més convenient utilitzar una bomba de mama i emmagatzemar la llet recollida en una bossa més freda.

La mare, treballant, augmenta el risc de problemes de mama. Fins i tot si fa servir una bomba de llet, encara queda molta llet quan un bebè és capaç de xuclar-lo, no es resoldrà. Per això, necessiteu estar molt atents a la vostra condició: si apareix un nus o envermelliment al pit, és important consultar immediatament amb un metge.

Si la continuació de la lactància està associada a grans dificultats per a una mare que treballa, hauria de pesar tot i decidir si vol continuar alletant en aquestes condicions. El millor és negar-se a amagar-se a poc a poc: pot passar de dues setmanes a dos mesos.

A poc a poc, només es manté la lactància materna a la nit i la nit. I aquest mode d’alimentació es pot guardar sempre que s’adapti a la mare i al nadó.

• Des de l'alimentació de les molles en el moment de la feina de la mare, normalment es realitza a partir d'una ampolla, cal ensenyar al bebè a beure-hi per endavant. Es pot ensenyar als nens més grans a beure d’una tassa o una tassa.
• Si és possible, no aneu directament a tota la jornada laboral. Deixeu-vos a casa primer durant unes hores i, a continuació, augmenteu el temps d'absència. Així, doncs, el nadó serà més fàcil acostumar-se a quedar-se el dia sense mare.
• Periòdicament, una dona arribarà a la llet i, per tant, quan es vagi a treballar haurà d’utilitzar coixinets al sostenidor, portar la majoria de roba fosca, no portar roba normal i mantenir a la feina una brusa de recanvi o un cardigan que ajudaran a amagar les taques de llet.
• Assegureu-vos de posar el nadó al pit al matí abans de sortir a treballar i al vespre després de tornar. Així, podeu mantenir una connexió emocional amb el nadó, que és especialment important i important per al nadó durant el primer any de la seva vida.

Prepareu-vos psicològicament per separar-vos del nadó durant tot el dia. Acomiadeu-vos sempre del vostre nadó amb veu tranquil·la i recordeu-vos que tornareu a la nit. El més important és no estar nerviós i, sens dubte, aconseguiràs combinar la lactància materna i la feina.