A quina edat es pot donar un caqui un nen?
La fruita dolça i aromàtica de caqui és popular entre molts adults, però es poden donar a nens petits? Per no perjudicar la salut del nadó, abans de donar-li una migdiada, els pares han d'aprendre més sobre les característiques d'aquest fruit, l'edat òptima d'introducció a la dieta del nen i altres matisos importants.
Els beneficis
- El caqui és una font d'hidrats de carboni, àcids orgànics, fibra natural, tanins i molts altres compostos útils.
- Aquest fruit reposarà la dieta amb minerals i vitamines a l’hivern.
- El seu ús té un efecte positiu en el treball de la glàndula tiroide, la condició de les parets vasculars, el treball dels ronyons i la immunitat del nen.
- A causa de l’alt contingut de vitamina A en forma de beta-carotè, és important per als processos de creixement del cos dels nens i mantenir una bona visió.
- Conté molts elements de ferro, potassi, iode, magnesi, calci, manganès i altres.
- Aquesta fruita és rica en vitamina C i rutina, de manera que el consum pot afectar els vaixells, la defensa immune i la malaltia de la sang.
- La presència de sucres naturals a la composició fa que sigui útil per a l'activitat i el rendiment del cervell.
- El fruit té un efecte fixador, de manera que ajuda a desfer-se de la diarrea.
Contres
- A causa de les seves propietats astringents, si s'introdueix massa aviat en la dieta infantil pot causar obstrucció intestinal.
- El consum excessiu condueix al restrenyiment, especialment si els fruits no són prou madurs (són rics en tanins). Aquesta propietat provoca una prohibició de l'ús de caqui en el cas que el nen tingui tendència a restrenyiment.
- Pertany a uns al·lergògens força forts, de manera que la reacció a la seva introducció a la dieta dels nens és bastant freqüent. Aquesta és la raó per donar a conèixer el bebè amb la fruita a poc a poc, oferint primer un petit tros de fruita al matí.
- A causa de la gran quantitat d'hidrats de carboni fàcilment digeribles, està contraindicada en la diabetis.
- L’ús simultani de caqui i llet provoca diarrea.
Aprendràs més sobre els beneficis i els danys d’aquesta fruita del programa “Live Healthy”.
Amb quants mesos podeu introduir al feed?
La majoria dels experts aconsellen incloure aquesta fruita en la dieta dels nens menors de tres anys, quan el sistema digestiu sigui prou madur per a la digestió normal.
Alguns pares el tenen per tractar-la amb la carn dolça d'un nen de 1-2 anys, però cada mare hauria d'entendre que la decisió de donar un caqui a un nen menor de 3 anys pot acabar amb problemes amb el tracte digestiu. Si el bebè ja té patologia del tracte gastrointestinal, no val la pena donar-li fruits abans de cinc anys
De quina forma donar?
Sovint, el caqui es dóna a un nen fresc, tallant la fruita en rodanxes i pelant-la de la pell. També d’aquesta fruita es pot cuinar gelatina, amanides de fruites i diverses postres. Pot ser un farcit per a pancakes, cassoles o pastissos dolços.
Sovint s'ofereixen nens i caix secs.Tot i que redueix el contingut de vitamines durant l’assecatge, el producte així preparat té un efecte astringent menor.
Consells per triar
Què fer si sou al·lèrgic?
A causa de la presència en la composició d'una quantitat bastant gran de beta-carotè, causant un color taronja brillant de la fruita, aquests fruits són sovint la causa d'una reacció al·lèrgica. Ja després d’una o dues porcions d’un nen, pot aparèixer una erupció cutània, envermelliment, secreció nasal, inflor a la cara, tos o algun altre símptoma d’allergia.
En aquesta situació, la introducció del caqui a la dieta del nadó es deté i es dirigeixen a un metge perquè li aconselli un antihistamínic adequat per a la seva edat.
