Què es pot menjar a un nen amb diarrea?

Davant de la diarrea d’un nen, els pares tenen immediatament preguntes sobre la nutrició del nadó, ja que no voleu agreujar la seva condició amb els aliments equivocats. Comprenguem què es pot menjar amb diarrea i quins aliments s'han d'evitar.

La ingesta de grans quantitats de líquid no carregarà el tracte digestiu i la irritarà encara més. Per aquest motiu, els aliments sòlids són limitats. Tot el menjar ha de ser bullit (es pot cuinar al vapor) i netejar-lo. Com que el cos del nen perd la sal, cal tenir cura de la seva recuperació.

El més útil quan diarrea Els productes són:

• Begudes: solucions de sal, maluc de tes, herbes, sucs de pomes, brou de nabius, te negre, aigua mineral no carbonatada en forma de calor, decocció de panses.
• Arròs blanc bullit.
• Papes líquides de blat sarraí, farina de civada, sèmola, arròs. Bulliu les gachas a l'aigua.
• Pomes: cuites al forn, bullides.
• Pastanagues - en forma de puré de patates rallades.
• Sopa amb mandonguilles. Ha de ser magra i viscosa.
• Puré i decoccions de verdures.
• Kissel de codony, peres, nabius.
• Galetes de pa blanc.
• Truites de vapor, formatge cottage, ous durs.
• Mandonguilles de vapor de carn magra i peix.

Tan bon punt el nen tingui diarrea, dóna-li només te. Pot ser el te de fonoll o el te de camamilla. Atès que es perd el líquid a causa de la diarrea, també s'hauria de donar molta te al bebè per beure bastant. Per compensar les sals perdudes, afegiu-hi sucre i una mica de sal, fins i tot si el sabor de la beguda empitjora.

El segon dia, podeu transferir el nen a una dieta de cereals o poma. Si decideixes donar cereals al nen, fes bullir sense llet, afegeix un mínim de sal i no afegeix mantega. Es pot cuinar farina de civada del nadó (25 grams de cereal, prendre 300 ml d’aigua, netejar papilla bullida i sal una mica) o arròs (bullir 30 grams de cereal fins que estiguin tous i triturar, una mica de sal).

Les pomes poden ser una alternativa als cereals. Peleu la fruita i fregueu. Doneu al nen 200-500 g de poma durant el dia, dividint-lo en porcions. A la poma ratllada es pot donar plàtan picat. La beguda durant aquestes dietes només pot tenir te d'herbes i aigua mineral.

El tercer dia, la condició del nen hauria de millorar. Ara, es pot donar al bebè no només cereals, sinó també puré de patates, galetes, pa, formatge cottage, ous, carn magra. Qualsevol addició a la dieta ha de ser gradual. Els menjars que es digereixen de forma dura (carns grasses, fregits, xocolata i altres) no es poden administrar al nen durant el període de recuperació.

Amb diarrea del nadó alimentada amb ampolles i els nens més grans que ja estiguin familiaritzats amb el menjar, haurien d’alimentar-se així:

• El primer dia, doneu te de fonoll, en el qual s’afegeixen una culleradeta de glucosa i un petit raig de sal per cada 100 ml.
• Aquest te s’ha de donar al nadó dues vegades i el tercer mètode consisteix a fer pols d’arròs diluït (per 4 ml d’aigua prengui 4 grams de pols), a la qual s’afegeix una culleradeta de glucosa. Analògic - diarrea de diari casolà.
• El segon dia, només podeu donar pols d’arròs, al qual podeu afegir pastanagues.
• Si en el tercer dia la condició del nen ha esdevingut millor i la temperatura està absent, podeu tornar a l'alimentació normal.

Els nadons poden fer sopa de pastanaga. Primer, les pastanagues fresques (500 g) es bullen en aigua (1 l) durant dues hores, afegint una mica de sal. L’aigua s’afegeix a les pastanagues cuites fregades a través d’un tamís per portar el volum de sopa a un litre. Donar aquesta sopa pot ser una ampolla.

Si el nadó només rep llet materna, no cal aturar la lactància materna.

• L’addició de sal als menjars ajudarà a resistir la deshidratació mantenint el líquid al cos.
• Per afegir força a un nen, se li haurien de donar aliments proteics, com ara pollastre bullit, ous durs, truita de vapor o gall dindi.
• Com que les fruites i verdures crues poden augmentar la diarrea, es recomana el seu processament en calent: cuinar sopes, decoccions, cocció.
• Els aliments vegetals (pomes, codonys, nabius i altres) a causa del contingut de tanins ajuden a reduir el procés inflamatori dels intestins. La majoria de les fruites, especialment les pomes, tenen propietats per resistir la putrefacció dels intestins. A més, les fruites contenen pectines, que ajuden a reduir el líquid del contingut intestinal, ja que la femta es normalitza.
• La vitamina A continguda a les pastanagues ajudarà a restaurar ràpidament la mucosa intestinal.
• La presència de potassi en plàtans, patates i sucs de fruites ajudarà a reposar els residus d’aquest important macronutrient per a la diarrea.

No es recomana utilitzar:

• Menjar molt fred, com molt calent. Aquests aliments seran un irritant addicional per al tracte digestiu.
• Productes amb cafeïna.
• Aliments grassos, inclosos els fregits.
• Begudes carbonatades. Provocaran formació addicional de gasos als intestins.
• Productes lactis. Els intestins del nadó amb diarrea són difícils de digerir.
• Fruits secs, grans sencers, segó. Aquests productes també poden irritar el tracte digestiu.
• Verdures crues, així com fruites crues.
• Tomàquet, pinya, suc de cítrics.
• Llegums
• Productes en conserva i fumats.
• Embús, mel, xocolata i altres dolços.
• Plats amb espècies o espècies.