Necessito menjar durant 5 mesos?
En els primers mesos de vida, el nadó menja exclusivament llet, ja sigui del pit de la mare o en forma de fórmula de llet, quan és impossible alletar. El nen adult d’aquest tipus de menjar s’escassa. És possible començar a alimentar el nadó en 5 mesosquan es justifica, quins productes introduïu i com crear un menú del dia per al karapuz?
La llet materna com la millor nutrició
La llet materna materna és l'aliment més òptim per a qualsevol nen. Es tracta d’un aliment idealment equilibrat que conté no només hidrats de carboni, greixos, vitamines i proteïnes, que també es troben en qualsevol barreja, sinó també substàncies especials que no es troben en mescles. Aquests inclouen les immunoglobulines, que enforteixen la salut dels més petits i protegeixen l'infecte de les infeccions, factors especials responsables de la maduració dels intestins, substàncies hormonals i diversos enzims.
És per això que els metges recomanen alimentar només la llet materna als bebès de fins a 6 mesos d’edat. Haureu d’iniciar l’alimentació abans d’aquest període només si no podeu alletar, si les malalties del vostre nadó (per exemple, amb raquitisme o anèmia), així com en la hipogalactia de la mare.
Nous productes en la dieta del nen en alimentació artificial
Els nadons que s’alimenten d'una barreja, fins i tot als 4 mesos comencen a introduir aliments complementaris i recomanem que conegueu el puré de verdures.
Als 5 mesos d'edat, la porció de verdures augmenta lleugerament i s'introdueixen aquests nous productes:
- Porridge. Els cereals d'atracció comencen amb arròs o blat sarraí. A més, el nadó pot cuinar galls de blat de moro.
- Fruites. Per al primer puré de fruita es recomana portar pomes, plàtans o peres.
- Oli vegetal. Es comença a afegir al puré de verdures per una quantitat d’un gram, que correspon aproximadament a 1/5 culleradeta.
Es recomana la introducció dels mateixos productes en la dieta dels bebès, que la mare no pot alletar completament. Així, els lactants comencen a substituir l'alimentació amb una mica abans: entre 4-5 mesos.
Quant ha de menjar un nadó?
La quantitat total d'aliments per dia per a un nadó de cinc mesos es calcula segons el seu pes corporal. El pes del nen es divideix per 7 i obté la quantitat total de menjar que necessiteu per donar-li les molles al dia. Dividint-la pel nombre de menjars, apreneu la quantitat d’una alimentació. De mitjana, els nadons de 5 mesos mengen 800-1000 ml de menjar al dia. Per a una persona que alimenta el nadó d'aquesta edat obté 160-200 ml de menjar.
Pel que fa als aliments dels aliments artificials introduïts en la dieta dels nadons-artificials als 5 mesos, les seves normes seran les següents:
Producte | L'import màxim per a un nen és de 5 mesos. |
Puré de verdures | 120g |
Papes sense llet | 150 g |
Puré de fruites | 30 g |
Oli vegetal | 1 g |
Mode d’alimentació
Un nadó de cinc mesos ja està en la transició final de 6 alimentacions a 5 àpats al dia. Els intervals entre alimentacions s'allargen i comencen a ser d’uns 3,5-4 hores.El nadó pot despertar-se per a la primera alimentació a les 6 del matí, després ha de ser alimentat a les 9-10 hores, a les 13-14 hores ia les 17-18 hores, i la darrera alimentació serà de 21-22 hores.
Menú de mostra
En un bebè alimentat amb fórmula infantil, als 5 mesos després de la introducció de nous productes, el menú tindrà aquest aspecte:
Menjar | Productes i plats |
La primera | Mescla adaptada |
Segon | Porridge a 150 g |
Tercer | Pure les verdures fins a 120 g i 1 g d’oli vegetal |
Quart | Fruita pura de fins a 30 g i una barreja adaptada |
Cinquè | Mescla adaptada |
El nen, la mare de la qual, a causa d'una quantitat de llet insuficient, va començar a alimentar entre els 4 i 5 mesos d’edat, tindrà un menú del dia com aquest:
Menjar | Productes i plats |
La primera | Llet de mare |
Segon | Porridge a 150 g |
Tercer | Pure les verdures fins a 120 g i 1 g d’oli vegetal |
Quart | Puré de fruites de fins a 30 g i llet materna |
Cinquè | Llet de mare |
Consells
Donar aliments nous a l'inici de l'alimentació i, per fer-ne el sabor més familiar, afegiu al menjar nou el menjar que ja coneix (la llet de la mare o la barreja habitual).
Tingueu en compte els següents matisos:
- Dóna al nen només menjar fresc. Cuini una porció a la vegada i no emmagatzemeu els menjars preparats i, si utilitzeu puré de patates preparades a la botiga, després d’obrir el pot, podeu fer que el pot estigui a la nevera durant un període màxim de 24 hores.
- En la cocció d'aliments per a un nadó de 5 mesos, s’hauria d’utilitzar un tamís o una batedora perquè el bebè només rebi menjar homogeni i bé de terra.
- Comproveu sempre la temperatura del menjar abans de donar menjar al nadó.
- No podeu forçar el nen a provar l’atractiu, si la molla es nega, dolenta o cansada.
