A quina edat es pot donar al nen una taronja i un suc de la mateixa?

Entre tots els fruits que anomenem exòtics, els cítrics prenen el lloc de les fruites més estimades i esteses. Per tant, no és d'estranyar que un nen conegui les taronges, les llimones, les mandarines i altres cítrics a una edat primerenca. Quan és possible oferir al taronja una taronja, com pot ser que aquesta fruita sigui perillosa per a un nadó i de quina forma s'ha de donar als nens petits?

A més del gust agradable i l'aroma atractiu, la taronja té aquestes propietats útils:

• Les fruites són riques en glucosa, fructosa, vitamina C i altres compostos beneficiosos. Se sap que la taronja fresca conté més magnesi i potassi del que hi ha en qualsevol altre cítric. Hi ha molts phtontonides i àcid cítric en aquests fruits. Menjar regularment les taronges pot reforçar el sistema immunitari, normalitzar el treball del cor i del fetge.
• L’elevat contingut de fibra en fruita taronja fresca i pectina al suc de taronges ajuda a netejar els intestins de substàncies nocives i millorar la digestió. Menjar taronges, evita el restrenyiment i la indigestió, augmenta la gana.
• La beguda de suc de taronja ajuda a conservar el calci en el cos dels nens, que és compatible amb la salut del sistema esquelètic.

• Es considera que Orange és un al·lergènic força fort.
• Aquest cítric i suc de la polpa no s'hauria de consumir en malalties de l'estómac, en les quals s'incrementa l'acidesa.
• A causa de la presència d’àcids, una taronja pot afectar negativament l’esmalt de les dents.

Les taronges no s'han de donar als nens amb:

• Intolerància als cítrics.
• Úlcera pèptica.
• Pancreatitis.
• Gastritis.
• Diabetis mellitus

No s’aconsella que les closques de taronja tinguin fins als 6 anys d’edat, ja que quan s’aconsegueix el fruit, es poden acumular compostos nocius.

En absència d’una tendència a les al·lèrgies i contraindicacions, l’ús de cítrics de taronja es pot administrar als bebès a partir dels 9 mesos d’edat.

En els cítrics, que inclouen les taronges, una reacció al·lèrgica no és infreqüent. Després de consumir fins i tot una petita quantitat d'aquestes fruites, un nen pot desenvolupar una erupció cutània, inflor i envermelliment de la pell, inflor de les parpelles, trastorns respiratoris, trastorns intestinals.

L'al·lèrgia pot ser causada no només per les substàncies actives contingudes en el fruit taronja, sinó també pels mitjans químics amb què s'han processat aquests cítrics per a un magatzematge més llarg.

Ofereixi al nen una taronja fresca, donant començament a les molles d'una petita part d'una rodanxa de taronja. En absència d'una reacció negativa, es pot continuar coneixent el nadó amb aquest tipus de cítrics. Cada propera vegada afegiu la meitat de les falques a la part del nen.

La millor opció per a la dieta d'un nen és la cuina de suc fresc de les taronges amb les pròpies mans. És important recordar que aquest suc ha de ser diluït amb aigua 1k 1. Per a un canvi, el suc de taronja sovint es combina amb els sucs d'altres fruites o verdures, per exemple, amb pastanaga o suc de poma.

Els nens més grans d’un any poden elaborar unes postres saludables i delicioses, per les quals s’ha de prendre dues taronges i pelar-les i tallar-les en trossos petits. A més, per a postres, necessiteu pastanagues (tingueu dues pastanagues mitjanes, escorreu i trossegeu en un ratllador). panses (50 grams) i crema agra (uns 150-200 grams). Barrejar les pastanagues ratllades i les taronges tallades en rodanxes, afegir les panses i la crema agra, després barrejar-ho tot. Si ho desitgeu, afegiu-hi una mica de sucre i suc de llimona.

Per a nens adults podeu fer melmelada de taronja casolana, la recepta de la qual es pot veure al vídeo del canal "Les nostres receptes".

• Podeu identificar fàcilment una taronja madura i saborosa pel seu pes (la fruita serà molt pesada), la densitat (els cítrics han de ser forts) i una aroma agradable.
• Si la taronja té una pell gruixuda, no està gens relacionada amb la seva dolçor. Els fruits de pell prima també són molt dolços. Al mateix temps, és més fàcil i convenient de netejar una fruita amb una pell més gruixuda per a un nen.
• No es pot jutjar pel color de la pell de taronja quina saborosa i de gran qualitat és. Fins i tot les fruites verdoses cap a l'exterior poden tenir carn sucosa madura. És millor centrar-se en l’olor i el pes d’aquests cítrics.