Des de quants mesos podeu donar un plàtan a un nadó?

Quan arribi el moment d’introduir fruites en la dieta del nadó, els plàtans causen dubtes a les mares per la seva procedència estrangera. És possible donar-li al seu nadó i a quina edat és millor fer-ho?

• Tenen una textura suau agradable i un sabor dolç, gràcies al qual el producte és popular entre la majoria dels nens.
• Llepar i xuclar. Masticar és molt fàcil.
• Aquesta fruita és rica en micro i macroelements importants per a la formació del cervell, sistema ossi, sang i altres òrgans del nadó. Entre elles hi ha el ferro, el potassi, el fluor i molts altres.
• El 20% de la composició està representada per hidrats de carboni, que es divideixen ràpidament i estan ben absorbits en el cos dels nens.
• Aquesta fruita conté moltes vitamines del grup B, i també àcid ascòrbic.
• Va assenyalar que les propietats milloren l'estat d'ànim i afavoreixen la concentració.
• Aquesta fruita és convenient per agafar un passeig o per la carretera i donar-li al nadó quan tingui gana.

• Pot causar problemes amb la digestió, si els introduïu a la dieta dels nadons massa aviat i en grans quantitats.
• Tot i que les reaccions al·lèrgiques a ell són extremadament rares, però segueixen succeint, de manera que les primeres porcions d'una fruita exòtica han de ser petites i la introducció d'un plàtan al menú s'ha de realitzar amb cura i lentitud.
• Es coneixen com a fruites molt altes en calories, per la qual cosa en la dieta dels nens que tendeixen a guanyar l'excés de pes, són els més limitats.

Quan s’introdueix al menú d’un nen a una edat molt primerenca, aquesta fruita pot causar trastorns del sistema digestiu. Es manifesten a la diarrea, eructes, distensió abdominal, vòmits i altres símptomes desagradables del nadó.

L’edat exacta en què es recomanen els plàtans per començar a utilitzar per alimentar els nadons no ho és. No obstant això, es considera que el temps òptim per a l'alimentació de fruites és de 8 a 9 mesos, independentment del tipus d'alimentació. Hi ha mares que donen els seus nadons al mes, però tenen un gran risc: els experts no recomanen alimentar un nadó menor de sis mesos amb un plàtan.

Per a les primeres mostres, es recomana utilitzar plàtans en forma de puré de patates en la quantitat d’una cullera. Fins i tot si el nen li agradava molt, no s'ha de pressionar per augmentar la dosi. Assegurar-se que no hi ha erupcions a la pell i que la cadira no ha canviat, la propera vegada que es pugui donar més.

Si la condició del nadó ha canviat, caldrà ajornar la familiaritat amb el producte (per exemple, durant un mes). A l’any, un nen pot menjar mitja banana diàriament i ja no és necessari triturar-lo. Podeu donar una fruita sencera a un nen en 1,5 anys.

Tot i que a les prestatgeries es pot veure el plàtan de puré acabat, és fàcil fer-se. El plàtan pelat es talla a trossos i es tracta amb vapor (utilitzeu un bany de vapor), després del qual es bat en una batedora o, simplement, pastat amb una forquilla. Podeu utilitzar les purés de patates per a puré de patates. A continuació, per a les primeres mostres del puré cuinat, cal afegir una lleteta de mare o una barreja que menja el nadó.

A més, el primer coneixement es pot fer amb fruita "espremuda". Emboliqui un tros de plàtan amb una gasa neta i descarneu-la de manera que el puré surti a través dels forats. Donar-li unes gotes, augmentant gradualment la quantitat.

El plàtan, com altres fruites, es pot afegir amb seguretat al nen a la papilla. També es pot variar triturat afegint aixafat cookies o barrejar-se amb qualsevol producte lacti fermentat.

A més, no compreu plàtans amb punts negres per als nens, ja que és un signe de maduració excessiva. És d'ell que l'aparició de les al·lèrgies és possible.

Si trieu el puré de plàtan en conserva, presteu atenció a l'aparença del paquet, així com a la vida útil.

• No heu de donar-los com a primers aliments aliments complementaris, ja que la seva dolçor i el seu sabor delicat poden provocar que les molles es mostrin reticents a menjar altres aliments, com ara el porridge o el puré de verdures.
• Per primer cop, no hauríeu de comprar fruita al mercat. En els primers anys és millor donar-li a les fruites del nadó que estiguin provades i certificades, per la qual cosa és preferible portar-les a la botiga.