De quina edat es donen les dates als nens?

Les fruites seques són aliments útils que molts adults semblen. Però quan es tracta d'alimentar el nadó, moltes mares dubten de si és possible donar fruits secs a una edat primerenca. En particular, moltes preguntes causen dates. Són beneficiosos per als nens, són acceptables en la dieta dels nens i com oferir-los als bebès?

• Contenen molta fructosa i dextrosa. Quan aquests sucres simples entren en el cos dels nens, es converteixen en una font d'energia i força per al nen.
• També actuen com a font de molts nutrients involucrats en el desenvolupament del cos del nen i el seu suport a la salut. Entre ells es troben l'àcid fòlic, les vitamines B1, B6, B3, K, beta-carotè, zinc, luteïna i molts altres compostos.
• A causa del contingut relativament elevat de magnesi i calci, l'ús de dates té un efecte positiu en la formació i el manteniment d'ossos saludables.
• Presència en la composició vitamina a fa que aquest tipus de fruita seca sigui útil per a la vista dels nens.
• Com albercocs secs, les dates són la font de sals de potassiper tant, afecten el creixement i el desenvolupament del cervell del nen i també són beneficiosos per al cor.
• Perquè ho tenen ferroAquest producte serà la prevenció de l’anèmia.
• Demostrat això tenen un efecte beneficiós sobre els intestins dels nens. Ajuden a desfer-se dels paràsits i estimulen el creixement de la flora bacteriana normal, evitant el desenvolupament de la disbiosi.

• Incloent-los al menú del nen amb úlcera pèptica o reflux àcid ajuda a desfer-se d'aquestes patologies.
• A causa de l’alt contingut de fibra dietètica, poden ajudar amb el restrenyiment. El seu ús millora la motilitat intestinal i augmenta l’absorció d’aigua.
• Es fa servir el puré de data disenteria, com a mitjà per prevenir la propagació del patogen a l’intestí.
• Els seus massatges mastegen les genives i estimulen la dentició.
• El seu ús després d’ARVI ajuda a reforçar el cos i recuperar-se més ràpidament.. Durant una infecció viral, es pot donar llet amb dates de tos.
• Bonic alt valor nutritiu li permet incloure aquest producte en la dieta dels nens i del pes baix.

Per a altres propietats útils, vegeu el vídeo:

• Les dates que es venen a les botigues solen tractar-se amb diversos compostos nocius.prevenir els seus danys. A causa d’ells, el nen pot ser al·lèrgic.
• Com que la seva estructura és bastant enganxosa, per exemple la dolçor es manté durant molt de temps a les dents, cosa que provoca el desenvolupament de la càries. Per aquest motiu, les dates haurien de beure aigua i, després de la seva utilització, és convenient netejar les dents.
• Amb fruits immadurs, molts taninsque pot causar alteracions intestinals en un nen.
• El seu ús en excés pot contribuir a guanyar pes.
• A causa de l’alt contingut de sucres simples haurien d’excloure's del menú de diabetis.
• L'ús d'aquestes fruites seques no recomanable per a patologies cròniques del tracte digestiu.

La inclusió de dates a la dieta dels nens es recomana en un moment en què el bebè ja ha començat a provar menjar sòlid i sòlid. El període d’edat òptim per explorar aquests fruits secs és d’1 a 1,5 anys. Doneu assessorament al seu fill d'un any de vida en forma de puré de patates o compota. Si les molles tenen tendència a les al·lèrgies, la introducció de fruites seques al seu menú ha de ser ajornada fins a dos anys o més tard.

Només es poden incloure dates suaus en la dieta dels nens dels primers anys de vida.. No heu de comprar un producte excessivament deshidratat, ja que serà difícil fer-ne patates triturades i serà difícil per a un nen masticar-lo sencer. La superfície d'un producte de qualitat ha de ser mate.

És aconsellable comprar per a les dates del nen sense llavors. Si heu comprat un producte amb pedres, abans d'oferir-los als nens, les llavors s’hauran de retirar. Si no es fa això i un nen ha empassat un os; és necessari fer un seguiment del seu estat i consultar un metge amb qualsevol senyal d'advertència.

Comenceu a conèixer les dates han de ser una petita quantitat de puré de fruites seques. Després d'haver ofert al nadó una petita porció (mitja culleradeta) al matí menjant, a continuació, mireu la reacció al nou plat. En forma de puré de patata, continuen donant-se fins que apareguin com a mínim 10 dents, quan el nadó pot mastegar la polpa densa i densa de la seva banda. A partir d’aquest moment, es poden oferir dates en trossos de la mida de la pansa.

No s'aconsella les dates d'ebullició del nen, ja que destruirà molts nutrients útils en la seva composició. Esbandint-se completament unes quantes coses, són apedregades i enviades a un vapor per una estona. Quan les fruites siguin suaus, s'han de triturar amb una batedora o triturar amb una forquilla. La vida útil d'aquests purés de patates és petita, de manera que només cal cuinar el producte per una porció.

Aquestes fruites seques es poden incloure en la dieta d’un nen d’un any i en forma de compota. Quan es cuina, algunes de les substàncies valuoses s'evaporen, però molts romanen.

Per compota, tingueu 1,5 litres d’aigua i 100 g de dates. Traieu l’aigua a ebullició, submergeix-hi les dates ben rentades, espereu-ho a bullir i coqueu les fruites seques a foc lent durant uns 3 minuts. Apagueu el foc, cobreixi l'olla amb una tapa i deixeu que la beguda s'introduïsca durant 3-4 hores. Filtreu abans de servir la compota.

Per tal d’enfortir el cos després d’infeccions víriques i altres malalties, un nen de 2 anys pot rebre un xarop de data. Per preparar aquesta eina per augmentar les defenses del cos, haureu de prendre aigua i 500 g de dates. Després de treure les llavors i tallar els fruits secs, s'aboca amb un petit volum d'aigua de manera que el líquid només cobreixi lleugerament les matèries primeres triturades.

La massa es fa bullir i continua bullint a foc mitjà fins que s'obté una consistència espessa. Quan el xarop s'hagi refredat, s’aboca en un pot net i ben tancat. Es recomana donar aquesta eina per a una culleradeta entre els àpats.

Llegiu més sobre les propietats del programa "Live Healthy".