Kashi per a la primera alimentació: de quina edat i com donar-los al nen?
Les farinetes tenen un lloc especial en la dieta dels nens petits, de manera que qualsevol mare ha de saber a quina edat hauria de començar a alimentar els porridges de molla, quins cereals han de triar i com cuinar aquest plat dels cereals per als nens.
Pros
- Kashki proporciona hidrats de carboni, proteïnes vegetals, vitamines, greixos, fibra dietètica i minerals. Totes aquestes substàncies són importants per al cos de nens en creixement.
- Amb l'ajuda de les papes, la mare diversifica fàcilment el menú infantil.
- Per als nadons amb al·lèrgies, malalties intestinals, falta d'enzims i altres problemes, hi ha cereals sense lactis.
S'ha afegit una papilla feta probiòtics també per a la microflora intestinal del nadó prebiòtics per millorar la digestió del producte.
Contres
A la farina de civada, així com als cereals a base de blat i ordi, hi ha proteïnes de gluten, que molts nens petits tenen dificultats per digerir-se. A més, aquests cereals estan contraindicats en la malaltia celíaca.
Característiques dels diferents cereals
- Bol d'arròs es presenta primer en el menú de tots, propens a les al·lèrgies i trastorns de la cadira. Aquest farinetes donarà carbohidrats útils a les molles.
- Papilla de blat sarraí Es diu la millor opció per als nens que tenen anèmia o problemes de guany de pes, ja que aquest grup de greixos conté una gran quantitat de ferro i proteïnes.
- Característica del farinet de blat de moro és alt en midó i en ferro. Com que aquests cereals són digerits pitjor que l'arròs i el blat sarraí, i també contenen poc fòsfor i calci, es recomana la polpa de blat de moro per a nens majors de 9-10 mesos.
- Farina de civada Té un alt valor nutritiu, alt contingut de proteïnes, greixos vegetals, magnesi i altres minerals. El seu ús millora el peristaltisme, de manera que està indicat per a nadons amb restrenyiment.
- Teniu sèmola el contingut de minerals i fibra és molt baix, per la qual cosa és inferior a altres tipus de cereals en valor nutritiu. A més, a causa de la presència de raquitisme, aquest porridge generalment no es recomana per als nadons del primer any de vida.
- En grans de mill, ordi i ordi Hi ha molta fibra, vitamines B i proteïnes.
De quina edat és millor donar?
El primer que doni al seu nadó cereals sense gluten. S'aconsella entrar a la dieta de nens sans després d'un mes després de la introducció d'aliments vegetals, normalment té 7 mesos. Podeu començar a alimentar les seves porridies abans si el nen té un dèficit massiu.
Kashi en el qual hi ha gluten, donen als nens majors de 8 mesos, i si el bebè té tendència a les al·lèrgies alimentàries, llavors la familiaritat amb aquest tipus de papilla es posposa fins a l'edat d'un. Les farinetes de cereals d'ordi comencen a administrar-se a nens a l'edat d'1,5-2 anys, i farinetes d'ordi - després de 3 anys.
Opinió E. Komarovsky
El conegut metge considera l'edat òptima per a la introducció de les papil·les per als nens de 7 mesos. Aconsella introduir el bebè amb farinetes després de la introducció d'aliments lactis fermentats en la dieta. Per donar porridge, Komarovsky recomana alimentar-se el darrer dia, que es realitza abans de dormir.
Entrar a la dieta
Com tots els altres aliments que alimenten els nadons, les farinetes comencen a donar-se a partir d'una petita porció: una cullera. A poc a poc, el volum de farinetes en el menú del karapuz és portat a l'edat establerta per a ell: 100-200 g. Els primers nens elaboren cereals sense gluten, que inclouen el blat sarraí, l'arròs i el blat de moro.
En primer lloc, el nadó s'ha d’acostumar a la farina de pors mono-components i, a continuació, podeu oferir-los al menjar i plats de cereals diversos. Barrejant uns quants cereals, enriquiu el producte acabat amb substàncies útils. També podeu afegir diferents tipus de verdures i fruites als testos. S'afegeix oli en papilla en una quantitat de 3 a 5 grams.
De quina forma puc donar?
Les farinetes ofereixen les molles, poden ser sense lactis i amb un contingut de llet. A més, es poden presentar com a producte de la producció industrial (farcits de les caixes) o elaborats per la mare independentment dels cereals.
Per a la dilució de les farinetes acabades per a les primeres mostres mitjançant fórmula infantil o llet materna. Si la papilla adquirida és llet, només cal afegir aigua segons les instruccions.
Receptes per cuinar a casa
Fins a un any, els cereals per a cereals s’estiren en farina i, per als més petits d’un any, comencen a cuinar cereals líquids de cereals sencers. Es recomana que les primeres papilles de llet estiguin cuites sobre la llet mig diluïda i, si es tolera bé, al cap de poques setmanes podeu començar a cuinar les farinetes sobre la llet sencera.
Per fer el primer porridit per al bebè, prengueu 5 grams de farina (una culleradeta) i 100 ml d’aigua (també podeu utilitzar brou de verdures). La farina d’arròs o de blat sarraí s’ha de submergir en aigua freda i de farina de civada: calenta. En remoure constantment, bulli durant uns 30 minuts. A les farinetes acabades, podeu afegir llet materna o la barreja habitual del nadó en una quantitat de 15 a 30 ml.
En el següent vídeo, el Dr. Komarovsky parla de si val la pena comprar menjar per a nadons ja preparats.
