Quan, de què i com començar a alimentar el nen?

La transició del nadó a un nou aliment és una etapa important del seu desenvolupament. Tanmateix, l’inici d’aliments complementaris planteja moltes preguntes. Anem a esbrinar quan és millor donar a conèixer el nadó amb nous aliments i com fer que aquest coneixement es beneficiï al bebè.

Els pediatres aconsellen, per primera vegada, oferir menjars complementaris de 5-6 mesos.

El vostre nadó està preparat per provar menjar complementari si:

• Va començar a demanar menjar més sovint.
• El seu pes en comparació amb la massa en néixer es va duplicar.
• El nen aguanta el cap amb confiança i sap canviar-lo cap als costats.
• Quan el menjar sòlid es posa a la boca, no s’extingeix immediatament amb la llengua.
• En les últimes setmanes, el nadó no estava malalt.
• El nen va aprendre a seure.
• En un futur proper no ha de ser vacunat.
• L’escàs està interessat en el menjar dels pares.

Hi ha diverses opcions per iniciar un nadó amb nous aliments. Cadascun d’ells té simpatitzants que fan un cas fort per triar un producte específic per començar a alimentar-se. Podeu començar amb:

1. Productes làctics fermentats. Els defensors de l’opinió que aquests productes són la millor opció per començar a alimentar-se, destaquen que són els menys difícils dels aliments habituals (llet) per al nadó, de manera que la resposta del cos a aquests aliments sovint serà bona.
2. Verdures. Aquest tipus de prikorma aconsella el primer amb un pes normal o amb sobrepès. A més, s’hauria de seleccionar primer els suplements vegetals per als bebès que tinguin constipació freqüent.
3. Kash. S'aconsella començar a donar bebès que no guanyin pes bé. També comenceu a imprimar-los amb farinetes recomanades per a nens amb una cadira inestable. Les farinetes de blat de moro s’han de donar de blat sarraí, blat de moro, arròs o farina de civada. El coneixement dels cereals de blat i ordi comença més tard de vuit mesos.

Per informar el petit amb un menjar nou, seleccioneu un moment en què tant vosaltres com el bebè estaran de bon humor i encara no us cansareu durant el dia. Abans de començar a cuinar el primer plat per al nadó, renteu-vos les mans. També és molt important comprovar la temperatura del menjar que es donarà a la mostra del nen petit.

Oferiu una cullerada de menjar nou a l’inici de l’alimentació, quan el nadó probablement tingui fam. No és necessari que el nen mengi tot de la cullera, simplement es pot llepar o tastar un producte desconegut. Si aquesta experiència no li donés alegria, repetiu la prova amb el mateix producte el dia següent. Si el bebè té gust de nou gust, pot oferir una mica més. A continuació, el nen ha de seguir alimentant els aliments que ja coneix durant molt de temps (llet de la mare o una barreja).

Mai no es pot obligar a un nen a provar un menjar nou. El nadó rebrà no poques calories i nutrients de cada nou producte, ja que el principal objectiu del menjar no és alimentar-se, sinó complaure el nadó amb nous aliments, cosa que fa que sigui un descobriment agradable.

Molts nens s'acostumen a fer innovacions durant molt de temps i no és fàcil per a ells fer un menjar espès. En aquest cas, la mare ha de tenir paciència i permetre al nadó acostumar-se als nous gustos de consistència i alimentació. La majoria dels nadons no estan en contra de la civada dolça o el puré de fruites, però els plats de verdures, carns i peixos solen provocar protestes. A algú només li agrada el menjar acabat de preparar, i els menjars ja fets de la botiga són escopits. Altres nadons, per contra, són més com les purés de patates, però la cuina de la mare no causa cap gust.

Comproveu el gruix del producte i assegureu-vos que el bebè ja té gana i no està gaire cansat. Intenteu també eliminar qualsevol distracció, com ara una televisió que funcioni. Distreure el bebè de la carn de menjar i altres nens que juguen a prop.

Si el nen no vol puré de patates, dóna-li aigua, potser es nega a menjar per la set. A més, no insisteixi, si la molla no vol consumir-ne la porció. En general, és important tenir paciència, ja que la gana del bebè no millora amb plor i irritació.

Si rebutgeu un determinat producte a un nadó, podeu oferir-li un altre que sigui un substitut equivalent. Per exemple, si un nen no vol un producte lacti, pot ser que no estigui contra un altre. El iogurt es pot substituir amb formatges de formatge casolà, kefir i llet.

Un noi que es nega a provar menjar vegetal, necessita oferir diverses combinacions de verdures. Al mateix temps, els productes amb olor prou pronunciada (per exemple, el bròquil) s'han de barrejar amb verdures més neutres (com la puré de patates). Experimenteu els mètodes de cocció: si el noi no agrada el puré de patates, podeu bullir o estofar les verdures, tallar-les a rodanxes. Descartant amb força les verdures karapuzu recomanades per reemplaçar-les per fruites.

• Els aliments complementaris sempre s'han de donar abans d’alimentar el nadó amb fórmula o llet materna.
• El volum del producte hauria d’augmentar gradualment.Al volum complet recomanat pel nen per edat, la porció dels aliments complementaris s'ha de portar entre 7 i 10 dies.
• Cal passar a un nou grup d'aliments complementaris només després d'haver estat acostumats al grup anterior. Normalment, es necessiten unes dues setmanes per acostumar-se.
• Per facilitar el seguiment de la reacció a cada nou producte, primer heu d’introduir l’aliment monocomponent. Això significa que només es dóna al nadó un tipus de cereal, vegetal o fruita.
• En la preparació de plats per a nadons, podeu utilitzar una liquadora i un mesclador o netejar el menjar a través d'un tamís. Si el plat és massa espès, s’ha de diluir amb una barreja, aigua, decocció de verdures o llet materna.
• Es recomana engreixar vegetals per començar amb el carbassó, la coliflor, els naps i les patates i les fruites: amb poma, pera i plàtan.

Si es vol comprar menjar per a nadons ja feta en pots, vegeu la transferència del doctor Komarovsky.

Per obtenir més informació sobre la introducció d'aliments complementaris, vegeu el programa Dr. Komarovsky.