Espinaca en lactància i alimentació del nadó

Grosella és una baia sana i saborosa amb un sabor sorprenent que no sembla gens. Els adults i els nens l'estimen. A més del gust, la grosella és molt bona per a la salut. No és d'estranyar que les dones lactants estiguin interessades en tenir l'oportunitat de menjar espines, i els pares d'infants solen fer la pregunta quan es poden posar les espinades a la dieta del nadó.

En aquest article parlarem sobre les característiques de l’ús de baies durant la lactància i durant la infància.

Grosella és un habitant freqüent de les parcel·les d'estiu i de jardí a Rússia. No requereix cura minuciosa i, per tant, és convenient fer-lo conrear cada any amb uns rics rendiments de fruites saboroses i nutritives. En les baies d’aquesta cultura es conté una gran quantitat de magnesi necessària per al sistema nerviós. És especialment valuós que el magnesi estigui complementat avantatjosament amb un alt contingut de vitamines B, que també són necessaris per a la salut del cervell i dels vasos sanguinis. A partir d’una porció d’Areeberry podeu obtenir una gran quantitat de vitamines E i C, així com ferro, potassi i coure, fòsfor i seleni. A les varietats de grosella espinosa fosca, hi ha molta vitamina PP, que afavoreix l'eliminació de toxines del cos.

Groselles és un excel·lent ajudant en el tractament de malalties vasculars. Millora l'estat d'ànim, regulant l'activitat del sistema nerviós, té un efecte antitumoral no demostrat, però popular, suavitza el treball de l'estómac i els intestins, normalitzant els processos de digestió. Els fruits amb ratlles tenen un efecte antiinflamatori moderat, saturen la sang amb hemoglobina i també eviten el desenvolupament de restrenyiment.

La mengen en la seva forma pura, sense necessitat de treure la pell; concentra les substàncies més útils. Les baies s'utilitzen per fer melmelada, melmelada, fer compotes i fer begudes de fruita, afegir baies a amanides i altres plats. No es recomanen els fruits del cultiu per a una exacerbació de l'úlcera pèptica, colitis, diarrea. Tampoc es recomana menjar espines per a persones amb diabetis. La baia no té altres contraindicacions: la al·lèrgia a ell es desenvolupa rarament, es considera que el producte és hipoalergènic.

Les mares durant la lactància procedents de la grosella espinosa tenen un benefici addicional: és baix en calories i, per tant, li permet accelerar la pèrdua de pes després de donar a llum, sense tenir un efecte negatiu sobre la lactància. La grosella espessa, introduïda en la dieta d’una mare lactant, ajudarà a evitar manifestacions desagradables del restrenyiment postpart: un fenomen que, per desgràcia, és rar.

La immunitat d’una dona s’ha minat molt per l’embaràs i el part, i aquí serà molt útil la gallina de porc amb les seves propietats immunostimulants. Una serotonina en la composició de les baies ajudarà a fer front a la inestabilitat post-part de l'estat d'ànim i no permetrà el desenvolupament de la depressió.

En resum, l'alimentació de grosella no només és possible, sinó que és necessària. El que importa és l'elecció de la varietat. Durant el primer mes de vida del nadó, les mares haurien d’evitar les groces vermelles i grogues, però no es prohibeix menjar les varietats que produeixen baies verdes.

Si un nadó té una erupció cutània després de la introducció de la ració de baies de la mare, hi ha un eritema, envermelliment de la pell de qualsevol part del cos, que haureu d'abandonar temporalment les saboroses baies i intentar menjar-les només després de diversos mesos, quan el cos del nadó comença a produir nous enzims per dividir substàncies i compostos. continguts en grosella.

Si no hi ha al·lèrgia, la mare pot portar la porció diària de groselles al menú de 300 grams. La quantitat de nutrients en aquesta part cobrirà completament la necessitat diària d'una mare lactant de vitamines, minerals i àcids orgànics. Les baies es poden menjar crues o com a part d’altres plats.

L’ús de grosella per als nens és doble. A més de totes les propietats anteriors, la baia ajuda a enfortir les genives del bebè i, per tant, els pares tindran molt menys problemes d'estomatitis en el nen, ja que la estomatitis en nens que mengen regularment les groselles no succeeix molt.

Aquestes baies s’introdueixen a la dieta del nen a l’1 any. Anteriorment, el cos del nen simplement no els pot digerir i assimilar substàncies útils. Si un nen és propens a la diarrea freqüent, sempre haureu de consultar un pediatre abans d'introduir aquests aliments complementaris, potser es recomana a un bebè que comenci a menjar gerds només des de fa un any i mig.

Si el nen segueix coneixent-se amb les groselles, haureu de començar amb el suc d'aquesta baia. Prepareu-vos vosaltres mateixos, sense afegir sucre. Diluir amb aigua refredada a la meitat. Donar primer una culleradeta, si no hi ha reacció negativa, després d’un dia pots oferir-li una cullerada, esperar un altre dia i donar-li 30 ml. La tarifa diària per a un nen i un any i mig té uns 50 ml de suc de grosella per dia, i per dos anys és de 80 a 100 ml.

Als 2 anys, es pot introduir per primera vegada un nen a les baies de grosella en general. Es poden donar no només com a productes independents, sinó que també s’incorporen a la quallada, el púding, els productes al forn, que serveixen per decorar pastissos i pastissos casolans. Pareu atenció a les receptes d’amanides de fruites amb fruita de grosella, que el nen pot començar a fer des de 2-2,5 anys.

Quan trieu els fruits per a un nen, recordeu que les baies verdes contenen una gran quantitat d'àcid oxàlic, que pot afectar negativament la salut de l'estómac, els ronyons i el sistema urinari del nadó i els processos de digestió i metabolisme.

A partir del següent vídeo del Dr. Komarovsky, aprendràs tot el que una mare ha de saber sobre l'alimentació del nadó.